Aşk Psikolojisi: Neden aşık olduk?

Sevginin psikolojisi, görece münhasır bir insan hissi olarak yorumlanan bu kavramın incelenmesine ve araştırılmasına dayanır. Sevgi, tüm duygular arasında, insanoğlunun en belirgin ve en büyük karmaşıklığı sunandır.

Aslında, muhtemelen insanların yaşayabileceği en önemli ve aşkın duygudur. Sevginin duyguları en yoğun duygusal tezahürlerden biridir ve onları tezahür ettirirken ya da onları deneyimlediğimiz zaman anlamak ve yorumlamak için en zor zamanımızdır.

Keza, klinik olarak sevgi, en sık ruh halindeki, depresif belirtilerdeki ve endişe halindeki değişiklikleri tetikleyen ve içsel ve kişilerarası temel soruları ortaya çıkaran olaydır.

Bütün bunlar göz önüne alındığında, bilimsel toplulukta bu fenomenle ilgili belirgin bir ilgi ortaya çıkmıştır ve daha fazla sayıda çalışma temel özelliklerini analiz etmektedir.

Aşk kavramının inşası

Aşk, toplumsal bir yapı olarak anlaşılır, yani, bir arada yaşama ve insanlar arasındaki ilişkiden sonra ortaya çıkan bir fenomen.

Bu sosyal yapı, bir dizi duygu, duygu ve duyuların denenmesiyle işaretlenmiş belirli bir ilişki türünü karakterize eden, varlıklar arasındaki yakınlığa isim vermek için genel olarak kullanılır.

Bu kelimeye ilk yaklaşımlar, zaten “agape de eros” ifadesinin ortaya çıktığı eski Yunanistan'da ortaya çıkmıştı.

Dört farklı sevgi türü ortaya çıktı: ağa (tanrı sevgisi), depo (aile sevgisi), fileo (arkadaşlar arasında sevgiler) ve eroslar (bir çift sevgisi).

Bu şekilde, aşk kavramı Platon ve Sokrates gibi yazarların elinin açık bir felsefi perspektifinden doğar.

Bununla birlikte, bu olguyu felsefe ile sınırlandırmak, kavramsallaştırma ve yorumlama hatası yapmak olacaktır.

Aşk, herhangi bir sosyal yapı gibi, popüler, ezoterik, manevi, dini, felsefi, kültürel ve hatta bilimsel bakış açılarını ifade eder.

Aslında, aşk kavramının sunduğu tarihsel-kültürel farklılıklar çoktur.

Örneğin, Fars kültüründe sevgi eylemi herhangi bir kişi, durum veya kavram üzerinde gerçekleştirilebilirken, Türk kültüründe aşk fikri cinsel ve duygusal bağlamda saklıdır.

Kültürel farklılıkların analizi bu makalenin konusu olmamakla birlikte, bu yönleri dikkate alarak sevgi psikolojisinin özelliklerini yeterince anlamak için özel bir öneme sahiptir.

Sevginin bilimsel perspektifi

Aşk psikolojisi, bu kavramların kanıtlarına dayanan çalışmadan sorumlu olan bilimsel bakış açısının bir parçasıdır.

Bilimsel bakış açısına göre, biyolojik, biyosiyoloji, sinirbilim, psikoloji ve antropolojiye tipik yaklaşımlar birleştirilmiştir.

Sevginin yaşamın çekirdeği, insan ilişkileri, duyu duyusu olduğu yorumlanır.

Tüm insanlar sevme ve sevilme yeteneğine sahiptir, bu yüzden toplumun bütünüyle genişletilmiş bir tezahürü yaratır.

Dolayısıyla, bu olgunun ortaya çıkmasında rol oynayan faktörleri, farklı disiplinlerden, bilimsel bir bakış açısıyla aşkı tanımlamak ve kavramsallaştırmak için kanıt bulmak amacıyla inceliyoruz.

Biyolojik ve psikobiyolojik yönler

Tüm psikolojik yönleriyle ortaya çıktıkça ve insan ruhuna atıfta bulunarak, biyoloji ve genetiğin az ya da çok önemli bir rol oynadığı söyleniyor.

Toplumsal bir kavram olarak sevgi, biyolojinin teknik bir nosyonu olmasa da, bu tip bir hissin deneyinde rol alan fizyolojik ve zihinsel reaksiyonlardır.

Biyoloji ve özellikle psikobiyoloji, sevgi duygularını ya da daha doğrusu öznel sevgi duygusunu ortaya çıkaran somut zihinsel durumları düzenleyen organik temelleri inceler.

Bu nedenle, sevgi duygularının gelişiminde temel bir rol oynuyor gibi görünen beyin bölgeleri tanımlanmıştır.

