Partnerinizi Size Zarar Vermeden Nasıl Bırakabilirsiniz: 8 Tavsiye
Eşinizi onu incitmeden nasıl terk edeceğinizi bilmek, kötü zamanlar geçirmekten kaçınmak için önemlidir; Tarinar, duygusal bir ilişki, bir insan için en hassas anlardan biridir.
Birinden ayrılma kararını vermek, insanların yaşamlarında bir dizi çok önemli faktöre yol açar, bu nedenle çiftin her iki üyesinin de bu süreci uygun bir şekilde yürütmesi çok yararlı olabilir.
Bir ilişkinin nasıl sonlandırılacağını bilmek neden önemlidir?
Bir insanla bir ilişkimiz olduğunda, bizi bununla birleştiren bir dizi bağlılık ve sevgi hissi olduğunu sık sık düşünüyoruz.
Bu şekilde, bu tür duygular kaybolduğunda veya kaybolduğunda, ilişkiye son vermenin, dikkate alınmadan yapılması gereken basit bir görev olduğunu düşünmek yaygındır.
Bununla birlikte, çoğu durumda çift ilişkisinin bu analizi sıklıkla hatalara yol açmakta ve her iki ortağın da üstesinden gelmesi çok zor olan kötü bir mola verebilmektedir.
Biriyle ilişkiniz olduğunda, paylaştığınız şeylerin eşinizle ilgili hissettiğiniz duygulardan çok daha ileri gitmesi muhtemeldir.
Normal olarak, bir ilişki bir dizi gelenek, faaliyet, zevk ve rutini içerir.
Kısacası, bir ilişki genellikle belirli bir yaşam tarzı, bir şeyler yapmanın bir yolu ve çok sayıda ilişkili yönleri yapılandırır.
Bu şekilde, romantik bir ilişkiniz olduğunda, azar azar, ilişkinin kendimizin bir parçası haline geldiğini aklınızda tutmanız gerekir.
Etrafınızdakileri hesaba katmazsanız, bir insanın gerçekliği açıklanmaz, bu nedenle bir ilişkiniz olduğunda, kişinin gerçekliği eşinizle ilgili tüm hususlar olmadan açıklanmaz.
Bu gerçek, bir ilişkiyi bitirmeye karar verirken göz önünde bulundurulması gereken bir husustur.
Ve bir çiftin düzgün çalışmadığı veya iki üyeden birinin rahat hissetmediği zaman, en iyi çözümün ilişkinin sona erdirilmesi ve sizi daha fazla dolduracak bir hayata başlamak olduğunu düşünmek olağandır.
Açıkçası, birçok durumda bu akıl yürütme uygun olabilir ve ilişkiyi sonlandırma kararı ilgili kişiden alınmalıdır.
Ancak, bu durumlarda, bir ilişkiyi ifade eden her şeyi akılda tutmak çok önemlidir.
Bu şekilde, ayrılık sonrası durumun pastoral ya da oldukça arzu edilir olarak ortaya çıktığı muzafferlikten ve aşırı düşüncelerden kaçınmak tercih edilir.
Bir çift ayrılığına karar verilen değişimin önemli olduğu ve reddedilmemesi gerektiği akılda bulundurulmalıdır, çünkü bunun için mola bize karşı gelebilir.
Aynı şekilde, bir ilişki yaşadığımız zaman içinde yalnız olmadığımızı, yani bu durumu bizimle paylaşan başka bir kişinin, ortağımız olduğunu aklımızda tutmalıyız.
Bu nedenle, ilişkinin sona ermesi gerektiği bireysel düzeyde ortağımızın farklı düşünmesi mümkün olabilir.
Bütün bunlar için, yırtılma sürecini uygun şekilde yapmak önemlidir, çünkü mümkün olan en iyi şekilde yapılırsa, değişimin etkisi küçük ve daha katlanılabilir olabilir.
Bir ilişkiyi başarıyla sonlandırmak her zaman acı vericidir, ancak arayı en iyi şekilde yapmak, iki ortağın yeterince üstesinden gelebilmesi ve yaşamlarını değiştirmeye uyum sağlayabilmesi için anahtar olabilir.
Eşinizden ayrılmak için 8 ipucu
Aşağıda, bu tür anlarla ilgili olabilecek ve duygusal bozulmanın zararlı etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilecek 8 husus ele alınacaktır.
1. Daha önce ilişkiyi yok etmedin
Düzgün bir yırtılma işlemini gerçekleştirmek için göz önünde bulundurulması gereken ilk husus, bitirmeden önce ilişkiyi yok etmektir.
