Ergophobia (İş korkusu): Belirtileri, Olguları ve Tedavileri

Ergophobia, iş veya iş faaliyetlerine yönelik irrasyonel ve aşırı bir korkunun denenmesiyle karakterize edilen belirli bir fobi türüdür.

Bu psikopatolojiden muzdarip insanlar işe giderken çok yüksek endişe duyguları yaşarlar ve çoğu zaman bu zamanlarda yaşadıkları korku işe gitmelerini önler.

Bu bozukluğun sonuçları genellikle iş için tam olarak yapamadığı için kişi için fecidir. Aynı şekilde, birçok durumda, hastalık iş faaliyetlerinin tamamen terk edilmesine neden olmaktadır.

Ancak günümüzde ergophobi iyi bilinen bir patolojidir ve çalışma korkusunun üstesinden gelmek için çok faydalı olabilecek müdahalelere sahiptir.

Daha sonra ergophobinin temel özellikleri öne sürülmekte, belirtileri ve nedenleri tartışılmakta ve çalışma korkusu üstesinden gelen tedaviler gözden geçirilmektedir.

Ergophobia özellikleri

Ergophobia, belirli bir fobi türüdür. Yani fobik çalışma korkusunun denenmesiyle tanımlanan bir endişe bozukluğuna yol açar.

Özellikleri, örümcek fobisi veya kan fobisi gibi diğer spesifik fobilerin özelliklerine çok benzer. Bu bozuklukları ayırt eden tek unsur, işyerinde ergophobia olan korkulan unsurdur.

Bu nedenle bu değişiklikten muzdarip insanlar, çalışma ortamlarının gelişiminde çok yüksek bir kısıtlamaya maruz kalmaktadır. Çalışma faaliyetlerini gerçekleştirmelerine neden olan korku, performanslarını tamamen sınırlayacak kadar yüksektir.

Bu nedenle, ergophobi, korkulan teşvik, işin önlenmesinde yer alan nitelikleri ve sonuçları nedeniyle diğer spesifik fobilerden çok daha ciddi ve sakat bırakan bir psikopatoloji olarak kabul edilir.

Aslında, ergophobi aynı zamanda bir sosyal anksiyete bozukluğu olarak kabul edilir, ancak korku ve anksiyete yalnızca işle ilgili sosyal durumlarda ortaya çıkar.

İş korkusu

İş faaliyetleri, onları diğerlerinden ayırmaya izin veren bir dizi belirlenmiş özellik sunar. İş yerinde, yapılması gereken işleri yapabilmek için optimum performans, çaba ve özveri gerekir.

İşler birbirinden çok farklı olabilir. Bazılarında, süreklilik veya zorluk derecesi çok yüksek olabilir, bazılarında ise birey için daha düşük veya uygun olabilir.

Ancak, her profesyonel faaliyette bir dereceye kadar talep vardır. Aynı şekilde, iş genellikle ihtiyaç ve beklentileri yerine getirme ihtiyacını da ifade eder.

Öte yandan, işgücü faaliyetleri, ekonomik geri çekilmeyle ve dolayısıyla bir insanın hayatta kalabilmesi ve ekonomik olarak bağımsız hale gelebilmesi için yüksek düzeyde ilişkilidir.

Tüm bunlar için, iş genellikle kişinin çalışması gereken ve bazen endişe duygularını vurgulayabileceği veya yaşayabileceği bir gerginlik ortamıdır.

Ancak, işte gerginlik, stres ya da endişe denemesi, ergophobia varlığını tanımlamaz. Bunun olması için, birey işe karşı belirli bir korku türü, fobik bir korku sunmalıdır.

Erfofobi ile ilgili fobik çalışma korkusunu tanımlayan temel özellikler şunlardır:

1- Aşırı

İşyerinde, farklı derecelerde korku veya endişe hissi yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte, bunlar, işçinin temas halinde olduğu talepler veya özel durumlar ile belirli bir ilişki içinde olma eğilimindedir.

Ancak, ergophobia'da kişi tamamen aşırı çalışma korkusu yaşamaktadır. Bu beklediğinizden çok daha büyük ve "normal" olarak sınıflandırılamaz.

2- Mantıksız

Ergfofobi korkusu, durumun gerçek taleplerine göre çok yüksek ve aşırıdır çünkü esas olarak irrasyoneldir.

Yani, ergophobisi olan kişi uyumlu olmayan bir korku sunar. Kendisi, korkusunun mantıksızlığını tespit edebiliyor ve bu kadar yoğun bir şekilde çalışmaktan korkmanın gerekli olmadığını biliyor.

