Meyan Kökü Sağlığına 10 İnanılmaz Faydaları

Meyan kökü yararları ve özellikleri çoktur: mide için, kilonuzu kontrol altına alır, cildi iyileştirir, dişleri azaltır, stresi azaltır ...

Meyan kökü hakkında düşünmek için bir saniye durursak, hepimiz aklımıza tatlı bir görüntü, tatlı, karamel tadı ... akla gelebilir kış mevsiminde, sokakta dolaşırken, Bu bitkinin çubuklarını biblo olarak satan insanların "tezgahları".

Belki de bize öksürük veya solunum problemlerini hafifletmek için "büyükannenin" tipik çözüm yollarını hatırlatır ...

Kısacası hepimiz meyan kökü biliyoruz ve herkes bize bir şeyleri hatırlatıyor, fakat hiçbirimiz bu kökün arzumuzu tatmin etmekten başka neye hizmet edebileceğini düşünmemiştik.

Meyan kökü çok eski ve yaygın olarak kullanılan bir ilaçtır; Mısır firavunu Tutankhamun (MÖ 1350) türbesinde bu bitkinin faydaları ve iyileştirici özelliklerinin bulunduğu söylenir; ve zaten Orta Çağlarda balgam söktürücü olarak (solunum yollarını iyileştirmek için) kullanılmış ve geniş arazilerde ekilmiştir.

Gördüğünüz gibi kullanımı binyıldır ve meyan kökü iyileştirici özelliklerin sonsuzluğuna sahip olduğu iyi mürekkeple bilinir; Bununla birlikte, tesisin niteliklerini tam olarak anlamak için, uzun yıllara ihtiyaç duyuldu (ve hala keşfedilecek çok şey var): Uzun zamandan beri yararlı bir süreç oldu, azar azar daha fazla tüketimini genelleştiriyordu.

Sadece gerçek meyanın (doğal olanın) aşağıdaki özelliklere sahip olduğunu hatırlamak önemlidir. Süpermarkette satılan ıvır zıvır veya "meyan kökü" olarak adlandırılan çoğu tatlı.

Sizi daha fazla bekletmek istemediğimiz için, bu noktaya gelelim ve bu faydalı bitkinin tüm sırlarını açıklayalım.

Meyan kökün sağlık için yararları

1) Kanserle savaş

Meyan kökü, bazı kanser türlerinin tedavisi ve önlenmesi için pratik olarak etkili bir çözümdür. Bu nedenle, özellikle melanom ve kolon veya prostat kanseri ile mücadelede faydalıdır. (Ancak dikkatli olun, örneğin meme gibi başkaları için önerilmez)

Bu kök, özellikle ciltle ilgili olanlar (melanomlar) olmak üzere, kanser bezlerini çok etkili bir şekilde savaşan Isoangustone A adında muhteşem bir varlığa sahiptir.

Minnesota Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, bu maddeyi melanomlu hücrelere uygulayarak buldu ve bunların üreme hızının büyük ölçüde azaldığını ve kanser oluşturan proteinlerin salgılanmasını önlediğini gözlemledi.

Sonuçlar "Kanser Önleme Araştırması" dergisinde yayınlandı ve cilt tümörlerinin tedavisinde otantik bir devrimi temsil etti. Melanomun erkeklerde en sık görülen 50. kanser, İspanya'da ise kadınlarda sexagesimo olduğu unutulmamalıdır.

Vanderbilt Üniversitesi'ndeki (Nashville) yapılan diğer araştırmalar meyan kökü tüketimini kolon ve prostat kanserinin önlenmesiyle ilişkilendirmiştir: ve bu bitki, glisirizin içeriği yüksek olan, onu tedavi etmek ve gelişimini yavaşlatmak için yeterli güce sahiptir. aynı.

Hepsinden iyisi, bu alanda hiçbir yan etkisi yoktur (hamile kadınlarda veya hipertansiyondan muzdarip insanlarda aşırı tüketim önerilmese de).

2) Stresi azaltın, aklınızı sakinleştirin ve size enerji verin

Her gün meyan kökü infüzyonu almanın duygusal refahı sağladığını, migrenlerle mücadele ettiğini ve stresi azalttığını söylüyorlar. Ve çok sayıda çalışma, bu bitkinin glisidik asidinin doğrudan beynin adrenal bezine etki ettiğini, yani stres hormonunu (kortizol) düzenleyen ve vücudun gergin durumları idare etmesine ve endişeyi kontrol etmesine yardımcı olduğunu göstermiştir.

Aslında, sigarayı bıraktıklarında birçok insan sinirleri yatıştırmak için meyan kökü çubukları çiğnemeye alışır.

