Çifte Aşk: Nasıl Yapılır, Özellikleri ve Örnekleri
Bir çiftin aşkı, farklı psikoloji dalları tarafından, özellikle de sosyal psikoloji tarafından incelenenlerin en karmaşık konularından biridir. Çünkü insanlar hissedebilecekleri en güçlü duygulardan biri, araştırmacılar yıllardır sırlarını çözmeye çalışıyorlar.
Bununla birlikte, bu olguyu kontrollü bir ortamda çalışmanın zorluğundan dolayı, çiftin aşkı, nasıl oluştuğu ve özellikleri hakkında hala birleşik bir teori yoktur. Buna rağmen, bu güçlü duyguların bazı yönlerini açıklamaya çalışan birkaç teorik ve deneysel çalışma vardır.
Bu makalede, bu teorilerin bazılarını, sinir sevgisine dayananlardan, çiftin sevgisinin daha sosyal yönlerine odaklananlardan keşfedeceğiz.
Nasıl oluşur?
Bir çiftin aşkı, yaşamımız boyunca deneyimleyebileceğimiz en güçlü duygulardan biridir. Tarih boyunca bu duyguyu temel alan birçok sanat eseri varken, savaşlar bununla savaştı ve çatışmalar yarattı.
Ama romantik aşk tam olarak nereden geliyor? Evrimsel psikoloji uzmanlarına göre aşk, biyolojimizin bir yan ürünüdür; bu, türlerimizi sürdürmemize izin veren çocuk yetiştirme niyeti ile bizi az çok istikrarlı çiftler oluşturmaya itmektedir.
Çiftin sevgisinin evrimsel kökeni
İnsan türleri, daha yüksek primatların geri kalanı ile çok ortak yönlere sahiptir; Ancak, bunların çoğu, bir alfa erkeğinin hareminin bir parçası olan çok sayıda dişiyle çoğaldığı yüksek hiyerarşik topluluklarda yaşar.
Bu anlamda, insanlar bize yakın olan türlerin geri kalanından oldukça farklı bir strateji kullanıyor.
Türümüzün evrimi boyunca ortaya çıkan değişiklikler (örneğin bir kadının doğurduğu anı bir bakışta bilmenin imkansızlığı gibi) nedeniyle, atalarımız çocuklarının yetişmesini desteklemek için istikrarlı çiftler oluşturmak zorunda kaldılar.
Bir çiftin, çocuklar kendileri için savarana kadar birlikte kalmasını sağlamak için evrim bize romantik aşk olarak bilinen duyguyu geliştirdi.
Bu şekilde, çiftin çocuklarının hala her iki ebeveyne bakmalarına ihtiyaç duydukları dönemde, aşk, her ikisini birlikte tuttu ve yavrularını bekliyordu.
Bireysel düzeyde aşk
Türümüzde sevginin nasıl ortaya çıktığını anlamak, özel bir insan için neden bu kadar güçlü duyguları hissettiğimizi anlamamıza yardımcı olmaz.
Bununla birlikte, evrimsel psikoloji, atalarımız için sevginin neden gerekli olduğunu bize söyleme ile sınırlı değildir, ancak hangi koşullar altında bu duyguyu birileri için fark edebileceğimizi söyler.
David Buss gibi psikologlara göre, aşk "cinsel pazarda değer" olarak bilinen bir kavramda kökenine sahiptir.
Her birimiz, eğer çocuklarımız varsa, gelecek nesle hem faydaları hem de dezavantajları getirecek bir dizi özelliğe sahibiz: Fiziksel çekiciliğimiz, kaynaklarımız, zekamız veya sosyal becerilerimiz gibi şeyler, değer.
Aşkla ilgili en son teoriler bize sahip olduğumuzdan daha büyük bir cinsel değere sahip birisiyle tanıştığımızda, genlerimizin ve bilinçaltı zihnimizin kendimizi o kişiye çekmiş hissettirdiğini söylüyor.
Bu cazibe karşılık gelirse, beynimiz diğer kişiye sevgiyi hissettirecek bir dizi madde üretmeye başlar.
Beyin seviyesinde aşk
Aşık olduğumuzda beynimizde ne oluyor? Son araştırmalar, yeni bir partnerle çıkmaya başladığımızda, romantik aşkı hissetmemizden sorumlu bir dizi maddeyi (sözde nörotransmiterler) salgılamaya başladığımızı keşfetti:
dopamin
Dopamin, ödül devresinden sorumlu olan nörotransmiterdir. Aşık olduğumuzda, ortağımızı gördüğümüzde kendimizi son derece iyi hissettirir, böylece her seferinde diğerine daha fazla bağlı hissederiz.
norepinefrin
Norepinefrin, eşimizi gördüğümüz her zaman sinirlilik, heyecan ve hatta hızlanmış bir kalp veya ter gibi fiziksel semptomlara bile dönüşen enerjimizi ve motivasyonumuzu artırıyor.
serotonin
Serotonin, cinsel arzu gibi bedensel işlevleri düzenlemenin yanı sıra ruh halimizi iyileştirmemize yardımcı olan bir nörotransmiterdir.
özellikleri
Aşık olduğumuzda aklımızdan neler geçiyor? Sternberg'in üçgensel aşk teorisine göre - bilimsel topluluk içinde en çok kabul edilen - bu duygu üç ana bileşenden oluşur:
- Taahhüt.
- Gizlilik
- Tutku.
taahhüt
Bir çiftin sevgisinin bileşenlerinden ilki, eşimize sadık kalmamızı ve bununla uzun vadeli bir gelecek görmemizi sağlıyor. Romantik duygularımızın tek bileşeni bu ise, ilişkimiz “boş aşk” olarak bilinen şeye dayanacaktır.
gizlilik
Samimiyet, diğer kişiyi tanıma ve onun tarafından bilinme isteğidir; saatlerce kendimiz hakkında konuşmamıza ve ortağımızın hikayelerini dinlememize neden olan şeydir.
Eğer samimiyet ilişkimizi sürdüren tek şeyse, "platonik aşk" veya aşktan söz edeceğiz.
tutku
Çiftin sevgisinin bileşenlerinin sonuncusu, kendimizi güçlü duygular ve diğer insan için büyük bir cinsel istek hissetmeye itendir. Sadece tutkuya dayanan sevenler “sevişme” olarak bilinir.
Örnekler
Her çift bir dünyadır ve tüm aşk hikayeleri farklı gelişir. Bununla birlikte, üçgen aşk teorisine dayanarak, farklı ilişkilerde ortak bazı özellikler bulabiliriz:
- Her ikisinin de fiziksel çekiciliğin üzerinde olduğunu düşündüğü, yeni çıkmaya başlayan genç çift, neredeyse yalnızca tutkuya dayanıyor.
- Daha sonra, bir süre geçtiğinde ve her ikisi de birbirlerini daha iyi tanıdığında, tutkuya samimiyet eşlik eder. Ek olarak, eğer ikisi birlikte devam etmek ve bunun için çabalamak istiyorsa (bağlılık yaratırsa), ilişki Sternberg tarafından açıklanan üç bileşeni bir araya getiren duygu, "tam aşk" ile oluşacaktı.
- Yıllar boyunca, eğer çift tutku ve samimiyetini kaybederse, ancak çocukları uğruna ya da dini ya da sosyal nedenlerle birlikte kalırsa, ilk aşk boş aşka sona erer.
