Çocuklukta bir tecavüz üstesinden nasıl?

Çocuklukta tecavüzün üstesinden gelmek, hızlı bir şekilde, eğitimli ve deneyimli profesyonellerle, aile ve sosyal kaynakların desteğiyle müdahale ederek mümkündür.

Cinsel istismar, birçok insanın hayatını belirleyen ve acı çeken bireyin sayısız sonuçlarını bırakabilecek bir olaydır. Ayrıca, kötüye kullanımın etkilerinin hem kurbanı hem de ailesini ve çevresinde inşa ettiği ilişkisel çerçeveyi etkilemesi yaygındır.

Oldukça travmatik özellikleri göz önüne alındığında, bu davalara en kısa zamanda müdahale etmek hayati öneme sahiptir, çünkü aksi takdirde çok sayıda kişisel ve psikolojik sorun ortaya çıkabilir.

Cinsel istismar ve müdahalenin önemi

Cinsel istismar, acı çeken kişi için son derece duygusal bir şoktur.

Kendini sevmede, hayatı görme biçiminde hasara yol açar ve çocuklukta ortaya çıktıklarında, bireyin kişisel gelişimini sorgulayabilir.

Bir ihlalde bulunmak, kişinin duygusal gelişimini değiştirebilir ve çok çeşitli değişiklikler yapabilir.

Bunlardan en önemlisi, büyük depresyon ve kişinin kendi kendine terk etmesidir; ancak, uygun bir şekilde müdahale edilmezse, cinsel tacizden sonra birçok psikolojik değişiklik ortaya çıkabilir.

Çoğu, gerçekliğin önlenmesi ile ilgilidir, çünkü olayın doğurduğu stres nedeniyle, insanın hayatlarının farklı yönlerini geliştiremeyebilir.

Bu nedenle, herhangi bir travmatik olayda olduğu gibi, tecavüz travmanın üstesinden gelmek için içsel bir detaylandırma süreci gerektirir.

Yapılmadığı takdirde, değişiklikler kronikleşebilir ve kişinin içinde psikolojik rahatsızlık yaşanabilir.

Bu durumların üstesinden gelmenin en etkili yöntemi, travmatik olayın gelişimine odaklanmış psikoterapi yapmaktır.

Bir ihlal nasıl aşılabilir?

İstismara uğrayan herkes aynı şekilde tepki göstermez, bu yüzden olayın yeterince detaylandırılmasını ve travmanın üstesinden gelmesini sağlayan tek bir formül yoktur.

Bununla birlikte, genellikle duygusal istismarın ardından ortaya çıkan duygusal problemler için bir takım risk faktörleri vardır.

En normal şey, böyle bir olaydan sonra, "hiç bir şeye değmezsin" "gibi mesajların, herkesin kullanabileceği bir nesnesisin" "hayatın seni cezalandırdığı kadar kötüsün" veya "değersizsin" gibi görünmesidir.

Çaresizlik ve kontrol eksikliği duyguları, kişinin kimliğini tanımlayan özniteliklerini yitirmesine ve “Ben” inin tamamen nasıl çöktüğünü görmesine neden olabilir.

Bu gerçek özellikle çocukluk istismarı ile ilgilidir, çünkü çocukların duygusal gelişimi daha olgunlaşmamış ve daha az gelişmiştir, bu nedenle travma çağrışımlarını ortadan kaldıran rasyonel düşünceler eklemek çok karmaşıktır.

Bu nedenle, belirli psikolojik tedavilerle kötüye kullanımın neyi yeniden yapılandırması gerekli ve gerçekten önemlidir.

Bu vakalarda psikoterapiye dayanan nedir?

Çocuklukta tecavüze sahip olmak çok sayıda belirtiye ve psikolojik rahatsızlığa neden olabilir.

Kişi, büyük depresyon, travma sonrası stres bozukluğu ve yıllar içinde, anoreksi veya bulimia gibi yeme bozuklukları ve uyuşturucu kullanımıyla ilgili sorunlar yaşayabilir.

Bu psikopatolojilerin herhangi birinin mevcut olması durumunda, zihinsel değişime müdahale etmek için özel bir psikolojik tedavi gerekecektir.

Bununla birlikte, cinsel istismara neden olabilecek bozukluklardan bağımsız olarak, bu durumlarda olaya odaklı bir terapi yapılması önemlidir.

İhlal, kişinin rahatsızlıklarının merkezi eksenini ve ortaya çıkan psikolojik değişiklikleri oluşturur.

Bu şekilde, psikolojik terapi olayı tahrip eden tüm bu kişisel yönleri yeniden kurmaya odaklanmalıdır.

İhlal, kişinin kimliğini tehlikeye atabilir ve depresyon, düşük özgüven ve çaresizlik ile işaretlenmiş kişilik özelliklerine yol açmış olabilir.

Terapist, ihlalden sonra zarar görmüş yönleri tespit edecek ve hastaları sıfırdan yeniden oluşturmak için birlikte çalışacaktır.

