12 Anksiyete Çeşitleri ve Belirtileri

Başlıca anksiyete türleri genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu, seçici mutizm, ayrılık anksiyetesi, agorafobi, anksiyete, sosyal fobi, özel fobiler, madde kaynaklı bozukluk, tıbbi hastalığa bağlı ve karışık endişeli depresif bozukluktur. .

Kaygı hayatımızda alışkanlık yapan bir şeydir, çünkü kendimizi onu tetikleyen belirli durumlardan önce bulabiliriz: işte bir sorun, bir inceleme veya önemli bir karar vermek zorunda kalmak.

Aslında, kuruluşumuzu dış ortamın taleplerini başarılı bir şekilde karşılamak için harekete geçiren uyarlayıcı bir mekanizmadır. Bizi harekete ve beladan uzaklaştıran bir "itme" veya "enerji" dir.

Ancak, yararlı olmaktansa kaygının normal bir yaşam sürmek için bir engel olduğu zamanlar vardır. Bu, kaygı semptomlarının belirgin bir sebep olmadan ortaya çıkması veya bir olaydan önceki kaygı düzeyinin, içerdiği gerçek tehlikeyle tamamen orantısız olduğu durumlarda ortaya çıkar. Kaygı teşhisi için önemli bir rahatsızlık yaratması veya kişinin normal yaşamına müdahale etmesi kesindir.

Bu endişe bozukluğu durumunda konuşuyoruz. Her ne kadar normalde "bozukluk" tanısı koyup konuşsa da, zamanla yayılması gibi daha fazla kriter yerine getirilmelidir.

Her çeşit dahil olmak üzere anksiyete bozuklukları en sık görülen zihinsel bozukluktur . Her ne kadar prevalansının her ülkeye ve kültüre göre farklılık gösterdiği doğru olsa da: örneğin, Tayvan'da panik bozukluğu prevalansı (bir tür anksiyete) oranı araştırmasında İtalya'da% 2.9 (Medscape, 2016).

Genel popülasyonda, insanların% 29'unun anksiyete bozukluğu yaşadığı veya acı çektiği tahmin edilmektedir. Ve en sık teşhis edilen tipler Panik Bozukluğu, Agorafobi ve Yaygın Anksiyete Bozukluğu'dur.

Anksiyete bozukluğu çeşitleri

Ruhsal bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabının beşinci baskısının (DSM V) sınıflandırmasına göre, endişe bozuklukları şöyle sınıflandırılabilir:

1- Yaygın anksiyete bozukluğu

Bu endişe türü, kontrol edilmesi imkansız olan kalıcı ve aşırı endişelerle karakterizedir. Tema çok çeşitlidir, bu yüzden genel kaygısı olan bir kişi herhangi bir şey için endişelenebilir ve sürekli korku duyabilir. Tam olarak nedenini bilmeden bireyin kaygı semptomları yaşaması da garip değildir.

Bu durum refahı etkiler ve günlük işlere müdahale edebilir, çünkü herhangi bir zamanda kötü bir şeyin olacağı konusunda sürekli bir hisleri vardır. Örneğin, genel kaygısı olan bir kişi, eşinin araba sürerken trafik kazası geçireceğini düşünerek tüm gününü harcayabilir ve iyi olup olmadığını öğrenmek için sürekli olarak onu aramaya devam etme davranışını gerçekleştirir.

Bu durum kronikleşmeye meyillidir ve kadınlarda, geçmişte uyuşturucu kullanan ve aile kaygı öyküsü olan kişilerde daha yaygındır. Bu insanlar belirsizlikten çok acı çekiyorlar.

Ayrıca, en çok 6 ay süreyle en çok yerine getirilmesi gereken kriter karşılanmalıdır.

Bu hastalık ve tedavisi hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

2- Seçici Mutizm

Seçici mutizm, DSM-V'nin yeni bir birleşimine işaret eder ve bir konuşma başlatması veya yapılması gerektiğinde başkalarına yanıt vermemesidir. Diğer bir deyişle, seçici mutizmden etkilenenler başkalarıyla belirli sosyal alanlarda değil, başkalarında konuşamazlar.

Örneğin, eğer en yakın akrabaları ile evde ise, konuşmakta zorluk çekmezler; ancak başka ortamlarda (örneğin okul) yapamıyorlar.

