Prostat için 11 İyi Şifalı Bitkiler

Prostat için iyi olan, hastalıkların başlamasını önleyen, genel sağlığı iyileştiren ve vücudun refahını sağlayabilen şifalı bitkiler vardır. Bu yazıda size en etkili 11 tanesinin bir listesini bırakacağım.

Prostatın büyüklüğü yaşla birlikte değişir. Genç erkeklerde bir ceviz büyüklüğüyle ilgilidir, ancak yaşlı erkeklerde çok daha büyük olabilir, bu onların sağlığı için bir problemdir.

Bu güne kadar, cerrahi yoluyla ilaç veya alfa blokerlerle ilaç endüstrisi, prostat problemleriyle mücadelede en yaygın tedavilerden bazılarıdır.

Prostatın işlevi, spermin ömrünü koruyan ve koruyan semenin sulu kısmını oluşturmaktır. Prostatın hemen arkasında, seminal vezikül adı verilen bezler, seminal sıvının çoğunu oluşturur.

Penis yoluyla vücuttan atıldığında idrar ve semenin içinden geçtiği bir tüp olan üretra, prostattan geçer. Prostat, tüm erkeklerde idrar mesane altında ve rektumun önünde yatan bir bezdir.

Prostat doğumdan önce gelişmeye başlar ve ergenlik döneminde androjen denilen erkek hormonları sayesinde hızla büyür. Ana androjen, testosteron, testislerde üretilir. 5-alfa redüktaz enzimi, testosteronu, prostat büyümesini uyaran ana hormon olan DHT'ye dönüştürür.

Genel olarak, prostat yaklaşık olarak aynı büyüklükte kalır veya erkek hormonları mevcut olduğu sürece yetişkinlerde yavaş büyür.

Prostat büyüklüğü arttığında, erkekler BPH (iyi huylu prostat hipertrofisi) semptomları ve düşük idrar yolu problemleri yaşamaya başlar.

Prostat sağlığı için doğal otlar

1- Saw palmetto veya saw palmetto

Araştırmalar, bu bitkinin prostat hücrelerinde testosteronun bağlanmasını ve uyarılmasını engellediğini, bunun çoğalmasını azaltıp prostatın genişlemesini önlediğini göstermektedir.

BPH'nin alfa blokerleri ve 5-alfa redüktaz inhibitörleri gibi diğer tedavileri cinsel işlev bozukluklarına neden olurken, testere palmetto hiçbir yan etkisi olmayan doğal bir bitkidir. Bu, testosteronu arttırmak ve prostatın doğal olarak sağlığını iyileştirmek için en iyi kaynaklardan biri olmasını sağlar.

2012 yılında İsviçre'de yapılan bir çalışma, sekiz haftalık bir denemede 82 hastayı analiz etti. Hastalar günde bir kez 320 miligram saw palmetto özü bir kapsül aldı. Tedavinin sonunda, prostat semptom skoru etkinliğini doğruladı ve tedavi hastalar tarafından çok iyi tolere edildi ve kabul edildi.

Belirlenen 11 çalışmanın sistematik bir incelemesi, palmettoyu, prostat kanserli erkekler tarafından kullanılan alternatif ilaç kullanımının beş biçiminden biri olarak gördü.

Saw palmetto, 5-alfa redüktazın bir inhibitörü olarak çalışır, yani enzimi bloke ederek ve oluşumunu önleyerek testosteronun DHT'ye dönüşümünü yavaşlatır. Araştırmaya göre DHT, prostat kanserine neden olabilecek prostatın boyutundaki artıştan sorumlu.

Bilim bu konuda hala net değil, ancak 5-alfa-redüktaz inhibitörleri, finasterid (Proscar) ve dutasteride (Avodart) için iki tarif üzerinde yapılan çalışmalar, iki ilacı kullanan erkeklerin de Plasebo alanlara göre prostat kanseri geliştirme olasılığı daha düşük.

Sorun, bu ilaçların yan etkilerinde, cinsel istek ya da iktidarsızlığın azalması gibi cinsel yan etkilere neden olabileceği için yatmaktadır.

Öte yandan, testere palmetto DHT'yi de engelleyebilir ve BPH ile ilgili idrar sorunlarına yardımcı olabilir, örneğin:

• idrar yapma zorluğu
• İdrar kaybı.
• Testosteron seviyelerinin düzenlenmesi.
• Libido artırmak yardımcı olun.
• İktidarsızlığa karşı doğal ilaç.

Çalışmalar ayrıca, palmetto'nun prostat kanseri hücrelerinin büyümesini engellediğini ve tehlikeli hücreleri öldürebileceğini de göstermiştir.

Pekin'deki Biyokimya ve Moleküler Biyoloji Bölümünde yürütülen bir çalışmada, palmetto'nun prostat kanseri hücrelerinin büyümesinin durdurulmasına neden olduğunu ve DHT'yi düzenlediğini tespit etti.

Saw palmetto ile ilgili ilginç bir not da, prostat ameliyatından sonra iyileşme süresi üzerindeki etkisini ölçmek için yapılan araştırmadır.

Bu ameliyat uzun bir iyileşme süresi gerektirebilir, ancak araştırmalar, ameliyattan iki ay önce günde 320 miligram testere palmetto almanın iyileşme süresini azaltabileceğini göstermektedir.

Ayrıca kan kaybına, ameliyat sırasındaki sorunların ortaya çıkmasına ve hastanede geçirilen toplam süreye yardımcı olur.

2- Acı biber

Cayenne biberi şu anda bir bitki veya baharattan ziyade bir meyve olarak kabul edilir, fakat bağımsız olarak, prostat üzerinde büyük bir sağlık artırıcı güce sahiptir.

Reuters’de 2006 yılında yayınlanan bir makale, UCLA Tıp Fakültesinde profesör olan Dr. Soren Lehmann tarafından yapılan araştırma hakkında konuştu. Makalede, doktor, capsaicin'in (acı biberin bir bileşeni) kültürdeki derin prostat kanseri hücreleri üzerinde antiproliferatif bir etkisi olduğunu belirtti.

Bu, farelerde büyüyen kanser hücrelerinin neredeyse hepsinin (% 80) apoptoz olarak bilinen bir işlemde ölümlerini programlamasına neden olmuştur.

Japon araştırmacılar ayrıca, acı biber biberinde bulunan kapsaisinin, in vitro prostat kanseri hücrelerinin gelişimini önemli ölçüde azalttığını tespit etti.

3- Soya

Bu doğal çözüm yolunun etkilerini doğrulamak için daha fazla çalışmaya ve araştırmaya ihtiyacı var. Bununla birlikte, bazı çalışmalar soya ürünleri kullanan erkeklerde prostat kanseri için faydalar göstermiştir.

Görünüşe göre, soyanın yararlarının gözlenemediği özel çalışmalarda, muhtemelen tamamen doğal olmayan ve yüksek kalitede kullanılan soya fasulyesi türünden kaynaklanıyordu. Ham ve işlenmemiş olması gerekiyordu.

Japonlar çok miktarda soya ürünü tüketiyor ve prostat kanseri için çok düşük ölüm oranları gösteriyor. Soya ile beslenen erkek hayvanlar bile, yapmadıklarından daha düşük prostat kanseri oranları göstermiştir.

4- Çörek otu (Nigella sativa, çörek otu)

Çörek otu çok güçlü anti-tümör ve anti-kanser özellikleri içerir. Bu bitki kanser tedavisi konusunda yoğun olarak çalışılmıştır.

Özellikle, siyah tohumların, prostat kanseri tedavisinde ve prostatit gibi diğer prostat problemlerinde özellikle faydalı olduğu bulunmuştur.

Aslında, araştırma kanser hücrelerini öldürürken etkinlik performansının% 50-80 arasında değiştiğini göstermiştir.

5- Guanábana (Graviola)

Bu, prostat hastalıklarıyla mücadeleye gelince büyük bir müttefik olarak kabul edilen başka bir bitkidir.

Yakın zamanda yapılan bir çalışmada Graviola'nın kanser hücrelerini öldürmek için kemoterapiden 10, 000 kat daha güçlü olduğu bulundu.

Kemoterapi tedavisinin aksine, soursop ağacında bulunan aktif bileşen, kanser hücrelerini seçici bir şekilde öldürür ve sağlıklı hücrelere zarar vermez.

6- Afrika erik

Afrika erik kökeni aynı adı taşıyan ağaç kabuğuna sahiptir ve eski zamanlardan beri idrar sorunlarını tedavi etmek için geleneksel tıpta kullanılmaktadır.

HPB virüsünün neden olduğu gibi bazı enfeksiyonları tedavi etmek için sıklıkla kullanılır. Bununla birlikte, Afrika erik ağacının tıbbi özellikleri, gözlemsel çalışmalarla kanıtlanmıştır, yani daha güvenilir testlerin hala eksik olduğu söylenebilir. Amerikan Aile Hekimleri Akademisi'nin kullanılmasını tavsiye etmemesinin nedeni budur.

Önemli araştırmaların geri kalanının temeli olan çalışmalardan biri, Tıpta Tamamlayıcı Tedaviler'de yayınlanan çalışmadır.

İçinde, Afrika erik ağacının diğer bitkilerle birlikte kullanıldığında gece ve gündüz idrara çıkma sıklığını azaltmaya yardımcı olduğu doğrulandı.

7- Çavdar Çimi Polen Özü

Çavdar poleni özleri üç farklı bitkiden elde edilen polenlerden yapılır: çavdar, Timothy ve mısır.

BJU International dergisinde yayınlanan farklı çalışmaların meta-analizinde, polen çavdar ekstreleri alan erkeklerin, iyi huylu prostat hiperplazisinin neden olduğu semptomları sadece plasebo alanlara kıyasla iyileştirdiği bildirildi.

Bu ek özellikle geceleri kalkma ve tuvaleti kullanma ihtiyacını önlemek için kullanışlı görünüyor. Ayrıca, mesanenin uygun şekilde boşalmasına kadar erkeklerin daha iyi idrara çıkmalarına yardımcı olabilir.

8- Isırgan

Isırgan tıbbi olarak kullanılır, ancak tam olarak kullanılmaz, fakat özellikle aktif bileşikleri içeren köküdür.

Isırgan kökü, prostatın benign hiperplazisi ile ilişkili semptomları azaltmaya katkıda bulunan anti-enflamatuar özelliklerle ilişkilidir.

Bu kanıtlanmış etkilere rağmen, ısırgan otunun kökünün prostat iltihabını azalttığını doğrulamak için daha sağlam çalışmalar ve daha fazla insana ihtiyaç vardır.

Isırgan otu kökü genellikle zayıf bir etkiye sahip olduğundan, genellikle Afrika erik veya testere palmetto gibi diğer şifalı bitkiler ile ilişkilidir.

Isırgan genellikle olumsuz etkilere neden olmaz, ancak hassas insanlarda dispepsi veya döküntüler ortaya çıkabilir.

9- Kırmızı yonca

Kırmızı yonca alternatif tıpta, menopozun sıcak basmasıyla sedef hastalığına kadar birçok rahatsızlığı ve tıbbi durumu hafifletmek için kullanılmıştır, çünkü izoflavonlar, soyada bulunan fitokimyasallar bakımından zengindir.

Sadece prostat kanseri ve diğer tümörlerin gelişimini önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda BPH tedavisinde bir yardımcı madde olarak da kabul edilebilir.

Bazı denemelerde kırmızı yoncaya dayalı bir takviyenin idrarla ilişkili semptomları azaltabileceği ve% 23'e kadar azaltılabileceği keşfedilmiştir.

Bazı çalışmalar, iyileştirmelerin bir ay sonra daha belirgin olduğunu ve daha yavaş bir hızda devam ettiğini göstermektedir. Değişken dozlarda az iyileşme veya iyileşme görülmemiştir.

10- Afrika ağaç kabuğu (Pygeum africanum)

Avrupa ve Afrika'da o kadar popüler ki, bu tedavinin çıkarıldığı ağaç artık yok olma tehlikesiyle karşı karşıya.

Bazı çalışmalar, prostatik iltihabın azalmasıyla semptomları azalttığını gösterirken, diğerleri genişlemiş prostat ve tümör gelişimi ile ilişkili büyüme faktörlerini engelleyebileceğini düşünüyor.

Genellikle bağımsız bir tedavi değildir ve testere palmetto ile birlikte kullanılır.

11- Zencefil kökü

British Nutrition Journal'da yayınlanan bir Amerikan araştırması, zencefil ekstraktının (Zingiber officinale), sağlıklı hücrelere zarar vermeden veya öldürmeden insan prostat kanseri hücrelerini öldürebildiğini gösterdi.

Etkiler, her gün vücut ağırlığının kilogramı başına 100 mg zencefil ekstresi ile elde edildi. İki ay içinde, zencefil özü kanserin büyüme oranını yarıya indirdi.

Araştırmacılar, günlük 100 gram taze zencefil yemenin aynı sonuçları verebileceğini tahmin ediyorlar.

Zencefil, umut verici bir kemopreventif ajan yapan tümörler üzerinde antienflamatuar, antioksidan ve antiproliferatif etkilere sahiptir.

Zencefil ekstresi, büyüme inhibe edici etkilere sahiptir ve hücre döngüsü ilerlemesinin kesintiye uğraması, kanser reprodüksiyonunun bozulması ve apoptozun modülasyonu yoluyla kanser hücrelerinde ölüme neden olur.

Hepsinden önemlisi, zencefil normal dokularda bağırsak ve kemik iliği gibi hızla bölünen herhangi bir toksisiteye sahip değildir.

Peki prostat için başka hangi şifalı bitkiler biliyorsunuz?