Sosyal Tanıma: Çeşitleri, Önemi ve Örnekleri

Sosyal tanıma, bir kişinin görevlerinin iyi performans göstermesinden veya olumlu özelliklerinden bahsetmenin, bir grup içindeki performansını artıracağını öngören psikolojik bir teoridir. Ayrıca, özgüveninizi, motivasyonunuzu ve ait olduğunuz gruba olan bağlılığınızı da artıracaktır.

Son zamanlarda, sosyal tanıma teorisi, temelde sosyal psikoloji ve organizasyonlardan çalışılmış olmasına rağmen, farklı senaryolarda ve farklı disiplinlerden sınava girmiştir.

Günümüzde, sosyal tanınmanın şirketler içinde daha yüksek performans elde etmenin temel anahtarlarından biri olduğu ve bu nedenle yetenek yönetimi veya iş koçluğu gibi alanlarda son derece önemli olduğu düşünülmektedir.

Sosyal tanıma türleri

Genellikle tek bir sosyal tanıma türü olduğu düşünülse de, araştırmacılar gerçekte iki olduğunu keşfettiler: farkla tanıma ve uyumla tanıma.

Her ikisi de belirli alanlarda önemlidir ve bir kişinin kendi kendine saygınlığını kazanmasının ve bir grup içinde motive olduğunu hissetmesinin anahtarı, ikisi arasında yeterli bir denge sağlamaktır.

Uyumluluk için tanıma

Uygunluğu tanıma, ikisinin en temelini ve aynı zamanda sosyal bilimler tarafından en çok keşfedilenleri ifade eder. Bu, referans grubumuza uyması için insan ihtiyacından oluşur; yani, onlar tarafından kabul edilmenin yanı sıra değerleri, fikirleri ve yaşam tarzlarını paylaşmaktır.

Evrimsel psikolojiye göre, bu ihtiyaç, atalarımızın yalnızlıkta hayatta kalamadıkları ve gelişmeleri için kabilelerine ihtiyaç duydukları mağaraların zamanından geliyor. Bu nedenle, uygunluğun tanınması gereğini hissetmeyen tarih öncesi insanlar hayatta kalmayıp torunları terk etmediler.

Şu anda bu ihtiyaç, büyük çoğunluğumuzda (psikopatlar gibi bazı istisnai istisnalar dışında) mevcuttur ve bu bizim en büyük itici güçlerimizden biridir.

Bunun en büyük kanıtlarından biri, nüfusun büyük bir bölümünün en büyük korkusunun halkın konuşması olduğudur: temel olarak, bu geri kalanının onayını kaybetme korkusundan başka bir şey değildir.

Farkla tanıma

Aynı zamanda hepimizin diğerlerine benzer olma ve grup içinde kabul edilme ihtiyacını hissettiğimizi hissettiğimizde, özel hissetmemiz ve başkalarının da bunu fark etmesi gerekiyor. Bu fenomen, bilim tarafından çok araştırılmamış olmasına rağmen, son zamanlarda nöropsikoloji gibi alanlarda çok araştırılmıştır.

Türümüzde bir hiyerarşinin doğal varlığı nedeniyle, insanların diğerlerinden farklı ve daha iyi hissetmeleri gerekir.

Kendimizi diğerlerinin üstünde gördüğümüzde, araştırmalar beynimizin, mutluluğumuzu en çok etkileyen nörotransmiterlerden ikisi olan serotonin ve dopamin ile dolu olduğunu gösteriyor.

Aslında, birçok çalışma, taciz veya tecrübe yaşayanların (yani, asla özel olarak kabul edilmemiş), serotonin ve dopaminden kronik olarak mahrum bırakıldığını, daha sonra sorunlara neden olabileceğini göstermektedir. anksiyete bozuklukları veya belirli depresyon türleri gibi.

Bu nedenle, bir grup içindeki refahın anahtarı her iki tanıma ihtiyacı arasında bir denge sağlamaktır.

Sosyal tanımanın önemi

Sosyal tanıma çok sayıda olumlu unsurla ilişkilendirilmiştir ve hem zihinsel sağlığımız hem de fiziksel sağlığımız için birçok yararlı çıkarımın olduğu bilinmektedir.

Son zamanlarda, hem bilim hem de şirketler bu konudaki bilgilerini daha fazla geliştirmek için çok endişe duyuyorlardı; Bu nedenle, bugün sosyal tanımanın nasıl çalıştığı ve davranışlarımız üzerindeki etkisi hakkında çok şey biliyoruz.

Refahımızı arttırın

Belki de sosyal tanımanın en ilginç etkisi, kendimizi iyi hissetmemizi sağlamasıdır. Beynimizdeki nörotransmiterlerin salınması sayesinde, başkaları tarafından kabul edilmiş hissetmek mutluluğumuzu ve özgüvenimizi arttırır.

İnsanların öznel refahındaki bu artış, şirketler için büyük ilgi çekmektedir. Bazı çalışmalar, çalışanların kendilerini uygun bulduklarını ve şirket için önemli olduklarını, motivasyonlarını, mesleki performanslarını ve şirkete bağlılıklarını artırdığını göstermektedir.

Bunun dışında, kendi kişisel yaşamımızda, sosyal tanıma da çok önemli bir rol oynamaktadır. Araştırmalar, yaşamları boyunca daha fazla tanınan insanların genel olarak daha fazla mutluluk gösterdiğini, daha iyi sağlık sağladığını ve hatta daha uzun ömürlü olabileceğini göstermektedir.

Öğrenmeye güç katın

İnsanlar için en büyük öğrenme kaynaklarından biri de, sözde güvenilir öğrenmedir.

Uzman oldukları bir görevi yerine getiren diğer insanları gözlemlediğimiz ortamlarda meydana gelen bir tür bilgi edinimidir; ve beynimizdeki belirli mekanizmalar sayesinde, sadece onları gözlemleyerek öğrenebiliriz.

Bu tür bir öğrenme, sosyal tanınmaya sahip olduğumuz ortamlarda büyük ölçüde teşvik edilmektedir. Bir grubun parçası olmadığımızı hissedersek, üyelerinden bir şeyler öğrenemeyiz çünkü bilgi edinmeyi teşvik eden rahat bir durumda olmayacağız.

Akış durumu oluşturabilirsiniz

Akışın durumu, birçok bilim adamının mutluluğun anahtarı olduğunu düşündüğü dikkat ile elde edilen bir olgudur. Bu, bizim bir zamana daldığımız ve zaman kavramını kaybettiğimiz ve bunu yaparken harika hissettiğimiz bir göreve daldırdığımız bir zihinsel durumdur.

Pek çok çalışma, bir görevi yaparken bir grubun parçası olmanın bizi daha kolay bir akış durumuna götürebileceğini öne sürüyor.

Dolayısıyla hem yaptığımız performanstaki performansımız hem de bu bağlamda mutluluğumuz artacaktır.