Homeostaz nedir?

Homeostaz, organizmaların ve hücrelerin çevrede değişiklikler olduğunda iç dengeyi korumak zorunda oldukları kendi kendini düzenleme yöntemleri kümesidir.

Bu şekilde, bir dış faktör organizmayı etkilediğinde, iç stabilitesini korumak için homeostatik bir tepkisi olacaktır.

Homeostaz kelimesi, eşitlik anlamına gelen Yunanca "homo" kelimesinden, istikrar anlamına gelen "stasis" kelimesinden türemiştir. Kök, bu fenomeni daha fazla açıklar, organizmalar dengeyi sağlamak için eşit bir dengeyi korumaya çalışır.

Homeostatik işlemlerin önemi, vücudun işleyişini etkileyen dengesizliklere maruz kalmamasına izin vermesidir. Varlıkların, ortamlarının koşullarına uyum sağlama yeteneği, hayatta kalmalarına izin veren şeydir.

İç dengeyi korumaya ve homeostazı sağlamaya katkıda bulunan tüm süreçlere "homeostazik yetenekler" denir. Bu, iritabilite, bitkilerde, hayvanlarda ve insanlarda meydana gelebilecek kabiliyet durumudur.

Walter Cannon bu terimi ilk kez fizyolojik değişikliklere atıfta bulunmak için uyguladı. Bununla birlikte, homeostaz kavramı o kadar geniştir ki, çeşitli bağlamlarda ve durumlarda kullanılmıştır.

Biyolojik ve sosyal bilimlerde uygulanmıştır. Örneğin: Biyolojik ve psikolojik homeostaz. Bazı insanlar da gezegensel bir homeostaz olduğunu söylüyor.

Biyolojik düzeyde homeostaz

Canlılar, iç dengeyi korumalarına yardımcı olan farklı fizyolojik mekanizmalara sahiptir. Vücut, her bir parçasının çalışmasını algılayan sensörlere sahiptir.

Bu sensörler değişmiş değerleri yakaladığında, beyni uyarır ve bunun sonucu olarak değerleri telafi eden belli fonksiyonları etkinleştirmeye çalışır. Bu şekilde, vücut dengelenir.

İnsanlarda, tüm bu süreçler vücut tam olarak çalışırken, otomatik ve içseldir.

Bununla birlikte, homeostazı korumak için dış faktörleri kullanan bazı organizmalar vardır. Buna bir örnek, termoregülasyondur.

İnsanlarda ideal sıcaklık 37 ° C'dir. Ancak bu, ortamınızın daima aynı sıcaklıkta olduğu anlamına gelmez.

Bir kişi, belirli bir bölgede 10 ° C ve 40 ° C'de olabilir ve vücutları 36 ila 37 ° C arasında olacaktır. Bireyin vücudu ortamın sıcaklığına uymaya çalışırsa, muhtemelen ölür.

Yüksek sıcaklıkların düzenlenmesi

Çok yüksek sıcaklıklara sahip ortamlarda, sensörler, sıcaklık aşıldığı için beynin vücudun yenilenmesi gerektiği konusunda uyarır.

Vücut, kan akışını aktive eder ve kan damarlarının genişlemesi için arttırır. Daldırma yaparken, vücudu soğutmak için çevreye daha iyi bir ısı transferi yapmak mümkündür.

Kan akışı ile birleştiğinde terleme başlar. Terin deriden buharlaşması sıcaklıkta bir azalmaya neden olur.

Düşük sıcaklıkların düzenlenmesi

Çok soğuk ortamlarda, sensörler vücudun ısınması gerektiği konusunda beyni uyarır. Bu tür termoregülasyon, sıcaklığın normal seviyesine yükselmesini ister.

Vücudun sahip olduğu yöntemlerden biri titremektir. Bir insan titriyorsa, kaslarında istemsiz bir kasılma olur. Bu küçük spazmların arkasındaki sebep kasların ısı yaydığını bulmak.

"Goosebumps" veya kıllı kıllar aynı zamanda vücuttan ısı salınmasını daha da zorlaştıracağı için, homeostatik öz düzenleme sürecine katkıda bulunur.

Davranışsal ve özerk termoregülasyon

İnsanların iki termoregülasyon yöntemi vardır: davranışsal ve özerk.

