Filemaphobia: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Filemaphobia, irrasyonel ve aşırı öpme korkusudur. Öpüşmek için tüm korkular filofobinin varlığını ima etmez, çünkü bu kaygı bozukluğunda yaşanan korku belli özelliklere sahip olmalıdır.
Birincisi, filofobiden bahsetmek, bir öpücüye maruz kaldığında yüksek düzeyde endişe ve korku hissi yaşamak zorundadır.
Bu ilk değerlendirme gereksiz ve gereksiz görünebilir, çünkü baştan beri filemafobinin bu konuda, öpüş fobisi hakkında olduğu zaten yorumlanmıştı.
Bununla birlikte, bu ilk noktayı açıklığa kavuşturmak önemlidir, çünkü filemafobi, kişi bir öpücüye maruz kaldığında irrasyonel korkunun yaşandığı, ancak başka bir duruma maruz kalmadığı zaman irrasyonel korkunun yaşandığı bir endişe rahatsızlığıdır.
Bu şekilde, korkulan nesnenin çok kesin bir şekilde incelenmesi ve tanımlanması önemlidir.
İnsanlar birçok şeyden korkabilir ve bu korkular öpüşmenin etkisiyle ortaya çıkarılabilir, ancak filemafobia bu özelliklere sahip değildir.
Konuyu netleştirmek için bir örnek
Bir kişi ilk defa birini öpmek zorunda kalmaktan, engellenmiş olmak ve eylemi gerçekleştirememek konusunda çok gergin olabilir.
Bu durumda, kişi öpüşme anında çok fazla endişe yaşar, ancak öpücük gerçekten fobik eleman mıdır?
Muhtemelen hayır, çünkü bu durumda kişi muhtemelen başka nedenlerden dolayı endişe duyuyor.
Gergin, çünkü o kişi ile bir ilişki başlatmak istiyor, reddedilmesi gerekiyor, diğer kişi onu öpmek istemiyor veya diğer kişi onunla bir ilişki sürdürmek istemiyor.
Bu durumda, kaygının bir öpüşme eyleminden önce yaşandığını görüyoruz, ama korkulan unsur öpücüğün kendisi değil, öpüşme eyleminin temsil ettiği her şey.
Yani, kişi öpüşmekten korkmaz, reddedilmekten veya diğer kişinin onunla aynı sevgi dolu niyetlere sahip olmadığını keşfetmekten korkar.
Öyleyse, bu durumda filemafobia'dan bahsetmeyeceğiz (prensipte), korkuların öpüşme eylemine değil, başka yönlere maruz kalması.
Filemafobia'nın Özellikleri
Felsefeden bahsettiğimizde, kendi içinde korkulan nesne öpücüktür, bu yüzden kişi öpüşmekten korkar, onu öpmek için korkar ve hatta başkalarının yaptığını görmekten korkar.
Aynı şekilde, bu yaşanan korkunun bir anksiyete bozukluğuna karşılık gelmesi olarak kabul edilmesi için diğer temel özelliklere sahip olması gerekir. Bunlar:
- Öpüşme durumunun ortaya çıkmasında yaşanan korku, durumun talepleriyle orantısızdır.
- Kişi, bu gibi durumlarda yaşadığı korkuyu açıklayamaz veya sebep edemez, anlam bulamaz, irrasyonel olduğunu bilir, ancak bundan kaçınamaz.
- Öpüştüğünde veya öpüştüğünde yaşadığı korku, gönüllü kontrolün ötesindedir, terör hissini yönetemez ve korku onu tamamen yönetir.
- Kişinin yaşadığı korku o kadar yüksektir ki, onu sistematik olarak, öpüşmenin gerçekleşebileceği herhangi bir durumdan kaçınmaya zorlar.
- Öpüşme eylemlerinden önce ortaya çıkan korku zamanla devam eder ve yalnızca düzensiz veya ara sıra görünmez.
- Korku tamamen uyumsuzdur, fayda getirmez ve kişide ilişkisel problemlere neden olur.
- Bu durumlarda yaşanan korku belirli bir aşamaya veya yaşa özgü değildir, bu yüzden yaşamın farklı evrelerinde devam eder.
Felemafobi'de yaşanan korkunun bu 7 ana özelliği ile, bir öpücük durumu öncesinde ortaya çıkabilecek bütün kaygıların bu tür özel fobinin acısına karşılık gelmediğini açıkça görüyoruz.
Bu şekilde, öpüşürken gerginleşirseniz, sizi beklenmedik bir şekilde öpmekten korkarsınız ya da birisini somut bir şekilde öpmekten korkarsanız, bu öpüşmek için bir fobiniz olduğu anlamına gelmez.
Aynı şekilde, filofobili insanlar genellikle sadece ilk kişide yaşadıklarında öpüşmekten korkmazlar, aynı zamanda diğer insanları öptüklerinde anksiyete abartılı bir artış gösterirler.
Son olarak, göründüğü kadar açık bir şekilde, filofobili insanlar öpüştüklerinde veya öpüldüklerinde eğlenemezler, ancak bu eylem çoğu insan için sevindirici unsurlara sahip olsa da belirtilmelidir.
