11 Çocuk, Yetişkin ve Yaşlılarda Hafıza Egzersizi Yapılması Gereken Oyunlar

Hafıza egzersizi oyunları ezberleme, daha iyi çalışma ve bilgiyi unutmayı önleme becerisini geliştirmek için çok faydalıdır.

Belleğin doğuştan gelen bir şey olduğunu düşünmek yaygındır, her birinin belirli bir kapasitesi vardır ve eğer kötü bir belleğe sahipsek çok az şey yapabiliriz.

Ancak, durum böyle değil, çünkü bilimsel olarak hafızanın kullanılabilecek bir kapasite olduğu kanıtlandı. Bu nedenle, iyi bir hafızaya sahip olmak, büyük ölçüde, egzersizlerle, aktivitelerle, oyunlarla ve alışkanlıklarla çalışmak için harcadığımız zamana bağlıdır.

Ek olarak, hafızamızı geliştirmek için sürekli olarak çalışmak veya "kuluçka yapmak" gerekli değildir; bunu dinamik, yaratıcı ve eğlenceli oyunlar yoluyla da yapabiliriz.

Size göstereceğim oyunlar ve egzersizler yaşlılar ve yetişkinler, yetişkinler, çocuklar ve ergenlerdeki belleği geliştirmek, güçlendirmek, teşvik etmek ve harekete geçirmek için hizmet vermektedir.

Ayrıca, zihin geliştirmek için bu oyunlarla ilgilenebilirsiniz.

11 Hafıza egzersizi için oyunlar, etkinlikler ve alıştırmalar

1. Zincirli kelimeler

Dili eğitmek için mükemmel bir oyundur, fakat aynı zamanda sözlü hafızamızı, bilgi işlem ve alıştırma hızımızı kullanmak için çok yararlı bir etkinlik haline gelir.

En az 3 veya 4 kişiden oluşan bir grupta oynanmalı ve adından da anlaşılacağı gibi, birbiri ardına bir kelime zincirlemekten ibarettir.

Bu şekilde, bir kişi bir kelime söyler ve bir sonraki kelime önceki kelimenin son hecesiyle başlayan başka bir kelime söylemek zorunda kalır.

Örneğin: yazıcıyı söylemeye başlarsam, bir sonraki katılımcı, tarama gibi heceli "ra" ile başlayan bir kelime söylemeli, bir sonraki kişi "ar" ile başlayan ve dolaba benzer bir kelime söylemelidir.

  • yazıcı
  • sıçan
  • kart
  • topuk

Bir priori çok basit bir oyun gibi görünebilir, ancak mümkün olan en iyi şekilde performans gösterirseniz, bunun çok fazla olmadığını fark edeceksiniz.

Şahsen, takımlar halinde oynamayı, bir dakika boyunca bir dizi kelime üretmeyi ve bu iki grupta hangisinin daha fazla kelime tamamlayabildiğini öğrenmesini öneririm.

Mümkün olduğu kadar çabuk gitmeye çalışırsanız her zaman bu kadar basit olmayacağını ve doğru kelimeyi mümkün olduğu kadar çabuk bulmak için zihninizi talep etmeniz gerektiğini göreceksiniz.

2. İnsanları ve şehirleri ezberlemek

şehirler

1) Bu şehirleri ezberlemeye çalışın

İnsanların sahip olduğu en önemli hafıza biçimlerinden biri de çalışan hafızadır.

Bu bellek türü, belli bir süre boyunca (6-8 saniye) kısa bir dizi yeni bilgiyi hatırlamamızı sağlar.

Bu şekilde, çalışma belleği öğrenmemizi belirleme anahtarı haline gelir, çünkü eğer iyi çalışırsa daha fazla bilgiyi hatırlayabiliriz ve beynimizdeki bilgiyi depolamak için daha fazla becerimiz olur.

Bu tip bir hafızayı geliştirmek için, sayıları hatırlayan bir oyun oynayabilirsiniz.

Bu, bir kişinin diğerine sayı dizisi söylediği ve dizi bittiğinde onları hatırlaması ve yazması gerektiği ile ilgilidir.

Örneğin, A Kişisi : 6-4 diyorsa, diziyi söyledikten sonra, B Kişisi bir kağıda yazmalıdır.

İki veya üç sayıya her bastığınızda, seri artırılabilir: (6-7-2; 7-8-9-1; 5-4-9-2-8, vb.).

Her ne kadar başlangıçta diziyi hatırlamak çok kolay olsa da, uzadıkça kişinin hatırlayabilmesi için daha fazla konsantrasyon ve ezberleme çabası göstermesi gerekecektir.

7. Görsel hafıza

Bu oyun eskisi gibi çalışma hafızasını kullanmayı başarıyor, ancak bu durumda, sayıları dinlemek ve çalmak gibi sözlü bir yol yerine, görsel bir şekilde yapılıyor.

Aslında görsel çalışma belleği, görsel olarak algıladığımız şeylerle yeni bilgiler öğrenmemize olanak verdiği için sözlü çalışma hafızasından neredeyse daha önemlidir.

Oyun, aşağıda gösterildiği gibi karelere sahip bir matris yapmaktan ibarettir.

Bu örnekte, matris 4 kare içerir, ancak istediğiniz kadarını yapabilirsiniz (8, 10, 12, 16, 20 vb.).

Oyunu takımlarda oynamak uygundur, böylece her takım aynı sayıda kareden oluşan eşit bir matris çizer. Bu örnekte, her takım 4 kareden oluşan bir dizi çizer.

Oyun, siyah matrisin karelerinin yarısını (diğer takımı görmeden) resim yapan bir takımdan (örneğin A takımı) oluşur. Gösterdiğimiz örnekte iki siyah kare çizer ve iki kare boş bırakırdım.