Ayrıca, bu kökü serbest bırakan maddenin, kan şekeri seviyelerini düzenlemede (rahatlamak için) iyi olduğu ve bağışıklık sistemini güçlendiren interferon adı verilen bir bileşene sahip olduğu bilinmektedir. Ayrıca güç sağlar, enerji verir ve yorgunluk ve halsizlikle mücadele eder.

3) kilo vermeye yardımcı

Meyan kökü, "Obezite Araştırma ve Klinik Uygulama" dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, sindirim için büyük bir müttefik ve güçlü bir idrar söktürücü (sıvı tutulumu ile çok iyi mücadele ediyor).

Bu bilim adamları bitkinin zayıflama etkilerini kontrol etmek istediler ve bunun için dört gruba ayrılmış 56 gönüllüden bir örnek aldı; bir tanesine plasebo verildi ve kalan üç tanesine bir süre meyan kökü dozu verildi.

Sonuç zaten bunu hayal ediyorsun, değil mi?: Plasebo grubu ve geri kalanı arasında kayda değer bir fark algılandı; Eski olanlar eskisi gibi kalırken, meyan kökü tüketenlerin vücut yağ yüzdesini yitirmeleri ve normal gıda tüketim seviyelerine ulaşana kadar iştahlarını azaltmaları.

Meyan kökü yemek için, en iyisi toz veya gövdelerden satın almak ve kaynar su ile enfüzyon yapmaktır (günde 2-3 bardak içebilirsiniz).

4) cilt için harika

Meyan kökü dermatit, sedef hastalığı, herpes, akne, saç dökülmesi, yanıklar, kızarıklık ve uzun bir vs. pratik olarak var olan tüm dermatolojik problemlerle mücadele eder.

Bu tür değişiklikleri tedavi etmek için, meyan kökü ekstresi satın almak (onu herbalistten alabilirsiniz) ve doğrudan etkilenen bölgeye uygulamak en iyisidir. Her ne kadar saç durumunda, (düşmesini önleyin ve yağları temizleyin) düzenli olarak kullandığınız şampuanlara küçük bir bitki özü de ekleyebilirsiniz.

Ve sadece sorunları tedavi etmek için değil aynı zamanda cildimizi aydınlatmak ve cildi aydınlatmak için bir güzellik bakımı olarak da hizmet ediyor! Bugün bu bitkiyi tablet almak için de bulabilirsiniz, ancak% 100 doğal meyan kökü olduğundan emin olmalısınız, eğer değilse, faydaları aynı olmayacak.

5) ağrıyı hafifletir

Başka bir seçenek de rahatlatıcı bir meyan banyosuna dalmak; İçmeye hazırladığınız infüzyonun hepsini küvetin içindeki suya ekleyebilirsiniz: artrit, romatizma veya osteoporoz gibi hastalıklarla baş etmek harikadır.

6) Mide için harika bir çaredir

Sindirimi iyileştirmeye ve idrar söktürmeye ek olarak (yukarıda belirtildiği gibi), meyankökü, gastrit problemlerini iyileştirmede veya mide ülserlerini iyileştirmede çok etkili olan gastrointestinal mukozayı yatıştırır. Ayrıca yakmak için de faydalıdır.

7) Grip ve boğaz ağrısı tedavi

Listeye faydalar eklemeye devam ediyoruz. Bu noktada, büyükanne ve büyükbabalarınızın boğaz veya öksürük için meyan ilacı hapları aldığını hatırlayabilirsiniz; Ne kadar akıllıca! Çünkü bu bitki soğuk algınlığı, bronşit, astım, farenjit gibi hastalıkları tedavi etmek için mevcut en iyi ilaçlardan biri ...

Aslında, öksürük şuruplarının çoğu meyan kökü taşır, bileşenlere bakın. Antitussive, antienflamatuar ve balgam söktürücüdür.

8) Diyabetin önlenmesine yardımcı olun

Kan şekeri problemleriniz yüksekse veya diyabet öncesi bir aşamadaysanız, meyan kökü sizin için büyük bir müttefik olabilir.

Bu kök, glukoz seviyelerini düzenleyebilen ve pankreasın anti-enflamatuar gücüyle amorfrutin adı verilen bir molekülü içerir. Doğru özellikleri elde etmek için bu durumda en iyi seçenek meyan kökü infüzyonlarını almaktır.

9) Menstrüel ağrıları ve menopoz bozukluğunu kontrol eder

Meyan kökü almak rahatlama ve adet kramplarını azaltmada çok etkili olabilir. Bu dönemde kramplardan da muzdarip olursanız, bu kök eczanelerde satılan haplardan çok daha etkili olabilir.

