Eritrofobi: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Eritrofobi veya ereutofobi, irrasyonel, aşırı ve haksız bir kızarma korkusu ile karakterize kaygı bozukluğudur.
Bu rahatsızlıktan muzdarip insanlar, yüzlerinde utanmalarına neden olabilecek herhangi bir durumdan fobik bir korku duyuyorlar ve tipik allık belirtileri yaşıyorlar.
Bu durumlardan korkma, kişi her utandığında belirgin bir kaygıya yol açar. Bu şekilde, eritrofobi oldukça can sıkıcı ve nahoş olabilir.
Ek olarak, kızarmanın neden olduğu korku ve kaygıdan kaçınmak için kişi, kızarma olasılığını kalıcı olarak bekleyen bir yaşam tarzını benimseyebilir.
Dolayısıyla, eritrofobi, küçük bir psikopatolojik değişiklik gibi görünse de, insanların yaşamlarını önemli ölçüde sınırlandırabilen sinir bozucu bir hastalıktır.
Eritrofobinin Özellikleri
Eritrofobi, belirli bir fobi olarak bilinen bir anksiyete bozukluğudur. Psikiyatri tanı kılavuzlarında doğru bir şekilde tespit edilmiş olan bu değişiklikler, belirli bir elemana fobik korku verilmesiyle karakterize edilir.
Belirli fobilerde korkulan unsurlar veya durumlar çoklu olabilir. Örümcek gibi hayvanlardan, yükseklikler veya kapalı alanlar gibi belirli durumlara.
Eritrofobi durumunda, korkulan unsur allıktır veya durum belli zamanlarda kızarır.
Kızarma, birçok insanın yaşayabileceği fiziksel bir cevaptır. Bu, yüzün kızarmasını istemsiz ve kontrol edilemez bir şekilde içerir.
Yüzdeki kızarıklık genellikle kişi utanç veya korku ile ilgili bir tür duygu yaşadığında ortaya çıkar. Bu zamanda, vücut fasiyal kan damarlarının vazo basıncı ile cevap verir.
Sosyal olarak, kızarma gerçeği derhal ona neden olan duygularla ilişkilidir. Bu nedenle, biri kızardığında, bu kişinin utanç hissi yaşadığı otomatik olarak yorumlanır.
Eritrofobi korkusu
Kızarma gerçeği insanlar için genellikle hoş olmayan bir cevaptır. Aslında, utanan çoğu kişi yapmamayı tercih ederdi.
Bu gerçek, allığın etkileyici ve bilgilendirici bileşeni aracılığıyla açıklanmaktadır. Bir insan utandığında, o anda yaşadığı duygu ve duyguları derhal ifade eder.
İnsanların duygularının ifadesi için daha büyük ya da daha az yatkınlığı olabilir. Fakat onları gönüllü olarak ve kontrollü bir şekilde ifade etmek her zaman tercih edilir.
Bu iki bileşen allık yanıtında mevcut değildir, çünkü bu otomatik ve tamamen kontrol edilemez bir durumdur.
Ayrıca, kızarmaya neden olan utanç veya utangaçlık duyguları genellikle istenmeyen bir durumdur. Sıklıkla insanlar, kızardıklarında duygularını gizlemeyi tercih ederler.
Ancak, kızarma gerçeği bir patoloji oluşturmaz. Tamamen normal bir fizyolojik reaksiyondur ve herhangi bir değişiklik göstermez.
Aslında, bu durumlardan hoşlanmamak veya kızarmaktan kaçınmak istemek de patolojik bir durum değildir.
Bu nedenle, kızarıklığı eritrofobi ve dolayısıyla bir psikopatolojik değişiklikle ilişkilendirmek için bir dizi gereksinimin karşılanması gerekir. Bunlar temelde yaşanan korkunun özelliklerine bağlı.
Aşırı korku
Tüm insanlar allık yönünde aşağı yukarı artan bir memnuniyetsizlik gösterebilir. Aynı şekilde, yansıtacakları imajı nedeniyle belirli durumlarda utanma korkusu duyabilirler.
Ancak, eritrofobide, allıkta yaşanan korku çok daha ileri gider. Kişi bu durumlardan aşırı derecede korkar ve korkuya verdiği yanıt, kızarmanın içerdiği gerçek taleplere tamamen uygun değildir.
Eritrofobili birey genellikle kızarma olgusunu oldukça olumsuz, zararlı ve kabul edilemez bir şey olarak yorumlamaktadır. Aslında, bunu yaşadığında, bu durumlardan duyduğu yüksek korku yüzünden panikliyor.