İlki, bilinçli olarak verilen, aşırı yüksek giysileri aşırı sıcaklıklarda çıkarın ve düşük sıcaklıklar olduğunda üzerini örtün. İkincisi, yukarıda verilen örneklerle otomatik olarak gerçekleşendir.

Ektotermik varlıklarda düzenleme

İnsanlar, iç faaliyetlerinden dolayı sabit bir sıcaklık sağlarlar. Bu nedenle, endotermlerdir. Ancak, iç sıcaklıkları ortamlarının sıcaklığına bağlı olan belirli varlıklar vardır.

Bu durumda, homeostaz her zaman bilinçlidir ve otomatik değildir. Sıcaklıklarını ayarlamak için sürüngenler gibi ektotermal varlıkların istenen sıcaklığa sahip yerlere taşınması gerekir.

İç sıcaklıkları çok düşükse, güneşli bir yere taşınmaları gerekir. Orada sıcaklığını düzenleyen homeostazı başaracaklar. Aksine, sıcaklıkları çok yüksekse, bu hayvanlar gölge ararlar.

Psikolojik düzeyde homeostaz

Psikoloji ile uğraşırken, bu homeostazı yapabilmek için çok yüksek bir bilinç seviyesine sahip olmak gerekir. Bu nedenle, bu sadece insanlar için geçerlidir.

Dengesizlikler zihinsel seviyede de ortaya çıkabilir ve istikrarın geri kazanılması, homeostatik bir işlemdir.

Psikolojik homeostaz, her bireyin ihtiyacı karşılandığında meydana gelen şeydir. Meşhur Maslow'un piramidini rehber olarak alabilirsiniz. Bu, bir insanın belirli ihtiyaçları karşılamıyorsa konsantre olamayacağını veya “iyi” olamayacağını ortaya koymaktadır.

Temel ihtiyaçların tümü fizyolojik ihtiyaçlardır. Örneğin, uyu ve ye.

Bir birey açlığını tatmin etmezse, bu psikolojik bir dengesizlikle sonuçlanacaktır. Kişi huzursuz olacak, kötü bir ruh hali yaşayacak ve kendini kötü hissedecek. Yemek yerken, kişi normal durumuna döner. Bu nedenle homeostaz tekrar sağlanır.

Stres ve kaygı, homeostatik dengeyi geçici olarak bozan koşullar da olabilir. Bir problemden türetilen çok fazla stres ve kaygı altında olan bir kişi, çözene kadar istikrarlı olmayacaktır.

Bu koşullar zihinsel sağlığınızı etkiler; Bu sorunların çözüldüğü anda, kişi normal durumuna geri dönebilir.

Homeostaz ve depresyon

Depresyon, acı çeken bireyin aktivitesini sınırlayan bir durumdur. Bu, kişinin kendini karamsar, üzgün ve sinirli hissetmesini sağlar. Tedavi edilmezse daha da kötüye gidebilecek derecede büyük bir zihinsel dengesizliğe neden olabilir.

Depresyonun çoğu zaman duygusal problemlerden kaynaklanır. Bununla birlikte, sadece gerekli kimyasal maddelerden ve beyin işlev bozukluklarından yoksun insanlar var.

Serotonin eksikliği, depresyonun ciddi sorunlarından biridir, çünkü serotonin insanların duygusal durumunun anahtarıdır. Birkaç faktör, bunun bir açığına neden olabilir.

Serotonin eksikliği, psikolojik homeostazın kesintisinde anahtar olabilir, o zaman beyin dengede olacak homeostaz kapasitesine sahip değildir.

Beyin aktivitesini yeniden düzenlemek ve beyindeki homeostazı yeniden sağlamak için insanlar yeterli düzeyde bir serotonin elde etmelidir.

Daha hafif vakalarda, diyetteki bir değişiklik, kahve tüketimindeki azalma gibi, bu seviyelerin iyileşmesine yardımcı olabilir. Büyük miktarlarda kafein serotonin üretimini engeller.

Eğer depresif tablo ciddi ise ve vücutta gerekli serotonin üretimi bulunmuyorsa, bu kimyasal maddeye sahip ilaçlar gereklidir. Bu, psikolojik homeostaza geri dönerek dengeyi koruyacaktır.