DEHB olan çocuklar için 21 aktivite

Bu makalede açıklayacağım DEHB olan çocuklar için aktiviteler, onlara güven vermelerini, bebeklerin kişisel ve kolej yaşamlarını etkileyecek refahlarını geliştirmelerine yardımcı olacak.

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) tartışmasız olmamıştır.

Birçoğu varlığını sorguladı ve diğerleri, prevalansının birkaç yıl önce arttığını iddia etti.

Çocukluk çağı alerjisi ile birlikte, çocuk sektöründeki en sık rastlanan patolojileri oluşturur ve bu nedenle bu hastalıkla ilgili gelecekteki araştırma zorluklarını sunar.

Bu egzersizleri de beğenebilirsiniz.

DEHB'li çocuklarla çalışırken hangi süreçleri göz önünde bulundurmalıyız?

DEHB'de yürütme işlevlerinde eksiklikler var, bu yüzden onlarla çalışacak etkinlikleri tasarlarken dikkate almamız gerekiyor.

Örneğin zorluklardan biri engellemedir. Bu nedenle, DEHB olan özne, gerektiğinde hareket etmeyi durduramaz, eylemlerini kesemez, düşüncesini koruyamaz.

DEHB olan kişilerin içsel bir zaman duygusu yoktur, anı yaşarlar, geleceklerini düşünmek ve hazırlanmak için geçmişlerini kullanamazlar.

Ayrıca, çalışma hafızasında (operasyonel hafıza) zorluklar da sunar; bu, istediğimiz zaman bilgiyi beynimizde tutmamızı sağlayan şeydir.

Öte yandan, iç dili ile ilgili olarak, DEHB olan insanlar kendileriyle konuşamaz veya dili rehber olarak kullanamazlar.

Bu onların ne sipariş edildiğini yapmak için talimatlar ve kuralları takip etmemelerine neden olur, böylece anlamada, duyduklarını, okuduklarında ve gördüklerini anlamada zorluk çekerler.

Bu yetenekle, olası olasılıkların her birindeki sonuçları öngörerek yanıt olasılığını tahmin edebiliyoruz ve sonunda birini seçebiliyoruz.

Duygulara gelince, DEHB'li çocuklar duygularını ve arzularını diğer bireylerden daha fazla gösterirler; bu nedenle öfke, hayal kırıklığı ve düşmanlık gibi duyguların sosyal ilişkilerinin sağlıklı olması için kontrol edilmeli ve yönlendirilmelidir.

Bu neden DEHB'li çocukların Meydan Okur muhalefet Bozukluğu geliştirecekleri olduğunu açıklar.

Motivasyon, bu hastalığın anlaşılmasının bir başka önemli noktasıdır, bundan muzdarip olanlar kendilerini motive edemezler, bu nedenle motivasyon açığı şeklinde tezahür eden hedefe yönelik ısrar eksikliği vardır.

Kendisiyle zihinsel olarak oynama yeteneği, problemleri planlamak ve çözmek için kullanılandır.

DEHB olan çocuklar problem çözme yeteneklerini azalttı. Dillerinde ve davranışlarında çok akıcı değiller ve örneğin, birkaç gün önce ne okuduklarını sorarsak, bağlantımız kopuk, örgütsüz veya temelsiz düşünceler alacağız.

Duygusal öz-denetim için daha büyük bir kapasite, davranışın düzenlenmesi ve planlanması için daha büyük kapasite, bu da dürtüsel davranma ve dolayısıyla hata yapma olasılığını büyük ölçüde azaltır.

Executive beceriler, sorunun daha geniş bir görünümünü sunar. Örneğin, aşırı konuşmayı açıklarlar.

DEHB'li çocuklarla çalışmak için 21 etkinlik

1. Hafıza Çal

Çocukların dikkat eksikliği nedeniyle çalışmak için iyi bir egzersiz Bellek oynamaktır.