Genel olarak, üç ana sistem varsayılır:

Amigdala aktivasyonu

Hızlı bir şekilde duygu ve duygusal tepki üretmekten sorumlu beyin yapısını oluşturur.

Amigdala, uyarıcıların diğer beyin bölgeleri tarafından işlenmeden önce sunulmasına davranışsal ve duygusal tepkiler verir.

Amigdala aktivasyonu, duygu ve sevgi duygularını geliştirme sürecini başlatmak için anahtar gibi görünmektedir.

Ödül merkezlerinin aktivasyonu

Ödül sistemi olarak da bilinen limbik sistem, haz deneyimi sağlayan bir dizi beyin yapısını toplar.

Bu beyin alanlarının aktivasyonu tarafından üretilen ödüllendirici duyumlar, herhangi bir zevk hissini kapsadığı için sevgi duygularını içermez.

Bununla birlikte, sübjektif aşk hissinin, takdir ve ödül algısı olmadan ortaya çıkmadığı, bu nedenle bu temellerin sevgi duygularının detaylandırılması için gerekli olduğu varsayılmaktadır.

Hipokampus aktivasyonu

Hipokampus hafıza ve bilgi depolamasına izin veren ana beyin bölgesidir.

Bu şekilde, hafıza, korteksin geçici lobunda bulunan bu küçük yapıda iyi bir şekilde kalır.

Sevgi ve hatırlama, birbiriyle yakından ilişkili kavramlar gibi görünmektedir, çünkü bu duyguları deneyimlemek için, ilgili anılar belli bir duygusal yük ile birlikte saklanmalıdır.

Bu şekilde, hipokampüsün aktivasyonu, sübjektif aşk hissinin detaylandırılması için de temeldir.

Üçgen aşk teorisi

Biyolojik cinsiyet modelleri aşkı açlık ya da susuzluk gibi memelilerin itici gücü olarak görme eğilimindedir.

Bu şekilde, aşk deneyiminin cinsel arzu ve uygulama ile ilgili bir şekilde geliştiği varsayılmaktadır.

Bu anlamda, Rutgers Üniversitesi'nde antropoloji bölümünden araştırmacı olan Helen Fischer, nesnel sevgi duygusunun üç ana aşamada incelenmesini anlattı.

Bu aşamaların her birinde farklı bir serebral süreç gelişir ve üç aşamanın aktivasyonu mizah duygusunun detaylandırılmasını başlatır. Yazarın öne sürdüğü üç aşama:

- Cinsel dürtü veya cinsel uyarılma

İki hormon tarafından düzenlenen insanın en temel cinsel sürecini yapar: başlıca testosteron ve hafif östrojen.

Beynin ön cingulate korteksinde gelişir, kısa sürelidir (birkaç hafta veya ay) ve işlevi bir partner arayışı içindedir.

- Seçici cinsel çekim

Esas olarak yukarıda tartışılan zevk bölgelerinin işleyişine izin veren bir beyin maddesi olan dopamin tarafından düzenlenir.

Cinsel uyarılmadan bağımsız olarak gelişen çiftleşme için belirli bir bireye yönelik daha bireysel ve romantik bir arzu ile ilgilenir.

Son sinirbilim çalışmaları, insanların aşık olduklarında, beynin artan miktarlarda nasıl salgılandığını gösteriyor; özellikle feromonlar, dopamin, norepinefrin ve serotonin.

Bu maddeler, tatmin edici duyumları deneyimlemeye devam etmek amacıyla o kişiye yakın olma arzusuna yol açan beynin zevk merkezini harekete geçirir.

Bu ikinci aşamada öncekinden daha uzun olduğu ve genellikle bir buçuk yıl ile üç yıl arasında sürdüğü tahmin edilmektedir.

- Sevgi ya da ek

İkinci aşamadan sonra, insanlar her iki kişi arasındaki bağın sürekliliğini sağlayan uzun süreli bir bağ geliştirir.

Bağlanma esas olarak iki ana madde tarafından modüle edilir: aynı zamanda zevkin beyin devresini de etkileyen oksitosin ve vazopressin.

Süresi belirsizdir ve insan türünün evrimsel bir faktörü olarak yorumlanmaktadır.

Psikolojik yönler

Duygular, her bir psikolojik okuldan / odaktan farklı bir şekilde kavramsallaştırılmıştır ve sevgi ve etkileri istisna değildir.

Genel olarak, psikolojinin dört ana akışını (bilişsel-davranışsal psikoloji, sosyal psikoloji, psikanaliz ve hümanistik psikoloji) yorumlayacağız ve her birinin öngördüğü faktörleri ve bileşenleri açıklayacağız.

