Kısa ve uzun süreli hafıza kaybı: nedenleri ve tedavileri

Kısa ve uzun vadede hafıza kaybı, yaşamımızda temel bir rol oynadığından, daha fazla kaygı yaratan hastalıklardan biridir, bu yüzden göründüğü zaman, kafa karışıklığı ve gerginlikle tepki vermemiz çok muhtemeldir.

Her zaman daha fazla hafıza probleminiz olduğunu veya yakın bir kişinin bu zihinsel kapasiteyi açık bir şekilde kaybettiğini gösterdiği için endişelendiğinizi fark ediyor musunuz?

Diğer patolojilerin aksine, hafıza bizi tamamen tanımlayan kişisel bir kapasitedir.

Bu şekilde, tüm insanların sahip olduğu bu işlev değiştiğinde, hafıza kaybını kişinin kimliğinden ayırmak mümkün değildir.

Bir bacağı kırırsak, vücudumuzun sadece bir kısmının bir süre zarar göreceğini biliyoruz. Ancak, hafızamızı kaybedersek, sadece hatırlama yeteneğimizi kaybetmediğimizi, aynı zamanda eskisi gibi yaşama ve eskisi gibi olma kapasitemizi de kaybettiğimizi fark ediyoruz.

Bu durumları doğru bir şekilde yönetmek için ne tür hafıza kaybı olduğunu, nedenlerini ve nasıl tedavi edilebileceklerini bilmek çok önemlidir.

Hafıza kaybına rağmen, bunun kaçınılmaz, geri döndürülemez ve tedavi edilemez bir şey olduğunu düşünebiliriz.

Aynı şekilde, bunun neden bize geldiğini anlamada zorluk, içimizde hafızayı kaybetmeye başlamak için neler olduğunu ve bunun üstesinden gelmek için ne yapabileceğimizi, kafa karışıklık duygularımızı arttırmak.

Bununla birlikte, bilim tüm bu soruları yanıtlamak ve hafıza kaybını tanımlanabilir, tanınabilir ve müdahale edilen patolojilere dönüştürmek amacıyla ilerlemektedir.

Bu makalede, size bellek arızalarının neden olabileceği farklı şüphelere cevap vereceğiz ve bu tiplerin her birinde yapılması gerekenlerin ve tedavilerin ne olduğunu açıklayacağız.

Ne tür hafıza kaybı var?

Hafıza üç temel bilişsel işlem gerçekleştirir, bu yüzden hafıza kaybına uğradığımızda, bunlar farklı biçimler alabilir.

Belleğin gerçekleştirdiği üç işlev bilgiyi algılamayı, öğrenmeyi ve saklamayı içerir.

Bu şekilde, bellek yeni bilgiler toplar, düzenler, bir anlam kazanması ve bir şeyi hatırlamamız gereken anlarda kurtarması için düzenler.

Bellek arızaları bu üç mekanizmadan herhangi birinde ortaya çıkabilir, bu nedenle bu kapasitenin kaybı farklı şekillerde kendini gösterebilir.

Spesifik olarak, hafıza arızaları hatırlamaya izin veren bu üç fazın bazılarında fark edilebilir hale gelebilir.

1- Kodlama

Kodlama, uyarıcıların beyinde depolanan zihinsel bir gösterime dönüştürülmesini içerir.

İnsanların popüler bir şekilde öğrenme adıyla bildiği şey, yani yeni bir uyarıcı ortaya çıkmadan önce, beynimizin bu bilgileri aklımızda tutabilmek için kodlayabilmesi gerekir.

İnsanlar dikkat etmiyor ve beynimizde doğru bir şekilde kodlanmış bilgiyi alıp almadığımızı öğrenemiyorlar.

Dolayısıyla, bu mekanizmada herhangi bir değişiklik yaşarsak, bilgiler şifrelenmez, bu nedenle saklanamaz ve çok daha az hatırlanamaz.

2- Depolama

Bilgi kodlandıktan sonra, ilgili beyin yapılarında saklanmalıdır.

Aksi takdirde, uyarıcıyı doğru bir şekilde yakalamış ve kodlamış olmasına rağmen, beyinde tutulmaz ve kolayca kaybolur.

Bu nedenle, depolama eylemindeki hatalar, bilgilerin toplanmasını ve kodlanmasını engellemez, ancak bunu aklımızda tutar ve bu nedenle bunları geri alabilir.

3- Kurtarma

Hafıza kapasitesinin son aşamasıdır ve beyin yapılarımızda zaten var olan bilgilerin kurtarılmasından ibarettir.

Söylediğimiz gibi, bu eylemin gerçekleştirilmesi için, önceki iki eylemin gerçekleştirilmesi gerekmektedir.

Aksi taktirde, aklımızda saklanan hiçbir bilgi kurtarılamaz, dolayısıyla onu geri kazanamayız.

Bununla birlikte, önceki iki eylemin doğru şekilde gerçekleştirilmiş olmasına rağmen, bu son aşamada bellek arızaları görünebilir.

Böylece, bilgiler aklımızda doğru bir şekilde saklanmasına rağmen, hatırlanamadığı olabilir, bu yüzden hafıza kaybı da olur.

Hatırlama yeteneğini tanımlayan bu süreçlerde iki ana hafıza türü buluruz: kısa süreli hafıza ve uzun süreli hafıza.

Kısa süreli hafıza

Kısa süreli hafıza veya birincil hafıza, aktif olarak az miktarda bilgiyi akılda tutma yeteneğidir.

Dolayısıyla bu, bilgileri kısa bir süre için hemen kullanılabilir bulmamızı sağlayan kapasitedir.

Bu hafızanın süresi çok kısadır (birkaç saniye) ve göreceli olarak düşük sayıda elementi (2 ila 7 element) kapsar.

Daha iyi anlamak için kısa süreli hafıza, belli bir süre boyunca nispeten küçük bilgileri hatırlamamıza izin veren bir hafızadır.

Örneğin, bu 6 sayıyı (2, 8, 4, 1, 9, 3) ezberlemenizi önerirsem, bunları sürekli tekrarlamaya devam etmediğiniz sürece, bu bilgilerin birkaç saniye boyunca bellekte kalacağını hızlıca göreceksiniz.

Bu nedenle, bugün, kısa bir süre içinde yalnızca az sayıda kavramın hatırlanabildiği bu tür kısa süreli belleğin, uzun süreli bellekten farklı bir yapıya sahip olduğu tartışılmaktadır. sınırsız miktarda bilgi.

Bu farklılaşma, antegrad amnezi olarak bilinen hastalıkta belirgindir.

Bu fenomenden muzdarip olan insanlar, az miktarda bilgiyi kısa süre boyunca (kısa süreli hafıza) tutabilme yeteneğini korumakta, ancak uzun süreli hafızaları oluşturmakta ciddi zorluklar yaşamaktadır.

Uzun süreli hafıza

İkincil bellek olarak da adlandırılan uzun süreli hafıza, birkaç günden on yıla kadar sürebilen anıları saklayan bir hafıza türüdür.

Aslında, bu tip bir belleğin herhangi bir sınır veya kapasiteye veya süreye sahip olmadığı, dolayısıyla bir insanın tüm yaşamı boyunca bir miktar belirsiz bilgiyi kapsayabileceği iddia edilmektedir.

Adımız, akrabalarımızın ya da arkadaşlarımızın isimleri, yaşamın ilgili yönleri ve kısacası, her zaman hatırlayacağımız her türlü bilgi gibi kavramlar bu hafıza sisteminde saklanmaktadır.

Gördüğümüz gibi, uzun süreli hafıza, daha önce bahsettiğimizden (kısa süreli hafıza) farklıdır ve bu yapılarda tutulan bilgiler, yaşamımızdaki en önemli şeyleri hatırlamak için çok önemlidir.

Bununla birlikte, kısa süreli hafıza, bir tekrarlama ve önemli ilişkilendirme süreci boyunca uzun süreli hafıza haline gelebilen nöronal bağlantıların geçici olarak geliştirilmesinden oluşur.

Bu şekilde, önceki örneğe devam ederek, tartıştığımız 6 sayı tekrarlanırsa ve yaşamlarımızda sıkça görülürse, kısa süreli bellekten uzun süreli belleğe geçebilirler.

Bu gerçek, insanların neden hayat boyu eşimizin veya ebeveynlerimizin telefon numarasını hatırlayabildiklerini açıklar, çünkü bilgiler çok daha katı bir yapıda saklanır.

Bununla birlikte, bu yapı içinde tutulan bilgilerin doğal unutma süreci içinde solmaya da yatkındır.

Böylece, uzun süreli hafıza değişiyor, sahip olduğumuz bilgiler her zaman aynı değil ve yeni bilgiler bu yapı içinde görünüp saklanırken, saklanan bazı bilgiler unutulabilir.