Bunun için çocuğun yaşına göre ihtiyaçlarına göre ve farklı zorluk derecelerinde uyarlanabilir.

Çiftler halinde kart üretmekle ilgili (fotoğraflar, çizimler, sayılarla ...). İki eşit kart olmalı. Onları çocuğun zevkine adapte ederek kendiniz yapabilirsiniz, böylece sizin için daha ilginç olur.

Bunun için, çok sayıda kart aldıktan sonra, yapmanız gereken şey onları karıştırmak ve yerleştirmek.

Oyun, tüm kartların yüzü aşağı bakacak şekilde ve sırayla karıştırıldığında, çocuk bunlardan birini kaldırmalı ve var olan çizime bakmalı (örneğin, bir araba) ve sonra bir tane daha yükseltmeli (örneğin, bir balon).

Çocuk kartların yerleştirilmesine dikkat etmeli ve her kartın çizimine bakmalıdır, bu yüzden dikkat açığını eğitiriz.

Sırayla aynı kartla iki kart kaldırabiliyorsa onları tutar ve oynamaya devam eder. Tüm kartlar kaldırıldığında oyun biter. Ve daha fazla çift kart kurtarmış olan kişi kazanır.

2. Simon

Simon'ın oyunu ayrıca, DEHB olan çocukların dürtüsellik üzerine çalışmaya ek olarak ortaya koyduğu en büyük eksikliklerden biri olan dikkatini veriyor.

Renklerin kadranlarının rastgele aydınlatıldığı ve kendi seslerini çıkardığı elektronik bir oyundur.

Çocuk cihazın dizilimini durdurmasını beklemeli ve daha sonra doğru sırada gösterilen diziyi girmelidir. Bu oyun, çocuğun kendini kontrol etme ve hafızaya alma kapasitesini geliştirmesine olanak sağlar.

Bu oyunun avantajlarından biri, dizilerin içinden geçerken infaz hızını arttırırken farklı seviyelerin olması.

Aynı şekilde çalışmanıza izin veren Tablet uygulamaları da vardır. Bunlardan bazıları: Neurogames - Etkili öğrenme eğlenceli geçti!

Onlar bebek nöropsikoloğu Jonathan Reed tarafından yaratılmıştır. Bunlar arasında "Darbe kontrolü" veya "ezberlemek" bulabiliriz.

3. Kule

Ayrıca dürtüsellik işine yarayan oyunlardan biri de "Kule".

Katılımcıların bir kuleden sırayla blokları çıkarması ve düşene kadar üstüne koymaları gereken fiziksel ve zihinsel yetenekli bir oyundur.

Bu oyun, vardiyaların kurulması gibi tahta oyunlarının avantajlarından birine sahiptir.

Ayrıca, oyun çocuğun bir anlığına durmasını, dürtüsünü engellemesini ve bir sonraki hareketini planlamasını gerektirir.

Çocuk, iyi bir motor çalışması ve el-göz koordinasyonuyla çalışarak parçayı dikkatlice çıkarmalıdır.

4. Gevşeme teknikleri

DEHB olan çocukların hiperaktivasyonunu azaltmak için, gevşeme teknikleri kullanılabilir.

Örneğin, çocuklar için en uygun olanı, ünlü Jacobson'un Gevşeme Tekniğinin bir uyarlaması olan ama çocuklar için uygun olan Koeppen'inkiler olabilir.

Genel olarak, çocuklar aktifleştirme ve oynama eğilimindedir, fakat aynı zamanda rahatlama ve sakinleşme anları ve hiperaktivite belirtisi olan daha fazla sayıda çocuk gerektirir.

Koeppen gevşeme tekniği gerginlik ve gevşeme üzerine kuruludur, böylece vücudun farklı kısımlarına odaklanılması (kollar, eller, yüz, burun ...) çocukların gerginliği fark etmelerini ve daha sonra gevşetmelerini sağlar. Aradaki farkı anlatabilir.

5. mikado

Mikado, DEHB'li çocuklar için çok kullanışlı, eski ve eğlenceli bir oyundur, çünkü onların iyi motor becerileri ve dürtüsellik yapmalarına izin verir.

Bu oyun köşelerinde renk bantları ile çok ince çubuklardan oluşan bir gruptan oluşmaktadır.

Oynamaya başlamak için tüm kulüpler birleştirilir ve dikey olarak yerleştirilir, böylece bir yüzeye düşer. O anda, sırayla oynamaya başlarsın.

Çubuklar belli bir şekilde düşecek ve sırayla diğer çubukları hareket ettirmeden çubukları çıkarmalısınız. Tüm kulüpleri yakalamayı başardığında, daha fazla puanı olanları ekleyeceksin.

6. Farkındalık faaliyetleri

Dikkatlilik ve hiperaktivitenin azaltılması için çalışmalarına izin verdiği için çocuklar için farkındalık son derece yararlı bir faaliyettir.

Farkındalık, dikkatinizi egzersiz yapmanın yanı sıra hiperaktivasyona karşı koyan sakin ve iyilik halini elde etmenizi sağlayan farkındalığa ve tam ilgiye dayanır.

7. bulmaca

Yaşa adapte edilmiş bulmacalar, DEHB'li çocuklarla çalışmak için çok eğlenceli bir aktivite olabilir.

Yapbozlar bir göreve odaklanmalarına, dikkat ve motor becerileri üzerinde çalışmalarına izin veriyor.

8. Bir saman sür

Kamış oyunu dikkat ve dürtüsellik çalışmak eğlenceli ve kullanışlıdır. Bunun için sürekli kağıda, bir işaretleyiciye, kağıttan yapılmış bazı toplara ve bir pipete ihtiyacınız var.

Bunun için sürekli kağıt alacağız ve eğrileri olan bir yol çizeceğiz. Kâğıt topları ile onları yola koyacağız ve pipetle üfleyerek çocuğun topu top boyunca sürmesini sağlamaya çalışacağız.

9. Dikkat dağıtıcı içeren sayfalarda gizlenmiş nesneleri arayın

Çocuklarla çalışmak için iyi bir etkinlik, sayfaların içinde birçok şey olan nesneleri aramaktır.

Tamamen çizimleri olan resimlere bakın (örneğin, çok sayıda binanın, farklı dükkanların, bisikletli insanların, hayvanların olduğu bir şehir ...). Çizimde ne kadar fazla eleman varsa, görev o kadar zor ve talep de o kadar fazla olur.

Çocuğu belirli unsurları aramaya teşvik etmekle ilgilidir; örneğin, "fotoğrafta kaç tane bina gördünüz?", "Kaç tane kedi var?", "Fırını bulun", "uzun saçlı kızları bulun".

Bu, çocuğun bir göreve odaklanmasına ve dikkatini sürdürmesine yardımcı olacaktır.

10. labirentler

Dikkat çekmek ve planlamak için kolay, eğlenceli ve faydalı bir diğer etkinlik ise labirentlerdir.

Bunu yapmak için farklı labirentlere ulaşıyor ve "dikkat et ve labirentin kenarındaki çizgileri çarpabileceğini unutma", "sakince ve dikkatlice yap, buradan başla ve labirentin çıkışını bul" gibi talimatlar alıyor.

Çocuk göreve dikkat etmeli ve çıkış yolunu bulmak için nasıl yapılacağını planlamalıdır.

11. haritalar

Çocukların çalışmasını sağlayan basit bir aktivite haritalar. Çocuğun zorluğuna adapte edebilirsiniz ve ayrıca okul kavramlarını incelemenizi ve gözden geçirmenizi sağlar.

Bunun için sadece haritalara ihtiyacınız var: Kendi Özerk Topluluğu, Ülke, Avrupa, Dünya veya ayrıca bir dünya topunun.

Bunu yapmak için, haritanın önündeki çocuğa size belirli bir yer bulmasını, örneğin "Malaga'yı bul", "Paris'i bul" vb.

Bu şekilde, çocuğun talep edilen şeyi çözme görevine dikkat etmesi gerekir.

12. Fiziksel aktivite

Fiziksel egzersiz, hiperaktivite olan çocuklar için çok iyi bir aktivitedir. Bunu yapmak için fiziksel egzersiz ve spor yapın.

Çocuğu, ilgisini çeken ve diğer çocuklarla etkileşime girmesini sağlayan bir spora yönlendirin.

Ayrıca, çok fazla fiziksel aktivite yapmasına izin verin: ona hareket edebildiği yerlerde aktiviteler sunun: parka gidin, parka gidin, patenle gidin ...

13. Kendi kendine talimat: Dur, düşün ve hareket et

Kendi kendine talimat vermek için, mülk "Dur, düşün ve hareket et" tir. Çocukların dürtüsellik ile çalışmayı amaçlayan bilişsel bir tekniktir.

Başlangıçta, örneğin, genellikle tekrar eden uygunsuz bir davranış seçmekle ilgilidir: "yemek yerken masadan kalkmak" veya "bir aktivite yaparken dersten çıkmak".

Kendi kendine talimatlar, her biri için neyin gerekli olduğunu görerek her çocuğa göre ayarlanmalıdır. Zihinsel olarak anlatılmalı ve itici davranışlara uygulanmalıdır.

Bunun için öz-talimatlar faydalıdır, böylece çocuk kalkma dürtüsünü fark ettiğinde şunu düşünmelidir: "Dur. Ne yapmam gerekiyor Şimdi oturmam gerekiyor. Alabilirim. Biraz daha oturacağım. "

Bu şekilde, bu davranışı o anda yapmanın dürtüsünü biraz daha geciktirmek amaçlanmıştır.

14. Stroop efekti ile çalışmak

Stroop etkisi çalışma dürtüsellik için çok yararlıdır. Rengin sözcüğe karşılık gelmediği bir görevdir.

Örneğin, SARI kelime kırmızı, KIRMIZI renk mavi veya YEŞİL kelime sarı renkte yazılmıştır.

Fikir, çocuğun SARI kelimesinin yazıldığı rengi, yani "kırmızı" demesi gerektiğini söylemesidir, ancak sözcüğü okumaya meyilli olacaktır, bu yüzden doğru şekilde engellemeli ve söylemelidir.

15. Kaplumbağa tekniği

Dürtüsellikle çalışmak için, kaplumbağa tekniği de çok uygun olabilir.

Çocuğa belirli zamanlarda bir kaplumbağa olacağımızı ve kaplumbağaların nasıl davrandığını bilmemiz gerektiğini söylemeliyiz.

Dışarıda başları ve bacakları ile yürüyebiliyorlar, ancak birinin kendisini tehdit ettiğini düşündüklerinde, sadece kabuğunu gizleyip bırakıyorlar.

Onlara bu şekilde davranabileceklerini söylemeliyiz. Böylece kendini kontrol edemediğini hissettiğinde, bir kaplumbağa haline gelebilir ve kabuğunun içine saklanabilir.

Güzel şeyler düşünmeye, öfkeyle veya hoş olmayan duyguların uçmasına ve gevşemesine izin verilir.

16. Benzerlik oyunları

Dikkatini çekmek için, birçok resmi farklı renkli çizimlerle basabilir ve lamine edebiliriz.

Kırmızı, kırmızı, mavi, yeşil, sarı renkteki birçok resim veya rakam basarız.

Çocukla çalışmaya gittiğimizde hepsini karıştıracağız ve bir dizi slogan isteyeceğiz. Örneğin, "sadece kırmızı nesnelere sahip kartları ver".

Eğer geometrik şekiller ise (büyük daireler, küçük daireler, büyük mavi kareler, küçük yeşil kareler ...). Tüm kombinasyonları yapabilir ve çocuğa belirli sloganlar sorabiliriz.

Örneğin: "bana sadece küçük üçgenler ver", "bana büyük mavi daireler ver". Açıkçası, bu görev çocuğun sahip olduğu seviyeye uyarlanacak.

17. bingo

Bingo da dikkat çekmek için çok uygun bir faaliyettir, çünkü çocuğa yüksek sesle okuduğumuz bir dizi sayı verdik ve farklı kartlarla, çıkarılan sayıya sahip olup olmadığını bulmak için dikkatine odaklanmalıdır.

Dikkat etmezseniz, oyuna devam edememeniz çok kolaydır.

18. Strateji oyunları

Birçok strateji oyunu, çocuğun dikkatini ve konsantrasyonunu göstermesine izin verir. Bu anlamda, örneğin dominoyu, üst üste üçünü, satrançını kullanabilir veya filoyu batırabilirsiniz.

19. Farklılıkları bulmak

Farklılıkları bulma oyunları da dikkatini çekmek için çok faydalıdır. Bunu yapmak için çocuğa çok benzer çizimleri sunuyoruz, ancak küçük farklılıkları var ve farkların nerede olduğunu bulmanızı öneririz.

Bu anlamda varyasyonlar yapılabilir. Örneğin, bir başlangıç ​​çizimi (bir yıldız) kurarız ve dikey olarak yanına 8 farklı yıldız kurarız, biri veya birkaçı tamamen aynı olabilir ve diğerleri farklı olabilir.

Çocuktan hangi yıldızların aynı, hangilerinin farklı olduğunu bulmasını isteriz. Bu alıştırma çok çeşitli nesnelerle yapılabilir.

Ayrıca, örneğin: "3 4 5 6" ve "3 4 5 6" veya "3 5 4 6", "4 7 4 6", sonra da "3 4 5 6" veya "3 5 4 6", "4 7 4 6" koyabiliriz. Onlar aynı ve onlar farklı.

20. Dinleme görevleri

Bu görevler çocuğun bir şeyi dikkatlice dinlemesi ve sonra sorduğumuz bazı soruları cevaplaması için tasarlanmıştır.

Ona hikayeler, açıklamalar, icat edilmiş hikayeler, şakalar, bilmeceler ... akla gelen herhangi bir şeyi anlatmaya değer, ve sonra dikkatini odaklaması için sorular sorabiliriz.

Ayrıca sizden bulunduğunuz çevreyi veya farklı çizimleri tanımlamanızı da isteyebiliriz: her şey nerede, renkler, oldukları yer ...

21. Tamamlanacak görevler

Dikkatinizi odaklamanıza izin veren birçok görev vardır. Bir bileşeni olmayan bir görseli sunabiliriz ve görevi onun ne olduğunu söylemek, belirtmek veya çizmek.

Ayrıca bazı çizimleri model olarak ve çizimin eksik sürümlerini de gönderebilirsiniz. Göreviniz parçaları orijinal çizim ile aynı olana kadar görmek ve raporlamak ve bitirmek.

Bir başka yararlı aktivite, örneğin, çocuk dikkatini odaklamak ve bunları sıralayarak hikayede neler olduğunu bulmak zorunda olduğu için mermi sipariş etmektir.

Burada ana etkinliklerin bir video özeti bulunmaktadır:

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) nedir?

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu nörobiyolojik kökenli bir hastalıktır. Çocuğun gelişimsel yaşına uymayan dürtüsellik, dikkat eksikliği ve aktivite düzeyleri ile karakterize bir hastalıktır.

Bu çocuklar, standartlara uyarlanırken davranışların düzenlenmesinde sorunlara sahiptir ve bu nedenle geliştirdikleri farklı ortamlara (okul, aile, ilişkiler ...) adapte olmakta zorluk çekerler.

Yetenekleri için beklenenin altında performans gösterme eğiliminde olan çocuklar ve buna eşlik eden diğer davranış sorunları ve duygusal problemler ortaya çıkabilir.

DEHB davranışsal bir bozukluk olarak değil, yönetici işlevlerin bilişsel bir bozukluğu olarak kavramlaştırılmalıdır.

Bu nedenle, DEHB olan insanlar, kendi kendini düzenleme eksikliğine, yürütme kontrolünde bir eksikliğe sahiptir; bu, temel olarak davranışın öz düzenlemesinde ve davranışı günümüzden geleceğe organize etmede zorluğa neden olur.

DEHB belirtileri

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozuklukları, üç semptomun varlığı ile tanımlanır. Bunlar:

- Dikkatli azaltma

- Hiperaktivite

- Dürtüsellik

Dikkat eksikliği hakkında konuştuğumuzda, aşağıdaki gibi farklı yönlere atıfta bulunuruz:

- Detaylara dikkat etmeyin

- Günlük aktiviteleri unutuyor

- Dışında uyaranlara kolayca dikkatini dağıtır

- Gerekli olan şeyleri kaybetmek veya unutmak

- Geliştirdiği aktivitelere dikkat edemez

- Konuşulduğunda dinlemiyor ve konuşmaları sürdürmekte zorlanıyor

- talimatları takip etmeyin

- Çok fazla zihinsel çaba harcamanız gereken konuşmaları unutun

Hiperaktivite ile ilgili olarak:

- Çok tedirgin

- Oturması gerektiğinde koltuktan kalkar

- Olması gerektiği yerde bir yerden diğerine gider

- Fazla konuşma

- Motor kullanıyormuş gibi durmadan hareket eder

- Sessizce oynamakta zorluk çekiyor

Ve dürtüsellikle ilgili olarak:

- Sırasını beklemekte zorluk çekiyor

- Diğer çocukları yarıyor ve kızdırıyor

- Soruları bitmeden cevaplayın.

DEHB olan çocukların özellikleri

DEHB tanısı alan çocukların çoğunun arkasında, kronolojik yaşları ve zekası nedeniyle beklenenden düşük bir akademik performans vardır. Bu, hastalığın semptomları ile açıklanabilir.

Hiperaktivite, dürtüsellik veya dikkat zorluğu yeterli bir öğrenme süreci için iyi bir müttefik değildir.

Ek olarak, DEHB genellikle okuma, anlatım becerileri, yazma, hesaplama veya matematik alanlarında öğrenme güçlüğü veya bozuklukları ile de ilişkilidir.

Örneğin, DEHB olan çocukların% 50'sinin akademik performansı ve elde ettikleri eğitim seviyesini olumsuz etkileyen okuma, yazma veya matematik öğrenmede problem yaşadıkları tahmin edilmektedir.

Zaman geçtikçe, DEHB olan kişilerin prevalansı artmakta ve tartışmasız kalmaktadır. Tanı yaşı da azalmıştır.

Uzun zaman önce prevalans% 4-6 civarındaydı ve bazı veriler% 10-20 arasında olduklarını gösteriyor.

DEHB'ye Yönelik Klinik Kılavuz, okul çağındaki çocukların% 3-7'sini etkilemeyi amaçlamaktadır.

Kadınlara karşı erkeklerin yaygınlığı, bir yana bırakılan ve şu anda her iki cinsiyette de benzer olduğu düşünülen bir şey olduğu, dikkatsizliğin kadınlarda ve erkeklerde hiperaktivite ağırlıklı olduğu belirtilmiştir.

Ayrıca yetişkin-çocuk evresinde münhasır olarak kabul edildi, yetişkin evresinde kaldığı da doğru olmayan bir şey.

DEHB olan çocuklar erken yaşta belirtiler gösterebilir, ancak 7-9 yaş arasında daha sık keşfedilir ve tedavi edilir.

Ve siz, bu konularda çalışmak için başka faaliyetler biliyor musunuz?