Hindistan Cevizi Yağı (Sağlık ve Ev)

Hindistancevizi yağının özellikleri çoktur : kalp-damar sağlığını iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, kilo kontrolüne yardımcı olur, soğuk yaralarla savaşır, doğal bir nemlendiricidir ve daha sonra açıklayacağım diğerleridir.

Günümüzde hindistancevizi yağı, cilt nemlendiricilerinden yemeklik yağlara kadar etkileyici kullanım yelpazesine sahip bir ek olarak satılmaktadır. Bu yağ, 100 yıla kadar yaşayabilen hindistancevizi palmiyeından çıkarılır ve gezegendeki en faydalı bitkilerden biri olarak kabul edilir.

Nesiller boyunca, tropik bölgelerdeki kültürler onu gıda, kozmetik ya da inşaat malzemesi olarak kullandı. 'H

Hindistancevizi veya bilimsel adıyla bilinen Cocos Nucifera, Güneydoğu Asya ve Melanezya kıyılarına özgüdür. Polinezyalılar, 4.500 yıl önce oraya yerleştiklerinde, bu bitkinin çeşitli şekillerini Pasifik Adaları'nda tanıttı.

Hindistan cevizi, on yıllardır dünyadaki nüfusu besleyen ve besleyen besleyici bir meyve suyu, süt ve yağ kaynağıdır. Pek çok adada hindistancevizi diyetlerinin ve tüketilen temel gıdaların temelidir. Dünya nüfusunun yaklaşık üçte biri yiyecekleri veya ekonomileri için hindistancevizine dayanmaktadır.

Olgunlaşma durumuna bağlı olarak, en az 12 mahsul hindistan cevizi bitkisi bırakabilir. Açılmamış çiçeklerin nektarı, hindistancevizi şekeri haline getirilebilecek bir şurup oluşturmak için kullanılabilir veya fermente edilmişse alkollü bir içecek haline gelir.

1930'larda, Dr. Weston Price, Güney Pasifik adalarının diyetlerine yüksek miktarda hindistancevizi kattığını, sağlıklı, formda kaldıklarını ve kalp hastalığı sıklığının düşük olduğunu keşfetti.

1981'de araştırmacılar, ana gıda kaynağı hindistancevizi olan Polinezya'daki toplulukların mükemmel kardiyovasküler sağlıkta kaldığını keşfetti. O zaman onların etkileyici sağlık özelliklerinin keşfedilmesiydi.

Özellikleri ve kullanımları

Besinlerle doludur ve lif, vitamin ve mineral bakımından zengindir. Temel bir gıda olarak kabul edilir, çünkü besin içeriği nedeniyle sağlığa büyük faydalar sağlar.

Hindistan cevizi yağı özellikle ilginçtir çünkü iyileştirici özelliklere sahiptir ve geleneksel olarak Asya popülasyonu tarafından tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır. Pasifik adaları, hindistancevizi yağını bütün hastalıkların tedavisi için kabul ediyor. Bu, "yaşam bitkisi" olarak bilinir.

Kozmetik dünyasında, hindistan cevizi yağı genellikle nemlendirici olarak satılmaktadır. Bir diyet takviyesi olarak, insanlar karaciğeri korumak için topikal olarak kullanır ve diyare, diyabet, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterolü tedavi eder.

Elbette hindistancevizi yağına verilen ya da kendi püf noktalarınız olan bazı yardımcı programları duymuşsunuzdur, ancak o zaman size bu yağı vermeyi asla düşünemeyeceğiniz bazı şaşırtıcı kullanımları gösteriyoruz:

Hindistan Cevizinin Sağlık İçin Özellikleri

1- Doğal nemlendirici olarak çalışır.

Hindistan cevizi yağı, doğal yağlar ve trigliseritler içererek cilt için koruyucu bir bariyer görevi gören ve güneş ışığına maruz kalmadan bile korunma sağlayan doğal bir nemlendirici olarak işlev görür.

2- Makyaj temizleyici olarak kullanılabilir.

En su geçirmez makyaj bile bu mükemmel doğal makyaj temizleyicisine dayanamaz.

İsterseniz normal bir temizleyici gibi doğrudan yüzünüze veya yumuşak dokunuşlu bir pamuk ile uygulayın. Makyaj birkaç saniye içinde kaybolur.

3- Doğal bir kırışıklık karşıtıdır.

Doğal antioksidanlar bakımından zengin olmak, cilt için kırışıklıkların ve sarkmanın geciktirilmesine ve önlenmesine yardımcı olarak yaşlanma karşıtı bir tedavi işlevi görür.

4- Yanıkları onarır

Bir antioksidan olan E vitamini içeriği sayesinde, yanıkların, sıyrıkların ve travmanın ciltteki iyileşmesini hızlandırır. Ek olarak, sedef hastalığı, dermatit, egzama ve diğer cilt enfeksiyonlarını onarmaya yardımcı olur.

6- bitlere karşı çare

Kafayı elma sirkesi ile durulayarak bitleri yok etmek için bu doğal tedaviye başlayın.

Sirke kuruduktan sonra, hindistancevizi yağını başın her yerine uygulayın ve 12 ila 24 saat bekletin. Saçları ince bir tarakla fırçalayın ve ardından normalde yaptığınız gibi başını yıkayın. Hoşçakal biti!

7- Dudakları koruyabilir

Hindistan cevizi yağı kuru dudaklar için ideal bir bileşendir. Yarı katı bir yapıya sahip olmak oda sıcaklığında iyi durumda olur

8- Saç kremi olarak kullanılabilir.

Saçlar için mükemmel bir doğal saç kremidir. Kapalı uçları onarır ve içerdiği temel proteinler sayesinde hasarlı saçların görünümünü iyileştirmeye yardımcı olur.

9- Doğal bir saç jölesidir.

Saçınızı kontrol altında tutmak için elleriniz arasında biraz hindistancevizi yağı ısıtın ve parmaklarınızı saçlarınızdan geçirin. Yağ, yağlı bir görünüm vermeden saçı yerinde tutmaya yardımcı olur.

10- Doğal tatlandırıcıdır

Eritilmiş hindistancevizi yağı ilavesiyle fincanınızdaki şekeri değiştirin. Bu şekilde, tatlılık ve lezzet ve iyi yağların bir dokunuşunu ekleyeceksiniz. Yağ çok katıysa, kutuyu birkaç saniye sıcak su altında tutun, bu sıvı haline gelecektir.

11- Kızartma yağını değiştirin

Yüksek oranda pozitif doymuş yağ içeriğinden dolayı, bol miktarda yağ gerektiren patates, ekmek veya her türlü donmuş yiyecek pişirmek için mükemmeldir.

12 - Doğal yapışmaz

Tepsileri veya kalıpları az miktarda hindistancevizi yağıyla yağlayın ve yağ ile aynı etkiyi elde edin: yiyeceklerin kaba yapışmasını önleyin.

13- Kesimi geliştirin

Sert veya yapışkan yiyecekleri kullanmadan önce, bıçağınıza veya makasınıza biraz hindistancevizi yağı dökün ve kesmenin çok daha kolay olduğunu keşfedeceksiniz.

14- Kalp ve damar sağlığını iyileştirir

“Yağ asitlerinin diyetteki etkileri” araştırmasına göre, hindistancevizi yağı doymuş yağlarının kalp hastalığı riskini artırmadığı kanıtlanmıştır.

Maastricht Üniversitesi İnsan Biyolojisi Bölümü tarafından yürütülen çalışma, bakire hindistancevizi yağının kolesterol seviyelerini artırabileceğini, düşük yoğunluklu kolesterolü düşürdüğünü, kötü kolesterol olarak bilinen ve artan kolesterolü azalttığını göstermiştir. serum ve dokularda iyi kolesterol olarak bilinen yüksek yoğunluklu.

15- Bağışıklık sistemini güçlendirir

Payap Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi tarafından yapılan araştırma, yüksek laurik asit içeriği nedeniyle hindistancevizi yağı tüketiminin, vücudumuzun yaşlanma karşıtı korumayı geliştiren monolaurin üretimini artırabileceğini göstermektedir. bakteriyel.

Araştırmalar ayrıca, bakire hindistan cevizi yağının anti-enflamatuar ve analjezik özelliklere sahip olduğunu göstermektedir.

16- ağırlığı kontrol etmeye yardımcı

Columbia Üniversitesi Doktorlar ve Cerrahlar Fakültesi tarafından yapılan bir araştırma, hindistancevizi yağının abdominal obezitenin azalmasını desteklediğini ortaya koydu.

Çoğu bitkisel yağ ile karşılaştırıldığında, hindistancevizi yağında bulunan trigliseritler enerji üretimi için kullanılır ve yağ olarak depolanmaz.

17- Soğuk yaralarla mücadele

Yeni başlayan herpesin karıncalanmasını dudağa hissetmeye başlar başlamaz, bölgeye biraz hindistancevizi yağı uygulayın ve hindistan cevizinin antibakteriyel özelliklerinin probleminizi gidermesine yardımcı olun.

18- Yumuşatıcı olarak kullanılabilir.

Hindistan cevizi kokusunu seviyorsanız ve giysilerinizin bu şekilde kokmasını istiyorsanız, her zamanki deterjanınızda katılaşmış bir hindistancevizi yağı rendeleyin ve elbiselerinizde kalıcı olacak doğal bir koku alabilirsiniz.

19- Doğal ağartma

Özellikle banyo için önerilir. Kimyasal ürünlerle dolu temizleyiciler kullanmak istemiyorsanız, hindistancevizi yağını bir beze yayabilir ve yüzeylerini temizleyerek orijinal beyazlarını geri kazanabilirsiniz.

20- Ahşap parlatıcı

Hindistan cevizi yağı doğal bir mobilya cilasıdır. Limon suyuyla karıştırırsanız, daha ucuz ve süpermarkette satılan yapay ürünlerden daha iyi kokan daha doğal bir parlaklık elde edersiniz.

Kendi hindistancevizi yağını al

Bir hindistancevizi yağını geniş alanlarda ve her şeyden ucuza alabileceğinizden daha doğal almak istiyorsanız, doğrudan bir hindistancevizinden elde etmenin basit bir yolu:

İhtiyacın var:

• Olgun bir hindistancevizi (Olgun hindistancevizi, koyu kahverengi renkleriyle tanınır, tamamen olgunlaşmamış olanlar daha açık kahverengi hatta yeşil renkte olurlar.)
• Tereyağı bıçağı, kaşık.
• filtre
• Cam kavanoz

hazırlık:

1. Olgun bir hindistancevizi alın ve keskin bir bıçakla ikiye bölün. Kahverengi renk ne kadar yoğunsa o kadar iyidir.

2. Hindistan cevizi etini kabuktan sıyırın. Bunun için hindistancevizi kazıyıcı, keskin bir bıçak veya sağlam bir kaşık kullanabilirsiniz. Bir tereyağı bıçağı kullanmanızı öneririz. Eti almak için etle deri arasında kaydırın.

3. Elde edilen eti mümkün olduğunca küçük parçalara ayırın veya rende ile ezin.

4. Bir karıştırıcıya koyun ve püre haline gelinceye kadar orta hızda çırpın. Süreci kolaylaştırmak için biraz su ekleyebilirsiniz.

5. Elde edilen hindistan cevizi püresini süzün. Çok ince bir süzgeç, kahve filtresi veya gazlı bez kullanabilirsiniz. Bir sürahinin üzerine yerleştirin ve elde edilen sıvıyı elde etmek için sıkarken püreyi filtreye azar azar dökün. Hindistan cevizinin tamamı bitinceye kadar işlemi tekrarlayın.

6. Kavanozu en az 24 saat dinlendirin. Yerleştikçe hindistancevizi sütü ve yağı ayrışacak ve kavanoza lor loru kalacaktır. İşlemi hızlandırmak için sürahiyi buzdolabına koyabilirsiniz, ancak aynı sonucu oda sıcaklığında bırakırsınız.

7. Kıvrılmış kısmı bir kaşıkla çıkarın. Bu kısım çalışmayacak. Hindistan cevizi yağı, kullanıma hazır olan şişenin dibinde olacaktır.

Ve hazır! Zaten basit ve doğal bir şekilde elde edilmiş kendi hindistancevizi yağı var.

Ve hindistancevizi yağının diğer yararlarını ve özelliklerini biliyor musunuz?