İnsanların Zihinlerini Nasıl Okunur: 4 Etkili Yol

Elbette birinin ne düşündüğünü yüzlerce kez bilmek istedin. Bir kişinin ne düşündüğünü bilmek, onu daha iyi anlamak, hoşunuza giden birini çekmek, satmak, suçluları ve diğer pek çok olumlu ve çok olumlu yararı açığa çıkarmak bir avantajdır.

İnsanların, erkeklerin veya kadınların zihinlerini okumayı öğrenmek büyülü değildir, ancak ulaşılan sonuçlar dikkatle alınmalıdır. Genel olarak, ne kadar çok deneyime sahipseniz ve o kadar dikkatli ve meraklıysanız, başkalarının düşüncelerini okumakta o kadar doğru olursunuz.

Bilseniz de bilmeseniz de, başkalarının ne düşündüğünü, ne düşüneceğini veya davranışlarını tahmin edeceğini bilmek için zaten bazı yetenekleriniz var.

Başkalarının duygularını veya düşüncelerini bilme yeteneği olmadan, sosyal durumlarla başa çıkamaz veya başkalarıyla kişisel ilişkiler kuramazdık.

Aslında, akıl teorisi 3-4 yıldan itibaren gelişmeye başlayan ve diğer insanlara düşünce ve niyetleri atfetme yeteneğini ifade eden bir beceridir.

Bir kişi bu kapasiteyi geliştirdiğinde, kişisel ve diğer zihinsel durumları anlayabilir ve yansıtabilir.

Teksas Üniversitesi'nden araştırmacı William Ickes'e göre, yabancılar birbirlerini% 20 doğrulukla, arkadaşları ve çiftleri% 35 doğrulukla "okuyabilir". Bu kapasiteyi en fazla geliştiren insanlar% 60'a kadar ulaşıyor.

Zihin okumayı öğrenmek nasıl

-Seni tanımak

Eğer kendinizi tanımıyorsanız, başkalarının nasıl olduğunu nasıl bileceksiniz? Başkalarının ne düşündüğünü veya hissettiğini bilmek tek yönlü bir süreç değil, dinamik bir şeydir.

Başlamak için, her an nasıl hissettiğinizi, içsel durumunuzu bilmeniz gerekir; iç içe geçmişlik olarak bilinen şey.

Kendin ne kadar farkında olursan, ruh halini o kadar çok tanırsın. Ve bu zihinsel durum sizin tarafınızdan veya muhatapınızdan kaynaklanabilir.

Olumsuz duygular, olumlu duygular kadar çok iletilir ve bu, kiminle konuştuğunuzu nasıl hissettiğinizi bilmenin bir yoludur.

Size “iyi hisler” u ileten biriyle konuştunuz mu? Yoksa gerginliği veya olumsuz duyguları ileten biriyle mi konuştunuz?

Duygusal bulaşma yüzünden. Zihinsel durumunuzu ne kadar iyi bilirseniz, başkalarının o kadar iyi bilmesini sağlayabilirsiniz.

Size yardım edebilecek bir şey "iç dünyasını" bilmenizi sağlayan farkındalık veya meditasyondur.

Bu bölümü bitirmek için, diğer kişinin etkileşime girmeden ne düşündüğünü bilmeyeceğinizi, bunun parapsikoloji olacağını unutmayın.

Bu nedenle, katılarak etkileşime girmeniz gerekecektir. Bu durumda, diğerlerinden daha olumlu olan yollar vardır:

Peki: Görünüşe göre bu konuda biraz üzgün hissediyorsun. Yanlış mıyım?
Yanlış: Ne düşündüğünü / ne hissettiğini biliyorum.

- Dudakları oku

Dudakların bu kısmı FBI ajanı Jack Shafer'in tecrübesinden kaynaklanıyor.

Puck dudakları hafifçe

Dudaklarını sıkmak, eşinizin anlaşmazlık içinde olduğunu gösteren bir jesttir. Yoğunluk arttıkça anlaşmazlık da artar.

Büzülmüş dudaklar, kişinin söylenenlere veya yapılanlara karşı olan bir düşünce oluşturduğu anlamına gelir.

Örneğin, birisini ikna etmeye çalışıyorsanız, hile, sözlü olarak muhalefetinizi sözlü olarak ifade etme fırsatına sahip olmadan önce “fikrinizi değiştirmektir”.