Onarım terapisi, çocuk tecavüzünde etkili bir tedavi

Bu psikolojik terapi, onarım sürecinde farklı aşamaların tanımlanmasına odaklanmaktadır. Dolan'a göre, terapötik süreci yönlendirmesi gereken üç ana aşama var.

1- Kendinizi kurban olarak tanımak

Bu ilk aşama, hiyerarşik eşitsizlik ve kötüye kullanımla ilgili maruz kaldığı gücün kötüye kullanılması durumunun kaydedilmesini içerir. Hasta kendisini korkusuz bir mağdur olarak tanımalı ve bu durumu yaşamak zorunda olduğunu kabul etmelidir.

2- Hayatta kalan kişi olarak kendinizi tanıyın

Daha sonra, mağdur, kendisini istismardan korumasına ve uzun vadeli etkilerini yenmesine izin veren kişisel kaynakları tanımlamalıdır.

Mağdurun rolü ihlal anında yaşandı, şu anda, geliştirilen rol kurtulanın rolü.

3- hayatı kutla

Son olarak, bir geleceğin, kişinin hayatının yapılandırılmasında belirleyici bir faktör olarak kötüye kullanımın etkisinden arındırılması olasılığı kurtarılmalıdır.

Başka bir deyişle, travmatik olay yok olmuyor veya yok olmuyor, ancak kişinin içinde, bugünün veya geleceğin değil geçmişin bir durumu olarak tutulmalıdır.

Terapötik uygulamalar

Bu üç aşama, bir kişinin cinsel istismara uğradığı zaman üstesinden geldiği süreci temsil eder.

Bu şekilde, psikoterapinin amacı, hastanın iyileşmeye ulaşana kadar bu aşamaların her birini aşmasını sağlamaktır.

Bunu başarmak için, bir dizi terapötik etki göz önünde bulundurulmalıdır.

  • Bu süreçte, kişinin kendisini orada bir kurban olarak tanıması ve daha sonra suistimalle ilgili suçluluğun üstesinden gelmesi esastır. Bu, travmatik olayın tanınmasını kolaylaştıran ve detaylandırma sürecini başlatan terapinin merkezi bir yönünü oluşturur.
  • Aynı şekilde, tecavüz olayını, bireyin yetişkinin taciz edici eylemlerini kontrol etme veya durdurma şansının olmadığı şiddetli bir ilişkisel bağlamda değerlendirilmesi de önemlidir.
  • Cinsel istismar olduğunda, geçmişte kendinizi mağdur olarak tanımanız önemlidir, ancak bu gerçek, yaşamınız boyunca etkilerine maruz kalmaya mahkum olduğunuz anlamına gelmemelidir. Etkilerinin kötüye kullanılması farklılaştırılmalıdır.
  • Kişi, iyileşmeyi yönlendirmek için merkezi nokta olacak kendi kaynakları ve güçlü alanları ile iletişim kurmalıdır.
  • Son terapötik uygulama, kişinin kendi hayatı üzerindeki kontrol hissini ve yapıcı ve tatmin edici bir şekilde geliştirme olasılığını geri kazanması için çalışmaktır.

Spesifik terapötik odaklar

Daha spesifik bir şekilde, mağdur için fayda sağlayan ve travmatik olayın üstesinden gelme sürecinde işbirliği yapan terapötik odaklar önerilmelidir.

Başlıca olanlar:

Kötüye kullanımın entegrasyonuna izin veren iletişimsel bir çerçevenin oluşturulması

Acı çeken istismarı saymama gerçeği, kişinin reddetme veya suçlanma korkusundan dolayı kişiyi kendi kendini koruma işlevini yerine getirir.

Bu şekilde, terapist kişiyi yaratır ve ona karşı toplam kabul görmeyi sürdürür, halihazırda terapötik etkiler yaratır. Ayrıca, ihlalin üstesinden gelmek için çalışmaya devam etmek için bir güven ilişkisi kuracaktır.

Deneyimi anlamlandırmak

Çoğu zaman, taciz mağduru olan insanlar, olanlar hakkında çok fazla kafa karışıklığı yaratan yaygın hislere dayanan bir hatıraya sahiptir.

Psikoterapi bu nedenle, etkinlikle ilgili tüm hatıralara kelimeler almaya odaklanacaktır.

Bu gerçek, kişinin neyle ilişkili olduğunu daha net bir şekilde tanımlamasına, yaşadığı gerçeklere gerçeklik karakteri vermesine ve ihlalle ilgili algıların ve deneyimlerin onaylanmasını desteklemesine yardımcı olur.

Bir travma hazırlamak için, bunun hakkında konuşmalı ve olanların hikayesini ne kadar kolay ve kolay anlassa, kurban ona ne olduğunu anlamak, kabul etmek ve üstesinden gelmek için o kadar kolay olacaktır.

Kötüye kullanımı ile ilgili duyguları içer ve ayrıntılandırın.