İrrasyonel korku
Patolojik olmayan kızarma korkusu rasyonel düşünce süreçleriyle ölçülür. Örneğin, bir kişi önemli bir randevusu olduğunda utanmadan korkabilir, çünkü diğer kişinin gergin veya güvensiz olduklarını bileceği korkusuyla.
Ancak, bu tür kızarma korkusu da eritrofobinin varlığını tanımlamaz. Bu kaygı bozukluğunda yaşanan korku tamamen irrasyoneldir.
Bu, kişinin bu kadar yüksek bir kızarma korkusu yaşamak için hiçbir neden olmadığının farkında olabileceği anlamına gelir.
Eritrofobili birey, reaksiyonlarının aşırı olduğu ve kızarmaktan korkmamanın daha faydalı olacağı sonucuna varabilir.
Kontrol edilemeyen korku
Eritrofobili kişi korkusunun irrasyonel ve haksız olduğunun farkında olsa da, sürekli olarak sunmaya devam ediyor.
Bu gerçek, kızarmaya yönelik korkunun kontrol edilememesi nedeniyle ortaya çıkar. Konu, bu durumlara yönelik korku tezahürlerini kontrol etmekten tamamen acizdir.
Kalıcı korku
Eritrofobi korkusu ne geçicidir ne de zaman zaman. Aksine, zamanla kalıcı olarak devam eder.
Bazı durumlarda, ortaya çıkabilecek kararlı sonuçlar nedeniyle insanlar utanmadan korkabilirler.
Ancak, eritrofobi korkusu sahne değildir. Bu psikopatolojiye sahip olan birey, her türlü durumda sürekli olarak kızarmaktan korkar.
Kaçınma yol açar
Eritrofobi korkusu öyle yüksek ki, acı çeken kişiden kaçınmayı motive ediyor. Bu, bu psikopatolojiye sahip bireyin, utanabileceği herhangi bir durumdan kaçınmaya başlayabileceği anlamına gelir.
Bu faktör, hastalığın en alakalı olanlarından biridir çünkü tanı konmasına ve kişi üzerindeki etkilerin büyüklüğünü tanımlamasına izin verir.
Aslında, eritrofobisi olan bir kişinin genellikle yaptığı kaçınma davranışları çok fazla olabilir. Bireyin utanabileceği tek bir durum yoktur; ancak, kızarmanın neden olduğu kaygının da önüne geçmek için, kişinin kaçınmaya başlayabileceği birden fazla senaryo vardır.
Erythrophobia vs sosyal fobi
Eritrofobi, benzer fakat aynı zamanda farklı sosyal fobi olan iyi bilinen bir hastalık ile önemli bir farklılaşma ortaya koymaktadır.
Sosyal fobi, kişinin aşırı, irrasyonel, kontrol edilemez ve kalıcı sosyal durumlardan korktuğu kaygı bozukluğunu ifade eder.
Her iki hastalıkta da yaşanan korku türü aynıdır. Fobik bir korku hem eritrofobide hem de sosyal fobide birbirine bağlanır.
Bununla birlikte, her iki psikopatolojiden korkulan unsur, yani hem korku tepkisini hem de kaygının tezahürlerini üreten nesne ile ayırt edilir.
Sosyal fobide korkulan unsur sosyal durumlar, başkalarıyla ilişki ve ilişkisel etkileşimlerdir. Öte yandan, eritrofobide korkulan öğe, kızarmanın fizyolojik reaksiyonudur.
Allık sosyal durumlarda ortaya çıktığı doğrudur. Bu nedenle, her iki rahatsızlığın da kafası karışabilir. Hem eritrofobi hem de sosyal fobide, benzer durumlarda korku yaşanabilir.
Bununla birlikte, eritrofobide korku, açıkça sosyal fobide birincil olmayan bir özellik olan kızarma olasılığı ile açıkça ilişkilidir.
semptomlar
Kızarma korkusu, eritrofobinin tek önemli unsuru değildir. Aslında onu bir endişe bozukluğu yapan şey, patolojik korkudan kaynaklanan semptomatolojidir.
Bu anlamda, eritrofobinin tipik semptomları, korkulan elementlerin kışkırtdığı endişe tepkileriyle ilişkilidir.
Bu bozukluğu olan kişi utanabileceği durumlara maruz kaldığında, kaygının belirgin bir yanıtıyla karşılık verir. Bu genellikle yüksek ve ağır olmakla birlikte, genellikle bir endişe saldırısı geliştirmez.
Eritrofobinin tipik semptomları, kişinin üç farklı bileşenini etkiler: fizyolojik düzlem, bilişsel düzlem ve davranışsal düzlem.
