5 Alışkanlığı ile Olumlu Zihinsel Tutum Nasıl Olur

İş ve genel yaşamdaki olumlu zihinsel tutum, olumlu değişiklikleri çeken ve daha büyük başarılar elde etmenizi sağlayan iyimser bir eğilime sahip olmaktır.

Olumlu bir zihniniz varsa, tamamen elverişli olmayan koşullarınız olsa bile, hayatınızda olumlu sonuçlar elde etmenin yollarını arayacaksınız.

Olumlu zihniyet, olumsuzluk, umutsuzluk, yenilgi ya da uygunluk karşıtıdır. Sık sık olumlu düşüncelere sahip olmakla ilgilidir. Bu işe yarıyor mu, yoksa sadece aldatılmış insanlar için mi?

Aslında işe yarıyor; Araştırmalar duygusal zeka eğitimi ve olumlu düşünerek yaşamınızı iyileştirmek için tutum ve algılarınızı değiştirebileceğinizi göstermiştir.

Olumlu bir zihinsel tutum, maddi zenginlik ya da maddi olmayan zenginlik olsun, tüm zenginliklerin başlangıç ​​noktasıdır. -Napoleon Tepesi.

Olumlu bir tutum sergilemek için 5 temel alışkanlık

1-Olumlu insanları seç

Her zaman negatif insanlar olacak ve zaman zaman negatif olmak normaldir.

Ancak, eğer seçim yapabilirseniz, olumlu insanlarla bir araya gelmeye çalışın. Sizi etkileyecekler, size yeni şeyler öğretecekler, hayatınızı öyle ya da böyle yapacaklar.

Olumlu bir insanın dünya görüşü seninkini etkileyecektir. Sadece olasılıkları gören biriyle birlikteyken, bu olasılıkları da göreceksiniz, sınırlamaları değil. Ancak, onlardan yararlanmak ya da istememek sizin tercihiniz olacaktır.

Olumlu ya da hırslı insanları diğer alevleri ateşleyen bir alev olarak görebilirsiniz. Olumlu bir eğilimi olan bir fitili aydınlatırsanız, alev yayılır.

Bununla birlikte, olumsuz bir eğilime sahip ıslak bir fitili açarsanız, alev bile açılmaz.

Kısacası, sadece olumlu insanlarla birlikte olmak için değil, daha iyi bir yaşam süreceksin. Senin de rolünü yapman gerekecek.

2-Olumlu odaklanmayı öğrenir

İki tür insan olduğunu hayal edin:

-Siyah veya negatif ışıkla parlayan bir odak taşıyanlar.

-Bir parlak veya pozitif ışıkla parlayan bir odak taşıyanlar.

Siyah ışığı taşıyanlar, pek çok olumlu şey olmasına rağmen, yalnızca dünyanın olumsuzluğuna odaklanacaklar.

Parlak ışığı taşıyanlar, birçok olumsuz şey olsa bile, sadece olumluya odaklanacaktır.

Gittiğiniz her yere gidin, olumluya odaklanmaya çalışın ve bunu iyiliğiniz ve başkaları için kullanın.

Sorunlar var ve daha sonra açıklayacağım onlarla savaşmak için bir tutum olduğunu düşünüyorum.

3-Soru olumsuz görüşler

Bir durum hakkında olumsuz görüşü olan biriyle konuşmaya başlamak ve durumun başka bir görüşü olup olmadığını sorgulamaksızın gitmenize izin vermek çok kolaydır.

Örneğin:

-Pepa: Ülke ne kadar kötü, her şey daha kötüye gidiyor.

-Maria (tutumdan etkilenen): bu doğru, her şey çok yanlış gidiyor.

Tutumlar bulaşıcıdır ve küçük bir uyarı olmadan başkalarının olumsuz tutumlarına düşmek kolaydır.

Başkalarında veya kendinizde kötü bir tutum veya dünyaya ilişkin olumsuz bir bakış açısı algıladığınızda, daha olumlu bir görüş olup olmadığını kendinize sorun. Her zaman var

4-Çözümler hakkında düşünmek ve hareket etmek

Sorunları karşılamak ve şikayet etmek bir alışkanlıktır.

Sorunları bulmak ve çözmek için bir yol bulmak başka.

İkinci seçenek, iyi bir tutumu olan bir kişinin seçeceği seçenektir. Hayatınızda sonsuz derecede daha iyi sonuçlar elde etmesine rağmen, daha fazla enerji harcaması gerektirir.

Bu denklemdir:

Problem> Düşün çözüm> sorunu çözmek için harekete geçin.

Sorun çözülebiliyorsa neden endişelenmelisiniz? Çözülemiyorsa neden endişelenelim?

5-Büyük düşünmeye başlayın

Geçenlerde bir Amerikan klinik psikoloğu (Robert A. Glove) 'nin görüşünden etkilenmiştim: " Birisi yaptıysa, sen de yapabilirsin ".

Ya harika hedeflere ulaşabileceğinizi düşünmeye başlarsanız? İnsanlık için mükemmel çözümler bulmak kadar büyük mü?

Dünyadaki insanların% 50'si böyle düşünüyorsa, teknolojik ve insani ilerlemenin bugünden çok daha hafif olacağına eminim.

Her gün daha fazla düşünebilseniz de, çok büyük düşünmenin zor olduğunu biliyorum: İstediğiniz kadar çok şey alabileceğinize inanmanızı tavsiye ediyorum.

Sıkı çalışırsanız, sebat eder ve yeterli bir plan taşırsanız, bunu başaracaksınız. Oradan, biraz daha "büyük" düşünebilirsiniz.

Olumlu tutum, yaşamınızı ve insanlığın davranışını tanımlayabilir.