Özetle, bu insanların, güven duydukları bilinen bazı insanlar dışında, başkalarının onunla konuştuğunu duydukları fobinin olduğu söylenebilir.

Böylece başka iletişim yolları da geliştirilir: başını sallama, jestler, kulağıma fısıldayarak ve hatta yazı yoluyla. Çoğu zaman, jestlerini anlayan veya onlar için konuşan diğer insanların güçlenmesi ile zaman içinde tutulurlar; çünkü etkilenenlerin, konuşmalarına gerek kalmadan iletişim kurabildiklerinin farkına vardıklarından iyileşmezler.

Bu sınıflandırma, yaşamın ilk yıllarında ortaya çıkan çocuk nüfusuna özeldir; çoğunlukla okula gitmeye başladığında ve diğer çocuklarla etkileşime geçtiğinde.

Bu çocuklar genellikle ailede endişe öyküsüne sahiptir, yeni durumlarda korku hissetmeye daha açıktırlar.

Teşhis için kriter, bireyin belirtileri en az bir ay boyunca deneyimlemesidir, ancak okulun ilk ayı ise geçerli değildir. Burada daha fazla oku

2- Ayırma kaygısı

Merakla merakla ayrılma kaygısı yaşam boyunca ortaya çıkabilir (daha önce sadece çocuklarda teşhis edilmiş). Yetişkinlikte çok nadir olmasına rağmen.

Fiziksel olarak yakın bir ilişkisi olan birinden ayrılmak zorunda kaldığında ortaya çıkan güçlü ve kalıcı bir korku veya endişe olarak tanımlanır. Diğer normal durumlardan sıyrılır, çünkü yaşanan endişe aşırı veya aşırıdır ve kişinin doğru şekilde çalışmasına engel olur.

En az üç klinik tezahür ile karakterize edilir: öznel psikolojik stres veya endişe, evde yalnız kalmayı reddetme veya sadece okul veya iş gibi diğer ortamlara ve ayrılma gerçekleştiğinde veya hayal edildiğinde fiziksel semptomlara gitme.

Yetişkinlerde, tanı kriterleri en az 6 ay kalmalı, çocuklarda ve ergenlerde 1 ay kalmalıdır. Bu tür bir endişe hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, buraya girin.

3- Agorafobi

Agorafobi, agorafobik olduğu düşünülen iki veya daha fazla tipik durumda ortaya çıkan bir korku ya da yoğun bir endişe kaynağıdır; örneğin; sıraya girmek, çok sayıda insanın içine dalmak, açık yerler, asansör gibi kapalı yerler, toplu taşıma araçlarını kullanmak, ayrılmak evin hemen dışında vb.

Bu insanlar aktif olarak bu durumlardan kaçınırlar, eşlik etmeyi veya güçlü bir endişe ile yaşamayı isterler.

Gerçekte, bu bireylerin korktuğu şey, bu gibi durumlarda, panik semptomlarının kendilerine ulaşması ve kaçamadıkları, kontrolleri kaybedemeyecekleri, "utanç verici" bir manzara oluşturacakları ya da yalnız oldukları ve hiç kimsenin onlara yardım edemeyeceğidir. Aslında, genellikle panik ataklarla (panik ataklar) birlikte olur.

Tanı koymak için kriterler 6 ay veya daha uzun bir süre boyunca karşılanmalıdır. Bu yazıda agorafobi ve tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

4- Acı bozukluğu

Acı krizinin (panik atak olarak bilinen) tekrarlayan ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkması olarak kavramsallaştırılmıştır. Bunlardan en az birini, yeni krizlerin ortaya çıkması ve sonuçlarının en az bir ay süren sonuçları hakkındaki sürekli endişeler takip ediyor.

Acı krizi, kişi azami ifadesine birkaç dakika içinde ulaşan bir korkunun veya yoğun bir rahatsızlığın aniden ortaya çıkmasından (kişi sakin veya gergin olsun) oluşur.

Bu süre zarfında terleme, titreme, çarpıntı, kalp atış hızının hızlanması, boğulma veya bayılma hissi, baş dönmesi, üşüme veya boğucu sıcaklıklar, parestezi, çılgına dönme korkusu, ölme korkusu gibi belirtiler vardır (bunun için ortaktır). onların kalp krizinden öleceklerini düşünerek, onları daha da tedirgin edeceğini düşünün).

