Kişisel Güçler: 10 Örnek ve Nasıl Çalışılır

Kişisel güçlü yönler, bir kişinin sahip olduğu bir dizi nitelik veya beceridir. Bu tür becerilerin kullanılması çok çeşitli başarılara ve kişisel amaçlara ulaşılmasını sağlar.

Günümüzde kişisel güçlerin incelenmesi, pozitif psikolojinin temel temalarından biridir. Bu anlamda, kişisel güçlerin varlığını doğrulayan kişiliğe dair sayısız teori ve araştırma vardır.

Olumlu psikoloji içinde, "özellik teorileri" olarak bilinen şeye kişisel güçler üzerine araştırmalar yapılmıştır.

Dolayısıyla, bu tür beceriler, insanları az çok ısrarcı bir şekilde davranmaya iten, göreceli olarak istikrarlı bir davranış biçimleri, düşünce ve duyguları ifade eder.

Kişisel güçlerle ilgili en büyük kavrayışlardan biri, 2002 yılında Seligman tarafından yapılmıştır. Yazar, "iyi karakter" e kendisini güçlü olarak adlandırdığı bir dizi olumlu özellik tarafından oluşturulma yolu olarak atıfta bulunmuştur.

Bugün, bilgi, cesaret, insanlık, adalet, ılımlılık veya aşkınlık gibi farklı kategorilere dahil edilebilecek birçok farklı kişisel güç var.

10 çeşit kişisel güçlülük ve gelişimlerini nasıl artıracakları

1- Yaratıcılık

Yaratıcılık, özgünlük veya yaratıcılık, şeyleri kavramsallaştırmanın yeni ve üretken yollarının üretilmesine yol açan bir beceridir.

Bu beceri, sanatsal yaratım içermesine rağmen, yalnızca bununla sınırlı değildir, çünkü çok sayıda davranışsal ve zihinsel faaliyet içerir.

Yaratıcılığın geliştirilmesi, her şey için farklı düşünceler ve bakış açıları geliştirmemize olanak sağlar ve bu şekilde, halkın çevresini oluşturan unsurların daha geniş ve zengin bir analizini teşvik eder.

Bu kalite, merak, dünyaya ilgi veya bakış açısı gibi bazı karakteristik özelliklerle yakından ilgilidir.

Bunu geliştirmek için, her zaman dikkate değer bir zihinsel açılış sunmak önemlidir. Bu gerçek, şeylere yönelik yargı ve eleştirel düşüncenin gelişimini ifade eder.

Dünyanın unsurları hakkındaki düşünceler, düşünceler veya görüşler dikkatli bir şekilde hazırlanmalıdır. Aynı şekilde, otomatik bilişlerden ve dış ya da dış fikirlerin benimsenmesinden kaçınmak önemlidir.

2- Zihinsel açıklık

Zihinsel açıklık, yaratıcılıkla yakından ilgili bir başka önemli kişisel güçtür.

Aslında, zihinsel açıklık genellikle yaratıcılığın gelişmesine yol açar ve yaratıcılığın ortaya çıkışı önceki bir zihinsel açılışı ima eder.

Zihinsel açıklık, çevreye yönelik bir dizi tutumu ifade eden oldukça soyut bir kavramdır. Bu tutumlar dünyaya ilgi duymaya, yenilik arayışına, deneyimlere açıklığa vb. Dayanmaktadır.

Bu yeteneği geliştirmek için, bu tür bir tutuma yol açması ve dünyaya ilgiye dayalı bir ilişki geliştirmesi gerekir.

Meraklı olmak, şeylerin nedenini sormak, genellikle dikkat edilmeyen ortak veya otomatik yönlerle ilgilenmek ... Bütün bu yönler zihinsel açıklığa yol açan bir dizi tutum geliştirmeye izin veriyor.

3- Öğrenmeyi sevin

Öğrenme aşkı, birçok yazara göre, insanların en önemli zihinsel gücüdür.

Bu kalite, ya kendi başına ya da örgün öğrenme yoluyla yeni beceriler, konular ve bilgilerde uzmanlaşma becerisine atıfta bulunur.

Öğrenmenin aşkı merakın gücü ile ilgilidir ancak ötesine geçer. Aslında, bu kalite, bildiklerine bir şeyler eklemek için sistematik bir eğilimi tanımlar.

Bu yeteneğin gelişimi, öğrenmeye açık bir pozisyon edinmeyi ve dolayısıyla daha büyük bir bilgi ve bilgeliği geliştirmeyi sağlar.

Öğrenme sevgisi, sürekli çalışmanın ilgisi ve gelişimi ile işlenebilse de, bu kalite insanın kişilik faktörleriyle yakından bağlantılıdır.

4- Azim

Azim, azim, çalışkanlık ve çalışkanlık diğer önemli kişisel güçlü yönlerdir. Bu yetenekler başladığın şeyi bitirmeni sağlar ve bu yüzden istikrarlı ve kalıcı bir varlık tarzına yol açar.

Bu anlamda, sebat vazgeçilmez bir niteliktir, böylece kişisel güçlerin geri kalanı doğru şekilde gelişebilir.

Yüksek bir yaratıcılığa sahip olmak, büyük bir merak ya da öğrenme için geniş bir sevgi, bu güçlü yönlere sebat etmiyorsa verimsiz olabilir.

Bu güce sahip olmak için, faaliyetlerin her birinde, çok önemli olmasalar veya çok fazla engel olsalar bile, devam etmek önemlidir.

Azminin başarı ile eş anlamlı olmadığını akılda tutmak önemlidir. Bir başka deyişle, üzerinde çalışmak için, önerilen her şeyi başarmış gibi davranmak, ancak elde edilmesine yoğun bir şekilde devam etmek gibi davranmak gerekir.

5- Bütünlük

Dürüstlük, sebat gibi, cesaretle ilgili önemli kişisel güçlerden bir başkaıdır. Başka bir deyişle, karmaşık durumlarda hedeflere ulaşmak için iradenin kullanılmasını gerektiren bir tür duygusal yetenek oluşturur.

Dürüstlük, "daima daima gerçeklerle devam etme" ile nitelendirilen bir varlık şeklini belirler. Yani, başkalarına gerçek bir şekilde kendini gösterme yeteneğini oluşturur.

Bu kapasite hem iç hem de iddiasız davranışların geliştirilmesine ve hem kendi duygularına hem de kişisel davranışlara atıfta bulunanlara ilişkin sorumluluklar üstlenilmesine olanak sağlar.

6- Sosyal Zeka

Sosyal zeka, duygusal zeka ve kişisel zeka, motivasyonların ve duyguların algılanmasını ve farkındalığını içeren bir dizi yeterliliktir.

Bu duyguların analizi hem kendi üzerinde, yani kendi hislerinde, hem de başkalarının duygularında yapılmalıdır.

Bu kalite farklı sosyal durumlarda nasıl davranacağımızı, başkaları için hangi yönlerin önemli olduğunu bilmemizi ve empati geliştirmemizi sağlar.

Aynı şekilde, kendinizi daha fazla tanımanıza, kişisel duygusal niteliklerin farkında olmanıza ve faydalı davranışlar ve düşünce tarzları uygulamanıza olanak tanır.

Bu kişisel güç üzerinde çalışmak için tüm insanların hislerinin olduğunu ve bunların önemli olduğunu bilmek önemlidir. Görünüşlerinden önce, gerekli dikkat gösterilmelidir.

7- Bağışlama

Yanlış yapanları affetme ve başkalarının hatalarını kabul etme yeteneği, ölçülmede önemli bir kişisel güçtür.

Bu tür becerilerin uygulanması, kişinin kendini aşırılıklardan ve duygusal olarak kontrol edilemeyen anlardan korumasına izin verir.

Aynı şekilde, merhamet kişisel ilişkilerin güçlendirilmesine, başkalarına ikinci bir şans verilmesine ve intikamsız veya kibar olmanın bir yolunun geliştirilmesine yardımcı olur.

Son olarak, merhametin yalnızca başkaları üzerinde idam edilmesi değil, aynı zamanda kendi başına da geliştirilmesi gerektiği önemlidir. Kendini affetmeyi bilmek, sağlıklı bir davranış sergilemek için temel unsurlardan biridir.

8- Şükran

Şükran, gerçekleşen iyi şeylerin farkında olma ve takdir etme ile karakterize edilen kişisel bir güçtür. Aynı şekilde, bu yetenek şükranları nasıl ifade edeceğinizi bilmek demektir.

Minnet, bu nedenle, evrenin büyüklüğü ile bağlantı kurmamızı ve hayata anlam vermemizi sağlayan aşkınlığa atıfta bulunan kişisel bir güçtür.

Aynı şekilde, bu kişisel yetenek daha fazla sayıda olumlu duygu ve duygu yaşamaya izin verir, böylece bireylerin zihinsel ve psikolojik iyi oluşlarını arttırır.

Şükran çalışması için iyi şeylere açık olmak, ayrıca haz almak ve başarılar elde edildiğinde tatmin olmak önemlidir.

9- Adalet duygusu

Adalet duygusu, insanlığa gönderme yapan kişisel bir güçtür. Bu anlamda, başkalarına arkadaşlık ve şefkat göstermeyi ve teklif etmeyi ima eden kişilerarası bir kapasitedir.

Adalet ve adalet kavramlarına uygun olarak tüm insanlara eşit davranmak muhtemelen bu kişisel gücü en iyi tanımlayan davranıştır.

Aynı şekilde, adalet duygusu, kişisel duyguların diğerleri hakkındaki kararlarda aşırı derecede etkilenmesine izin vermemek anlamına da gelir.

Bu kişisel beceriyi geliştirmek, herkesin aynı fırsatlara sahip olmasını ve kendisi için olduğu kadar başkaları için de adil ve tatmin edici bir yol geliştirmesini sağlar.

10- aşk

Son olarak, aşk insanlığa ilişkin önemli bir kişisel güçtür. Bu kalite başkaları tarafından sevilme ve sevilme yeteneğini ifade eder.

Bu karakteristik niteliği yerine getirmek için, diğer kişilerle, özellikle de şefkat ve bakımın karşılıklı olduğu kişilerle yakın ilişkilere değer vermek önemlidir.

Başkalarına yakın hissetme gerçeği, daha sık, olumlu duygu ve duyguları ifade etmeyi ve hissetmeyi sağlar ve sevgiye dayalı bir ilişki kurma yolunu ortaya çıkarır.