Nictofilia: belirtileri, nedenleri, sonuçları, tedaviye mi ihtiyacınız var?

Nictofilia genellikle gece ve karanlığa karşı normal tercih dışı bir durum olarak tanımlanır. Adına rağmen, genel olarak diğer philialarda olduğu gibi, patolojik cinsel çekicilik ile ilgisi yoktur. Aksine, psikolojik tanı kılavuzlarında yer almayan konuşma dilidir.

Bazı durumlarda, nytophilia terimi ayrıca geceleri veya karanlık ortamlarda cinsel uyarılmada anormal bir artışa işaret edebilir. Bununla birlikte, bu durumda bile, klasik bir philia olarak kabul edilemezdi, çünkü anormal bir cinsel istek ortaya çıkmazdı.

Gece için belirgin bir tercihi olan kişilerin neden tam olarak bilinmemesine rağmen, bunun hem doğuştan gelen faktörlerle hem de öğrenilenlerle yapması gerektiğine inanılmaktadır. Bu makalede tam olarak nytophilia'nın nelerden oluştuğunu, neden üretildiğini ve sonuçlarını göreceğiz.

semptomlar

Gece veya karanlıkta tercih

Nytophilia'lı insanlar, geceleri güçlü bir iyilik hissi yaşadıklarını iddia ediyorlar. Böylece, bu süre zarfında günün geri kalanından daha rahat hissediyorlar. Ancak, bu tercih kendini birçok farklı şekilde gösterebilir.

Nytophilia'lı bazı kişiler için bu tercih, gündüz uyumak ve geceleri uyanık kalmak gerektiği anlamına gelir. Diğerleri için, karanlık yerlerin araştırılması veya gecenin dünyasıyla ilgili etkinliklerin gerçekleştirilmesi, örneğin bar veya diskolara gitme anlamına gelebilir.

Gece boyunca yaratıcılığı artırmak

Görünüşe göre nytophilia ve yaratıcılık arasında belirli bir ilişki var. Bu durumu yaşayan insanlar, günün bu döneminde sanatla ilgili işleri daha fazla yapabildiklerini, gece boyunca daha aktif hissettiğini iddia ediyorlar.

Bu nedenle, örneğin, nitophili olan insanlar genellikle gecelerini okuma, yazma, resim yapma, besteleme ya da en sevdikleri sanatsal etkinliklerden biri olarak yaparlar.

Diğer yandan gün geçtikçe, çoğu zaman uyuşuk ya da enerji eksikliği hissettiğini söyleyerek bu görevleri yerine getirmekte daha fazla zorluk çekiyorlar.

Değişmiş uyku düzenleri

Nictofilia hastalarının yaşamını en çok etkileyen semptomlardan biri, çoğu kişinin günlük yaşamına uymayan bir uyku düzeni tercihidir. Böylece, bu durumu yaşayanlar, gündüz uyumayı ve geceleri uyanık kalmayı tercih ettiklerini iddia ederler.

Sorun şu ki, bu uyku şekli çoğu insanın hayatıyla uyumlu değil. Bu nedenle, bu kişilerin birçoğunun uyku sorunları vardır, örneğin uykusuzluk ya da tam olarak dinlenmek için gerekenden birkaç saat daha az uyumak.

nedenleri

Bilim, bazı insanların neden gündüz saatlerine göre gece saatlerinde tercih edildikleri konusunda net değil. Bununla birlikte, bu durumun ortaya çıkmasında rol oynayabilecek bazı doğal özellikler tanımlanmıştır. Ek olarak, bazı kültürel ve çevresel faktörlerin de bununla ilgisi olabilir.

Sirkadiyen ritim

Vücudumuz doğal olarak döngüleri tarafından yönetilir. En önemlilerinden biri "sirkadiyen ritim" olarak bilinen şeydir. Vücudumuzun aktivitesindeki hormonlar ve değişimler yoluyla uyku ve uyanıklık durumumuzu düzenleyen bir dizi sistemdir.

Sirkadiyen ritim her insanda farklıdır. Bu nedenle, bazı bireyler sabahları daha aktive olurken, diğerleri öğleden sonraları veya akşamları daha aktiftir. Nictofilia basitçe değiştirilmiş sirkadiyen bir düzen yüzünden olabilir. Ancak, bunun olmasının nedenleri hala bilinmemektedir.

Psikolojik faktörler

Nitophilialı insanlarla yapılan bazı araştırmalar, zeka veya içe dönüklük gibi bazı psikolojik özelliklerin, gece tercihiyle yakından ilgili olduğunu öne sürmektedir. Bu nedenle, yüksek IQ değerine sahip insanlar günün son saatlerinde daha aktif olma eğilimindedir.

Aynı şey içe dönükler için de geçerliydi. Bu kişilik özelliğine sahip bireyler, günün en yoğun saatlerinde aşırı uyarılma eğilimindedir; ve bu yüzden geceleri daha rahat hissederlerdi.

Değişen alışkanlıklar

İnsanlar yaşamımızda bir yapıya sahipken daha iyi çalışırlar. Bazı insanlarda, dışarıdan empoze edilen alışkanlıkların eksikliği (işe gitmek için erken kalkma ihtiyacı gibi) günlük rutinde, dengesizliğe neden olabilecek dengesizliğe neden olabilir.

Genellikle, alışkanlıklarında bu tür değişiklikler yaşayan insanlar, geceyi günün diğer zamanlarına tercih etmek için zaten genetik veya psikolojik bir eğilime sahipti; ancak günlük hayatının gelişimi bu tercihin abartılmasına neden oldu.

darbe

İlk başta, gecenin günün diğer zamanlarına göre tercih edilmesi patolojik değildir ve herhangi bir soruna neden olmak zorunda değildir. Aksine, biyolojik, psikolojik ve gelişimsel faktörlerin ürettiği basit bir tercihtir.

Bununla birlikte, bazı durumlarda nictofilia, onu yaşayan insanların hayatlarında her türlü zorluğu doğurabilir. Örneğin, gece tercihi, bir bireyin sağlıklı olması gereken saatleri uyumasını engelliyorsa, bu durum birçok soruna yol açabilir.

Çok aşırı durumlarda, gece tercihi normal bir hayat sürememek gibi çok karmaşık durumlara yol açabilir. Örneğin, gece saatlerinde yaşamak, normal bir sosyal yaşam sürdürmek, sıradan bir işe girmek ve her türlü aktiviteyi yürütmek için zorlaştırmaktadır.

Tedaviye ihtiyacınız var mı?

Gece saatlerinin tercih edilmesi bireyin yaşamını olumsuz yönde etkilemediği sürece, başlangıçta bu durumu tedavi etmek gerekli olmayacaktır. Bununla birlikte, nytophilia, kişinin yapabileceklerini veya yapamadıklarını şartlandırmaya başlarsa, yardım aramaya veya kendi başına değişmeye çalışmaya karar verebilir.

Genel olarak, nytophilia'nın en kötü etkileriyle mücadele etmenin en iyi yolu, değişen uyku düzenlerini değiştirmeye yardımcı olan sağlıklı alışkanlıklar oluşturmaktır. Bazı durumlarda, daha iyi uyumak için ilaçların kullanımı da çok yararlı olabilir.