Kişisel Gelişim
Onaylanma ihtiyacı , başkalarının kabullerinin psikolojik olarak iyi hissetmelerini, karar vermelerini ve genellikle mutlu olmalarını isteme eğilimidir. Örneğin, sürekli olarak başkalarından hoşlanıp hoşlanmayacağını veya kararlarının başkalarını memnun etmesini isteyip istemediğini soran biri, bu kişisel özelliğin yüksek derecesine sahip olacaktır. Onaylanma ihtiyacı, hem son
Duygusal olarak güçlü olmak , psikolojik esneklikle öğrenilebilecek bir kapasitedir; Hayatınızdaki olumsuz olayların üstesinden gelme ve bu şartlara rağmen başarılı bir şekilde gelişme yeteneği. Halk arasında “duygusal ya da psikolojik olarak güçlü” olarak bilinen kişiliğin bir özelliğidir. Olumsuz koşullara örnekler,
Öz disiplin , bir kişinin belirli hedeflere ulaşmak için gerçekleştirmesi gerektiğine inanması gereken eylemleri gerçekleştirme yeteneğidir. Öz-kontrol, irade, kararlılık, titizlik, kararlılık… Bütün bu terimler aynı anlama geliyor. Patronumuzun bize işte gönderdiği görevleri yapmak disiplin değildir, çünkü bizi bu görevi yapmaya ikna eden kişi kendimiz değil, başka bir kişidir. Ancak, bizi bir şeyler yapmaya i
İyi kişisel alışkanlıklar geliştirmek, uzun ve mutlu bir yaşam sürerken en önemli anahtarlardan biridir. Günümüzde günden güne tutarlı bir şekilde yaptığımız şey liderlik edeceğimiz varoluş şeklini belirleyecektir. Bu nedenle, mümkün olan en kısa sürede sağlıklı rutinler geliştirmeye başlamalıyız. Sağlıklı alışkanlıklarınız fiziks
Meditasyonun faydalarını hepimiz duyduk. Doğu kültürlerinde binlerce yıldır uygulanmış olan bu teknik, birkaç on yıl önce Batı'ya geldi; ama şüphesiz o zorla yaptı. Günümüzde, psikolojiden kendine yardım etmeye kadar her türlü uygulamada en çok kullanılan tekniklerden biridir. Fakat birkaç yıl içind
Ne okulda ne de lisede size iyi çalışmanın yollarını öğretin. En azından bana herhangi bir teknik veya strateji öğretmediler. Geleneksel yol zihinsel olarak tekrarlayarak ya da yazarak ezberlemektir, ancak bu işe yaramaz, zaman kaybıdır ve sıkıcıdır. Kariyerimin ilk yılında, ezberlemekten yoruldum, bu yüzden sınavlar için daha iyi , daha etkili, eğlenceli ve daha hızlı yollarla nasıl çalışacağım konusunda endişelenmeye başladım. Abartmadan, iyi çalışmanın ve hız
Kuşkusuz, alfabe çorbası veya bulmaca gibi zihin egzersizi yapan tipik hobileri bilirsiniz. Günümüzde, gazetelerde veya dergilerde hala bulunabilse de, İnternet üzerinden alabileceğiniz ya da cep telefonunuz aracılığıyla bir uygulama olarak indirebilirsiniz. İnsan beyni esnektir ve strateji oyunları, beceri oyunları, hafıza oyunları ve zihinsel çeviklik vb. İle daha verimli
Maslow'un piramidi veya insani ihtiyaçlar hiyerarşisi, insanların eylemlerinin, en temelden en ileri seviyeye kadar bir dizi ihtiyaç tarafından motive edildiğini gösteren grafik bir temsildir. Psikolog Abraham Maslow'un insan motivasyonu üzerine teorisidir. Maslow'a göre, insan ihtiyaçları bir piramit ya da ölçek şeklindedir, böylece insanlar önce en temel ya da birincil ihtiyaçları (piramidin tabanındakileri) karşılamaya çalışırlar. İnsanlar her türlü ihti
Yalnız seyahat etmek ister misin? Bu makalede, eşlik etmeseniz bile, tadını çıkaracağınız 10'dan fazla varış yeri öneriyorum. Ayrıca, temel önlemleri alırsanız güvenli yerlerdir. Seyahat etmeyi düşünen birçok insan için, birlikte yapacak birini bulmak zor olabilir. İnsanlar rutinleriyle meşgul olma eğilimindedirler ya da sadece kendi ülkelerinde kalmayı tercih ederler. Lima da çok güzel, orada
Yok sayılmış hissetmek yaşayabileceğiniz en kötü hislerden biridir. Ancak, bu his bizim bakış açımıza veya düşüncelerimize bağlıdır ve bu yüzden onu değiştirebiliriz. Aslında sevginin zıddı nefret değildir. Bu kayıtsızlık . Aslında, göz ardı edilmek, reddedilmekten çok daha kötü bir duyguya neden olabilir çünkü başkaları için önemli olmadığını düşünmenize neden olabilir. Bunlardan herhangi biri yakın zamanda başınıza