Yırtılma anı, iki kişi arasındaki duygusal ilişkinin bir aşaması olarak yorumlanmalıdır, bu nedenle, daha önce olan, sona erme anı kadar önemlidir.
Bu şekilde, ilişkiye son vermek istediğinizden eminseniz yapın, yapın, ama olmasa da ilişkiyi azar azar yok etme hedefi ile sürdürmeyin.
Bir ilişkiyi yok etmek anlamsızdır, çünkü gerçekte bu durumlarda ulaşılan tek şey, ayrılacak iki kişi arasında nefret ve düşmanlık duyguları yaratmaktır.
Bu şekilde tavrınız gerçeğe uyum sağlamalıdır.
İstediğiniz sıkıntıları kurtarmak ve eşinizle devam etmekse, ilişkiyi yeniden inşa etmek ve güçlendirmek için çalışın.
Öte yandan, ilişkiyi sona erdirmek istiyorsan, emin ol ve yap, ve daima, bu kararı verirsen, hem kendin hem de eşin için çok hassas bir anla karşı karşıya kaldığını ... Son derece zarar verici olabileceği sonucuna varmıştır.
2. Güvende hissedin
Düzgün bir mola vermek için başka bir temel yön yapmak istediğinizden çok emin olmaktır.
Yine aynı konuda ısrar ediyoruz, ayrılıklar bir insanın hayatında çok hassas anlar ve çok sayıda değişime ve psikolojik rahatsızlığa neden olabilir.
Bu şekilde, bir ilişkiyi sonlandırma kararı asla hafifçe yapılmamalı ve siz de onunla çok tutarlı olmalısınız.
İlişkilerini sona erdiren ve sürekli yeni başlayan çiftler büyük olasılıkla başarısızlığa uğrayacaklar.
Aynı şekilde, bir ilişkideki sürekli kopmalar çiftin her iki üyesi için tükenmez bir rahatsızlık kaynağı olma eğilimindedir.
Tüm bunlar için, bir ilişkiyi bitirdiğinizde, bu işlemi yapmak ve bu kararın sizi alacağı duruma uyum sağlamak için çok fazla güce ihtiyaç duyacağınızdan çok emin olmanız çok önemlidir.
3. Kararı sakin bir anda verin
Bir ilişkiye son verme arzusunun, çok fazla rahatsızlık veren duygusal olarak çok yoğun anlar görünmesi çok yaygındır.
Bu şekilde, sinirlendiğimizde, incintiğimiz veya yüceldiğimiz zaman, ilişkiye son verme kararını vermeyi daha kolay hissettiğimiz anlar olur.
Ancak, bu gibi durumlarda karar vermek genellikle bir hatadır, çünkü kararı normal düşüncemize dayanarak değil, duyguların yönlendirdiği düşüncemize dayanarak alıyoruz.
Şu anda belirli bir şekilde ne kadar hissettiğimizin önemi yok, er ya da geç, duyguların ortadan kalkacağını aklımızda tutmalıyız.
Öyleyse, duyguların bizi tuttuğu bir zamanda bir karar verirsek, düşüncemizden kaybolduğu zaman pişman olabiliriz.
Tüm bunlar için, sakin anlarda, ne istediğimizi net bir şekilde düşünebildiğimiz, yıkılmanın getireceği sonuçların ve verilecek en iyi kararın ne olduğu konusunda net bir şekilde son bulacağımız bir karar verilmesi önemlidir.
4. Düşüncelerinizi ifade edin
İlişkiyi sonlandırmak istediğinizi belirledikten ve verebileceğiniz en iyi karar olduğuna karar verdikten sonra, düşüncelerinizi eşinize ifade etmelisiniz.
Bir ilişkiyi sona erdirmek istediğinizde, açıkça bilmeleri ve kabul etmeleri için bunu çifte ifade etmek gerekir.
Bununla birlikte, sadece ilişkiye son verme kararı açıklanmamalıdır, aynı zamanda sizi bu kararı almaya iten düşünceleri ifade etmek önemlidir.
Bazen, çifte zarar vermemek için açıklamalar yapmamanın daha iyi olacağı düşünülmektedir, ancak büyük olasılıkla, diğer kişinin arayı iyi yapabilmesi için onlara ihtiyacı vardır.
İnsanların bu durumları anlamaları ve kabul etmeleri, bir açıklama bulamadıklarında olanları tartışabileceğimizden daha zordur.
Bu şekilde, bir ilişkiye son vermeye karar verdiğiniz düşünceleri ifade etmek, mola nedenlerinden bahsetmekten kaçınmaktan daha iyidir.