Tutum, büyük bir fark yaratan küçük bir şeydir (Winston Churchill).

Churchill’in söylediklerine katılıyorum; Tutumlar büyük farklar yaratır. Ve sadece hayatınızda değil, bazı tutumlar milyonlarca insanın hayatını da işaretleyebilir. Bu nedenle, olumlu düşünmeyi öğrenmek, yaşamınızdaki yeni ve daha iyi bir aşamanın başlangıcı olabilir.

Çok fazla gücü olan bir insanda olumsuz bir tutum felakete yol açabilir. Sadece Hitler, Stalin veya bugünün diktatörleri gibi insanların sahip olduğu insana yönelik olumsuz tutumları gözlemlemelisiniz.

Ve şimdiki ve gelecekteki insanların zihinsel tutumları sizi nasıl etkileyecek? Şimdikiler zaten bunu yapıyor; özellikle politikacılar, güçlü şirketler ve ilişki kurduğunuz insanlar.

Eğer iyi bir tutuma sahip insanlara yakınsanız, şanslısınız. Aksi takdirde, katılacağınız diğer kişileri aramanızı öneririm.

Olumlu bir tutuma sahip olmak hayatınızı nasıl etkiler?

Tutumunuzun yaşamınızın tüm alanlarını etkilediğine inanıyorum:

  • Kişisel ilişkiler : başkalarına karşı iyi bir tavrınız varsa, diğerleri iyi bir tavır gösterme eğiliminde olacaktır.
  • İstihdam : Eğer işinizde iyi bir tutuma sahipseniz, motive olursunuz ve iyi çalışırsanız, size değer verirler ve kalmanız veya terfi ettirilmeniz çok daha muhtemeldir.
  • Fiziksel sağlık : Kilo verdiğinizi düşünüyorsanız, kilo verdiğinizi gösteren çalışmalar vardır. Genel olarak, fiziğe karşı iyi bir tutum kendinize daha fazla özen göstermenizi sağlar.
  • Psikolojik sağlık : olumlu tutum stres, endişe, depresyon veya düşük özgüvenden kaçınır.
  • Başarılar ve kişisel hedefler : Bir şeyi başarabileceğinizi düşünüyorsanız, çaba göstereceksiniz ve bunu başarmanız çok daha muhtemel olacak. Kötü bir tavrın varsa ve denemezsen, hiç şansın olmaz.

Dolayısıyla: tavrınız yaşam kalitenizi yaratır.

Şimdi size bir kurgu örneği vereceğim, ancak olumlu ya da olumsuz bir tutumun sonuçlarının ne kadar ileri gidebileceğini gözlemlemenin mükemmel olduğunu düşünüyorum.

yıldızlar arası

Interstellar filminde gelecekteki olası bir iklim iklim değişikliği nedeniyle yiyecekleri tükeniyor.

Bu durumun gerçek olmadığını düşünüyor musunuz? Günümüzün en önemli bilim adamı - Stephen Hawking - şunu doğruladı:

Uzayda yayılmadıkça insan ırkının gelecek bin yıl boyunca hayatta kalacağına inanmıyorum. Tek bir gezegende hayatın başına gelebilecek çok fazla kaza var. Ama ben iyimserim. Yıldızlara ulaşacağız.

Ancak, bin yıl çok fazla olabilir. Önümüzdeki 20 yıl içinde Mars gezegenini kolonileştirmenin gerekli olduğuna inanan Elon Musk gibi girişimciler var.

Filmi gördüyseniz, genellikle iki tür tutum algılayabilirsiniz:

  • Cooper pilotunun olumlu tutumu: hırslarına, keşfetmeye, keşfetmeye, ilerleyebileceğine ve pes etmeden çözümler bulduğu sorunlar karşısında inandığına inanıyor.
  • Olumsuz tutumlar: Filmin başında toplantının öğretmeni, Profesör Markasının (insanlığın kurtarılabileceğine inanmıyor), dedesininki (yeryüzünde kalması gerektiğine inanıyor), Dr. Mann. Amelia Brand bile zaman zaman olumsuz bir şey oluyor.

Filmde eğer Cooper olumlu bir tutuma sahip olmasaydı, insanlık kurtarılmayacaktı.

Tarih boyunca benzer gerçek olaylar yaşandı:

  • Wright kardeşler ilk defa uçtuğunda.
  • Ay'a meydan okuyan 12 adam.
  • Thomas Edison'un ampulünün icadı.
  • Henry Ford tarafından aracın dünya çapında genişlemesi.
  • Son zamanlarda Elon Musk elektrikli otomobillerinin ticarileşmesi.

Elon Musk teması beni merak ediyor görünüyor. Wright kardeşler ile kimse uçabileceğine inanmıyordu, kimse Henry Ford'un arabalarının kullanışlılığına inanmıyordu. Şimdi insanlar Mars'ın kolonizasyonuna veya hiperloop gibi teknolojilerin icat edilmesine inanmakta zorlanıyorlar.

Birçoğunun inanmadığı olumlu tutumu olan bir başka kişi de Ray Kurzweil'dir.

Olumlu bir tutum olmadan, bunun gibi başarıların ve elde edilen binlerce kişinin imkansız olduğu açıktır.

Tutum, yaşamınızı hem iyi hem de kötü için tanımlar. Ne kadar çaba sarf edeceğinize karar verebilirsiniz.

Ek olarak, etkili liderlerin tutumu milyonlarca insanın yaşamını tanımlar ve etkiler. Çoktan yaptılar ve gelecekte yapacaklar.

Peki ya hayatta olumlu bir tutum sergilemek için ne yaparsınız?