Fizyolojik düzlem
Eritrofobide ortaya çıkan ilk semptomatoloji, fiziksel belirtilerdir. Bu, kişi kızardığında ve yüksek rahatsızlığa neden olduğunda ortaya çıkar.
Bu bozukluğun neden olabileceği fiziksel değişiklikler, her durumda önemli ölçüde değişebilir, bu nedenle tek bir klinik model yoktur.
Aslında, fizyolojik semptomlar aşağıdaki belirtilerden herhangi birini içerebilir:
1. Kalp atış hızını arttırın.
2. Solunum hızını arttırın.
3. Çarpıntı veya taşikardi.
4. Boğulma veya hiperventilasyon hissi.
5. Baş dönmesi ve mide bulantısı.
6. Kas gerginliği
7. Genelleştirilmiş aşırı terleme.
8. Pupil genişlemesi.
9. Baş ağrısı ve / veya mide.
10. Gerçeksizlik hissi, duyarsızlaşma.
Bilişsel düzlem
Bilişsel belirtiler, kişinin kızarma ile ilgili eritrofobi ile geliştirdiği düşüncelerini ifade eder. Bunlar çok değişken olabilir, ancak her zaman olumsuz ve endişeli özelliklere sahiptir.
Allık sanki istenmeyen bir insan gibi görüneceğim, kimse beni sevmeyecek, herkes beni reddedecek ya da kendimi aptal yapacağım gibi düşünceler eritrofobili bir kişinin geliştirebileceği düşüncelerden bazıları.
Bu düşünceler genellikle bireyin aklında sürekli bulunur. Bununla birlikte, kişi kızardığında çok daha yoğun hale gelir.
Bu durumlarda, olumsuz bilişler fiziksel semptomlarla geri beslenir. Bunlar kızarma korkusu düşüncelerini arttırırken aynı zamanda bilişler de fiziksel semptomatolojiyi arttırıyor.
Davranış düzlemi
Önceki iki semptomun yoğunluğu çok yüksektir, ki bu kişi üzerinde ciddi bir rahatsızlığa neden olur. Bu kırgınlık, davranışını doğrudan etkileyecek kadar belirgindir.
Aslında, eritrofobinin ana belirtilerinden biri tam da budur, korkunun kişinin davranışına yaptığı tepkidir.
Bu anlamda, hastalığın temel davranış belirtileri şunlardır: kaçınma ve kaçış.
Birey, yavaş yavaş utanabileceğiniz herhangi bir durumdan kaçınmanıza izin veren davranış stilleri geliştirecektir. Bu mekanizmalar sayesinde kişi, kızardığında yaşadığı endişe ve rahatsızlığı önlemeyi başaracaktır.
Aynı şekilde, kızarıklık görünümünden kaçınmak genellikle karmaşık veya imkansız olduğundan, eritrofobili kişi her kızardığında kaçacak, başkalarının kızardığını görmesini ve kaygı seviyesini azaltmasını önlemek için kaçacaktır.
nedenleri
Korkuların gelişimi ile daha doğrudan bir ilişkiye sahip gibi görünen unsur şartlanmadır. Korkular, kişinin yaşadığı farklı deneyimler yoluyla edinilebilecek duygusal tepkiler öğrenir.
Bu anlamda, direkt şartlanma eritrofobide önemli bir rol oynamaktadır. Örneğin, kızarma durumlarında, özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde dalga geçme veya sürekli suçlamalara maruz kalmak, fobik korkunun gelişimine katkıda bulunabilir.
Ancak, bu belirli fobilerle ilişkilendirilen tek faktör değildir. Vicar koşullandırma (kızarmanın reddedilmesini gözlemleyin) kızarma, genetik yönler ve bilişsel faktörler hakkında olumsuz bilgilerin edinilmesi de eritrofobinin gelişimine katkıda bulunabilir.
tedavi
Eritrofobinin tedavisinde ilk tercih edilen müdahaleler, ilaç tedavilerinden çok daha yüksek etkinlik oranları gösteren psikoterapidir.
Spesifik olarak, eritrofobinin üstesinden gelmeye ve onun semptomatolojisini bastırmaya izin veren müdahale, bilişsel davranışçı tedavidir.
Bu tip müdahale, fobik korkuları, yani kaçınmayı sağlayan ana unsur üzerine odaklanır. Bu şekilde, bir dereceli uyaran hiyerarşisi aracılığıyla, terapist bireyi yavaş yavaş korkulan öğelerine maruz bırakır.
Eritrofobi durumunda, terapist, kişinin kızardığı, onlara alışması, kendilerine yönelik korkularını aşması ve allıklara neden olan durumları kontrol etmeyi öğrenmesi için durumlar yaratacaktır.