Bir kişi yüksek bir görüşü ifade ettiğinde, tutarlılık olarak bilinen psikolojik ilke nedeniyle fikrini değiştirmek çok zordur.

Bir pozisyonun sürdürülmesi, argümanlar ne olursa olsun, sürekli karar vermekten çok daha az psikolojik gerginliğe neden olur.

Dudaklarını ısırmak

"Aklı okumak" için bir başka yol, eşinizin dudaklarını ısırdığını gözlemlemek. Alt veya üst dudağın yumuşak bir ısırmasından oluşur.

Bu jest, kişinin cesaret etmemesine rağmen bir şey söylemek istediği anlamına gelir; Normalde insanlar ne düşündüklerini söylemezler çünkü başkalarını rahatsız edeceklerini sanırlar.

Eşinizin veya arkadaşlarınızın söylemeye cesaret edemediğini bilmek, daha etkili iletişim kurmanıza olanak sağlayacaktır. Bunlardan biri empatik olarak, neyin endişe yarattığını düşündüğünüzü belirtmektir.

Örneğin:

Siz: O zaman birlikte daha çok zaman geçirmemiz gerektiğini düşünüyorsunuz
O: Hayır, bu evde bana daha çok yardım etmeni istiyorum

Dudaklara basmak

Bu, üst ve alt dudaklar bir araya geldiğinde, ağzı kapatırken ve dudakları kararttığında meydana gelir. Bu sıkıştırma, daha olumsuz bir anlamı olsa da, dudakları ısırmanın bir anlamı vardır.

Birisi bir şey söylemek istiyor, ama söylemekten kaçınmak için dudaklarına bastırıyor. Basit bir empatik onayla ilan etmek için bir suç şüphesini teşvik edebilirsiniz:

“Söyleyeceğin bir şey var, ama bunun hakkında konuşmak istemiyorsun.”

Bu bölümün bazı püf noktaları:

Kıvrılmış dudaklar görürseniz, itirazlarını dile getirmeden önce kişinin “fikrini değiştir”
Eğer ısırılmış veya bastırılmış dudaklar görürseniz, kişinin söyledikleriniz hakkında neden endişeli olduğunu keşfetmek için empatik bir onay kullanın.

-Empati kurar

Beyninizi geleceği, geçmişi veya problemlerinizi düşünmek için kullanıyorsanız, başkalarının duygularıyla bağlantı kurmuyorsunuz.

Empatinizi bastırın, yani zihninizin diğer insanların duygularını nasıl okuduğu. Ve buna dikkat etmese de, yeteneğin var.

Michigan Üniversitesi'nden Sara Konrath'a göre, mevcut üniversite öğrencileri 1980 ve 1990'dakilere göre% 40 daha az empati gösteriyor.

Bununla birlikte, empati unutulsa da, herkes onu geliştirme ve uygulama yeteneğine sahiptir.

Beynin empatik; gözlemlediğiniz başka bir kişi bir eylem gerçekleştirdiğinde harekete geçiren “ayna nöronları” adı verilen nöronlara sahipsiniz.

Sosyalleşmeye ek olarak, bu nöronların diğer insanların duyguları ve niyetleriyle bağlantıda önemli bir rolü vardır.

Sokakta yürüdüğünüz, birisiyle tanıştığınız ve onlardan uzaklaşmaya çalıştığınız zaman, yolu tıkayan bir yolla mı karar verdiniz?

Bunun nedeni, ayna nöronlarınızın beyniniz bilgiyi işlemesi ve tam tersi hareketi gerçekleştirene kadar diğer kişinin davranışını taklit etmesidir.

Croningen Üniversitesi'nden Christian Keysers'a göre, bir örümceğin bir bacağına tırmandığını gördüğünüzde, korku veya iğrenme hissi duyuyorsunuz.

Benzer şekilde, futbol ya da basketbol takımınızın kaybettiğini ya da kazandığını gördüğünüzde, sanki oradaymış gibi duygularını hissedersiniz.

Suçluluk, utanç, iğrenme, gurur veya şehvet gibi sosyal duygular başkalarını gözlemleyerek yaşanabilir.