Menopoza giren kadınlar için de şiddetle tavsiye edilir. Ana etken maddesi olan glycyrrhizin, östrojen seviyelerini düzenler (yüksekken düşük ve düşük olduğunda artar), bu durum ruh hali dalgalanmaları, ani sıcaklık ve yorgunluk durumlarında büyük bir rahatlamadır. Kısacası, meyan kökü, tüm bu hormonal değişikliklerin düzenlenmesine yardımcı olan güçlü bir antioksidandır.

10) Sağlıklı dişler için (ve uygun bir nefes için)

"Doğal Ürünler Dergisi" nde yayınlanan bir araştırmaya göre, licoricidin ve licorisoflavan A gibi meyan kökü gibi bazı meyan kökü bileşenleri, boşlukları, diş eti hastalıklarını önlemeye ve dişleri ve nedenlerini etkileyen bakterilerin görünümüyle savaşmaya yardımcı olur. ağız enfeksiyonları

Ağız bakterileriyle savaşan bitkinin bu özellikleri, ağız kokusu sorunlarına karşı çok etkili olan doğal bir antibiyotik görevi görür.

Gördüğünüz gibi, meyan kökü yararları neredeyse sınırsızdır (neredeyse her şeye hizmet eder, doğru mu?), Bizi teşvik eder, acıyı yatıştırır, soğuk algınlığını iyileştirir, cildimizi iyileştirir ... Ama hayattaki her şey gibi, bir de (küçük) Olumsuz taraf Bu nedenle, sizi meyan kökünün getireceği bazı yan etkiler konusunda, özellikle fazla tüketilirse sizi uyarmalıyım.

Bu nedenle, aşağıdaki özel durumlarda dikkatli olmalısınız:

Hipertansiyon muzdarip insanlar için tavsiye edilmez, bu nedenle kan basıncınız düşükse bu harika olur.
Aynı zamanda hamile kadınlar için iyi çalışmıyor. Bazı araştırmalar gebe kadınlarda düzenli bir meyan kökü tüketiminin doğumu ilerletebileceğini iddia ediyor.
Daha önce belirtildiği gibi, meme kanseri vakalarında, bir kadının östrojen seviyelerini etkileyebileceği için meyan kökü alınmamalıdır.
Bazı durumlarda, meyan kökü tüketimi ile ilişkili kan basıncındaki artıştan dolayı baş ağrısı veya baş ağrısı bildirilmiştir.

Meyan kökü hakkında eğlenceli bilgiler

Son olarak, size meyankökü hakkında bazı ilginç gerçekleri söylemeden bitiremedim, şahsen benim için çok ilginç buldum, çünkü bunu şaşırtıcı da bulabilirsiniz:

Şeker dükkânlarında "meyan kökü" olarak satılan şey, (yuvarlanmış şerit biçiminde gelen tatlılar), aslında çok az meyan kökü vardır. Bu güzelliklerin oluşturulması için, benzer bir tada sahip olan anason genellikle kullanılır.
Finlandiya'da en çok tüketilen meyankökü biri salmiakki. Normalden biraz daha güçlü bir tada (ve daha az tatlı) sahiptir ve bu nedenle yaygın olarak "tuzlu meyan kökü" olarak bilinir.
Aynı zamanda ayakkabı üretiminde de kullanılır (inanılmaz, ancak gerçek).
Antik Yunanistan'da astım ve göğüs problemleri için kullanılmıştır.
İrlanda birası hazırlanmasında meyan kökü kullanır. Evet, iyi bilinen İrlandalı Guiness; Bu yüzden birçok insanın sevdiği özel bir tada sahip!
İngiltere'nin Edward I. döneminde, Londra Köprüsü'nü onarmak için meyankökü üzerine bir vergi verildi (görünüşe göre çok tüketildi).

Biliyorsunuz, bir dahaki sefere meyan kökü satan birini sokağa sokup sokarken ya da bir bitki özücünün önüne geçerken, bu çok yönlü bitkinin gizlendiği tüm sırları ve faydaları mutlaka aklınıza getiriyorsunuz.

Birkaç dal ya da küçük bir meyan kökü tozu satın almayı ve bir infüzyon (kokular kadar iyidir) almayı ya da mum yakmayı ve günlük yaşamın gerginliğini unutmak için bir köpük ve meyan kökü banyosuna dalmayı unutmayın. Ve her şeyden önce, ne zaman bir şey olursa, kendini iyileştirmek için meyan kökü için gidebilirsin.

Şimdi, "büyükannenin" ilaçlarını her zamankinden daha çok hatırlayacak ve neden meyankökü şekeri aldığını anlayacaksınız. Bir şey her zaman kullanılmışsa, bunun gerçekten iyi olması gerektiği içindir.