Bireyleşme: özellikleri, Benliğin keşfi
Carl Jung'a göre bireyleşme, her bir canlı varlığının gerçekten olması gereken şey haline gelmeyi başardığı süreçtir. Bu psikolog için, insanların kişisel gelişimimize odaklanması gereken temel yolla ilgilidir.
Bu bireyselleşme sürecinin amacı, bireyin öz bilincini artırmaktır. Kişinin kendi zihinsel süreçlerini daha iyi anlamasıyla, bilinçli ve bilinçsiz arasındaki farkları uzlaştırmak mümkün olabilir. Bu şekilde daha sağlıklı bir ruh kazanacaklardı.
Jung'a göre, hayatımızın ilk bölümünde dünyayla ilgili çok meşgulüz ve bireyselleşmeyle ilgili endişe duymak için egomuzu geliştiriyoruz.
Bu sadece varlığımızın ikinci bölümünde, içimiz hakkında endişelenmeye başladığımızda, bu sürecin gerçekleşmeye başlayacağı zaman olacaktır.
Bu makalede, Jung'un psikolojisinde bu fikrin neyin merkezi olduğunu ve bunun nasıl çalıştığını ve bizi nasıl etkilediğini tam olarak göreceğiz.
«Ben» in keşfi
Freud'lar gibi diğer psikanaliz akışlarında, "Ben" ego gelişiminin bir ürünü olarak tanımlanmaktadır. Aksine, Jung için bu tam tersi bir şekilde çalışır: biz zaten hiç tanımadığımız somut bir “Ben” ile doğarız ve ego ondan ve deneyimlerimizden oluşur.
Bu nedenle, “ben” yaptığımız her şeyi etkiler, ancak bize tam olarak açıklanmaz. Aksine, daima her ikisinin de sürekli çatışmaya girmesine neden olan egomuz aracılığıyla görüyoruz. Bireyleşme süreci, zihnimizin bu iki bileşeninin uzlaştırılması ile ilgili olacaktır.
Jung psikolojisi için, "Ben" temel motordur. Bilişsel gelişim, duygularımız, düşüncelerimiz ve hatta arketipimiz (kendimizi görme şeklimiz) gibi zihnimizin tüm bileşenlerini içerir. Ayrıca motivasyonlarımızdan, arzularımızdan ve korkularımızdan da sorumlu olacak.
Bu nedenle bireyselleşme, gerçekte kim olduğumuz hakkında daha fazla şey öğrenmek ve kendimizin bu idealleştirilmiş versiyonuna yaklaşmak anlamına gelir.
Bireyselleşmenin rolü
Jung, her insanın hayatının en önemli görevlerinden birinin, gerçek "Ben" i keşfetmek ve ortaya çıkarmak olduğuna inanıyordu.
Bireyselleşme, karşıtların birlikteliği ve işbirliği yoluyla gerçekleşeceği süreç olacaktır: bilinçli ve bilinçsiz, bireysellik ve grup, yaşam ve ölüm.
Bu fikir Jung'un psikolojisi kavramının merkezinde yer aldı. Öyle ki, terapiyi hastaların bireyselleşme süreçlerinde ilerlemelerine yardımcı olacak bir yol olarak görüyordu.
Terapötik süreç, bu nedenle, kişinin, kendilerini serbestçe ifade edebildiği ve ne düşündüğünü ve hissettiğini analiz etmeden, filtreler olmadan analiz edebildiği güvenli bir alan olarak görülür.
Bireyleşme özellikleri
Toplu ve bireysel
"Ben" in gelişmesi ve keşfi, kişisel ve kolektif unsurların birleşmesini gerektirir. Eğer kişi sadece iki tipten birine odaklanırsa, ciddi olabilecek sorunlar ortaya çıkar.
Örneğin, bir kişi sosyal rolüne çok fazla odaklanırsa ve kendi ihtiyaçlarını unutursa, nevrotik olma eğilimindedir. Yani, endişe ve stres gibi olumsuz duygular yaşayacak ve çok küçük önemlere ve deneyimlere çok önem vermeyecek.
Öte yandan, kişi yalnızca kendisiyle ilgileniyorsa, psikotik olabilir. Bu durum, öncekinin aksine, kendine aşırı bir hayranlık uyandırır ve acı çeken kişiyi diğerlerini unutmaya yönlendirir. Bu, iş veya duygusal ilişkiler gibi birçok yaşam alanında sorunlara neden olur.
Bu nedenle, bireyselleşmeyi geliştirmek için, bir kişi bu iki güç arasında bir denge kurmalıdır.
Hayatın ikinci bölümünde ortaya çıkıyor
Bazı yazarlar bireyselleşmenin çocuklukta göründüğüne inanmaktadır. Ancak, Jung her zaman bu süreci varlığımızın ikinci yarısının bir özelliği olarak gördü. İki tarafın amaçları, amaçları ve hareket şekilleri çok farklıdır ve farklı amaçların peşinden koşar.
Böylece, varlığımızın ilk yarısında, insanlar “egomuzu genişletmek” ve sosyal normlara uyum sağlamakla meşgul olurlardı. Bu, örneğin durumumuzu ve yaşam koşullarımızı iyileştirmeye çalışarak başarılabilir.
İkinci bölümde ise, iç mekanımızı daha çok incelemeye başlayacağız. Aynı zamanda, ölüm, yaşamın anlamı ve dünyadaki gerçekte oynadığımız rol gibi daha derin meselelerden de endişe ederiz. Bu noktada bireyselleşme ortaya çıkacaktı.
Jung için, yaşamın ikinci bölümündeki nevrozların çoğu, ilkin amaçlarından vazgeçememe ve bireyselleşme sürecine tamamen girememekten gelir.
Bu evrensel değil
Jung, herkesin bireyleşme durumuna ulaşacağına inanmadı. Aksine, sadece kendilerini tanımak için bilinçli bir çaba sarf eden insanlara gelebilecek olan, nispeten nadir görülen bir fenomen olacaktır.
Bu, Jung tarafından tarif edilen durumu diğer psikanalistlerin "Ben" in gelişmesi ve egonun terk edilmesi ile ilgili olarak bahsettiği diğerlerinden ayırt eder.
Bu anlamda, oryantal felsefelerin, özellikle de "aydınlanma" ile ilgili olanların belirli fikirleriyle ilgili olmalıydı.
"Ben" ve ego arasındaki ilişki
Jung için ego, bebeğin annesiyle ilişkisinin oluşturduğu bir yapı olacaktır ve daha sonra kişinin yaşadığı deneyimlere bağlı olarak gelişecektir. Öte yandan, “Ben”, hepimizin yaşadığı bir tür doğa gücü olacaktır.
Aklımızdaki bu iki varlık sürekli kontrol kazanmak için savaşıyor olacaktı. “Ben” in yıkıcı veya negatif olması durumunda, egonun onu içerecek kadar güçlü olması gerekir.
Aksine, eğer ego bize yardımcı olmazsa, “Ben” bizi kişisel tatmin ve iyiliğe daha da yaklaştıran güç olabilir. Bireyleşme, bu iki işletmenin dengelemeye başlayacağı süreç olacaktır.
