Alter ego: anlam, örnekler ve nasıl yaratılacağı (Psikoloji)

Alter ego, bir bireyin sahip olduğu ikinci bir kişiliğe veya kimliğe atıfta bulunmak için kullanılan bir kavramdır. Kişinin normalde gösterdiğinden farklı davranışlar, duygular, inançlar ve düşünceler olurdu.

Konsept, on sekizinci yüzyılda, ünlü hipnotist Anton Mesmer'in bazı insanların uyanıklık halindeyken olduğundan bir trans halindeyken tamamen farklı bir davranış tarzının olduğunu keşfettiğinde kullanılmaya başlandı. Ancak, "alter ego" terimi daha sonraya kadar popüler değildi.

On dokuzuncu yüzyılda, psikoloji alanında daha sık kullanılmaya başlandı. Bu, bireyin döngüsel olarak değişen birçok kişiliğini sunmasına neden olan dissosiyatif kimlik bozukluğu keşfi ve araştırmasından kaynaklanıyordu.

Daha sonra, terim klinikten başka bağlamlarda kullanılmaya başlandı. Örneğin, sanat ve edebiyat alanında, genellikle yazarın kimliğini yansıtan bir karaktere atıfta bulunmak için kullanılır.

Ayrıca, davranışlarını bazılarını radikal bir şekilde değiştirmek için bir bireyin bilinçli bir çabasına da atıfta bulunabilir.

anlam

Bulduğumuz alana bağlı olarak, "alter ego" teriminin biraz farklı anlamları olabilir. Bununla birlikte, daima orijinalinden kolayca ayırt edilebilen bir kişi tarafından tutulan ikinci bir kimliği ifade eder.

Bir bireyi başka bir ego yaratması için yönlendirebilecek sebepler çok çeşitlidir. Bu ikinci kişilik, disosiyatif kimlik bozukluğu gibi bir zihinsel bozukluk tarafından tetiklenmiş görünebilir; Ancak, bu tek sebep değil, en yaygın olanı bile değil.

Bu konuda yapılan araştırmalara göre, insanlar en gizli arzularını ifade etmenin bir yolu olarak başka bir ego yaratabilirler. Bir kişi bilinçli ya da bilinçsiz bir şekilde, kendi kimliğinde bulduğu sorunlardan ya da başarısızlıklardan arınmış olarak göreceği idealize edilmiş bir versiyonunu hayal edebilir.

Örneğin, hayallerini tamamlamayan bir yazar, kitaplarından biri için gerçekte ne istediğini temel alan bir karakter hayal edebilir.

Bu karakter, yazarın tüm hedeflerine ulaşmasını veya gerçek dünyada ulaşamayacağı bir tür yaşamayı hayal etmekte kullanacağı bir kaçış yolu olacaktır.

Değişen bir egonun olması her zaman zararlı mıdır?

İkinci bir kişiliğe sahip olma veya hatta onu yaratmaya çalışmak fikri çoğu insan için çok garip gelebilir. Bununla birlikte, farklı bir ego ortaya çıkması psikolojik bir bozukluğun sonucu olmadığı sürece, araştırma alternatif bir kimliğe sahip olmanın bile faydalı olabileceğini düşündürmektedir.

Aslında, bazı uzmanlar insanların yaşamlarındaki korkularını veya zorluklarını aşmalarına yardımcı olmak için bilinçli bir ego yaratmalarını önermeye başlıyor.

Bu, bireylerin kendilerine bir oyun sanki her gün başına gelenlerle yüzleşmelerini sağlamayı amaçlayan "gamification" olarak bilinen bir tür yaklaşımın parçasıdır.

Bu nedenle, bir kişi kendisinden ayrı bir kimlik oluşturduğunda, kendini engellenmiş hissettiği veya ne yapacağını bilmediği zamanlarda üstlenmeye çalışabilir.

Örneğin, çekingen bir kişi konuşkan ve kendinden emin olan alternatif bir kişilik icat edebilir ve onu sosyal bir durumla yüzleşmesi gereken anlarda benimseyebilir.

İkinci bir kimliği tam olarak kabul etmek ne kadar mümkün? Çoğu insan için, farklı bir ego yaratma süreci hiçbir zaman rol oynamaya benzer bir şeyden doğmaz. Bununla birlikte, bu bile günlüklerinin zorluklarıyla yüzleşemeyen bazı bireyler için faydalı olabilir.

Psikolojide egoyu değiştirmek

Ne yazık ki, bir değişim egosunun ortaya çıkması her zaman yararlı olmak zorunda değildir. Birden fazla kişilik bozukluğu veya ayrışma kimliği söz konusu olduğunda, bir bireyin sık sık davranış biçimini kökten değiştirdiği gerçeği, çok daha ciddi bir sorunun belirtisidir.

Çoklu kişilik bozukluğu, tek bir kişide birden fazla kimliğin ortaya çıkması ile karakterize edilir, bunlardan en az ikisi, bireyi alışılmış bir şekilde kontrol altına alır. Bu kişiliklerin her biri, farklı bir şekilde hareket etme, düşünme ve dünyayla etkileşim kurma biçimine sahiptir.

Daha da kötüsünü yapmak için, bu kimliklerin her birinin diğerleriyle paylaşmayan bir hafızası var. Bu nedenle, kişiliklerden biri bazı eylemler gerçekleştirdiğinde, gerisi bunu hatırlayamaz. Bu “kaybedilen zaman” olarak bilinir ve bireyin hayatında her türlü soruna maruz kalmasına neden olabilir.

Tam olarak neden birden fazla kişilik bozukluğunun meydana geldiği bilinmemektedir, ancak genellikle sınırda olan kişilik bozukluğu, travma sonrası stres, depresyon veya aşırı kaygı gibi diğer sorunlarla ilişkilidir. Aynı zamanda çocukluk veya gençlikteki travmatik olaylarla özel bir ilişkiye sahip gibi görünüyor.

Ayrışma kimliği bozukluğu, kendisinden muzdarip olanların hayatında her türlü ciddi soruna yol açmaktadır. Ne yazık ki, şu anda onun hakkında pek bir şey bilinmiyor ve bununla baş etmenin en iyi yolu.

Alter egosu nasıl oluşturulur?

Birden fazla kişilik bozukluğuyla ilişkili zorlukların yanı sıra, farklı bir egoya sahip olmak, yukarıda belirtilen nedenlerden dolayı bazı insanlar için faydalı olabilir.

Bu nedenle, bu bölümde, gününüzü daha etkin bir şekilde yüzleşmenize yardımcı olacak alternatif bir kimlik oluşturmanın nasıl mümkün olduğunu inceleyeceğiz.

Neden başka bir ego istediğine karar ver.

Değişen bir ego yaratarak ne elde etmek istiyorsunuz? Kendinize olan güveninizi daha cüretçi, giden veya geliştirmek mi istiyorsunuz? Daha fazla müşteri edinmenize yardımcı olacak bir karakter mi yoksa daha geniş bir sosyal çevre mi oluşturmak istiyorsunuz?

Bu tür sorular, yeni kimliğinizin ana motivasyonunun ne olduğuna karar vermenize yardımcı olacaktır. Size yardım etmek için yaratıyorsunuz, bir göreviniz olması gerekiyor; bunun için tasarlandığı bir amaç.

İhtiyacınız olan özelliklerin bir listesini yapın

Değişken egonuzu neden yarattığınızı açıkça belirledikten sonra, amacınızı yerine getirmek için nasıl olmanız gerektiği konusunda düşünmeniz gerekir.

Örneğin, istediğiniz şey işinizde daha fazla çalışmanıza yardımcı olacak yeni bir kimlik ise, disiplin, azim veya kendi kendine motive etme yeteneği gibi özelliklere sahip olması gerekir.

İyi haber şu ki, bu noktada istediğiniz kadar yaratıcı olabilirsiniz. Fikir, yüzleşemeyeceğinizi düşündüğünüz zorlukların üstesinden gelebilecek ideal bir versiyon oluşturmaktır. Bu nedenle, akla gelen bir şey çok gerçekçi görünmüyorsa endişelenmeyin.

Kendi kimliğini ver

Yalnızca sahip olmak istediğiniz özelliklerin bir listesini yaparsanız, başka bir ego yaratmayacaksınız. Bu nedenle, hedeflerinize ulaşmak için kullanmaya başlamadan önce, onu kendinizden başka biri olarak görmeye başlamanız gerekecektir.

Bunu başarmak için yapabileceğiniz en etkili şeylerden biri ona uygun bir isim vermektir. Bunun dışında, birkaç durumda nasıl davranacağını hayal edin: nasıl hareket ederdi? Başkalarıyla ne şekilde konuşur veya etkileşime girersiniz?

Sizin için daha kolaysa, alter egonuzu size ilham veren birine dayandırabilirsiniz. Bildiğiniz bir kişi, bir ünlü veya hatta kurgusal bir karakter olabilir. Fikir, yeni kişiliğinize dahil etmek istediğiniz hemen hemen tüm özelliklere sahip birini seçmektir.

Ünlü örnekler

Popüler kültürümüzde, belirli zamanlarda ikinci bir kimliği benimseyen birçok insan örneği vardır. Daha sonra en bilinenleri göreceğiz.

süper kahramanlar

Marvel filmlerinin veya DC çizgi romanlarının hayranıysanız, neredeyse tüm süper kahramanların gizli bir kimlikleri olduğunu ve bunlardan birinin suçla mücadele ettiğini fark etmiş olabilirsiniz.

Örneğin Batman, bir günlük iş adamı ve gece tetikçisidir; Örümcek Adam, basit bir lise öğrencisi olan Peter Parker'ın kahramanca sürümüdür.

Süper kahramanların çoğu hikayesinde, alter ego kendine daha fazla güvenmek, suçla mücadele etmek ve her türlü sömürüleri yapmakla karakterize karakterin bir çeşididir.

Dövüş kulübü

Ünlü “Dövüş Kulübü” filminde, neredeyse bütün komplo kahramanın çifte kişiliği etrafında dönüyor. Hikaye, her birine farklı karakterlermiş gibi davranır.

Bir yandan anlatıcı, her türlü sorunu olan sıkılmış bir adam ve anodyne bir yaşam. Öte yandan, aşırı özgüvene sahip bir karakter, harika planlar ve bir grup takipçi olan Tyler Durden var. Filmin sonunda, ikisinin gerçekte aynı kişi olduğunu keşfediyoruz.

Alter egos ile ünlü

Birçoğu, yeni yaratıcı yolları keşfetmek veya belirli duyguları ifade etmek için farklı kişilikler yaratan şarkıcılar ve aktörlerdir.

Örneğin Will Smith, ego "Taze Prens"; Tanınmış rapçi Eminem ve her zaman şiddetli ve karanlık bir karakter olan alternatif versiyonu "Slim Shady" hakkında konuşur.