Ergenlikte Alkolizm: 7 Bunu Önlemek İçin 7 İlke

Ergen alkolizm, yaygın bir sorundur, tedavi edilebilir, ancak ebeveynler ve sosyal kurumlar akıllıca ve erken hareket ederse bile önlenebilir.

Alkol, toplumumuzda uzun zamandır, ya arkadaşların ve ailelerin buluşmalarında motive edici bir unsur olarak ve hatta işte ya da çalışmada motive edici bir unsur olarak kullanılmıştır;

Günümüzde yetişkinler sokakta alkol tüketirken, herhangi bir çocuğun gözünde bizi şok etmiyor, çünkü bu maddeyi kendileri için olası bir ilaç veya tehlike olarak görmüyoruz. Bununla birlikte, tüketiminin gelişimi üzerinde çok olumsuz etkileri olabilir.

Ergenlikte alkol nasıl önlenir?

Bazen, aile bu problemle nasıl başa çıkılacağını bilmez, nasıl önleneceğini çok daha az. İşte bazı kurallar:

1- Örnek, en iyi destek

Alkol tüketirseniz, çocuğunuzun da tüketmesi olasıdır. Ancak, bu olasılığı azaltmanın yolları var:

Varlığında ılımlı alkol içiyorsun. İlk sosyalleşme ajanı olarak aile, çocuğun davranışını neredeyse geri dönüşümsüz olarak etkileyebilir, bu yüzden bazı eylemlerde bizi taklit edebilir. Bu nedenle, varlığında ılımlı bir şekilde alkol tüketmemeye çalışmalıyız.
Çocuğunuza, alkolün sorunlarla karşı karşıya kalmanın doğru cevabı olmadığını ve başka yollar olduğunu görmesini sağlayın. Biz tür ifadeleri kullanmamaya çalışmalıyız: "alkol tüm sorunlara cevaptır". Öyleyse, çocuğa bunun bir gerçeklik olduğunu ve ortaya çıkabilecek zor durumlarla karşı karşıya kalmanın başka hiçbir yolu olmadığını telkin edeceğiz.
Alkolü olumlu olaylarla ilişkilendirmemeye çalışın. Bazı insanlar alkol tüketimini olumlu olaylarla ilişkilendirir, bu nedenle bu ideolojinin evde muhafaza edilmemesi önemlidir.
Sarhoşsanız, araba almayın. Bir baba ve anne olarak sürekli olarak her an nasıl davranmamız gerektiği konusunda dersler veriyoruz, bu yüzden sürekli bir örnek vermeliyiz.

2- Çocuklarınızın arkadaşlarıyla tanışın

Çocuğunuzun hangi arkadaşlarına sahip olduğunu biliyorsanız, genellikle evden ayrıldıklarında yaptıkları etkinlikleri ve hatta her birinin sahip olduğu zevkleri bile bileceksiniz. Bu nedenle, çocuklarınızın evde arkadaşlarının tadını çıkarmasına izin vermeniz önerilir.

Aynı şekilde, çocuğunuzun arkadaşlarının ebeveynleri ile iyi iletişim kurmaları, başka bir partideyken yaptıkları aktiviteler hakkında bilgi sahibi olmanıza izin verecektir (Martínez S / F).

3- Çocuğunuza olumlu ilişkiler sürdürmesini öğretin

Bildiğimiz gibi, çocuğumuzu çevreleyen arkadaşlık türleri ve insanlar davranışlarını hem olumlu hem de olumsuz yönde etkileyebilir. Çünkü çoğu zaman rol modeldirler.

Ayrıca, yaşınıza geldiğinde, grup tarafından kabul edildiğini hissetmenin çok önemli olduğunu ve bu durumun çocukların yeterli davranış göstermemesine neden olabileceğini aklımızda tutmalıyız.

Çocuğunuzun arkadaş grubu alkollü madde alırsa, tüm boş zaman etkinlikleri onların tüketimi ile ilişkili olacaktır. Çocuğunuzun bu tür dostlukları varsa, daha sağlıklı alışkanlıkları olan diğer insanları tanımaya çalışabilirsiniz.

Aksine, durum böyle değilse ve arkadaş grubunuz zamanınızı başka faaliyetlere harcarsa, çocuğunuz da aynı şeyi yapacak ve endişelenmemize gerek kalmayacaktır.

4- Küçüklerde alkol tüketimini güçlendirmeyin.

Aile, çocuğun doğumdan beri sahip olduğu ana sosyalleşme aracıdır, bu nedenle örneği içselleştirilecek ve büyümesinde takip edilecektir. Eğer oğlumuzun alkol tüketmemesini istiyorsak ya da içerse, sorumlu bir şekilde yapın, rolümüz vazgeçilmezdir:

Reşit olmayan içme hakkında şaka yapamayız.
Onlara alkol vermeyin.
Tüketiminizi artıracak televizyon reklamlarını izleyin.
Çocuğunuza alkol ve etkileri hakkında bilgi verin.

5- Çocuğunuzu HAYIR demeye çalışarak eğitin.

Başka zamanlarda konuşmuş olduğumuz gibi, sosyal baskı, belirli bir nesne veya davranış hakkındaki fikrimizi değiştirmemizi sağlar. Ebeveynler olarak, çocuklarımızı, bu tür durumlarda kendilerine karşı durabilecekleri şekilde eğitmek önemlidir.

Öte yandan, kendisinden tamamen farklı olabilecek diğer bakış açılarına saygı duyması için onu da eğitmek zorundayız. "Hayır" demeyi bilmek, arkadaş grubunuzda ortaya çıkabilecek durumlarla yüzleşmenize yardımcı olacaktır, bu durumda alkol almayı teklif eder.

6- Alkol alımı ile ilgili kurallar koymak

Ebeveynler olarak, alkol tüketimine karşı kural ve / veya kuralların oluşturulması önemlidir. Aile çekirdeği içindeki huzurun korunması için açık, sağlam ve adil olmaları önemlidir.

Ama nasıl yapabiliriz? Bunun için, bu kuralların uygulanmasında refakatçi de dahil olmak üzere aile içindeki anlaşmalara ulaşılması tavsiye edilir. Bu şekilde, onların empoze edilmediğini göreceksiniz ve onları yerine getirmeye daha açık olacaksınız.

7- Alkolün tüketilmediği sosyal faaliyetleri teşvik eder.

Serbest zaman, ergenleri alkol almaya teşvik eden faktörlerden biridir. Bu nedenle, çocuklarımızı bu maddeyi içermeyen çekici ve eğlenceli başka aktiviteler gerçekleştirmeleri için motive etmemiz önemlidir.

Bir fikir ona ve arkadaşlarına yapmayı sevdikleri diğer aktiviteler hakkında soru sormak ve onları yapmaya teşvik etmek olabilir (Martínez, S / F).

Gençler neden kontrolsüz bir şekilde içiyorlar?

Ergenlik, kendimizi canlı ve özgür hissettiğimiz, yapmayı planladığımız her şeyi yapma yeteneğine sahip bir aşamadır.

Yaşamın bize sunduğu şeyleri tecrübe etmek zorunda olduğumuz, kimlikleri denemek, ailenin dışında yaşamak, bir gruba uyum sağlamak, bağımlı olmak, vb. Uyuşturucular, bazı insanların merakını uyandırabilecek unsurlardır.

Bazıları için başka bir oyun, arkadaşlarınızla paylaşmanın ve eğlenmenin bir yolu. Diğerleri için sorun olabilir ve yaşamlarının olumsuz yönlerini olumsuz etkileyebilir (Marlen, 2006).

Armas ve arkadaşlarının (2010) yaptığı çalışmanın sonuçlarına göre, ergenlerin alkollü içki kullandıkları sonucuna varılmıştır, çünkü hoşlanmanın yanı sıra kendilerini iyi hissettirmektedir. Bu, yukarıda belirtilenlere ek olarak, bu maddenin tüketimini de teşvik edebilir.

Neden alkol içmemeliler?

Ergenler hala büyüme ve gelişme aşamasındadır, bu yüzden bu tür bir maddeyi yutmaları tavsiye edilmez. Öyle olsalar bile, yetişkin bir organizma gibi alkolün toksik etkilerine karşı yeterince tolerans göstermezler.

Sadece fiziksel seviyede değil, aynı zamanda henüz gelişmekte oldukları bu aşamada psikolojik seviyede de bir etki yaratıyor, bu nedenle bu maddeye bağımlılık yetişkin bir kişiden daha hızlı yaratılabiliyor.

Bununla birlikte, en tehlikeli etki, hiç kuşkusuz, gençlerin kendilerini tehlikeli durumlara maruz kalma eğilimini daha da arttırmasıdır. Bu, yaşam deneyimlerinin eksikliği ve aşırı alkol tüketimi ile birleştiğinde hırsızlık, cinsel istismar ve diğer risk durumlarına karşı onları daha savunmasız hale getirecektir.

Son olarak, yukarıda tartışılan sonuçlara ek olarak, tüketimi hem kısa vadede hem de uzun vadede ergenlerde hasara yol açarak olası hastalık ve rahatsızlıklara yol açabilir.

Çocuğumun alkolle ilgili bir sorunu olup olmadığını nasıl anlarım?

Ailede bu tür bir sorunun olası uyarı işaretlerini bilmek önemlidir. Bazı davranışlar oğlumuzun suya daldığı yaş aşamasından kaynaklanıyor olabilir.

Bununla birlikte, bunlar zamanla sonuncularsa, belki de art arda alkol tükettiğinizin açık bir işareti olabilir:

Kişilik veya karakter değişikliği . Pek çok kez yalan söylemeye başlayabilirsin, hesaptan daha sinirli olmalısın, kolayca tartışabilirsin ...

Sık sık hastalanıyorum . Ayrıca sindirim problemleri ve hatta psikolojik problemlerden dolayı hastalanabilirsiniz.

Eve geç gel . Bu, her zaman eve geç gelmeniz ve sürekli geceleri sürekli endişelenmeniz gerektiğine dair temel uyarı işaretlerinden biri olabilir.

Arkadaşlıktaki değişiklikler Ergenlik aşamasında çok sayıda arkadaşınızın olması ve etkinliklere bağlı olarak diğerlerinden daha çok tercih etmeniz normaldir. Ancak, çocuğunuz arkadaş değiştirirse ve onları tanımanızı istemiyorsa, bu açık bir alarm işaretidir.

Asi davranış . Çocuğunuz kurallara uymazsa veya tekrar tekrar bunlara uymayı reddederse, bir şeyin doğru olmadığı başka bir tetikleyici olabilir.

Okulda sorunlar . Öğretmenler onu sürekli cezalandırır, dersi kaçırır, okuldan kaçar vb.

Hijyenini ihmal ediyor . Kişisel hijyeniniz için endişelenmeyi bıraktıysanız veya görünümünüzü dikkatle değiştirirseniz bile olabilir.

Tüm bu işaretlerin sürekli tekrarlanması ve zamana dayanması gerektiğine dikkat çekmeliyiz. İçinde bulundukları yaş evresi göz önüne alındığında, davranışlarında birçok endişe görünecektir, zorunlu değil çünkü alarm edilmemiz gerekir.

Ergen alkol tüketimine ilişkin veriler

2014 Dünya Alkol ve Sağlık Durumu Raporu'na göre, her yıl 3.3 milyon kişi sorumlu olmayan alkol tüketiminden dolayı ölüyor.

Öte yandan, 2012-2013 yılında “Dünya” gazetesinde yer alan lise öğrencilerine yapılan bir anket sonucu toplanan verilere göre, alkol tüketimi 14-18 yaş arası erkeklerde% 84'lere ulaşmıştır. geçen ay tüketen% 74 ile karşılaştırıldığında bir kez denediklerini onaylayan yıllar.

Ortalama başlangıç yaşı 13 ila 16 arasındadır. Bu yaş hafif yükseldi, çünkü önceki ankette önceki 13.7 ile karşılaştırıldığında ortalama 13.9 yıldı.

sonuçlar

Babalar ve anneler olarak, alkol ve hem fiziksel hem de zihinsel olarak oğlumuz üzerindeki olumsuz etkileri hakkında bilgilendirilmemiz gerekir. Öte yandan, bu kendimizden başlayarak evde sorumlu tüketimi teşvik etmemiz gerektiği için yeterli değildir.

Çocuklarımız üzerinde doğduklarından beri etki yaptığımızdan alkole karşı davranışlarımız ve davranışlarımıza bir örnek vermeliyiz.

Bu nedenle, çocuklarımızın alkol tüketimini önlemek için gerekli becerileri edinmeleri artık her zamankinden daha gerekli. Bu sorunu çözmek için müdahale etmemiz gerektiği gibi.