17 Sağlıkta Alkolcülüğün Sonuçları

Alkolizmin sonuçları fiziksel, psikolojik ve sosyal olabilir ve hem ciddi hem de gençlerde ve gençlerde ve yetişkinlerde tüketim ne kadar sık görülür. Bir defada veya sık sık çok fazla içmek, sağlığınız üzerinde ciddi zararlı etkilere neden olabilir.

Günümüzde özellikle son yıllarda alkol tüketimini artıran gençlerde endişe vericidir.

Alkol bağımlılığı veya alkolizm, insanların yaşamları üzerindeki olumsuz etkilerine ve risklerine rağmen tıbbi olarak alkolün sık kullanımıyla kendini gösteren bir hastalık olarak teşhis edilir.

Çok fazla içmenin kısa vadeli etkileri, kişinin ağırlığına, diğer fiziksel koşullara ve oruç tutup duymadığına bağlı olarak değişir. Her ne kadar ilk bakışta etkiler hoş olsa da, bir süre sonra koordinasyon eksikliği, hafıza ve görme kaybı yaşanıyor ... Öte yandan, bu kısa vadeli etkiler, alkol diğer psikoaktif maddeler ile birlikte tüketilirse daha da kötüleşebilir.

Aşırı uzun süreli alkol tüketimi, zihinsel bozukluklara ve daha düşük bir zihinsel veya fiziksel fonksiyon seviyesine yol açabilen beyin hücrelerinin ölümüne neden olur.

Alkolün neden olduğu karaciğer hasarı, karaciğer nakli gerektiren ciddi bir tıbbi durum olan siroz ile sonuçlanabilir. Buna ek olarak, pankreatit, pankreas ciddi bir iltihaplanma gelişebilir.

Daha sonra fiziksel, psikolojik, sosyal ve kişisel / ilişkisel sonuçları göreceğiz.

Fiziksel sonuçlar

Alkol, suda çözünen bir maddedir ve hücreleri ve dokuları etkileyen vücutta serbestçe dolaşır, ilk aşamada alkolden daha toksik olan asetaldehitin ortaya çıkmasına neden olan metabolik bir değişiklik sürecine başlar.

Alkollerin dokulardaki oksidasyonu (özellikle karaciğerde), sınırlı formda bulunan ve yağların yeterli metabolizması için gerekli olan maddelerin önemli bir kullanımını belirler.

Alkol tüketimi aşırı olduğunda, bu maddelerin israfı yağ metabolizmasında ciddi değişikliklere neden olur; bu, yağ tüketiminin baskılanmasıyla kontrol altına alınmadığı takdirde yağlı karaciğer veya hepatik steatoz ile sonuçlanır. karaciğer sirozu, alkoliklerin en ciddi ve sık görülen komplikasyonlarından biridir.

Fiziksel sonuçlardan bazıları:

Anemi üretir

Çok fazla içmek kırmızı kan hücrelerinde oksijen miktarının düşmesine neden olabilir.

Anemi olarak bilinen bu durum, yorgunluk, solunum problemleri veya baş ağrısı gibi semptomlara neden olabilir.

Kalp krizi geçirme şansını arttırır

Sık sık (haftada birkaç kez) veya bir defada çok fazla içmek, kalp rahatsızlıklarına neden olabilir:

Yüksek tansiyon
Kardiyomiyopatiler.
Aritmiler.
İnme.

2005 yılında Harvard Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, kalp krizi geçirmiş kişilerde ölüm riskinin içtiğinde iki kat olduğunu tespit etti.

Karaciğere zarar verir.

Sık sık alkol almak karaciğere ciddi zararlar verebilir:

Fibrozis.
Siroz.
Hepatit.

Kanser üretir

Her ne kadar alkol dokular üzerinde doğrudan etki yaparak kanserin bir belirleyicisi olmamakla birlikte, kanserojen maddeler için çok etkili bir çözücüdür ve bunların vücutta serbest dolaşımını sağlar, bu da dil, ağız, farenks kanseri riskini artırır larinks, özofagus ve karaciğerin yanı sıra kolon, rektum, meme ve akciğer kanseridir.

Alkol, belirli kanser türlerinin gelişme riskini artırabilir:

Karaciğer.
Gırtlak.
Gırtlak.
Boca.
Kalın bağırsak.
Rekto.
Anne.
Akciğerler.
Gulet.

Bilim adamları, vücudun alkolü güçlü bir kanserojen olan asetaldehite dönüştürdüğü zaman riskin geldiğine inanıyorlar.

Ayrıca sigara içen ağır içicilerde kanser riski daha fazladır.

Yüksek tansiyon üretir

Alkolün nihai sonucu, abartılı lipit alımından ve kortizon üreten adrenal bezler üzerindeki etkisinden dolayı arteriyel hipertansiyondur.

Alkol, stres, sıcaklık veya çabaya yanıt olarak kan damarlarının daralmasını ve genişlemesini kontrol eden sempatik sinir sisteminin işleyişini değiştirebilir.

Yüksek tansiyon, başka birçok sağlık sorununa yol açabilir: kalp hastalığı, böbrek hastalığı veya inme.