Hafıza kaybı nedenleri

Hafıza kaybı birçok insanın yaşadığı toplumda oldukça yaygın bir olgudur.

Öncelikle, hafıza kaybının kendi başına bir hastalık olmadığını, bunun yerine belli bir hastalığın belirtisi olduğunu unutmamalıyız.

Bu şekilde, hafıza kaybına ve buna neden olan hastalıklara neden olabilecek birçok neden vardır.

Aşağıda hafıza kaybının temel nedenlerini tartışacağız.

1- Alkol ve diğer ilaçların tüketimi

Bir sarhoşluk durumuna neden olan alkol ve diğer ilaçların tüketimi nispeten kolay bir şekilde hafıza kaybına neden olabilir.

Bu maddeler iki farklı şekilde hafıza kaybına neden olabilir: zehirlenme yoluyla ve uzun süre kullanımına neden olan beynin bozulması yoluyla.

Bu nedenle, çok sarhoş olan, bu dönemde kendilerine ne olduğunu hatırlamakta zorluk çeken insanlar için çok yaygındır.

Bu gibi durumlarda, alkolün bilgi kodlama ve saklama kabiliyetini azalttığı, ancak ilacın etkileri kaybolduğunda bunun normale döndüğü anlaşılmaktadır.

Öte yandan, alkol tüketimi çok daha ciddi etkiler üretebilir ve uzun vadede hatıraları hafızaya alma ve hafızaya alma kapasitesini azaltan beynin parçalarına zarar verebilir.

2- Beyindeki oksijen yetersizliği

Kardiyak veya solunum durması, kardiyovasküler kazalar veya anestezi komplikasyonları, net bir hafıza kaybına yol açan beyin hasarına neden olabilir.

Normalde, bu hastalıkların neden olduğu hasar, bilişsel yeteneklerin gittikçe azaldığı bir sindirim sendromuna yol açabilir.

3- Beyin enfeksiyonları

Lyme hastalığı, sifiliz, ensefalit veya HIV gibi enfeksiyonlar beyin bölgelerinde benzer bir etkiye neden olabilir ve hafıza kapasitesini azaltabilir.

4- Demans

Demans sendromları hafıza kaybının ana nedenleridir.

Bunlara Alzheimer, Parkinson, Huntington hastalığı, Lewy vücutları, beyin hasarı, toplama hastalığı, HIV, vb. Gibi farklı hastalıklar neden olabilir.

Demansta, hafıza kaybı her zaman ilerici ve geri dönüşsüzdür, ancak gelişimi yavaşlayabilir.

5- Depresyon, bipolar bozukluk veya şizofreni

Bu hastalıklar nispeten kolaylıkla bellek kaybına neden olabilir. Depresyon durumunda, bellek bir kez hastalığın üstesinden gelince iyileşir, ancak bipolar bozukluk ve şizofreni kalıcı bozulmaya neden olabilir.

6- Elektrokonvülsif tedavi

Şizofreni ve bazı depresyon ve ciddi bipolar bozukluk vakalarını tedavi etmek için kullanılan bu terapi, özellikle uzun bir süre boyunca yapıldığında, hafıza kaybına neden olur.

Ayrıca, barbitüratlar, benzodiazepinler veya bazı antipsikotikler gibi ilaçlar da bu tür yan etkilere neden olabilir.

7-Kafa travması

Kafatasındaki yaralanmalar ve travmalar beyin bölgelerine zarar verebilir ve hafıza kaybına neden olabilir.

Etkilenen beyin yapılarına göre, hafıza kaybı belirli özelliklere sahip olacaktır.

8- Beslenme problemleri

B12 vitamini eksiklikleri doğrudan önemli bir hafıza kaybına neden olabilir. Kapasitenin geri kazanılması için bu vitaminin eksikliğini sağlamak hayati önem taşımaktadır.

Hafıza kaybı için tedaviler

Hafıza bozukluklarında, tedavi nedenine göre yönlendirilir, bu nedenle iyi bir tanı almak ve buna neden olan faktörleri açıkça tanımlamak hayati önem taşır.

Bu nedenle, hafıza yetersizliği B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanıyorsa, B12 vitamini takviyeleri ile tedavi edilmelidir veya hafıza kaybı, Parkinson veya enfeksiyon gibi bir hastalığın belirtisi ise, hedeflenen tedavi gereklidir. bu hastalığa doğru.

Bunun dışında, temel tedaviyi oluşturan, hafıza kaybının tedavisine eşlik edebilecek başka stratejiler ve aktiviteler var. Bunlar: