Ters Psikoloji: 8 Adımda İkna Etmek İçin Nasıl Kullanılır?
Ters psikoloji, bir kişiyi zıt bir şey yapmalarını isteyerek bir şey yapmaya ikna etmekle ilgilidir.
Bu teknik, bir kişinin ikna edilmeyi reddettiği ve önerilen seçeneğin zıt seçeneğini seçtiği reaktifliğin psikolojik fenomenine dayanmaktadır. Genellikle çocuklarda, hareket serbestliğini geri kazanma arzusu olan reaktans ile yanıt verme eğilimi nedeniyle kullanılır.
Örnekler:
- Bir baba genç oğluna cimri olduğunu söyler çünkü kız kardeşine doğum günü hediyesi almaz. Çocuk ona güzel bir bastone armağanı alarak tepki verir.
- Asla yardım etmeyen bir arkadaşıyla bıkmış bir öğrenci “Tamam” diyor. Yardım etmeyin Umrumda değil. Arkadaş yardım ederek tepki verir.
- Utangaç bir çocuk, onlarla ilgilenmediğini önerdiklerinde kızlarla konuşmaya başlar.
tarih
Ters psikoloji, geçen yüzyılda ünlü doktor ve yazar Viktor Frankl tarafından tanımlandı. Bu teknik göründüğünden daha karmaşık, bu yüzden kullanımı ve etkinliği sıklıkla sorgulandı ve dikkatli kullanılmalıdır.
Bu psikiyatrist ve Avusturyalı nörolog, kendi klinik uygulamasıyla, yani psikiyatri hastalarıyla çalışırken pratik olarak ters psikoloji kavramını ortaya koydu.
Aslında, Viktor Frankl doğrudan depresif, dengesiz hastalara veya çok sayıda sorun yaşayan hastalara şu soruyu sormaya başladı: “Neden kendini öldürmüyorsun?”
Açıkçası, psikiyatrist hastalarının intihar etmesini istemedi, ama tam tersi, ancak bu fikirlerin formülasyonunu zihinsel hastalıkların terapötik planında kullanmaya başladı.
Ve bunu yaparken, çoğu hasta ölüm olayını düşündü ve bunu yaparken birçoğu intihar etmemek için bir neden buldu.
Böylelikle Frankl, hastaların intihar düşüncelerini ve yaşamı pozitif yönde değerleyen yönlerden kaçınmaları için uyaranlar bulmalarını sağlayacak bir psikolojik tedavinin başlangıç noktası olarak intihar etmemesini sağlayan sebepleri kullandı.
Açıkçası, bu teknik, ölüm veya depresif durumlar hakkında fikir vermiş olan kişilerin önünde intihar veya sebep olmadan kullanmamıştır, çünkü intihar etme olasılığının formülasyonu oldukça tehlikelidir.
Aslında, bu soru çok intihar düşüncesiyle oldukça depresyonda bir kişiden istenirse, sonuç felaket olabilir.
Bununla birlikte, Frankl birçok psikiyatrik olgunun tedavisinde ters psikoloji tekniğinde bir miktar yarar buldu.
Ters psikoloji nelerden oluşur?
Görüldüğü gibi Viktor Frankl'ın uyguladığı tekniklerle bugün ters psikoloji olarak bilinen bir teknik ortaya çıkıyor.
Ters psikoloji, birinin gerçekten istemediği bir şeyi yapmasını sağlamak için kullanılan bir tekniktir.
Bu gerçek günümüz toplumunda, özellikle de profesyonel olmayan ortamlarda ve günlük ortamlarda geniş çapta yayılmıştır.
Psikolojinin bugün nasıl anlaşıldığını ve neyin doğru neyin yanlış olduğunu ve mevcut inançlarla ilgili neyin yanlış olduğunu gözden geçirelim.
Günümüzde ters psikolojinin çocuk ve ergenlerin eğitiminde özellikle etkili bir teknik olduğuna inanılmaktadır.
Özellikle, genellikle yapmayan ve çelişki gösterme eğiliminde olan çocuklar için kullanışlı bir teknik olarak kabul edilir.
Bu yüzden, annesinin kendisine söylediği şeylerle her zaman çelişen bir çocuktan önce, aksi halde söyleyerek başındakileri tam tersini yapmaya devam edeceği basit gerçeği için istediğini yapacağını düşünüyor.
Bir örnek verelim: eğer bir anne oğluna sürekli odayı kaldırmasını söylerse ve sürekli reddediyorsa, eğer onu almaması gerektiği söylenirse, onunla çelişmeye devam etmesi için emredeceği düşünülür.
Ancak, bazı olumsuzlukcu davranışların, verilen emirlerden etkilenebileceği doğru olsa da, ters psikoloji bu ilkelere dayanmamaktadır.