Felsefeden muzdarip bir kişi bir öpücüğe maruz kaldığında, korku ve terör duygusu ile otomatik olarak tepki verir, bu yüzden anı çok nahoş bir şekilde yaşar ve tek istediği bu durumdan kaçınmaktır.
Sebepleri neler?
Anksiyete bozukluklarının nedenleri tartışmalı bir konudur ve filofafobi durumunda, hastalığın başlangıcını açıklayabilecek tek bir faktör bilinmemektedir.
Bu tür fobilerin görünümünü açıklamaya çalışan iyi bir yaklaşım bilişsel-davranışsal teorilerdir.
Bu teoriler, daha önce nötr bir uyaranın (öpücük gibi), onlardan tamamen korkmaktan vazgeçme noktasına kadar önleyici uyaranlarla nasıl ilişkilendirilebileceğini açıklamaya çalışır.
Bu formülasyonun çözümü için oldukça açıklayıcı olan bir yaklaşım, Mowrer'ın iki faktörünün teorisidir.
Bu teori, nötr uyaranın (öpücük) motivasyonel özelliklerden dolayı rahatsız edici (öpme korkusu) olduğunu öne sürer.
Ayrıca, yürütülen kaçınma davranışından dolayı korkunun sürdürüldüğünü de açıklar.
Bu şekilde, öpüş fobisi olan bir kişi öpüşmeye maruz kalabilecekleri durumdan kaçınırsa, bu kaçınma fobiyi tutan temel faktördür.
Aynı şekilde, filoffobinin, yakınlık korkusu veya cinsel ilişki gibi diğer ilgili fobilerin bir sonucu olabileceği de varsayılmaktadır.
Tarafsız uyarıcıyı fobik ve korkusu yüksek bir uyarıcıya dönüştüren motivasyonel faktörlerle ilgili olarak, dini veya kültürel inançların önemli bir rol oynayabileceği tahmin edilmektedir.
Bu şekilde, eğitim stilleri ve erken deneyimler bu tür korkuların gelişiminde önemli faktörler olabilir.
Aynı şekilde, tecavüzden muzdarip olmak veya hoş olmayan cinsel ilişkilere sahip olmak gibi cinsel alanla ilgili bazı travmaların yaşanması filofobinin başlangıcını açıklayan diğer faktörler olabilir.
Bu nedenle, bu psikolojik değişimin sebebi, hem eğitim yönleri, öğrenme, inançlar, ilk deneyimler, hem de kişilik özelliklerinin, öpüş fobisini ortaya çıkarmak için birbirlerine geri beslendiği çok yönlü bir bakış açısıyla anlaşılmaktadır.
Tedavi edilebilir mi?
Fobilerin en olumlu yanı, göreceli etkinlikle tedavi edilip yönetilebilmeleridir, bu nedenle filemaphobinin bir çözümü olduğu söylenebilir.
Genel olarak, tedavi gerektirmeyen birçok özel fobiler vardır, çünkü onlardan acı çeken kişinin gün içindeki etkisi en azdır.
Açık bir örnek, insanların yaşam kalitelerine çok az müdahale eden örümceklerin veya diğer hayvanların fobisi olabilir ve bir birey bu fobilerle pratik olarak problemsiz yaşayabilir.
Felemafobi vakası farklıdır, çünkü korkulan nesnenin özelliklerinden dolayı, kişinin yaşamı üzerinde çok daha büyük etkiye sahip olabilecek bir hastalıkla ilgilidir.
Aslında öpüşmek, insanların sahip olduğu en özel ve ödüllendirici davranışlardan biridir ve aynı zamanda sevdiklerimize duygular ve takdirlerini ifade etmek için ana kaynaklarımızdan biridir.
Felemafobi olan bir kişi, bu değişiklik olmadan bir kişinin sahip olduğu şeylere eşit duygusal kalıplara sahiptir, neden diğer insanları isteme, takdir etme ve sevme yeteneğine sahip olduğunu gösterir.
Bununla birlikte, onu sınırlayan, insanların sahip olduğu duygusal ifadenin eylemlerinden biridir, öpücük.
Bu nedenle filofobili insanların fobilerini ortadan kaldırmak için korkularını psikoterapi ile tedavi etmeleri uygundur.
Bilişsel davranışçı tedavi
Bu durumlarda en etkili olduğu ortaya çıkan psikolojik müdahale, bilişsel davranışçı tedavidir, çünkü pratikte tüm fobi vakalarının düzeltilmesine olanak tanımaktadır.
Bu tedaviler, hem bilişsel (düşünceye yaklaşan) hem de davranışsal tekniklerin (eylemleri ele alırlar) uygulanmasıyla karakterize edilir.
Filemafobia durumunda iki ana teknik gevşeme ve maruz kalmadır.
Gevşeme ile kaygı düzeylerini azaltmak ve kişiye korkularını kontrol etme becerilerini geliştirmesini sağlayan sakin bir durum sağlamak mümkündür.
Sergi ile, kişi daha önce rahatladığında korkulan bir öğeye (öpücüğe) maruz bırakılır ve kişinin artık korkulana kadar korkulan uyarıcıya alışması amaçlanır.
Son olarak, fobinin korunmasında önemli olabilecek öpücük hakkındaki çarpık inançların yeniden yapılandırılması için bilişsel teknikler uygulanabilir.