5. Eşinize karşı duyarlı olun
Aynı şekilde, bir çiftin yaptığı açıklamaların, bir diğeri zararı iyi bir şekilde açıklayabilmesi için faydalı olabilir, içindeki düşünceleri ifade edebilmek, böyle bir durumda genellikle çok faydalı bir harekettir.
Bu şekilde, önceki noktada gördüğümüz gibi, ilişkiyi sona erdirmek için verdiğiniz kararın nedenlerini açıklayabilir ve tartışabilirsiniz, ancak eşinize düşüncelerini ifade etme fırsatı vermeniz gerekir. .
Dolayısıyla, fikirlerinizi sunduktan sonra, eşinizin size söylediklerine karşı duyarlı olmalısınız ve tamamen özgürce ifade edilmesine izin vermelisiniz.
Bu anlar acı verici ve rahatsız edici olabilir, ancak aradan bahsetmek, olanları kabul etmenin ve ayrıntılandırmanın ilk aşaması olabilir ve ayrılmanın yeterince üstesinden gelmek için anahtar olabilir.
6. Dürüst ve sorumlu olun
Bir ilişkiyi sonlandırırken ilgili diğer bir husus, o zamanlarda alınan tutumdur.
Bu şekilde, bu anlarda, gösterdiğiniz tutum, ifade ettiğiniz fikirlerden veya savunduğunuz içerikten daha önemlidir.
Dürüst olmanız önemlidir, bu yüzden neden ilişkiye son verme kararını verdiğinizi açıkladığınızda gerçekte ne düşündüğünüzü ve gerçekte ne düşündüğünüzü söylemelisiniz.
Bu şekilde, iyi görünmek için klişelere veya cümlelere düşmeden, oldukları gibi ve onları hissettiğiniz gibi şeyler söylemenizle ilgilidir.
Ancak, eşinize karşı aşırı derecede zalim olmamanız önemlidir, bu nedenle sorumluluk payınızı da göstermeniz gerekir.
Bu tür davranışları kopma durumunda almak belirli bir cesaret gerektirir, çünkü en basit şey, diğer kişinin yanlış yaptığı şeyleri ortaya çıkarmak ve sizi ayrılmaya karar vermeniz için motive eden şeyleri ortaya koymaktır.
Ancak, bu tür bir argüman genellikle ne doğru ne de dürüsttür, bu yüzden olanlardan sorumluluk payınızı bulmanız ve eşinize ifade etmeniz önemlidir.
7. Tartışmadan kaçının
Duygusal ayrılıklar, genellikle tartışmanın görünümünün daha uygun olduğu bir andır.
Duygusal olarak yoğun ve nahoş anlardır, bu nedenle tartışma sırasında suçlamaların, kişisel saldırıların veya kötü formların tahliyesi kolaylıkla görünebilir.
Bununla birlikte, bunun mümkün olmadığını mümkün olduğunca denemelisiniz.
Bunu yapmak için, sakin olmanız, düşüncelerinizi ve hislerinizi net bir şekilde ifade etmeniz, eşinizle dürüst olmanız, onu olanlarla suçlamayın ve bu anın sizin için olduğu kadar karmaşık olduğunu göstermeyin.
8. zaman ayırın
Son olarak, yırtılma momentini tutarlı ve tutarlı bir şekilde bitirmeniz önemlidir.
Bu anlarda, eşinize ihtiyaç duyduğu şey için size güvenebileceğini veya yardıma ihtiyacı olursa her zaman ulaşabileceğini söylemek gibi hissetmek genellikle olağandır.
Ancak, herkesin aradan sonra zaman ayırması tavsiye edilir.
Bir ilişkiyi sona erdirmek ve konuşmaya veya düşünce ve duygu alışverişine devam etmek için, tüm yaptıkları üyelerin kaybını doğru bir şekilde düzenlemelerini engellemektir.
Duygusal ayrılıklar, hoş olmayan duyumlar üreten ve sizi yeni ve sıklıkla karmaşık bir duruma adapte olmaya zorlayan duygusal olarak yoğun anlardır.
Ancak, bu gerçekler diğer kişiye yönelik nefret duyguları olarak yansıtılmamalıdır çünkü muhtemelen yırtılmadan sorumlu tek kişi değil, ikiniz de sizsiniz.
Bu şekilde, muhtemelen zihinsel olarak hasta olduğunuzda zaman ayırmak, genellikle bu yönleri sağlıklı bir şekilde geliştirmek için gereklidir.
