Anksiyete için Akupunktur Nasıl Çalışır? Etkili mi?

Anksiyete için akupunktur, cildin içine iğneler sokularak vücudun farklı noktalarının uyarılmasına dayanan alternatif bir tedavi olarak kabul edilir. Akupunktur, Çin tıbbi sistemindeki temel bir tedavi yöntemidir ve çok sayıda hastalığa müdahale etmek için kullanılır.

Bu tedavi, cildin hassas noktalarına iğnelerin sokulmasından ibarettir ve insanların enerjik-hayati sisteminin yeniden dengelenmesi lehinedir. Tedavi, iğneleri ilgili noktalara sokmakla başlar ve tıkanıklıkları enerji akışında serbest bırakmak amacıyla manipüle edilirler. Bu şekilde, hastanın sağlığını iyileştirmek için Yin ve Yan'ı dengelemek mümkündür.

Bu hastalıklar ve bunların önlenmesi ya da iyileştirilmesi için izlenecek tedaviler, bu tür bir müdahale hakkında büyük bir soruyu kışkırtan Batı tıbbi vizyonundan uzaktır.

Tarihçe ve güncel olaylar

Kültürümüzde, bu tür teknikler garip, bilimsel kanıtlardan yoksun ve çok az tıbbi temele sahip olarak tasarlanmış ve sınıflandırılmıştır.

Bununla birlikte, 1970'lerde, bu tür tedavinin, özellikle de akupunkturun etkinliğini doğrulamak için birçok bilimsel araştırma başlatılmıştır.

Bu nedenle, şu anda, Dünya Sağlık Örgütü, etkinliği ve etkililiği ile ilgili bilimsel kanıtlara dayanarak, toplam 49 hastalığın tedavisine yardımcı olmakla birlikte, akupunkturun faydasını kabul etmektedir.

Akupunktur etkili midir, yoksa işe yaramaz mı?

Akupunktur, artrit, tendinit, yüz felci, baş ağrısı, çocuk felci, çıkık, serebral palsi, astım, diyare, kabızlık, hazımsızlık, diyabet gibi sorunları tedavi etmek için etkili bir tedavi olarak kabul edilir., uykusuzluk, boğaz ağrısı ve alerji.

Kültürümüzde akupunkturun, periferik stimülasyona izin veren, vücudun bağışıklık sisteminin maksimum aktivasyonunu sağlayan ve fizyolojik aktivitemizi modüle eden birkaç nörotransmiteri serbest bırakan bir teknik olduğu anlaşılmaktadır.

Akupunktur Batı'dakinden çok farklı bir ilaca dayalı bir tedavi olmasına rağmen, çoklu hastalıklarla baş etmek için etkili bir müdahale olduğu gösterilmiştir.

Akupunktur nasıl çalışır?

İğnelerin yerleştirildiği noktalar, vücudun "meridyenleri" olarak da bilinen bir dizi kanalda bulunur.

Bu ilaç türüne göre, insanlar 14 temel noktaya sahiptir. Her biri vücuttan başka bir organa karşılık gelir. Ayrıca, her insanın hayati enerjisinin bu noktalardan vücuda dağıldığı iddia edilmektedir.

Çin tıbbına göre, bu noktaların her birinin üç ana konsepte dayalı özel bir uygulaması vardır: vital akışı dengelemek, teşvik etmek veya yatıştırmak.

Bu tedavinin uygulanmasını doğru bir şekilde anlamak için, geleneksel Çin tıbbına göre, hem "Yin" doğası olan organlar hem de "Yan" koşulu olan organlar, tıp ve kültür tarafından verilenlerden çok daha fazla işlev görmektedir. Batı.

Kalp

Bir örnek verelim: modern ilacımıza göre kalp, akış ve kalp atım hızını, kan dolaşımını ve kan damarlarının çalışmasını düzenler, bu yüzden bu tür değişiklikler birleştirildiğinde vücudun bu bölgesine müdahale ederiz.

Bununla birlikte, geleneksel Çin tıbbına göre, kalp, az önce yorumladığımız bu işlevleri yerine getirmenin yanı sıra, düşünce, konuşma, hafıza, uyku kalitesini ve neşe veya üzüntü gibi ruh halini de kontrol eder.

Bu şekilde, oryantal tıbbi müdahaleler, küresel bir zihin-zihin anlayışına dayanmaktadır, bu nedenle fiziksel bir değişikliğe müdahale etmek için faydalı olabilecek tedavilerin de psikolojik sorunları tedavi etmek için yeterli olduğu düşünülmektedir.

Kaygıyı tedavi etmek için alternatif tedavilerin istatistikleri

Her şeyden önce, Dünya Sağlık Örgütü'nün akupunktur yoluyla etkili bir şekilde tedavi edilebilecek 49 hastalıktan biri olarak kaygı sorunları içermediğine dikkat edilmelidir.

Ancak bu, bu tekniğin kaygıyı tedavi etmede etkili olmadığı veya kaygı çeken insanlara fayda sağlayamayacağı anlamına gelmez.

Aslında, aynı Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, Avrupa ve Amerika'da, endişe veya depresyondan muzdarip insanlar arasında alternatif ve / veya tamamlayıcı ilaçların kullanımı çok yüksek olmuştur.

Özellikle, New Mexico Şehri'nde yapılan bir ankette, kaygı çeken kişilerin% 26.7'sinin ve depresyon olanların% 18'inin, akupunkturun olduğu bir çeşit alternatif tıp kullandığı gösterilmiştir. daha sık

Aynı şekilde, Ulusal Psikiyatrik Epidemiyoloji Araştırması, duygusal bozuklukları olanların% 6, 5'inin, anksiyete sorunu olanların% 7, 3'ünün ve aksiyon sorunu olanların% 3, 9'unun bir tür kullanıldığını göstermiştir. Alternatif Tıp

Fakat akupunktur kaygı için işe yarıyor mu?

Bilimsel olarak, akupunkturun birçok hastalığın tedavisine ve tedavisine hizmet eden güvenilir bir tıbbi müdahale olduğu kanıtlanmıştır, ancak bunlardan biri endişedir?

Şu anda, akupunkturun anksiyete bozukluklarının tedavisi için etkinliğini gösteren kesin bir çalışma mevcut değildir; DSÖ'nün bu teknikle tedavi edilebilecek hastalıklardan biri olarak dahil etmediğini haklı çıkarmaktadır.

Örneğin, Kurebayashi ve da Silva'nın akupunkturun hemşireler arasında stres tedavisindeki etkinliği üzerine yaptığı çalışmada çok belirsiz veriler elde edilmiştir.

Rojas ve Delgadillo, akupunkturun, etkinliği konusunda kesin bir kanıt bulunmadığı bir XUE-HAY Alternatif Tıp Kliniği popülasyonundaki kaygı düzeylerini tedavi etme üzerindeki etkileri üzerine bir araştırma yaptı.

Birkaç çalışma

Ancak, bilimsel kanıtların yokluğunu yorumlarken akupunkturun anksiyete tedavisi üzerindeki etkileriyle ilgili az sayıda çalışma yapılması dikkat çekmektedir.

Beynin ve bağışıklık sisteminin endokrin sistem ile yakından ilişkili olduğu bilinmektedir.

Bu nedenle, bağışıklık sisteminin düzenlenmesi üzerinde doğrudan etkisi olduğu gösterilen akupunktur gibi bir teknik, endişe veya diğer duygusal rahatsızlıklardan muzdarip olan kişilerde semptomların yararlarını ve azalmasını da sağlayabilir.

Tüm bunlar için ve bu teknikle tedaviye başvuran kaygıları olan dikkate değer sayıda insan göz önüne alındığında, bilimsel kanıt bulunmamasının akupunkturu otomatik olarak kaygı tedavisi için etkisiz bir müdahaleye dönüştürdüğünü belirtmek istemem.

Stres veya gerginlik düzeylerini azaltmak için bu tür bir tedavinin etkinliğini göstermek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğu açıktır, ancak bu, herhangi birinin kaygı düzeyini azaltmak için akupunkturdan fayda sağlayabileceği anlamına gelmez.

Anksiyete için Batı tedavileri

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), kaygı bozukluklarının her biri için etkili bir dizi tedaviyi görmektedir.

Yaygın anksiyete bozukluğu için farmakolojik tedavi (anksiyolitik), gevşeme teknikleri, aktivite planlama, bilişsel terapi ve hiperventilasyonda tedavi etkili girişimler olarak kabul edilir.

Fobiler için bilişsel terapinin yanı sıra davranışsal terapinin her ikisinin de (bilişsel davranışçı terapinin) etkili bir kombinasyonu olduğunu düşünür. Ayrıca, dinamik terapi gibi diğer psikoterapi türlerinin uygun olduğu düşünülmektedir.

Aynı şekilde, WHO, agorafobi olan veya olmayan panik bozukluklarının tedavisi, bilişsel teknikler ve davranışsal teknikler ile bilişsel davranışçı terapi ve sistemik psikoterapi için de öneride bulunur.

Obsesif kompulsif bozukluk konusunda bilişsel davranışçı terapi ile birlikte anksiyolitik veya antipsikotik ilaçların kullanılması önerilmektedir.

Son olarak, travma sonrası stres bozukluğu ile ilgili olarak, DSÖ, psikotropik ilaçların ve çeşitli psikoterapi türlerinin kullanımını haklı çıkarmaktadır: bilişsel davranışsal, davranışsal, bilişsel, dinamik, ilişkisel, vb.