Kötüye kullanım genellikle acı, şiddet, acı, utanç, suçluluk, korku, güvensizlik, üzüntü veya öfke duygularıyla ilişkilidir.

Bu duygular, ihlalin neden olduğu rahatsızlığı koruyan ve travmanın detaylandırılmasını önleyen temel faktörlerdir.

Terapistin görevi, duyguları tanımayı ve doğrulamayı sağlayan ve bunların düzenlenmiş bir ifadesini kolaylaştıran bir konteyner alanı sunmaktır.

Olayı hazırlamak ve ürettiği rahatsızlığı azaltmak için kişiye deneyimlerini meşrulaştırması için yardım edilir.

Tecavüz ile ilişkili semptomlar

Tecavüzün yol açtığı rahatsızlıktan dolayı kişi bir dizi psikolojik semptom yaşayabilir.

Bu semptomatoloji özel bir incelikle analiz edilmelidir ve ciddiyetinin çok yüksek olması durumunda, daha spesifik bir psikolojik müdahale gerektirebilir. Ana belirtiler:

  • Karışıklık duyguları ve beden imajının değiştiğini hissediyorum.
  • Korku, öfke, üzüntü, cesaretsizlik duyguları.
  • Suçluluk duygusu.
  • Üzüntü, çaresizlik ve sık ağlama duygularını yaşayın.
  • İştahsızlık
  • Uykuyu uzlaştırma ve sürdürmenin yanı sıra kabusların denenmesi problemleri.
  • Arkadaşlarınızla, eşinizle veya ailenizle çok rahat olmayın.
  • Kabuslar, halüsinasyonlar veya geri dönüşler yoluyla rencide etme saldırısı ve sürekli olarak ne olduğunu düşünün.
  • Olanların hissine sahip olmak gerçek değildir.
  • Sürekli uyanık, herhangi bir şeyden korkma, sabırsız ve huzursuz hissetme.
  • Konsantrasyon güçlüğü
  • Titreme, kas gerginliği, terleme, taşikardi veya boğulma hissi gibi fizyolojik aktivasyonu gösterir.
  • Saldırganlığı veya istismarı hatırlatan yer veya durumlardan kaçınma.
  • Enerji kaybı, ilgisizlik, sakatlık duyguları.
  • Cinsel aktivite değişikliği. Herhangi bir cinsel istek veya hiperseksüellik arzusu ve davranışlarında büyük bir artışa sahip olmamak.

Kurban yalnız başına ne yapabilir?

Çocuklukta bir istismara uğramanın üstesinden gelmenin en etkili ve güvenli yolu, psikoterapinin, iyileşme unsurlarını mümkün olan en faydalı şekilde analiz etmesini ve oluşturmasını sağladığı için bir psikoloğa gitmektir.

Bununla birlikte, bu, psikolojide bir uzman yardımı olmadan tecavüzün üstesinden gelinemeyeceği veya psikoterapiye bile girmediğinde, mağdurun travma olayının üstesinden gelmelerine yardımcı olacak faaliyetleri kendi başlarına yapamayacağı anlamına gelmez.

Bu yüzden bundan sonra, cinsel istismara uğrayan bir mağdurun kendi başına yapabileceği ve travmasını yavaş yavaş ilerletmesi ve maruz kaldığı ihlalin olumsuz etkilerini yenmesi için çok yararlı olabilecek temel hususlar hakkında yorum yapacağız.

Her zaman izolasyondan kaçının

Kendine güvendiğiniz insanlarla olanlar hakkında konuşma fırsatı vermek önemlidir.

Görüldüğü gibi, cinsel istismar olayı nedeniyle ortaya çıkan en büyük tehlike, kişinin içine “gömülü” olması ve psikopatolojik belirtilerle kendini göstermesidir. Huzur ve güven ortamında, konuşabilmek çok önemlidir.

Ne olduğunu hatırlayan durumlardan kaçının

Tecavüz olayının yarattığı korku nedeniyle, kişinin kendisine travmatik olayı hatırlatan herhangi bir uyarıcıdan kaçınmaya başlaması çok olağandır.

Bununla birlikte, travma sonrası stres bozukluğunun gelişmesine yol açabileceği için mağdur için zararlı olabilir.

Bu nedenle, her ikisinin de zorlanmaması gerekmesine rağmen, mağdurun kendisine olanları hatırlatan ve onlara maruz kalabileceklerini hatırlatan durumlardan kaçınmaya çalışılması uygundur.

Kaynakları kullan

Cinsel istismar, genellikle kişinin yaşamında yüksek bir değişiklik yaratır, bu nedenle, bu konuda yardım etmek önemlidir.

Aile ve arkadaşlar çok önemli bir destek olmalı, ancak bulunduğunuz şehirdeki mağdurlar derneğine başvurmanız da önemlidir.

Bu dernekler hem psikolojik konular hem de işlenmesi gereken olası yasal konular için rehberlik, öneri, destek ve tedavi sağlayacaktır.