3- Kontrol edilemez

Her ne kadar ergophobisi olan birey, çalışma korkusunun irrasyonel olduğunun farkında olsa da, esasen yaşanan korku aynı zamanda kontrol edilemez olduğu için bundan kaçınamaz.

Kişi korku duygularını kontrol edememektedir. Bunlar otomatik olarak ve tamamen bireyin aklını ele geçirir.

4- Kalıcı

İş korkusu, belirli gerginlik, kararsızlık veya tükenme anlarında artabilir. Ancak, ergophobi korkusu, işyerinde tespit edilebilecek dış etkenlerden bağımsız olarak kalıcı olarak ortaya çıkar.

Ergofobi korkusu belirli aşamalara veya anlara cevap vermez, ancak her zaman her zaman görünür.

5- Kaçınma

Son olarak, ergophobi hakkında konuşabilmek için, çalışma korkusu o kadar yüksek olmalı ki, insanı çalışma ortamından uzak tutmaya yönlendirmelidir.

Ergfofobili birey işe gitmekten kaçınmak için her türlü çabayı gösterecek, bazı durumlarda işin kesin olarak terk edilmesine neden olacaktır.

semptomlar

Ergofobinin semptomatolojisi, esas olarak endişeli olmakla karakterizedir. Yani, işe yönelik aşırı ve irrasyonel korku, yüksek kaygı tezahürü oluşumunu ima eder.

Kaygı semptomları, kişi korkulan öğelerine maruz kaldığında ortaya çıkar. Yani, işyerine ne zaman giderse.

Bu şekilde, ergophobisi olan bir kişi yüksek endişe duyguları yaşamadan işyerine gidemez.

Aynı şekilde, endişeli tezahürler ve sinirlilik duyguları, bireyin işinde olmasa bile ortaya çıkabilir.

İşyeri hakkında düşünmenin ya da işe gitmenin basit gerçeği, endişeli cevabı tetiklemek için yeterli olabilecek unsurlardır.

Spesifik olarak, hastalığın endişeli semptomatolojisi üç farklı türe ayrılabilir: fiziksel semptomlar, bilişsel semptomlar ve davranışsal semptomlar.

1- Fiziksel semptomlar

Bir kişinin işyerine giderken ergophobia ile yaşadığı ilk tezahürleri, organizmalarının işleyişinde bir dizi değişiklik yapmak zorundadır.

İşe gitme gerçeğinin neden olduğu korku ve gerilim, bir dizi fiziksel tezahüre dönüşen beynin otonom sinir sisteminin aktivitesini arttırmaktadır.

Genel olarak, ergophobisi olan bir kişinin işyerine giderken aşağıdaki tezahürlerden herhangi birini yaşayabileceği tahmin edilmektedir.

Artan kalp atış hızı, taşikardi veya çarpıntı.
Solunum hızının artması veya boğulma hissi.
Artmış kas gerginliği, baş ağrısı veya mide ağrısı.
Artan vücut terlemesi
Pupil genişlemesinde artış.
Mide bulantısı, baş dönmesi veya kusma deneyi.
Gerçeksizlik veya solma hissi.

2- Bilişsel belirtiler

Anksiyetenin fiziksel tezahürleri izolasyonda gerçekleşmez, ancak işle ilgili bir dizi düşünceyle yakından ilişkili olarak ifade edilir.

Çalışma ortamı hakkındaki düşünceler her zaman son derece olumsuz ve sıkıntı vericidir, konunun endişe durumundaki bir artışı motive eden bir gerçek.

Hem iş hem de onunla yüzleşecek kişisel yetenekler hakkındaki yıkıcı düşünceler fiziksel duyumlarla geri beslenir ve sinirlilik ve endişe durumunu giderek daha fazla artıran bir döngü oluşturur.

3- Davranışsal semptomlar

Son olarak, ergophobia, bireyin davranışını etkileyerek karakterize edilir. Genellikle, değişiklik genellikle iki ana davranış oluşturur: kaçınma ve kaçış.

Kaçınma, ergophobinin en tipik davranış belirtisidir ve bireyin işe gitmemesi için harekete geçirdiği bir dizi davranış olarak tanımlanır.

Kaçış, ergophobisi olan kişi işindeyken meydana gelen davranış ve bu anlarda yaşadığı rahatsızlık ve endişe onu işten ayrılmaya zorlar.

nedenleri

Ergophobia, çeşitli sebepleri olan bir değişikliktir. Aslında, birkaç faktörün birleşmesinin psikopatolojinin ortaya çıkmasına neden olan unsur olduğu varsayılmaktadır.

Bu anlamda ergophobia etiyolojisinde daha önemli bir rol oynayan faktörler şunlardır: