Neofobi: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi

Neofobi, yeninin aşırı ve haksız korkusunun sunulmasıyla tanımlanan bir endişe bozukluğudur.

Yani, bu psikopatolojiden muzdarip olan kişi yeni şeyler veya deneyimlerden korkuyor.

Uygulama genellikle yeni şeyler denemek ya da günlük rutin aktivitelerden kurtulmak için isteksizlik olarak kendini gösterir.

Bununla birlikte, bu değişiklik belirli bir kişilik tipine veya kendine özgü bir varlık biçimine işaret etmez.

Neofobi, belirli bir fobi türüdür, dolayısıyla acı çeken kişi yeniye hoşnutsuzluk göstermez. Bu unsurlardan korktuğu ve maruz kaldığı anksiyetenin belirgin bir cevabı olduğu ortaya çıktı.

Ek olarak, neophobi olan kişi bu hisleri kontrol edilemez ve irrasyonel bir şekilde deneyimler. Bu yüzden bazı durumlarda yeni şeyler deneyimlemek isteyebilir veya isteyebilirsiniz, ancak yüksek korkunuz bunu önler.

Neyse ki, bu değişiklik şu anda yeninin fobik korkusunu tersine çevirip ortadan kaldırabilen etkili tedavilere sahiptir.

Daha sonra, neophobinin ana özellikleri tartışılmaktadır. Belirtileri ve nedenleri açıklanmakta ve yapılacak müdahalelerin uygun şekilde tedavi edilmesi önerilmektedir.

Neofobinin özellikleri

Neofobi, korkulan öğenin kişi için yeni olan herhangi bir uyarıcı olduğu tuhaf bir tür özel fobi türüdür.

Bu şekilde, korkulan elementlerin değişkenliğinden dolayı kan fobisi veya hayvan fobisi gibi daha bilinen spesifik fobilerden farklıdır.

Yani, kan fobisinde korkulan unsur açık, nesnel ve ölçülebilir (kan) iken, neophobide korkulan uyaranlar çok daha değişken ve tahmin edilemezdir.

Aslında, neophobisi olan bireyler, yeni niteliklere atfettiği her şeyden korkabilirler.

Başka bir deyişle, bu özel fobi türü, maddi şeyler, durumlar, faaliyetler vb. Olsun, birey için yeni olan herhangi bir unsurdan korkar.

Bu nedenle, bu değişikliğin sınırlandırılması, belirtilmesi, teşhisi ve tedavisi diğer fobilerden biraz daha karmaşık olabilir.

Aynı şekilde, neophobinin şiddeti de daha büyük olabilir, çünkü bireysel korkuların öğeleri çok daha fazla sayıdadır ve günden güne daha kolay görünebilir.

Neofobi belirtileri

Fobik bir şekilde korkmak, yeni şeylerin kişi üzerinde iki yönlü bir etkisi vardır. Birincisi, neophobi, kişinin davranışını doğrudan etkiler. İkincisi, hastalık ne zaman bireye yeni unsurlara maruz kalsa kaygı değişikliklerine neden olur.

1- Davranış değişikliği

Davranış bozukluğunun durumu gözle görülür derecede ciddi olabilir. Başka bir deyişle, neopfobili bir kişinin işleyişi psikopatoloji tarafından oldukça kısıtlanabilir ve değiştirilebilir.

Genel olarak, bozukluk bireyin yeni durumlara ve faaliyetlere maruz kalmasını önler. Böylece, neophobisi olan kişi tamamen monoton ve rutin bir yaşam tarzı yapabilir.

İnsanlarla tanışın, bir işe başlayın, yeni şeyler edinin veya satın alın, hiç bulunmadığınız yerleri ziyaret edin, daha önce yapılmamış bir etkinliği yapın ...

Tüm bu unsurlar, neophobisi olan bir insanın sınırlı olduğu şeylerin örnekleridir. Yani, birey, kendisine neden olduğu korku nedeniyle daha önce tartışılan etkinliklerden hiçbirini göstermeyecek veya gerçekleştirmeyecektir.

Bu gerçek, memnuniyet verici unsurların yüksek oranda kısıtlanmasına neden olur. Tüm insanlar hoş duygular ve ödüllendirici deneyimler yaşamak için daha büyük veya daha az bir yenilik gerektirir.

Bu şekilde, neophobi, korkuya neden olan kaygının ötesinde diğer birçok alanı da etkileyebilir. Davranışı rutin ve mutlak monotonluk ile sınırlamak ruh hali bozukluklarına veya kişisel memnuniyetsizliğe yol açabilir.

2- Değişmiş kaygı

Öte yandan, neophobi, kişinin yaşadığı kaygının tezahürleri ile açıklanır ve karakterize edilir.

Bunlar, birey korkulan unsurlarına maruz kaldığında ortaya çıkar. Yani, yeni uyarıcılarla temas ettiğinde.

Bu durumlarda anksiyete tepkisi ciddidir ve yeni unsurların ve davranışsal değişikliklerin önlenmesini motive eder.

Temel olarak, endişe belirtileri iki ana bileşenle kendini gösterir: fiziksel ve bilişsel.

Fiziksel belirtiler, bireyin "yeni" ile temas ettiğinde yaşadığı bedensel değişiklikleri ifade eder.

Fiziksel kaygı tepkisi her durumda değişebilir, ancak her zaman merkezi sinir sisteminde yüksek bir artışa işaret eder. Neofobili bir kişi, aşağıdaki bedensel semptomlardan bazılarını yaşayabilir:

1. Kalp atış hızını arttırın.

2. Solunum hızını arttırın.

3. Hiperventilasyon.

4. Boğulma hissi.

5. Taşikardi.

6. Terlemeyi arttırın.

7. Kas gerginliği

8. Pupil genişlemesi.

9. Baş ağrısı.

10. Gerçeklik hissi.

Bu fiziksel belirtilere bir dizi bilişsel belirtiler eşlik eder. Yani, yenilikle ilgili düşüncelerden sonra gelen.

Bu düşünceler, tüm bu yeni unsurlara olumsuz yönlerin atfetmesiyle karakterize edilir. Onlar yeni korkunun nedenidir ve kaygı hissi yaratması için fiziksel tezahürlerle beslenirler.

İlk başta, fiziksel semptomlar yüksek endişe duygularına neden olur ve yeni korku düşüncelerini arttırır. Daha sonra, bu düşünceler endişeli semptomatolojiyi arttırır ve kaygının daha da ileri gidebileceği bir döngü yaratır.

Neofobi ve yeninin reddi

Her insan, kendi yolunu belirleyen, dünyayı algılayan ve hareket eden bir dizi kişilik özelliğine sahiptir.

Kişilik özelliklerine göre bireysel farklılıklar çoktur. Her insan farklıdır ve onu tanımlayan bir dizi özelliğe sahiptir.

Bu anlamda, insan olmanın yolunu belirleyen ana bileşenlerden biri duyu arayışıdır.

Roman, yoğun ve ödüllendirici yönleri için net bir tercihi olan bireyler vardır. Ve bilinen, güvenli ve rutin olarak daha çok tercih edilen insanlar var.

Yeni şeyler insanların yaşamlarındaki olağanüstü durumları yapılandırıyor. Bireyin tercihlerinden bağımsız olarak, bilinmeyen bir unsur veya durumla karşı karşıya kalmak daha fazla aktivasyon anlamına gelir.

Ne olduğunu ve önünüzde nasıl olduğunu bilmemek, insanların doğru cevap vermeleri için daha uyanık olmalarını sağlar. Bu anlamda, bu anlarda belli bir gerginlik hissi yaşamak tamamen normal bir tepkidir.

Neofobi durumunda, bu durumlara hem korku hem de aktivasyon tepkisi aşırıdır. Neofobi korkusu ile normal korkudan yeniye geçiş yapmak için aşağıdaki hususlar dikkate alınmalıdır:

1- Yoğunluk

Bazı durumlar ve yeni öğeler kişi için belirli bir talep seviyesi rapor edebilir. Örneğin, gece bilinmeyen bir yolda sürüş, aracı taşıyan süjenin daha fazla aktifleştirilmesini gerektirebilir.

Bu nedenle, yeni karşısında belli derecede gerginlik yaşamak normal olabilir ve neophobiye atfedilemez.

Bununla birlikte, bu değişiklikte, korku tepkisi, durumun taleplerine göre aşırı bir yoğunluk arz ediyor.

Birey, korkunun verdiği cevabı haklı göstermeyen daha az korkutucu anlarda aşırı korku ile karşılık verir.

2- Rasyonellik

Bir önceki noktaya bağlı olarak, yeni durumlarda uyarlanabilir korku tepkileri rasyonel süreçlerle yönetilir.

Örneğin, önceki örneği izleyerek, bilinmeyen bir yolda gece sürüş korkusu, yolun kıvrımlarını doğru şekilde izlemek ve bir kazaya maruz kalmak için uyanık olmak gerekliliği ile açıklanmaktadır.

Neofobide ise, yaşanan korku tamamen irrasyoneldir. Bunu yaşayan kişi, neden yeniden korktuğunu haklı gösteremez.

3- Kontrol edilebilirlik

Neofobi korkusunu tanımlayan bir diğer unsur ise kontrol edilemez olmasıdır. Yani, acı çeken kişi deneyimlerini ve korku duygularını kontrol edemez.

Yeni unsurlara maruz kaldığında, birey tamamen korku tarafından emilir ve onu yönetemez.

4- Sonuçlar

Adaptif korkunun yeniye karşı sonuçları genellikle asgari düzeydedir. Normalde bunlar yalnızca daha büyük bir aktivasyon durumu, belirli bir gerginlik ve öğelere daha fazla dikkat edilmesi anlamına gelir.

Buna karşılık, neophobide sonuçları çok daha yıkıcı. Birincisi, yeni unsurlardan tamamen uzak durmayı gerektirir, bu nedenle konu kendilerini onlara açıklayamaz ve her zaman temasa geçmemeye çalışır.

Öte yandan, kişi yeni uyaranlarla temas ettiğinde, yeni olanın uyarlama korkusunda mevcut olmayan bir gerçek olan yüksek kaygı saldırısına sahiptir.

5- Korkulan unsurlar

Yeni olanın uyarlama korkusu genellikle kişi için gerçek bir tehlikeyi konfigüre eden veya yapılandırabilen durumlar veya unsurlardan önce ortaya çıkar.

Ancak, neophobide bu tarama mevcut değildir. Bu değişikliğe sahip kişi, gerçek olup olmadığına bakılmaksızın tüm yeni şeylerden korkar.

6- Kalıcılık

Son olarak, neophobi kalıcı bir bozukluk olarak nitelendirilir. Bu, zaman içinde devam eder ve yenisinden korkma, her zaman her zaman yaşanmaz bir şekilde yaşanır.

Dolayısıyla, bu korku belirli anlara veya bir insanın hayatının aşamalarına tabi değildir. Neofobisi olan bir birey, üstesinden gelmesine izin veren belirtilen tedavileri uygulamaması durumunda hayatı boyunca yeniden korkacak.

Neofobi nedenleri

Neofobinin etiyolojik çalışması insanların korku tepkilerini öğrenme ve edinme yollarına dayanır.

Bu anlamda, bugünlerde neophobiye yol açan tek bir neden olmadığı kabul edilmektedir. Aksine, bu psikopatolojinin gelişimini sağlayan farklı faktörlerin birleşimidir.

Neofobi ile ilgili ana faktörler şunlardır:

1- Klasik şartlandırma

Yeni şeyler ile ilgili olarak durumları ve hoşnutsuz ve tatsız deneyimleri yaşamak, yeni korkunun deneyimini koşullandırabilir.

Örneğin, ilk futbol maçında ayağınızı kırmak, okulun ilk gününde alay etmek ya da yeni bir yemek denemekte karın ağrıları ve kusmalardan muzdarip olmak neophobinin gelişimine katkıda bulunabilecek faktörlerdir.

2- Sözel şartlandırma

Öte yandan, çocukluk döneminde yeni şeylerin gerçekleştirilmesinin reddedildiği veya yüksek tehlike hissinin yeni unsurlara atfedildiği eğitim stillerinin alınması da bu tür korkuların düzenlenmesine katkıda bulunabilir.

3- Genetik faktörler

İyi kurulmuş olmamakla birlikte, birkaç araştırma eğilimi, genetik faktörlerin, neophobi etiyolojisinde rol oynayabileceğini göstermektedir.

Kaygı değişiklikleri ve muhafazakar kişilik stilleri olan aile üyelerinin olması bu psikopatoloji için bir risk faktörü olacaktır.

4- Bilişsel faktörler

Korkulan uyarana maruz kalması durumunda alınabilecek zarar, gerçekçi olmayan fobi ile ilgili tehditlere karşı önyargılar, öz-yeterlik algısının düşük olması ve tehlikenin abartılı algılanması hakkındaki gerçekçi olmayan inançlar, neophobinin korunmasına ilişkin unsurlardır. .

Neofobi Tedavileri

Neofobi, psikoterapi ile uygun şekilde tedavi edilebilir. Özellikle, bilişsel-davranışçı tedavi, daha fazla etkinlik gösteren psikolojik müdahaledir.

Bu müdahaleler fobiden etkilenen üç bileşenin tedavisine dayanmaktadır: davranışsal bileşen, fiziksel bileşen ve bilişsel bileşen.

Davranışsal bileşen maruz kalma yoluyla tedavi edilir. Birey, kendilerine alışmak ve korkunun üstesinden gelmek amacıyla korkulu uyaranlarına kontrollü bir şekilde maruz kalır.

Fiziksel bileşen anksiyete seviyesini azaltan gevşeme teknikleri ile tedavi edilir. Son olarak, bilişsel bileşen, yeniyle ilgili işlevsiz düşüncelerin düzeltilmesine izin veren bilişsel tekniklerle kaplıdır.

referanslar

1. Amerikan Psikiyatri Birliği (1994). Ruhsal bozuklukların tanısal ve istatistiksel el kitabı. Washington, DC: Amerikan Psikiyatri Birliği.

2. Antony, MM ve Barlow, DH (1997). Özgül fobisi. VE Caballo (dir.), Psikolojik bozuklukların bilişsel-davranışçı tedavisi el kitabı, vol. 1 (s. 3-24). Madrid: Siglo XXI.

3. Becker E, Rinck M, Tu kerke V, vd. Özel fobi türlerinin epidemiyolojisi: Dresden Ruh Sağlığı Çalışması bulguları. Eur Psikiyatri 2007; 22: 69-7.

4. Hekmat, H. (1987). İnsan korku reaksiyonlarının kökeni ve gelişimi. Anksiyete Bozuklukları Dergisi, 1, 197-218.

5. Peurifoy, RZ (2007). Korkularının üstesinden gel. Kaygı, fobiler ve panik. Barcelona: Robin Kitabı.

6. Silverman, WK ve Moreno, J. (2005). Belirli Fobiler. Kuzey Amerika Çocuk ve Ergen Psikiyatri Kliniği, 14, 819-843.