Diğer takım (B takımı) matrisi boş bırakacak ve diğer takımın kendi resmini bitirmesini bekleyecektir.

Daha sonra, A takımından bir oyuncu boyalı matrisi B takımındaki bir oyuncuya iki veya üç saniye boyunca gösterecektir.

Amaç, B takımı oyuncusu için, A Takımının katılımcının kendisine öğrettiği matrisin hangi karelerinin boyandığını hatırlayabilmesi ve matrisinde (daha önce boyanmayacak şekilde) aynı şekilde çoğaltabilmesidir.

4 karelik bir matrisle yapılırsa, oldukça basit, çünkü matrisi birkaç saniye boyunca görselleştirerek, hangi iki boyalı karenin (yukarıda solda ve sağda sağdaki örnekte) kolayca hatırlayabiliyorsunuz. ).

Bununla birlikte, matristeki kare sayısı artarsa, oyun daha karmaşık hale gelecektir. Örneğin, bir sonraki görüntüyü hatırlayıp hatırlayamayacağınızı ve özdeş bir şekilde yeniden üretip çoğalmayacağınızı görmeye çalışın, sadece 2 veya 3 saniye görselleştirin.

Bu şekilde, matrisler 10'dan fazla kareye sahip olduğunda, görüntüleme süresini artırabilir ve B ekibinin yarışmacısının görüntüyü 8 saniye boyunca görmesine izin verebilirsiniz.

8. Uygun koyun

Bir sonraki oyunda kısa süreli hafıza üzerinde çalışabilirsiniz. Her koyun tipine her siluete uymanız gerekir.

Çift oluşturma oyunu, çalışma belleği, anında bellek ve öğrenme üzerine çalışmak için çok iyi bir egzersizdir.

Bu meşhur oyun, kağıtları (kendin yaparsan) veya figürleri (önceden hazırlanmış olan bu oyunlardan birini satın alırsan) altta bir çizim gösterecek şekilde koymaktır.

Her çizim başka bir şekil / kâğıtta bir çift içerir ve oyun, aynı resmi içeren iki figürü ortaya çıkarabilmek için, hangi çizimlerin ortaya çıktığını hatırlayarak, ikie iki olmaktan oluşur.

10. Şekillerin kopyalanması ve çoğaltılması

Son olarak, görsel uzamsal hafıza üzerinde çalışmak için, bir figürün görselleştirilmesi, kopyalanması ve ardından çoğaltılmasından oluşan bir oyun yapılabilir.

Oyun, bir grubun üyesinin istediği form ve özelliklere sahip bir rakam çizmesidir.

Yaptıktan sonra, şekli belli bir süre için mümkün olan en özdeş şekilde kopyalamak zorunda olan diğer grubun üyesine gösteriniz (çizilen şeklin karmaşıklığına bağlı olarak daha fazla veya daha az zaman verilebilir).

Kopyaladığınızda, şeklin çizimleri işlenecek ve bakmadan mümkün olan en benzer şekilde çoğaltmanız gerekecek.

Çizimler yapıldıkça, daha karmaşık şekiller yapılandırılabilir, böylece kopyalamanın yapılması, şeklin özelliklerini hatırlama ve bakmadan yeniden üretme maliyeti daha fazla olacaktır.

11. Farkları bulun

Farklılık bulma oyunları kısa süreli hafızanın çalışmasına yardımcı olur.

Bir öğrenci, incelenecek konuyu araştırdığında, değerlendirildiğinde iyi bir performans sergilemesi için gerekli kavramları hatırlamasına yardımcı olacak bir konsantrasyon, okuma ve hafıza çalışması yapar.

Beyne yeni bilgiler okuyup çalıştığınız an, hafıza ile ilgili beyin alanlarının aktivitesini arttırıyorsunuz.

Öğrenci bu bilgiyi elde etmek için saat ve çaba harcarsa, beynin hafıza alanlarında yarattığı aktivite, bu bilgiye sahip olacak yeni beyin yapılarının (yeni nöronlar) oluşturulmasına izin verecektir.

Bu yeni yapıların oluşturulması için enerjiye ihtiyaç vardır ve bu nedenle yaratılmak için çaba gerektirir.

Bu şekilde, eğer öğrenci çaba sarf eder ve öğrenmeyi pekiştirmek için zaman harcarsa, yeni yapılar zorla oluşturulacak ve uzun bir süre boyunca edindiği bilgileri hatırlamasını sağlayacaktır.

Aksine, eğer çaba ve zihinsel çalışma olmazsa, beyin yeni bir sağlam yapı oluşturmak için yeterli enerjiye sahip olmayacak, dengesiz olacak ve edinilen bilginin hafızası kısmi olacak veya uzun sürmeyecektir.

Bu örnekle, hafızayı arttırmak için beynimize zihinsel faaliyetlerle enerji sağlamamız gerektiğini açıkça görüyoruz.

Dolayısıyla hafızamızın olumsuz yanı taşınmaz olmaması ve çalışmazsak yavaş yavaş kaybedeceğiz.

Bununla birlikte, beynimizin işleyişinin avantajı, sağladığımız faaliyeti kontrol edebilmemizdir, böylece hafızamızı kullanırsak, onu artırabiliriz.

Ek olarak, hafızayı egzersiz yapmak için, dirseklerinizi masaya koymak zorunda kalmadan her türlü zihinsel aktivitenizi gerçekleştirebilirsiniz.

Bu sayede, boş zamanımızı hafızamızda çalışmak için oyunlar ve eğlenceli aktiviteler yoluyla da kullanabiliriz.