Empatinizi arttırmak için aşağıdaki adımları izleyin:

Hediyeyi yaşayın: beyniniz ne kadar sessiz olursa (geçmiş veya gelecekle ilgili düşünceler), duygularınızı ve diğer kişilerin duygularını o kadar çok duyabilirsiniz. Meditasyon iyi bir uygulamadır. İnsanları ve çevreyi başka şeyler düşünmeden gözlemleme pratiği yapın.
İzle ve dinle : İnsanların dramatik veya komik hikayelerini anlatan filmler izleyebilirsiniz. Başka birinin hayatında emilmek, duygusal beyninizin bağlantılarını güçlendirir. Daha da iyisi tiyatroda. Bununla birlikte, en iyi yol tanıdıklarla, arkadaşlarla veya aileyle tanışmak ve parazitsiz, tam dikkat ederek yüz yüze dinlemek.
Kendine ne hissettiğini sor: Kendine sahip olduğun bilincinin yerine getirilmesi, diğerlerine göre sahip olduklarını iyileştirir. Bu, ne hissettiğinizi kendinize sormanızı gerektirir. Günde 3-4 kez durun ve kendinize sorun: nasıl hissediyorum? Şu anda hangi duygulara sahibim? Ayrıca, vücudun hangi bölgelerinde duyguları hissettiğinizi öğrenin. Örneğin, kaygınız veya korkunuz varsa, nerede hissediyorsunuz? Göğsünde mi? Kolların? ¿Boyun?
İçgüdünüzü test edin : eğer biriyle konuşuyorsanız, onlara yaşadığınız duyguları söyleyin ya da ne yaşadığını öğrenmeye çalışın. Örneğin, arkadaşınızın teşvik edildiğini görürseniz, ona: "Çok canlandırılmış görünüyorsunuz, size iyi bir şey oldu mu?" Üzgün veya cesareti kırıldığını düşünüyorsanız, her zaman inceliğini ve daha fazlasını yapın.

-İletişim göz

Bakış açısı insandaki en önemli anlamdır.

Diğer insanlarla etkileşime girdiğinde gözlerin önemi, Miami Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, bir başkasına verdiğimiz ilginin% 43.4'ü gözlerine odaklanıyor.

Bir kişinin gözünden, onun ne düşündüğünü veya çizdiğini çıkartabilirsiniz. Bu yazıda bu konu hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

kırpmak

Başka birine karşı duygular, yanıp sönme sıklığını değiştirebilir.

Dakikada 6 ila 10 defadan fazla yanıp sönmek, o kişinin muhatapınıza çekildiğinin bir işareti olabilir.

Ayrıca, daha fazla yanıp sönme, kişinin gergin hissettiğini de gösterebilir.

1980’den bu yana, cumhurbaşkanlığı tartışmalarında en çok göz kırpmış olan kişi kaybetti.

Kaşlarını kaldır

İnsanlar daha iyi anlaşılmak istediklerinde kaşlarını kaldırırlar.

Aynı zamanda sempati, empati ve diğer insanla iyi geçinme arzusunu gösterir.

şaşılık

Şüphe etmek, şüphe etmek veya inanmamak anlamına gelir ve genellikle bilinçsiz olan bir jesttir.

Bakış yönü

Gözlerin göründüğü yönden, NLP bilinmeye başladığından beri çok şey yazıldı.

Bu iletişim modeline göre sola bakmak bir şeyi hatırladığınızı gösterir.

Öte yandan, sağa bakmak, bazılarının yalan söylediğini düşündüğüm düşüncelerin veya görüntülerin üretildiğini, büyük dikkatle almamı gerektirdiğini gösteriyor.

Not: Solak insanlarla birlikte başka bir yol var.

Pupilas

Eckhard Hess 1975 yılında, bir insan birisiyle ilgilendiğinde öğrencilerin genişlediğini keşfetti.

Aynı şekilde, öğrenciler sevmediğimiz durumları algıladığımızda da büzüşürler. Genişleme: Öğrencinin büyüklüğü artar. Kasılma: Öğrencinin büyüklüğü azalır.

- Zihinsel bir aktivite ne kadar zorsa, öğrenciler o kadar genişler. Ancak, zihinsel aktivite çok fazlaysa, öğrenciler daralırlar.

- Acı çekerken genişlerler.

seductiveness

Flört ve baştan çıkarma konusunda şöyle bir fikir birliği var gibi görünüyor:

- Bağlantıyı başlatırsanız ve diğer kişi yanıt vermezse, ilginizi çekmeyebilir.

Baktıktan sonra ona bakmaya devam ederse ya da bakmayı reddettiği takdirde, onu rahatsız hissedersiniz.

-Eğer göz temasını başlatırsanız, diğer kişi muhtemelen iyi karşılanacak ve olumlu cevap verecektir.