Bilişsel-davranışçı psikoloji

Muhtemelen en yaygın psikolojik akımdır ve adından da anlaşılacağı gibi iki ana faktörün incelenmesine odaklanır: biliş (düşünce) ve davranış.

Bu açıdan sevgi, hissin aldığı geri bildirime bağlı olarak büyüyen veya azalan organik bir zihinsel durum yaratır.

Geri bildirim sevilen kişinin davranışı, istemsiz özellikleri veya sevdiği kişinin özel ihtiyaçları (cinsel arzu, şirkete duyulan ihtiyaç vb.) Gibi çeşitli faktörlere bağlı olabilir.

Bu şekilde sevgi duygusu, üç farklı faktör arasındaki geri bildirime dayanan bir faktör olarak yorumlanır: düşünce, davranış ve kişinin kendi sevgi hissi.

Örneğin, birileri belirli bir aşk ihtiyacı (şirket) sunduğunda, eğer seven kişi onu tatmin ederse, kişi davranışları sayesinde daha fazla takdir alacak, sevindirici düşüncelerden kaynaklanan ve sevgi hissini güçlendirecek bir gerçek.

Sosyal psikoloji

Bu güncel, tarihte en ünlü psikologlardan biri olan Robert Stenberg tarafından yapılan ve sevgi teorisinde üç ana bileşenin varlığını öne süren araştırmayı vurgulamaktadır. Bunlar:

- Samimiyet

Bir ilişki içinde yaklaşımı, güveni, bağı ve her iki birey arasındaki bağlantıyı teşvik eden tüm bu duyguları yaparlar.

- Tutku

Bu, cinsel bileşenlerle en çok bağlantılı olan unsurdur ve sevgili kişinin memnuniyetini bekleyen kişisel ihtiyaçların bir ifadesinin yanı sıra, öteki ile birleşme arzusunun yoğunluğunu ifade eder.

- taahhüt

Diğer kişiyi sevmek ve sevgi duygularını yaşatmak için bireysel ve ortak bir bağlılık olarak yorumlanır.

Gördüğümüz gibi, bu model cinsel unsur dışındaki faktörleri de dahil ederek yukarıda tartışılan üçlü modelden farklıdır.

Bu üç bileşen birbirleriyle ilişki kurabilir ve aşağıdaki gibi farklı sevgi biçimleri oluşturabilir: samimiyet ve tutku, tutku ve bağlılık, samimiyet ve bağlılık, vb.

Güçlü ve yoğun bir sevgi hissi, ilgili formun üç faktörünü dahil ederek karakterize edilir.

psikanaliz

Psikanalitik akımlardan, sevgi bir sanattır ve bu nedenle üstlenilen ve öğrenilen gönüllü bir eylemdir.

Bu şekilde, sevgi duygusunu tutkudan ve daha içgüdüsel cinsel dürtülerden ayırırlar.

Erich Fromm'un da belirttiği gibi, sevgi bir karar, bir seçim ve bireyin benimsediği özel bir tutumdur.

Aynı şekilde, aşk psikanalizinden öğrenme ile ilgilidir.

Öznel sevgi duygusu, özelliklerini bilmek, onu deneyimlemek, davranışlarını yerine getirmek ve sağladığı hazineden faydalanmak için öğrenilebilecek ve olması gereken bir duyguyu yaratır.

İnsancıl psikoloji

Son olarak, bu güncel aşkı daha ilişkisel bir bakış açısıyla karakterize eder, iki insan arasındaki bağa, bir bireyin kendi başına yapabileceği sürece göre daha fazla dikkat eder.

Carl Rogers'ın dediği gibi sevgi, tamamen anlaşılması ve birileri tarafından derinden kabul edilmesi demektir.

Aynı şekilde, Maslow'a göre aşk, iki insan arasında sağlıklı ve sevgi dolu bir ilişki anlamına gelir.

Pek çok hümanist yazar için, bir ilişki olmadan aşk yoktur, başka bir kavramın görünümünü motive eden bir gerçek, sevgiye ihtiyaç yoktur.

Sevginin gereği olarak, insanları kabullenmeye ve ilişkiye bağlı kalmaya teşvik eden faktörler anlaşılmaktadır. “Sevgiye duyulan ihtiyaç, onu vermek ve almak anlamına gelir”.

Bu nedenle, insanlar sevgi duygularını başka bir bireyle kişilerarası bir ilişki kurarak yaratır, tespit eder ve yayarlar ve böylece sevgi gereksinimlerini karşılarlar.

Ve aşk psikolojisi hakkında ne düşünüyorsunuz? Senin için aşk nedir Görüşlerinizi yorumlarda bırakın!