Perinatal Keder: Bir Çocuk Kaybının Üstesinden Nasıl Gelinir?

Perinatal keder insanların doğmamış bir çocuğun kaybından sonra geçirdiği süreçtir ve genel olarak toplum tarafından tanınmayan bir kayıptır. Böyle bir şey gerçekleştiğinde, yürekli bir acı hissedersiniz, hayatınız anlamını kaybeder, düzenleriniz bozulur ve artık hiçbir şey önemli değildir.

Artık acele, beklemedeki görevler veya işte acilen teslim etmeniz gerektiğini bildiren bir çalışma yok. Dünyanız sevdiklerinizin kaybıyla felç oldu.

Şimdi, hayatınızın en büyük kayıplarından bir tanesini, hissettiğiniz acı içinde, dünyanızın çöküşünü, üstesinden gelmek için harcadığınız zamanda düşünün ... ve kendinize sorun: eğer o an hiç kimse tanımasaydı nasıl olurdu? benim kaybım

Çocuğun kaybı birkaç şekilde gerçekleşmiştir:

  • Kendiliğinden kürtaj için.
  • Gönüllü kürtaj için.
  • Fetusun malformasyonları nedeniyle gönüllü bir kürtaj için.
  • Gönüllü kürtaj için, çünkü annenin hayatı tehlikede.
  • Gebe kadının seçici olarak azaltılmasıyla (ikizlerde, üçüzlerde ...), bebeklerden birinin bazı problem / malformasyon veya başka bir nedenle olması nedeniyle.
  • Doğumdaki komplikasyonlar için.
  • Vesaire.

Her ne kadar makale boyunca doğmamış çocukların kaybedilmesi için düellolar hakkında konuşsak da, perinatal keder gebe kalma anından bebeğin altı aylık ömrüne kadar meydana gelen kayıpları içerir.

Perinatal keder hakkında okursak başka aralıklar oluşturan yazarlar bulabiliriz (örneğin, 22 haftalık hamilelikten bir aya, altı aydan ...). Bu konuda birçok görüş var.

Her ikisi de farklılıklar olsa da perinatal kederle ilişkili ağrının normal bir düello ile ilişkili ağrılardan farklı olmadığını vurgulamalıyım.

Normal ve perinatal keder arasındaki farklar

Sevilen biri öldüğünde, toplum bu kaybı bir kaç şekilde tanır:

  • Elimizde yarattığımız yas ayinlerini yerine getirmemize izin verin (cenaze törenleri, kitleler, mezarlar ...).
  • Rolümüzü değiştirmek: Çocuk olmaktan yetim olmak veya bir karı koca olmaktan dul bir eşe geçmek.
  • İşyerinde birkaç gün izin almak "iyileşmek" için.
  • Çevremizdeki, bize soran ve bizimle ilgilenen insanların desteğini almak.

Bununla birlikte, keder perinatal olduğunda ve kaybedilen doğmamış bir çocuğa aitse, işler değişir:

  • Bir tür ritüel yapma ihtiyacı olan, ancak nasıl, ne zaman ve nerede yapılacağını bilmeyen ebeveynleri rahatsız eden bu tür kayıplar için yas tutan ritüeller yoktur.
  • İspanyolca'da çocuğunu kaybetmiş olan ebeveynlerin yeni rolünü tanımlayan bir kelime yoktur.
  • İşyerinde birkaç gün geçirmek için bir seçenek yoktur, ancak kaybettikten hemen sonra pozisyonunuza katılmanız gerekir.
  • Alınan destek çok daha düşüktür çünkü bu tür bir kayıp genellikle soru veya çok az soru olmayan bir tabu dersidir.

Toplum bu tür bir kaybı tanımıyor, reddediyor, yanlış bir şey konuşulmaması durumunda, sanki hiç olmamış gibi olduğuna inanıyor. Bu inkar, ne yapacağını ya da böyle acı verici bir durumda nasıl davranacağını bilmeden çaresiz olan ebeveynlerin durumunu karmaşıklaştırır.

Toplumun meyve vermeyen bir hamileliğin varlığını inkar etmediğini, ancak bebekle ebeveynler / akrabalar arasındaki sosyal ilişkinin varlığını reddettiğini vurgulamalıyım. düello yok.

Kederin doğmamış bir çocuğun kaybıyla tanınmaması, bir dizi ciddi sonuçla sonuçlanır.

Perinatal kaybın sonuçları

  • Sosyal izolasyon
  • Kaygı ve yeni bir hamilelik korkusu.
  • Kişinin kendi bedeni ve kendisinin hakkında yanlış inançları (bedenim gevşeyemez, bedenim değmez, değmem ...).
  • Kendine karşı suçluluk
  • Depresyon.
  • Karar verirken zorluklar.
  • Başkalarına karşı rahatsız (tıbbi ekip, Tanrı ...).
  • Diğer çocuklar için bakım eksikliği.
  • Günlük yaşam aktivitelerine ilgi eksikliği.
  • Beslenme sorunları (yemek yememek veya fazla yemek yememek).
  • Çiftteki sorunlar (hem ilişkisel hem de cinsel).
  • Fiziksel problemler (göğüste sıkışma, midede boşluk ...).
  • Uyku sorunları (uykusuzluk, kabuslar ...).
  • Yeni bir hamilelik öncesi kararsızlık hisleri.
  • Yalnızlık hissi, boşluk.
  • Üzüntü.
  • Vesaire.