-Çocuklar aşağıdakileri göz önünde bulundurabilir: 1) eğer bir kız gözlerinin içine bakarsa, o zaman aşağı bak ve sonunda gözlerine dön, elbette bu ilgi, 2) göz teması kopar ve yana bakmazsan, Güvenli bir şey yok ve 3) Göz teması kurduktan sonra bakarsanız, muhtemelen ilgilenmiyorsunuzdur.

-Gözleriyle baştan çıkarmak isteyen kızlar için: bir erkeğin, ilgilendiğini hissetmek için ortalama olarak bir kızdan üç görünüşe ihtiyacı vardır.

üstünlük

Yüksek statüye sahip veya üstünlük göstermek isteyen zengin insanlar daha az göz teması kurma eğilimindedir.

Konuşmanın başka bir yerine bakmak, üstünlüğü ifade etmenin başka bir yoludur.

Göz temasından sakının

Başka birinin gözlerine bakmaktan kaçınmak, bir sebepten dolayı utanmış hissetmenin bir işareti olabilir.

Ayrıca, başka biriyle temastan kaçınmak çoğu zaman ona kızmak anlamına gelir

Bulanıklık, kişinin gergin hissettiğini gösterebilir. 1980’den bu yana, cumhurbaşkanlığı tartışmalarında en çok göz kırpmış olan kişi kaybetti.

Başka birine karşı duygular, yanıp sönme sıklığını değiştirebilir. Dakikada 6 ila 10 defadan fazla yanıp sönmesi, o kişinin muhatapınıza çekildiğinin bir işareti olabilir.

Ayrıca, temas süresinin kültüre bağlı olduğunu aklınızda bulundurmanız gerekir. Örneğin, New York'ta 1, 68 saniye kabul edilebilir bir zaman olarak algılanıyor.

“Gözlerdeki Zihin Okuma Testi (RMET), Cambridge Üniversitesi'nden psikolog Simon Baron-Cohen tarafından“ zihin okuma ”yeteneğinizi geliştirebileceğiniz bir testtir.

Testi burada yapabilirsiniz.

Sözsüz dilin diğer tuşları

İnsan iletişimindeki etkinliğin% 93'ünün sözlü olmayan dil tarafından belirlendiğini biliyor muydunuz?

İletişimimizin etkisi ve etkisi aşağıdakilerle belirlenir:

% 55 sözsüz dil
% 38 paralingistik unsurlar.
% 7 sözel içerik

Bunlar, bu konuyla ilgili aklınızda bulundurmanız gereken bazı hususlar:

Buruna dokunmak ve ağzını kapatmak : bu sinyale göre insanlar yalan söylerken ağızlarını kapatma ve burunlarına dokunma eğilimindedirler. Burun kılcal damarlarında adrenalin artışı nedeniyle olabilir. Öte yandan, ellerinizi ağzınıza yaklaştırmak, yalanları örtmeyi amaçlar.
Huzursuzluk : bir insan onun etrafında bir şey aradığında veya bedeni huzursuzca hareket ettiği zamandır. Yalan söyleyerek, fiziksel hareketlerle serbest bırakılacak, zorunlu olarak vücudun bir kısmına temas eden bir endişe olacağı varsayılmaktadır. Davranışın, kişinin normal davranış şeklinden farklı olup olmadığını gözlemlemekle ilgilidir.
Yavaş konuşma : yalan söylerken, kişi ne söyleyeceğini bulmak için konuşurken duraklayabilir.
Boğaz : Yalan söyleyen bir kişi sürekli olarak yutulabilir.
İfade ağzıyla sınırlıdır : biri duyguları çarpıttığında (mutluluk, sürpriz, üzüntü ...) tüm yüz yerine sadece ağzı hareket ettirdiğinde: çene, gözler ve alın.
Mikro ifadeler: İnsanları gösteren ve neredeyse farkedilmeyen yüz ifadeleridir, çünkü bir saniyenin bir bölümünde görünürler. Bazıları çoğu olmasa da onları tespit edebilir. Yalan söyleyen bir insanda, mikro ekspresyon, yukarı dönük ve alında ekspresyon çizgilerine neden olan kaşların karakterize ettiği bir stres hissidir.

Tüm sözsüz dilin belirtilerini bilmek çok kapsamlı bir şeydir.

Daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, aşağıdakileri tavsiye ederim: