Selenophobia: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Selenophobia, akşama doğru duyulan korkunun veya ayın korkusu, gece karanlığında ve ışığında duyumdur . Bu fobisi olan kişilerin yaşadığı tüm semptomlar dolunaydaysa yoğunlaşır.

Sorun o kadar güçlü hale gelebilir ki, etkilenen insanlar, herhangi bir geceyi gözlemlemekten korkmanın yanı sıra, ay sözcüğü veya basitçe onun imgeleriyle itilirler.

Selenophobinin ne olduğunu anlamak için, fobi kavramını kısaca anlatarak başlayacağım. Panik anlamına gelen fobos kelimesinden türetilmiştir. Bir kişiye, bir şeye veya duruma karşı patolojik nitelikte şiddetli ve mantıksız bir korku. Bir fobi basit bir korkudan çok daha ciddi. Bundan muzdarip olanların kaygılarını tetikleyebilecek her şeyden kaçınmaları karşı konulmaz bir ihtiyaç duyuyor.

Selenophy sözde belirli fobiler içinde. Bunlar, bir kişinin aşırı kaygı semptomları hissedebildiği veya irrasyonel korkularını ortaya çıkaran nesneye maruz kaldığında panik atak geçirebileceği bir tür anksiyete bozukluğu olarak kabul edilir.

Selenopfobisi olan bir insanda, geceleri dışarı çıkmak ve rahatsızlığa neden olan nesnesiyle yüzleşmek zorunda kalmanın (olgumuzda ay gibi) basit gerçeği anksiyete ve panik gibi ciddi fiziksel ve psikolojik hislere neden olabilir.

Selenophobia, korku ve doğa, yağmur, fırtınalar, çökeltiler veya su gibi atmosferik olaylarla ilgili durumları ifade ettiği çevresel tipteki spesifik fobiler arasındadır.

nedenleri

Selenopobi veya ay fobisi gibi spesifik fobilerin sebepleri, genellikle çocuk dört ila sekiz yaşları arasında olduğunda ortaya çıkar. Bazı durumlarda, erken yaşta gelişen ve fobiyi tetikleyen travmatik olayların bir sonucu olabilirler.

Ayrıca, bir akrabanın fobisi, çocukluk döneminde başlaması için ortak bir nedendir, çünkü onlar vicarious öğrenme yoluyla öğrenilirler.

Selenopfobi durumunda, tetikleyebilecek sebepler tam olarak bilinmemektedir. Bazı geçmiş olaylardan veya kazanılmış öğrenmelerden kaynaklandığı açık değildir, ancak selenophobi olan çevresel tipteki fobilerin genellikle çocuklukta geliştiği doğrudur.

Yetişkin evresinde devam eden fobiler nadiren para verir (vakaların sadece% 20'sinde görülür).

Belki de nedenler buna yöneltilebilir, normalde, ay hakkında düşünürken, biz genellikle bunun majestelerine ve dolayısıyla Dünya üzerinde meydana gelen bazı doğal olayların ne kadar büyük olduğuna odaklanırız. Bu bize küçük insanların tüm bunlardan önce ne hissettiğini düşündürüyor. Bu, bir şekilde, bu fobiyi açıklayabilir.

Spesifik fobilerin teşhisi için, DSM tarafından işaretlenen çeşitli Tanı Kriterleri göz önünde bulundurmalıyız:

• Belirli bir nesne veya durumun varlığı veya öngörüsü ile tetiklenen, bu durumda ayın aşırı veya irrasyonel olduğu sanılan ve ısrarcı korku.
• Aya maruz kalma neredeyse kendiliğinden anksiyete tepkisi tetikler. Çocuklarda anksiyetenin genellikle öfke, ağlama, engelleme veya sarılma şeklinde ortaya çıktığını unutmayın.
• Kişi ay korkusunun aşırı veya irrasyonel olduğunu kabul eder. Çocuklarda bu tanıma sunulmayabilir.
• Ayla yüzleşmekten kaçınır veya yüzleşme durumunda, yüksek bir endişe veya rahatsızlıkla desteklenir.
• Aya kaçınma davranışları, beklenen endişe veya korkulan durumun neden olduğu rahatsızlık, kişinin normal yaşam ritmini, emek, sosyal ve aile ilişkilerinde kesintiye uğratacak şekilde engeller. Kişinin yaşadığı klinik semptomlara ek olarak.
• Fobinin 18 yaşın altındaki çocuklarda ortaya çıkması durumunda, semptomların süresi en az 6 ay olmalıdır.

Sağlık uzmanı, fobisi olan birini teşhis etmeden önce, tıbbi geçmişini kontrol ederek ve tam bir fizik muayene yaparak hastayı ayrıntılı bir şekilde değerlendirmek zorundadır. Ayrıca, başka bir patolojiyi hem fiziksel hem de psikolojik olarak dışlamak için çeşitli psikolojik testler yapılacaktır. Bütün bunlar, sunulan semptomların başka bir bozukluktan kaynaklandığını dışlamak için.

Terapist her zaman, kaygı, acı ya da kaçınma ya da kaçınma davranışlarının semptomlarının, başka bir akıl hastalığının (OKB, travma sonrası stres bozukluğu, ayrılma anksiyetesi bozukluğu) varlığından kaynaklanmadığından emin olmak zorunda kalacaktır. sosyal fobi, agorafobi veya rahatsızlık öyküsü olmayan agorafobi nedeniyle rahatsızlıklar).

Aile hekimi hastanın fobisine dair şüpheleri varsa veya buna inanıyorsa ve yaşamındaki normalliğin işleyişini etkileyecek kadar ciddi ise, onu bir psikiyatriste veya psikoloğa yönlendirmelidir. Sağlık uzmanı, psikolojik testler gibi çeşitli teknikler ve değerlendirme araçlarıyla hastanın mevcut durumunu değerlendirebilir ve gerekirse bir takip tedavisine başlayabilir.

Bir fobinin sonuçları

Bir fobinin acı çeken bireyin üzerindeki sonuçlarını daha iyi anlayabilmeniz için, bunların organizmasında neler olduğunu açıklamaya devam edeceğim:

• Vejetatif aktivasyonda artış: bu reaksiyonlar fizyolojik sistem düzeyinde meydana gelir. Belirebilecek semptomlardan bazıları taşikardi, terleme, kızarma, solgunluk, mide, ağız kuruluğu, ishal vb.
• Motor sistemindeki kaçınma veya kaçma davranışları şeklindeki reaksiyonlar: konu beklenmedik bir şekilde korkulan durumla karşılaştığında ve bu durumda kalmaya zorlanırsa, motor performansının bozulması ses seviyesinde ve / veya sözlü.
• Bilişsel sistem düzeyinde tepkiler : bunlar hem olumlu hem de felaket sonuçların öngörülmesi gibi tepkilerdir. Takıntılı bir şekilde ortaya çıkarlar. Ve eylemler zorunlu kaçış veya kaçınma seviyesinde meydana gelir. Fizyolojik düzeyde amigdala, insanoğlunun yaşadığı tehlikeli olayların depolanması ve geri kazanılmasında en büyük öneme sahip olanıdır. Beyinde, hipofiz bezinin arkasında bulunan, uyanıklık veya büyük stres durumuyla yüzleşmek için "savaş ya da uçuş" hormonlarının serbest bırakılmasını tetikler. Böylece, gelecekte, daha önce yaşanmış olana benzer bir olay olduğunda, bu alan hafızasından daha önce yapılan eylemleri kurtarır ve vücut sanki son kez olduğu gibi tepki verir. Kişi bunu, aynı semptomlarla ilk kez aynı şeye geri dönüyormuş gibi yaşayabilir.

Ayrıca, selenofobi durumunda olduğu gibi, belirli bir fobinin büyük değişikliklerinin (ayın takdir edilmediği durumlarda) sadece yeni ayın gecelerini bırakabilecek olan kişiye neden olabileceği de belirtilmelidir. Bu, normal hayatını önemli ölçüde rahatsız eder, özellikle sosyal ya da iş hayatıyla ilgili olarak sınırlandırır, gece çalışmasını engeller.

tedavi

Selenofobinin üstesinden gelmek için çeşitli tedaviler bulunan tedavi veya terapötik eşlik gereklidir. Sonra, her birini açıklamaya devam edeceğim:

• Psikolojik maruz kalma teknikleri : bu teknikte, profesyoneller hastaları korkuyla, bu durumda ayla karşı karşıya getirirler. Aşamalı ve kademeli maruz kalma, insanların korkularını kademeli olarak kontrol etmelerine ve aynı zamanda kaygı kaynaklı semptomları azaltmalarına neden olur. Selenophobiden etkilenen bir kişi, daha sonra serginin son basamağında karşılaşabileceği şekilde gözlemlemek zorunda kalmadan, azalan ya da yükselen bir ay gecesi dışarı çıkmaya çalışmakla başlayarak aşamalı bir maruz kalma tedavisine maruz kalabilir. dolunay gecesi ve doğrudan gözlemleyebilme.

• Sistematik duyarsızlaştırma: Bu teknikte, ayın canlı yüzüne bakmak yerine, hastanın hayal gücü zihninde korkunç uyarıcıyı yansıtan aşamalı bir pozlama kullanılır. Her iki tedavi örneğinde de, hastaya kaygılarını kontrol edemediğinde uyaranın maruz kalması ya da hayal etmesi durdurulur ve kaygı seviyeleri azaldığında yeniden başlatılır. Yavaş yavaş, konu daha uzun ve daha uzun sürelere dayanmayı başarır ve bu nedenle korku kaybolur.

• Bilişsel terapi: Bu teknikle, hastaya konuyla ilgili korktuğu veya bu konuda korktuğu nesneye olan inancını iptal etmek için hastaya zıt olan tüm bilgileri vermeye çalışıyoruz. Bu yolla, güven aramaya gitmek ve yavaş yavaş aşina olmak istersiniz; kişinin bu uyaranı korkması gereken bir şey olarak görmemesi ve korkusunun irrasyonel ve abartılı olduğu ile yüzleşebilmesi gibi bir hedef olarak görmesini istersiniz.

• Şok yöntemleri: Davranış kaygısı azalıncaya ve kontrol altına alınana kadar, uyarıcıya zorla maruz kalmanın olduğu davranışsal yaklaşım içinde olan tedavilerdir. Bu, sistematik duyarsızlaştırmadan farklıdır; bu yöntemde, konu herhangi bir durum artışı olmadan doğrudan aya bakar.

• Nörodilbilimsel programlama: günümüzde bazı fobilerin önünde çokça kullanılan bir tedavi yöntemidir, ancak sonuçları henüz bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.

Diğer alternatif tedaviler Bach çiçekleri, kitaplar ve kendi kendine yardım grupları ve hipnoz tedavileridir. Psikotropik ilaçların kullanımı genellikle fobilerin tedavisinde önerilmez, çünkü kaygı semptomlarını hafifletebilir, ancak sorunu ortadan kaldırmaz. Her durumda, endişe semptomlarını azaltmak için gerekirse, bu fobiyle başa çıkmak için en faydalı farmakolojik tedavi serotonin geri alım inhibitörleridir.

Bazı tedaviler beyinde modifikasyonlar yapmayı, hafızayı ve daha önce yapılmış olan reaksiyonları daha uyumlu bir davranışla değiştirmeyi başarır. Fobiler irrasyonel olaylardır, beyin abartılı bir uyarıcıya tepki gösterir.

Tespit edildiğini hissediyorsanız, irrasyonel bir korkunuz, bir şeyden, durumdan veya kişiden korkma duyuyorsunuz ve bu korku sizi gününüzde sizi etkileyen normal bir yaşam sürmenizi önlüyor, buradan zevk alabilmeniz için bir uzmana danışmanızı tavsiye ederiz. dolu hayat