Bu sonuçlar sadece anneyi değil aynı zamanda babayı, kardeşleri ve büyükanne ve büyükbabaları da etkiler. Onların da hamilelik yaşadığını ve bu nedenle de zarar gördüğünü unutmayın.

Perinatal bir düellodan sonra nasıl yardım edebilirim?

Profesyonel olsak da olmasak da, bu kötü zamanda yaşayan insanlara birçok yönden yardımcı olabiliriz. Eğer yardım etmek istiyorsan:

  • Olanları inkar etmeden, kayıplarını tanıyın.
  • Olanlar hakkında sizinle konuşmalarına izin verin, önlerinde ağlamalarına izin verin, sık sık nasıl hissettiğini sorarak ...
  • İstedikleri saçma ve önemsiz gibi görünse de, ihtiyaç duydukları her şeye destek verin.
  • Geliştirilmesi için gerekli olan kaynakları araştırın (bir doktor, bir psikiyatr, bir psikolog ...).
  • Bebeğin eşyalarından kurtulma veya almama gibi kararlarına saygı gösterin.

Ayrıca, kaçınılması gereken bazı hususları göz önünde bulundurmanız gerekir ve ne yazık ki, yapma eğilimindeyiz:

  • Asla bu tarz ifadeleri söylememelisiniz: "endişelenmeyin, daha fazla çocuğunuz olacak" çünkü ebeveynler için her çocuk benzersiz, özel ve yeri doldurulamaz.
  • Bir zarar vermeden önce tipik ifadelerden kaçınmalısınız: "güçlü olun", "daha iyi bir yer", "her şey bir nedenle olur" ... Yardımcı olmuyorlar.
  • Benzer bir şeyden geçmediyseniz, "Acınızı anlıyorum" demeyin.
  • Ebeveynlerin verdiği kararları yargılamayın.
  • Olanların olumlu yönlerini aramayın.

Ne yazık ki, perinatal keder popülasyonun çoğu tarafından bilinmeyen bir konudur, bu nedenle bu acı dolu andan geçenlere yardım etmek konusunda eksikliklerimiz var.

Birçok durumda, yasta, sevgi ve desteğimizi sunarken, yanında bir fikir olmadan ve daha fazla acı çekmeden konuşmaktan daha iyi olmak iyidir.

Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz?

Eğer perinatal bir düellodan geçiyorsanız ve ne yapacağınızı, nasıl davranacağınızı ya da sizi bunaltan tüm bu duygularla nasıl başa çıkacağınızı, endişelenmeyin, tamamen normaldir.

Yapmanız gereken ilk şey, ayrıntılı bir zaman ve bir sürü ilişkili acı içeren bir yas tutma sürecinden geçtiğinizi anlamak. Az önce sevilen birini kaybettin ve bu çok zor.

Burada düelloyu yenmek için izleyeceğim birkaç adım öneriyorum:

  • Bebeğinize veda etmek, kederin işleyişi için çok önemlidir. Hemşirelerden size getirmelerini ve onunla yalnız zaman geçirmelerini isteyin.
  • Aileniz ve arkadaşlarınızın onu kovabileceği bir tür cenaze töreni yapın.
  • Bazı hastanelerde bebeğinizin el veya ayaklarından bir kalıp oluşturmanıza, kendisiyle fotoğraf çekmenize ve hatta banyo yapmanıza izin verir. İstediğiniz zaman bu aktiviteler önerilir.
  • Sevdiklerinize olanlar hakkında konuşun. Bu mümkün değilse, bu iş için bir destek grubu arayın.
  • Duygularınızı ve duygularınızı içermeyin, onları baskı altına almayın, gelişiminiz için kayıpla ilişkili acıyı hissetmeniz gerekir.
  • Perinatal keder hakkında daha fazla bilgiye sahip olduğunuzu öğrenin.
  • Çocuğunu kaybetmiş, bilgilendirilmiş ve katılmaya teşvik eden birçok anne-baba derneği var.
  • Düelloyu yenmek için acele etmeyin, uzun bir süreç.
  • Bir psikoloğa git, bu zor zamanlarda sana yardım edecek.

Koşullara bağlı olarak, düello karmaşıklığı arttırmak için az çok karmaşık olacaktır. Bebeğinizin ölümünü planlamak doğal bir kürtajla aynı değildir, bir ya da birkaç kayıpla aynı değildir ...

Düello süresine gelince, tahmin etmek çok zordur, çünkü birçok değişkeni etkilerler: önceki düelloların tarihi, kişilik özellikleri, ölüm tipi, ölen kişi ile olan ilişki türü ...

Yazar William Worden'in dediği gibi: "Bir düello bittiğinde sormak biraz daha ne kadar istemek gibidir" .

Tüm bu öneriler, hem zihinsel hem de duygusal olarak çocuğunuzun kaybını kabul etmeye yöneliktir. Bunun zor olduğunu biliyorum, ama hayatınızla ilerlemenin ilk adımı.

Yas tutmanın acısı, sevginin sevinci kadar yaşamın bir parçası; belki de, aşk için ödediğimiz bedel, taahhüdün bedeli "- Colin Murray.