İnsani veya kişisel değerler , yaşamdaki eylem prensipleri, öncelikler ve önem verilen şeylerdir. Nasıl davranılacağını ve karar vermeyi bilmeye hizmet ederler. Bir insanın hayatı değerleri ile eşleştiğinde genellikle zihinsel refah, memnuniyet ve iyi bir yaşam kalitesi vardır. Ancak, yaşam kişisel değerlerle aynı hizada olmadığında, rahatsızlık ve mutsuzluk gelişebilir. Bu makalede ne olduklarını a
Fotoğrafik hafıza , duyduğunuz veya çok yüksek detaylarda gördüğünüz şeyleri hatırlama yeteneğidir. Çocukta daha yaygın, erişkinlerde nadir görülen algısal bir fenomendir. Bir nesnenin veya figürün görüntüsüdür, algılandıktan sonra, ayrıntı, renk ve biçimin aslına uygunluğu olan bazı durumlarda yeniden yansıtılabilir ve algılanabilir. Bu yazıda, ikisi dünya ezber şampiy
Soğuk duşlar , binlerce yıldır genel sağlık ve refah için doğal bir tedavi olarak kullanılmaktadır. Aslında, geçen yüzyıla kadar, sıcak duş almak, nüfusun çoğunluğunun karşılayamayacağı bir lüks oldu. Spartalılar tahta yataklarından kalkarken, iki saat egzersiz yaptıktan sonra soğuk su banyosu yaptırdılar. Sıcak suyun zayıflar için old
Ben her zaman doğuştan bir kurtarıcı oldum, çocukluğumdan beri kurtarmayı öğrenecek yöntemler öğrendim ve onları uygulamaya devam ediyorum. Daha az harcamak cimri olmak değil, değerli şeyler ve deneyimler için harcadığınız parayı biriktirdiyseniz akıllı olmak demektir. Bu yazımda, öğrendiğim en iyi ipuçlarını, püf noktalarını, teknikleri ve ipuçlarını bularak , evde, şirketinizde ve genel hayatınızda hızlıca nasıl tasarruf edeceğinizi öğreteceğim. Sonuçları bir günde, bir ayda daha da fazla,
İçsel konuşmanız, kendinize söyledikleriniz sizi sevilmeye ya da olmamaya, mutlu ya da mutsuz, çekici ya da çekici, zayıf ya da güçlü olmaya yönlendirebilir. Ve yalnız konuşurken ne olur? Düşünmenin kötü olup olmadığını asla sorgulamayız, ancak bunu yalnız konuşmak için garip bir şey olarak görürsek. Düşüncelerin, asgari ses sev
Konfor bölgesi , "rahatça" yaşamaya devam etmek için çaba harcamanıza, motive etmenize, öğrenmenize ya da risk almaya gerek duymadığınız bir durumdur. Bazen bu durum rahat olabilir ve rahatlamanıza ve iyi yaşamanıza izin verir. Evet, ilerleme veya büyüme olmadan. Diğer zamanlarda, "konfor" olarak adlandırılamadı çünkü gerçekten rahatsız edici. Bu nedenle, Psikolojiden
Sınırlayıcı inançlar , büyük hedeflere ulaşılmasını engelleyen en büyük engellerden biridir. Bir inanç, hayatınızın çeşitli alanlarını etkiler ve genişletir ve aynı zamanda olma şeklinizi de tanımlar: kişilik ve davranış. Ve bu inançlar olumlu ya da olumsuz olabilir. Hayatınızı artırabilir ve olasılıklarınızı genişletebilirler ya da denemeyeceğiniz hiçbir şeyi ya da daha kötüsünü alamazsınız. İnançlar, yaratma ve yok etme gücüne sahiptir.
Kadınlar, erkekler, çocuklar ve gençler için kişisel gelişim , motivasyon, özgüven ve başarı görüntüleri , motivasyonun arttırılması, güven, başarıya ulaşmak, hayatta hedeflere ulaşmak ve bunu başarabileceğine inanmana teşvik edebilir. Motivasyonun veya pozitif fotoğrafın basit bir görüntüsü, okul veya iş motivasyonunu arttırma, engelleri aşma, ileriye gitme ve kişisel yaşamda ve işte harika şeyler elde etmek için bizi motive etme yeteneğine sahiptir. Onlar nedeniyle bir etkisi var: - Yan
Ergenlik ve gençlik sorunları, ergenlerin ebeveynlerine ve aynı zamanda eğitimcilere ve kendilerine yakın bir bağlamda olan diğerlerine kafa açan konulardır. Ergenlik, 10 ile 19 yıl arasında gerçekleşen, bazı çalışmaların 25'inde sona erdiğini ve vade başlangıcına denk geldiğini öne süren aşamadır. Bu yıllar boyunca, gençle
Hem fiziksel hem de zihinsel olarak sıkıldığınızda yapabileceğiniz binlerce şey var ; oyunlar, etkinlikler, beceriler öğrenmek, yeni, spor yapmak ... Sıkılmak dış duruma bağlı değildir. Dünyanın en eğlenceli yerinde olabilir ve sıkılmış hissedebilir ve dünyanın en üzgün yerinde olabilir ve eğlenebilirsiniz. Bu nedenle, her şey duruma
