Araknofobi: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Araknofobi, örümceklere ve akrep gibi diğer benzer örümceklere karşı aşırı teröre dayalı bir tür fobisidir. Her ne kadar birçok insan örümceklerden korkuyor ya da iğreniyor olsa da, bu fobiden muzdarip olanlar için mantıksız, mantıksız ve sıra dışı hale gelir.

Eğer bir örümceğe karşı tiksinmiş hissediyorsanız, ancak korkutup kaldırarak başa çıkabiliyorsanız veya basitçe görmezden gelirseniz, herhangi bir rahatsızlık hissetmezsiniz. Gerçekten acı çeken insanlar, beynimizi uçuşla birlikte geliştiren ve aşırı korku dolu bir durumda saldırıya neden olan otomatik tepkilerden biri olan felç olabilirler.

Bu tür fobiden muzdarip insanların sadece örümcekleri televizyonda, fotoğraflarda ve hatta gerçekçi çizimlerde görerek korku hissettiği durumlar vardır. Örümcek ağını keşfetmek veya barınak örümceklerine (doğa, bodrum veya dolaplar, hayvanat bahçeleri vb.) Elverişli bir alanda gevşemek bu korkuların diğer sonuçlarıdır.

Bu itmeler, birçok kişi için obsesif-kompulsif bir bozukluğa (OKB) yol açabilecek bir 'araknoidizme' yol açtı. Her an bir örümceğin ortaya çıkması korkusu, insanı evi temiz ve düzenli tutmaya ve mümkünse fümigasyona bırakmaya yöneltir.

Tatil geldiğinde diğer örnekler verilebilir. Tatil evinin örümceklerle dolup dolmayacağını bilmeme korkusu, evden ayrılmaya karar verirken bir sınırlamaya neden olur.

Ayrıca yeşil alanlarda yürümek veya spor yapmak gibi günlük hobileri de etkileyebilir.

Araknofobi tarafından üretilen belirtiler

Fobinin derecesine bağlı olarak, semptomlar aşağı yukarı önemli olabilir, ancak en belirgin olanı:

  • Genelleştirilmiş panik (çığlıklar, gözyaşları, uçuş).
  • Huzursuz nefes
  • Taşikardiler.
  • Midesi.
  • Boğulma hissi
  • Göğüs ağrısı
  • Soğuk.
  • Aşırı terleme
  • Anlık ve geçici felç.
  • Sindirim problemleri.
  • Gerçeklik ile gerçeksizlik arasında ayrım yapamama.
  • Sürekli korku

Neden örümceklerden korkuyorsun?

Fobilerde teşhisler, insanların faktörlerine ve özelliklerine bağlı oldukları için reddedilemez olsa da, bilimsel topluluğun örümceklerin hissettiği korkuyu açıklamaya çalışmak için masaya koyduğu birkaç neden vardır.

evrim

Araknofobinin kökeni genetik olarak bulunduğunu önerme eğilimi vardır.

Afrikalı atalarımız örümceklerle sürekli risk altında oldukları için, DNA'larında arachnidleri türümüze zarar veren bir hayvan olarak özümsemiş bir hayatta kalma içgüdüsü geliştirdikleri iddiası. Kaçınılması gereken bir avcı.

Bu evrimsel araştırmalar yalnızca mağaraların çağını referans almakla kalmaz, aynı zamanda bize en yakın tarihin bir kısmını belirtir: Orta Çağ.

On dördüncü yüzyıl boyunca Avrupa, insanlık tarihindeki en yıkıcı salgınlardan biri olan hıyarcıklı veba (ya da siyah) yüzünden rahatsız oldu. 50 ila 80 milyon Avrupalı ​​öldü ve uzun yıllar boyunca örümcekler ölümcül salgının suçluları olarak ilişkilendirildi. Herhangi bir örümceğin ısırmasının öldürücü olabileceği düşünüldüğünden aşırı uçlara götürülen bir durumdu. Daha sonra, hastalıkların ve zararlıların çoğunun farelerden ve farelerden kaynaklandığı ve bunun örümceklerden kaynaklanmadığı gösterilmiştir.

Kaliforniya Üniversitesi'ne göre, görsel sistemimiz bu atalara ait mekanizmaları korudu ve bu 466 örümcek türünün yalnızca 200'ünün (yaklaşık% 1) bir tehlike olabileceği gerçeğine rağmen, bu evrimsel ihtiyaç zamanımıza dayanıyordu. erkek için

Diğerleri arasında ünlü 'kara dul', atalarımızı bu savunma mekanizmalarını geliştirmeye teşvik eden tehlikeli türlerden biri olabilirdi çünkü ölümcül ısırığı milyonlarca ölüme neden olmuş olabilirdi.

Her durumda, bu korkuların da olumlu bir türevi olmuştur. Araştırmacılar, bu genetik evrimin, önemli bir seçici avantaj olan tehlikeyi algılama yeteneğinde duyarlılık, algı, dikkat ve hız konusunda da iyileştirmeler geliştirebileceğini belirtiyor.

genetik

Öte yandan, bazı bilim adamları araknofobinin kalıtsal olduğunu göstermeye çalıştılar. 1991 yılında, Londra Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Graham Davey, öğrencileri ile birlikte, hafif veya şiddetli bir tür panik sorunu yaşayanların çoğunun, aynı zamanda acı çeken doğrudan bir aile üyesi olduğunu keşfettiği bir çalışma yaptı. .

Ancak, Davey'in çalışması, aile şartlarının bu panik türünün temeli olabileceği sorgulandığı için çürütüldü. Bu karşı akıntı, fobinin evde gelişebileceğini, ancak doğrudan aile genleri tarafından değil, çocukluk döneminde bazı travmalar sonucu gelişebileceğini savundu. Yani, olumsuz bir deneyim tarafından şartlandırılmış bir cevap olacaktır.

Buna rağmen, genetik olası nedenlerden biri olarak göz ardı edilemez. 2003 yılında, Virginia Psikiyatri ve Genetik Davranış Enstitüsü, dümende Dr. John Hettema ile birlikte, örümceklerin davranışsal genlerini değerlendirmek için iki yetişkin ikizle deney yaptı. Çalışma, genetik etkilerin önemli olduğunu ve bir kişinin örümceklerden korkmak için herhangi bir travmatik deneyim yaşamaması gerektiğini ortaya koydu.

Diğer teoriler

Şimdiye kadar, evrim ve genetik ile ilgili teoriler, bilim topluluğu tarafından en çok kabul edilenlerdir. Bu ikisine biraz daha fazlasını ekleyebiliriz, ancak daha az vakıfla ve zayıf bir şekilde destekledik.

Bunlardan biri panik örümcekleriyle vücut yapıları ve motor hareketleri ile ilgilidir. Özellikle, Plymouth Üniversitesi'nde (İngiltere) psikoloji profesörü olan John May, uzun ve açısal bacakların koyu renklerinin insan ırkı için hoş olmadığını öne sürüyor.

Buna ek olarak, geldiği yerde bulunmadan bir hareketi farketmek için göz hassasiyetimiz, insanda bir endişe geliştirir. Bu onaylama örümceklerin hızlı ve öngörülemeyen hareketlerine uyarlanmıştır.

Hamamböcekleri, güveler, böcekler, yaban arıları, May'ın teorisinin belirttiği korku kalıplarını karşılayan diğer böceklerdir.

tedavi

Amerika Birleşik Devletleri'nde fobilerin% 40'ının 'böcek'lerle, yani böceklerle bağlantılı olduğu tahmin edilmektedir. Kuşkusuz örümcekler bu listedeki ilk sıralar arasındadır ve muhtemelen etkilenen insanlar asla onlar hakkındaki görüşlerini değiştirmeyecek olsalar da, en azından fobiyle başa çıkmayı öğrenebileceklerdir.

Her şeyden önce, bir insanın yaşayabileceği korkunun basitçe reddedilme, antipati veya birinden korkma, bir şey veya durum veya gerçekten bir fobi olup olmadığının farkında olmalıyız. Örümcek korkusu, bir kişinin günlük yaşamını etkiler ve profesyonel yardıma ihtiyacı olursa, işinde kendini nasıl idare edeceğini bilmiyor.

Bu tür fobilerle savaşmak için birkaç teknik vardır:

Bilişsel-davranışçı teknik (CBT)

Bu duyguyu ve davranışı değiştirmek için örümcekler hakkındaki olumsuz düşüncenin yeniden yapılandırılmasına dayanırlar. Biofeedback, meditasyon, rahatlama teknikleri veya kaygıya tolerans, bu bilişsel-davranışsal tekniklerin bir parçasıdır. Bir profesyonelin yardımı ile, bireysel olarak veya konsültasyon halinde yapılabilir.

Farkındalık tekniği

Onlar TCMB'nin bir parçasıdır, ancak fazladan bir bölümü hak ediyorlar. Daha fazla sabitliğe ihtiyaç duyan biri olmakla karakterizedir, ancak diğerlerine göre daha fazla etkinlik göstermiştir. Hastayı yavaş yavaş örümceklere maruz bırakmaktan ibarettir, böylece varlıklarını tolere edebilir ve aynı zamanda kaybolana kadar korkularını kontrol etmeyi öğrenebilir.

Sinirsel Programlama (NLP)

NLP, öğrenme becerilerinin veya bozukluklarının değiştirilmesine dayanan psikoterapi, iletişim ve kişisel gelişim bir kombinasyonudur. Yani, örümceğe karşı irrasyonel korku sakin ve rahatlatıcı bir davranışa dönüşecektir.

Farmakolojik tedavi

Oluşabilecek yan etkiler için son seçenek olmasına rağmen, antidepresanlar (SSRI'lar), antikonvülsanlar veya anksiyolitikler aşırı şiddetli vakaların tedavisi için kullanılabilir.

Sanal gerçeklik

Teknolojinin evrimi sayesinde, hastaları örümcek temsiline maruz bırakan, temkinli bir şekilde onlara yönelik korkuları azaltmak için sanal gerçeklik işlemcileri geliştirmek mümkün olmuştur.

Bir ısırık nedeniyle çocukluk çağı travması? Hastanın araknitlerin neden paniklediğini bulmaya veya belirlemeye çalışması önemlidir. Bu, terapiyi veya psikoloğu, bir terapiye veya başka bir şeye karar verirken, tedaviyi hızlandırır ve elbette daha olumlu sonuçlara izin verirken, büyük ölçüde lehte olabilir.

Popüler kültürde örümcek

Tarih boyunca, örümcekler, bir avın yemek için düşmesini beklemek amacıyla kumaşları örerken, diğer yandan zehiri için kötülükle düşünüp durmadıkları için, sabrın ilgisi vardı. fani.

Zaten Eski Mısır'da, Yunanistan ya da Maya kültürü, edebiyat, resim ya da seramik ve seramiklerinde örümceklerin sembollerini yaptı.

Pek çok ülkedeki örümceklerin iğrenme ya da korkuya neden olmalarına rağmen, Hinthindi, Papua Yeni Gine, Afrika ve Güney Amerika'nın bazı bölgeleri veya arachnidlerin gastronomik kültürlerinin bir parçası olduğu Karayipler gibi Batılılaşmadan uzak bazı kültürler var. . Özellikle, kızarmış tarantulaların çok günlük bir yemek olduğu Skuon'daki (Kamboçya) kızarmış örümcek vakası bilinmektedir.

Lakota gibi diğer kültürlerde, Kızılderili yerlileri, örümceği iyi şansın sembolü olarak kabul eder.

kaynakça

1. Schmitt, WJ; Müri, RM (2009). «Nörobiyoloji der Spinnenphobie». Neurologie Schweizer Arşivi 160 (8): 352-355.

2. Dünya Örümcek Kataloğu (2016). Dünya Örümcek Kataloğu. Doğal Tarih Müzesi Bern, //wsc.nmbe.ch adresinde çevrimiçi, sürüm 17.0

3. Rainer F. Foelix 1996. Örümceklerin Biyolojisi. Oxford Üniversitesi Yayınları

4. Graham CL Davey. Örümcek korkusu olan bireylerin özellikleri. Dergi: Anksiyete Araştırmaları Cilt 4, Sayı 4, Aralık 1991, Sayfa 299-314

5. Mairwen K. Jones ve Ross G. Menzies. Örümcek korkusunun etiyolojisi. Dergi: Anksiyete, Kadim ve Başa Çıkma Cilt 8, Sayı 3, Ocak 1995, Sayfa 227-234

6. Kerstin Knopf ve Patrick Pössel. Örümcek fobisinde bireysel cevap farklılıkları: Farklı reaktivite seviyelerinde fobik ve fobik olmayan kadınların karşılaştırılması. Dergi: Anksiyete, Stres ve Başa Çıkma Cilt 22, Sayı 1, Ocak 2009, Sayfa 39-55

7. //www.helpguide.org/articles/anxiety/therapy-for-anxiety-disorders.htm

8. Bouchard, S; Côté, S; St-Jacques, J.; Robillard, G.; Renaud, P. (2006). «3D oyunlar kullanarak araknofobi tedavisinde sanal gerçeklik maruziyetinin etkinliği». Teknoloji ve Sağlık 14 (1): 19-27.

9. Ray, Nick (2002). Lonely Planet Kamboçya. Lonely Planet Yayınları. s. 308.

10. Cooper, JC (1992). Sembolik ve Mitolojik Hayvanlar. Londra: Kova Basını. s. 214-15