Bu krizler beklenmedik ya da beklenen olabilir. Zaman geçtikçe daha sık hale gelirler, çünkü krizlerin tetikleyici faktörü genellikle endişe semptomlarının kendisinin korkusudur (semptomların ortaya çıkacağını düşündüğünüzde daha fazla gerginlik yaratan); kısır döngü gibi davranıyor.

Sonunda, gelecekte bu panik ataklardan kaçınmak, geçmişte bir saldırının gerçekleştiği belirli yerlere gitmekten kaçınmak, fiziksel egzersiz yapmak veya yeni yerlere gitmek gibi bir dizi davranış geliştirdiler.

Ek olarak, güvenlik davranışları sıklıkla ortaya çıkmaktadır. Kaygıyı, uzun vadede sürdürmeyi veya arttırmayı sona erdirecek şekilde bir şekilde önleme veya azaltma girişimi olduğunu varsayarlar. Bazı örnekler: anksiyolitikler, sakinleştiriciler veya alkol taşımak; Kaçmak, her zaman eşlik etmek talep etmek vb. Durumunda kapının yanına oturun.

5- Sosyal Anksiyete Bozukluğu

Daha çok sosyal fobi olarak bilinen, kişinin başkalarının olası değerlendirmesine maruz kaldığı ya da yabancılarla ilgilenmesi gereken bir ya da daha fazla sosyal durumdan aşırı ve kalıcı bir korku ile tanımlanır.

Bu insanların en büyük korkusu, diğerlerinin önünde utanç verici veya utanç verici bir şekilde hareket etmek veya endişeli olduklarını fark etmektir. Bu, hemen hemen her türden sosyal durumdan kaçınılması veya gizlenmeye çalıştığı belirgin kaygı belirtileri eşliğinde yaşandığı anlamına gelir.

Sonunda, bu şartı olan bireyin günlük yaşamında problem yaşamasına neden olur: az sosyal yaşam, işte veya okulda zorluklar veya fobinin neden olduğu rahatsızlık.

Tanı konması 6 ay veya daha fazla sürmeli. Genel popülasyonun yaklaşık% 2-3'ünde mevcut olan en yaygın endişe türlerinden biridir. Konuyla ilgileniyorsanız, Sosyal Fobi Hakkında Her Şey hakkındaki makalemizi ziyaret edin.

6- Spesifik fobi

Fobi, belirli bir nesne, durum veya faaliyetten dolayı abartılı veya gerçek dışı bir korkudan oluşur. Gerçekten tehlike içermeyen veya tehlikede olma ihtimalinin oldukça düşük olduğu bir şeye abartılı bir tepki var.

Fobiler çok sayıda durumu ve nesneyi kapsayabilir, bunlardan en yaygın olanları şunlardır: hayvan ve böcek korkusu (yılanlar gibi), uçma korkusu veya yükseklik korkusu.

Fobilerin alt tipleri: hayvan, doğal çevre, kan / yaralanma / enjeksiyonlar, durumsal veya diğerleri. Ve en az 6 ay boyunca hazır bulunmalılar.

En ciddi vakalarda, kişi fobiler için endişelenerek çok fazla zaman harcayabilir ve günden güne sorunlardan kaçınmak için sorun yaşayabilir. Ancak, bir fobinin üstesinden gelmek isteyenlerin kendilerini maruz bırakmaları ve bunlardan kaçınmamaları gerektiğini vurgulamak önemlidir, çünkü onlardan kaçınarak daha güçlü hale gelir. Burada 10 Adımda Bir Fobinin Üstesinden Nasıl Geleceğinizi görebilirsiniz.

Öte yandan, bunlar varolan nadir fobilerin bazılarıdır: anatideafobi, pogonophobia veya aletofobi.

7- Madde kaynaklı anksiyete bozukluğu / ilaç tedavisi

Bu durumda, endişe semptomlarının veya panik atakların bir madde zehirlenmesinden veya yoksunluk süresinden kısa bir süre sonra veya sırasında ortaya çıktığına dair kanıtlar vardır. Veya, bu tür tepkileri üretebilen bir ilacı almış olduğu için.

8- Tıbbi hastalıklara bağlı anksiyete bozukluğu

Anksiyete veya anksiyete krizi, diğer tıbbi durumların doğrudan fizyolojik yönlerinden kaynaklanmaktadır.

9- Diğer tanımlanmış / tanımlanmamış kaygı bozuklukları

Bu, klinik olarak anlamlı semptomlar sunan anksiyete bozukluklarını içerir, ancak yukarıda tartışılan herhangi bir hastalığın tanısal kriterlerini yerine getirmede başarısız olur.

Ölçütlerin karşılanmamasının nedenini (örneğin, koşulun belirlenen süreye dayanmamasını) belirleyebilirsiniz veya bu ölçütler bilgi eksikliği nedeniyle belirtilmeyebilir.

Öte yandan, konuştuğumuz koşullara ek olarak ICD-10 (Uluslararası Hastalıklar Sınıflandırması) şunları da ekler:

10- Karışık endişeli depresif bozukluk

Karmaşık endişeli depresif bozukluk, hem kaygı hem de depresyona karşılık gelen semptomlar olduğunda ortaya çıkar, ancak iki rahatsızlığın ikisi de diğerine baskın değildir ve ayrı ayrı teşhis konması için yeterli yoğunlukta değildir. Bu çok yaygın bir durumdur ve iş veya akademik kayıplarla bağlantılıdır, ancak diğer hastalıklardan biraz daha hafif olmasına rağmen, en az psikolojik yardım isteyenlerdir.

Bir aydan fazla uzatılmalı ve çok stresli ve önemli yaşam olaylarıyla ilişkilendirilmemelidir (aksi halde, ayarlama bozuklukları kategorisine girer). Buradaki bozukluk hakkında daha fazla bilgi edinin.

11- Diğer karışık anksiyete bozuklukları

Bunlar, genelleşmiş anksiyete bozukluğu ölçütlerinin karşılandığı, ancak aynı zamanda diğer rahatsızlıkların bazı özelliklerine sahip olduğu durumlardır (ikincisinin ölçütleri kesin olarak karşılanmadığı halde).

Örneğin: obsesif-kompulsif bozukluk, disosiyatif bozukluklar (disosiyatif füg gibi), somatizasyon bozuklukları, farklılaşmamış somatoform bozukluk ve hipokondriakal bozukluk.

Aslında, DSM'nin önceki sürümlerinde, obsesif-kompulsif bozukluk ve hipokondri kaygı bozukluklarına aitti. Son versiyonda bu kategoriden çıkarılmışlardır, ancak bu koşullarda kaygının önemli bir rol oynadığından şüphe edilemez.

Her türlü kaygıda bulunan belirtiler

Anksiyete belirtileri her türde pratikte aynıdır, ancak nasıl göründüğüne veya belirtilerin hangi durumda ortaya çıktığına bağlı olarak değişkenler vardır. Bu şekilde, her insanın farklı bir sunumu olabilir: bazıları beklenmedik ve yoğun bir şekilde panik atak geçirir, bazıları ise yeni insanlarla tanışmak zorunda olduklarını düşündüklerinde endişe yaşarlar.

Bununla birlikte, genellikle tüm endişe türlerinde ortaya çıkan semptomlar vardır:

- Endişe, rahatsızlık, korku veya panik hissi.

- Soğuk veya terli eller veya ayaklar.

- Ekstremitelerin karıncalanma veya uyuşukluğu.

- Kas gerginliği.

- Nefes darlığı veya nefes alma güçlüğü hissi.

- Mide bulantısı veya sindirim sistemi rahatsızlığı.

- Baş dönmesi veya baş dönmesi.

- Ağız kuruluğu.

- Çarpıntı, taşikardi.

- Uyku problemleri veya uyku bozuklukları.

- Belirtileriniz üzerindeki kontrolünü kaybettiğinizi ve rahatlayamayacağınızı hissetmek.

- Normalde çoğu insanda bu kadar endişe yaratmayacak şeyler hakkında sürekli gergin veya endişeli olmak.

- Duyarsızlaşma ve derealizasyon. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

Bununla birlikte, tedavi sayesinde, etkilenen birçok kişi, gelecekte iyi bir prognoza sahip olarak, önemli ölçüde iyileşmeyi ve tatmin edici bir yaşam sürmeyi başarır.