Ters psikolojinin başarısı, psikolojik direnç olarak bilinen, yani bize verilen ya da bize gönderilen ve özerkliğimize ya da özgürlüğümüze müdahale eden bir şeyi yapmakta zorluk çekmemizde yatmaktadır.
Bu yolla, eğer ters psikoloji kullanıyorsak, mesajın içeriğini ve iletişim tarzını değiştirirsek, kişi davranışlarını yapması gereken veya yapılmaması gereken gizli davranışa karşı değiştirebilir.
Bu tekniğin her zaman işe yaramadığı ve herhangi bir durumda kullanılmaması gerektiğine dikkat edilmelidir, çünkü olumsuz etkilere neden olabilir. Ayrıca biraz eleştirilebilir çünkü bazı manipülasyonları içerebilecek bir tekniktir.
Bununla birlikte, birçok insan bugün hem çocuklarla hem de yetişkinlerle birlikte kullanmaktadır ve doğru yapıldığında etkili bir iletişim stratejisi olabilir.
Ters psikoloji uygulamak için 8 adım
Aşağıda, ters psikolojiyi uygun bir şekilde uygulamak istiyorsanız, dikkate alınması gereken 8 adımı tartışacağız.
1. Yapacağınız kişiyi analiz edin
Ters psikoloji kullanmak bir dizi risk içerir, bu yüzden bunu yapmadan önce uygulayacağınız kişiyi analiz etmeniz önemlidir.
Ve bu, ters psikolojiyi kullanmadan önce, bu tekniğin kullanımının çifte fırsat sunmadığı konusunda net olmanız gerektiğidir.
Örneğin, oğlunuza sınava çalışmak için ders verdiğinizde ve sizi dinlemiyorsa, ters psikoloji kullanmaya karar verirseniz ve ders çalışmamasını söylerseniz, az önce söylediklerinizi görmezden gelemezsiniz, yani çalışmadığı mesajını saklayın.
Açıkçası, bu stratejiyi uygun olmayan bir durumda uygularsanız, elde edeceğiniz şey, çocuğunuzun onu yapmaya teşvik eden bir uyarıcıya sahip olmamak ve ders çalışmaktan vazgeçmesi için daha fazla nedene sahip olmasıdır.
Bu nedenle, ters psikolojiyi uygulamak istediğiniz kişiyi iyi analiz etmeniz ve çalışıp çalışamayacağını bulmaya çalışmanız önemlidir.
Dikkat etmeme nedenleriniz neler? Yapmanız gereken görevin gerçekleşmesinin size empoze edildiğini ve özerkliğinizin veya özgürlüğünüzün kesildiğini hissedebiliyor musunuz? Bunu yapmayı reddetmesinin nedeni bu olabilir mi?
Bütün bu sorular ters psikoloji kullanmadan önce yapmanız gereken.
Daha önce de söylediğimiz gibi, bu teknik psikolojik dirence dayanmaktadır.
Bu yolla, ters psikolojiyi kullanmadan önce, kişinin belirli bir davranışı yapmayı reddettiği gerçeğinin, insanları bize empoze edilen bir şeyi yapması zorluğundan motive ettiğinden emin olmalısınız.
2. Onunla ilişkinizi analiz edin
Kişinin belirli bir etkinliği yapmayı reddetmesinin nedenlerinde belli bir psikolojik direnç olduğundan emin olduktan sonra, o kişiyle olan ilişkinizi analiz etmeniz gerekir.
Bu gerçek önemlidir çünkü ters psikolojiyi belli bir kişiyle olan ilişkimizden ayıramadık.
Bu şekilde, farkına varmaya başladığımız anda, ikisi arasındaki ilişki etkilenecektir.
Bunu yapmak için, söz konusu kişinin kendisiyle olan davranış biçimini analiz etmek yararlıdır.
Kişinin her şeyde tersini alma eğiliminde olduğunu ve söylediklerinizi yükümlülükler, yönergeler ve emirlerle ilişkilendirme eğiliminde olduğunu ve bu nedenle psikolojik bir engel yaratma eğiliminde olduğunu belirtirseniz, ters psikoloji kullanmak uygun olabilir.
Bu, ebeveynleriyle, herhangi bir mesajın özerklik ve özgürlüklerinin bir kısıtlaması olarak yorumlandığı, iletişim tarzını benimseyen çocuklar ve ergenler arasında çok sık görülür.
Dolayısıyla, bu tür ilişkilerde, ters psikoloji, ilişki çerçevesini değiştirerek bir sonucu olabilir ve sorumluluk ve karar alma yetkisini, yönetilmeyi reddeden ve diğerleri için karar veren ergene aktarır.
Ancak, bu analiz o kadar basit değil.
Söylediğimiz gibi, ters psikolojinin hiçbir tersi yoktur, bu yüzden kullanmaya başladığınız an görmezden gelemezsiniz.
Bu nedenle, başvuracağınız kişi (bir çocuk olsun veya olmasın), kararın gücünü devretmek için güvenmek için bazı asgari gereklilikleri karşıladığında, doğru şekilde analiz etmeniz gerekir.
3. Davranışı analiz edin
Son olarak, ters psikoloji ve onu çevreleyen her şeyle değiştirmek istediğiniz davranışın ne olduğunu analiz etmeniz gerekir.
Kişiye, kendisinin karar vermesi ihtimalini verirsem, uygun davranışı seçmeyi seçer mi?
Bu soruyu cevaplayabilmek için birkaç şey analiz edilmelidir.
İlki, daha önce bahsettiğimiz ikisidir, ancak üçüncüsü, psikolojik bir engel olarak da hareket edebilecek başka kimsenin olmadığından emin olmaktır.
Bu şekilde, çocuğunuza çalışmamaya karar vermesini istemediği için çalışmamasını söylemeye karar verirseniz, aile üyeleri, öğretmenler veya meslektaşları gibi çalışmaya başladığını söylemeye devam eden başka insanlar olmadığından emin olmalısınız.
Bu durumda, kesinlikle çocuğun değiştirilecek davranış konusunda psikolojik bir engel olmaya devam edeceği ve ters psikolojiyi kullanarak başaracağınız tek şey çalışmanızı söyleyerek sizi rahatsız eden insan sayısını azaltmaktır.
4. Düşüncelerinizin tersini söyleyin.
Önceki üç noktayı iyi analiz ettikten sonra, ters psikolojiyi uygulayabilirsiniz, yani, düşündüğünüzün tersini söyleyebilirsiniz.
Ancak, diğer kişinin mesajınızı doğru ve kesin olarak algıladığı şekilde, uygun bir şekilde söylemelisiniz.
Bu şekilde, çocuğunuza ders çalışmamasını söylerseniz, bunu ciddi ve güvenilir bir şekilde yapmalısınız, böylece çocuk gerçekten mesajınızın ciddi olduğunu ve onu çalışmaya zorlamadığını düşünüyor.
5. İletişim tarzınızı izleyin
Çok önemli bir diğer husus, ters psikoloji içeriğinin ifade edildiği iletişim tarzıdır.
"Öyleyse, ders çalışma" yorumunda azgınlık, öfke ve kınama kullanışsızdır.
Amaç, ders çalışmamasını değil, onu yapmaya zorlamaya devam ettiğini ifade etmek zorunda değildir, ancak bu konuyla ilgili kararları şimdi anlayabilmesi için fikri sakin ve sıkı bir şekilde ifade etmeniz gerekir. onun yalnız olacaklar
6. Tartışmadan kaçının
Bir önceki konu ile yakından ilgili olan bir başka husus, onunla ilgili tartışmalardan kaçınmaktır.
Ters psikolojiyi uygulamaya karar verdiğinizde, etkili olabilmesi için iki amacı yerine getirmelisiniz.
Birincisi, uyguladığınız kişinin belirli bir davranışa ilişkin karar verme özgürlüğünüzü görmeyi bırakması ve ikincisi ise bu davranışı elde etmek artık bir çatışma ve tartışma meselesi değildir.
7. Kararınızı tekrar teyit edin
Ters psikoloji uyguladıktan sonra, etkili olabilmesi için kararınızda sağlam kalmalısınız.
Genellikle, mesajı ifade ettikten sonra konumunuzu tekrar doğrulamak için başka durumlarda tekrarlamanız gerekir.
Aynı şekilde, bu fikirleri ifade ederken aynı iletişim tarzını sürdürmeye devam etmeniz önemlidir.
Bu nedenle, ters psikoloji mesajını "orijinal" mesajı kullandığınız gibi kullanmamalısınız. Yani, sürekli "çalışma" mesajının yerine "çalışma" mesajını tekrarlamayın.
8. uyumlu olun
Son olarak, ters psikoloji mesajının etkili olması için en önemli husus, ona karşı tamamen uyumlu bir tutum sergilemenizdir.
Bu gerçek, her zaman aynı şeyi söyleyerek yalnızca mesajla tutarlı olmamanız gerektiği, ancak konuyla ilgili tutumunuzla tutarlı olmanız gerektiği anlamına gelir.
Amaç, kişiye, karar verme kapasitesinin kesilmediği, kararlarını özerk bir şekilde ve diğer kişilerin desteğiyle alabileceği öncekinden farklı bir çerçeve sağlamaktır.
Böylece, Frankl, hastanın tedavinin bir parçası olarak yaşamadığı tespit ettiği sebepleri kullandığı gibi, oğlunuzun onu çalışmak için motive etmek için bir okulda yer almasının sebeplerini kullanabilirsiniz.
Ve ters psikoloji kullanmanın başka hangi yollarını biliyorsunuz?