Solunum sisteminin işleyişini kötüleştirir

Kronik alkol alımı, akciğerlerde önemli hücresel fonksiyonların azalmasına neden olabilir.

Cilt problemleri üretir

Kronik ve aşırı alkol kullanımı çok çeşitli cilt hastalıkları ile ilişkilidir: kurdeşen, sedef hastalığı, seboreik dermatit ve rosacea.

Cinsel işlev bozukluğu yaratır

Uzun süreli alkol tüketimi, merkezi sinir sistemine ve periferik sinir sistemine zarar verebilir ve erkeklerde cinsel istek ve iktidarsızlık kaybıyla sonuçlanabilir. Bu, testislerin atrofisi ile testosteronun azalmasından kaynaklanır.

Alkollü içecekler cinsel fonksiyonun iç karartıcılarıdır. Zaman zaman aşırı içen normal kişilerde, sinir sistemi, beyin ve omurilik üzerindeki geçici depresan etkisi, ereksiyon ve boşalmayı büyük ölçüde belirleyen reflekslerin engelleyici işlevi görür.

Bağışıklık sisteminin işleyişini kötüleştirir

Çok fazla içmek, bağışıklık sisteminizi zayıflatarak vücudun hastalıklara yakalanmasını kolaylaştırabilir.

Kronik içenlerin zatürree veya tüberküloz gibi hastalıkları alkol almayan insanlardan daha fazla alması muhtemeldir.

Öte yandan, bir defada çok içmek, vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşma yeteneğini, hatta 24 saat içtikten sonra azaltabilir.

Savunmanızı nasıl yükselteceğinizi öğrenmek için bu makaleyi ziyaret edin.

Pankreasın çalışmasını kötüleştirir

Alkol, pankreasın pankreas iltihabına (pankreatit) yol açabilecek toksik maddeler üretmesine neden olur ve bu da uygun sindirimi önler.

Damla üretmek

Eklemlerde ürik asit kristallerinin birikmesiyle oluşan acı verici bir durumdur.

Sık sık kalıtsal olmasına rağmen, alkol ve diğer yiyecekler de gelişimini etkiler.

Hamilelikte zorluklar doğurur

Preterm doğumlar ve intrauterin ölüm, çocuğun alkolün etkisini nötralize etmeye ve metabolize etmeye hazır olmadığı için oluşabilir.

Karaciğer hasarı olan çocukların doğumları, bu bezin kırılganlığı nedeniyle gözlenmiştir.

Alkol ayrıca doğumların% 30 ila 40'ında zekâ geriliğine, anormal davranışlara, kişilik bozukluklarına ve antisosyal davranışlara neden olabilir.

Psikolojik sonuçlar

Psikolojik sonuçlara ilişkin olarak birçok şey vardır: karar vermeyi, öz kontrol kaybını, öz bilinç kaybını, iştah kaybını, depresyon, kaygıyı ve ilişkilerde şiddeti etkiler. En önemlileri:

Beynin çalışmasını etkiler ·

Alkol, beyin hücrelerinin iletişim şeklini engeller ve beynin çalışma şeklini etkiler.

Bu, ruh halinde, davranışta değişikliklere neden olabilir ve açıkça düşünmeyi veya koordinasyon içinde hareket etmeyi zorlaştırabilir.

Yaşlandıkça, beyin her on yılda ortalama% 1, 9 küçülür. Bununla birlikte, alkolizm, beynin belirli bölgelerinde bu hızı artırır, hafıza kaybı ve demans gibi diğer semptomlarla sonuçlanır.

Depresyon ve anksiyete üretir

Depresyon, anksiyete ve panik ataklar, genellikle alkole bağımlı kişiler tarafından bildirilen bozukluklardır.

Bunlardan hangisinin önce geldiği hakkında bir tartışma olmasına rağmen, depresyonun alkolizmle birlikte ortaya çıktığı yıllardan beri bilinmektedir.

Yeni Zelanda'da yapılan uzun bir çalışma depresyona neden olan içmenin sık sık içtiğini göstermiştir.

Psikoz üretir

Psikoz, alkolün neden olduğu diğer koşullara ikincildir. Alkol kullanımının erkeklerde psikotik bozukluklara yakalanmada% 800, başka akıl hastalıkları olmayan kadınlarda% 300'lük bir artışa neden olduğu gösterilmiştir.

Alkol alımının neden olduğu bir psikozun etkileri, psikososyal değişimlerin yanı sıra artmış bir depresyon ve intihar riski içerir.

Uykusuzluk yaratır

Alkolün kronik kullanımı, uykusuzluğa ve ayrıca rüyalar sırasındaki değişikliklere yol açabilir.

Sosyal becerileri azalt

Beyinde alkolün nörotoksik etkileri nedeniyle, özellikle prefrontal kortekste alkolizm muzdarip insanlarda sosyal beceriler azalır.

Etkilenen sosyal beceriler şunlardır: yüz duygularını algılama, yüz ifadeleri veya mizah anlama yeteneği.

Öte yandan, alkol bağımlılığının doğrudan sinirlilik ile ilgili olduğunu gösteren çalışmalar vardır.

Sosyal sonuçlar

Dünya Sağlık Örgütü’nün sosyal sonuçları ve zararları açıktır: Dünyada her yıl 3, 3 milyon insan, tüm ölümlerin% 5, 9’unu oluşturan zararlı alkol tüketiminden dolayı ölmektedir.

Yalnızca Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada’da, alkol bağımlılığı yılda 100.000’den fazla ölüme neden olmaktadır. Yol kazaları nedeniyle ergenlerde önde gelen ölüm nedenidir.

Diğer sosyal maliyetler:

Aile gibi birincil sosyal ilişkilere zarar verir.
Hem devletten hem de çok fazla alkol harcayan insanlardan gelen milyoner ekonomik maliyet.
Emek üretkenliği kaybı.
Sarhoş insanlara cinsel saldırı.
Şiddet: Aşırı alkol tüketimi, eş partner şiddeti ile ilgilidir.

Kişisel sonuçlar

Soyulma, kaçırılma veya tecavüz etme şansını arttırın.
Aile içi şiddet
Antisosyal veya cezai davranış.
Trafik kazaları veya ev var.
Devamsızlık veya düşük performans nedeniyle iş kaybı.
Kişisel ilişkilerin daha kötü hale getirilmesi
Daha az sportif ve cinsel performans.

Bir kişinin alkolik olup olmadığını nasıl anlarım?

Bir kişi aşağıdaki standartlara uysa alkollü olur:

2 gün üst üste içmeden kalamamak.
İçmeye başladığınızda kendinizi kontrol edememek.
Yaşamın taleplerini karşılamak için alkole ihtiyacınız var.
Çoğu yetişkin günde az miktarda alkol ile zararlı etkiler yaşamaz. Örneğin, küçük bir bardak şarap veya bir kutu bira. Bu tüketim seviyesi kardiyovasküler hastalık ve demans riskini bile azaltabilir.

Tavsiye edilen maksimum miktar

Yaşadığınız ülkeye bağlı olarak, bir miktar veya başka bir miktar maksimum olarak önerilir.

Çoğu için, erkekler için maksimum haftada 140 g-210 g'dır. Kadınlar için aralık haftada 84 g-140 g'dır.

Tabii ki hamilelik ya da emzirme döneminde tamamen yok olmak gerekir.

Alkolün etkilerini bilmek neden önemlidir?

Dünya Sağlık Örgütüne göre:

Alkolün zararlı kullanımı 200'den fazla hastalık ve rahatsızlıkta neden olan bir faktördür.
Dünyada her yıl 3.3 milyon insan, tüm ölümlerin% 5.9'unu oluşturan zararlı alkol tüketiminin bir sonucu olarak ölmektedir.
Genel olarak, küresel morbidite ve yaralanma yükünün% 5, 1'i, sakatlığın bir fonksiyonu olarak ayarlanmış yaşam beklentisi (EVAD) olarak hesaplanan alkol tüketimine atfedilebilir.
Alkol tüketimi nispeten erken yaşta ölüme ve sakatlığa neden olur. 20 ila 39 yaş grubundaki ölümlerin% 25'i alkol tüketimine bağlanabilir.
Son zamanlarda zararlı tüketim ile tüberküloz ve HIV / AIDS gibi bulaşıcı hastalıkların görülme sıklığı arasında nedensel ilişkiler kurulmuştur.
Sağlık sonuçlarının ötesinde, zararlı alkol tüketimi hem bireyler hem de bir bütün olarak toplum için önemli sosyal ve ekonomik kayıplara neden olmaktadır.

Ve alkolle ilgili sorunların mı var? Senin fikrinle ilgileniyorum Yorumlar bölümünde yorum yapabilirsiniz. Teşekkür ederim!

Diğer çalışmalar

Araştırmaların, ılımlı alkol tüketiminin bazı yararları olabileceğini gösterdiği doğrudur. Orta düzeyde tüketim, günde bir ya da iki biradan bir kadeh şarap olacaktır.

Bu nedenle, faydası olmayan şey alkolizmdir, yani sık ve aşırı tüketim. Başka bir makalede faydalara daha fazla odaklanmamla birlikte, ılımlı tüketimin faydalarından biri uzun ömürdür.

2010 yılında, yaşlı nüfustaki uzun vadeli bir çalışma, ılımlı içmenin faydalı etkilerini doğruladı. Hem içkisiz hem de alkolikler, ılımlı içicilere kıyasla ölüm oranlarında% 50 artış göstermiştir.

Hayvanlarla yapılan diğer çalışmalar, çeşitli alkol türlerine maruz kalma ile uzun ömürlü bir artış bulmuştur.

Bira hakkında yazdığım bir makalede belirttiğim gibi günde 2 bardak tavsiye edilir.

Araştırmada gösterilen diğer olası faydalar (ılımlı tüketim ile birlikte, aşırı tüketim ile faydalar zararlı hale gelmiştir):

Kahve, alkol ve C vitamini tüketimi, böbrek taşlarının oluşumu ile negatif ilişkilidir.
Tip 2 diyabet riskini azaltın.
Romatoid artrit riski düşük
Düşük osteoporoz riski