Uranofobi: belirtileri, nedenleri, tedavileri

Uranofobi, bir cennet ya da gökyüzünün mistik fikrinin mantıksız korkusudur ve buna değmez . Makul olduğu gibi, bu, ölüm korkusundan türetilen ve cennete yükselmeyi hak edecek kadar yapmayan bir korku. Ek olarak, aynı zamanda basit ölüm korkusu anlamına da geliyor.

İnsan türünün kökeninden, insan ölümünden korktu ve bu deneyim onu birçoğunun öldüğü zaman nereye gittiğine dair bir fikirle efsaneler ve dinler geliştirmesine yol açtı. Genel olarak, iyi davrandığı için ödüllendirilenler için, ve yanlış yapanlar için de bir kabus için başka bir pastoral yer vardır.

Yaşamın sona erdiği ve başka hiçbir şeyin olmadığı ya da bunun neyin hoş olmadığı konusundaki gizli tehdit, bilinmeyen, keşfedilmemiş korkusundan kaynaklanıyor. Bu nedenle, uranofobi, sonsuz, dış uzam ve fiziksel gökyüzünün irrasyonel korkusuyla da ilgilidir. Yoğunluğu ve saklayabileceği her şey yüzünden.

Bu genelleştirilmiş bir fobidir, yani basit fobilerde olduğu gibi (örneğin köpeklerin korkusu) olduğu gibi, etkilerini her gün herhangi bir zamanda hissedebilecekleri anlamına gelir. Bu nedenle, acı çekenler için son derece engelleyici veya kısıtlayıcı olabilir.

Bu makalede, semptomlarını net bir şekilde anlamak için olası nedenleri ve semptomların nasıl giderileceğini anlamak için uranofobi hakkında ayrıntılı olarak konuşacağız. Bu durumun seyri ve diğer benzer fobilerle ayırıcı tanı kılavuzları da tartışılacaktır.

Uranofobinin belirtileri

Diğer fobiler gibi, uranofobi de, ölümle, ölümden sonraki yaşamla veya uzayın derinliği ile ilişkili durumların veya temaların varlığında ortaya çıkan aşırı ve irrasyonel olan güçlü ve kalıcı bir korku ile karakterizedir. Daha sonra, sanık, ısrarcı, aşırı ve mantıksızlıkla ilgili neyin anlatıldığını açıklar.

Konuyu ifade edebildiği ve var olduğunu anlayabildiği zaman bir korkunun suçlandığı söylenir. Kişinin korku nedenini ayırt edememesi bir fobi olarak kabul edilmez. Buna karşılık, zaman içinde (aylar veya yıllar) daha fazla değişiklik göstermeden kaldığı zaman kalıcı olduğu kabul edilir.

Bağlam, yaş ve kültüre göre gerçekleşmesi beklenen kotayı aştığında bir korkunun aşırı olduğu belirtiliyor. Örneğin, ölme korkusu hemen hemen bütün insanlarda yaygındır, ancak hayatı bir bütünlük içinde yaşamayı engellemeyen bir seviyeye kadar. Aynı şekilde, olası bir cennete yükselmeme korkusu da pek çok inananda yaygındır.

Öte yandan, uzayın korkusu veya fiziksel gökyüzünün boyutsuzluğu nadirdir, bu nedenle hafif bir ifadesinden biraz daha fazlası aşırı kabul edilir. Bununla birlikte, çoğu durumda, kimin acı çektiği takdirinde dikkate alınacaktır. Bu kişi için korku aşırıysa, böyle alınmalıdır.

Son olarak, sebep veya aleyhindeki argümanlara değinmediğinde korku irrasyonel olarak kabul edilir. Örneğin, uranofobisi olan bireyin sağlık durumunun iyi olduğu, genç olduğu ve şiddet ve sağlık yardımı olmadan iyi bir ortamda yaşadığı ve hatta o zaman bile derin bir ölüm korkusu hissedeceğinden emin olabilirsiniz.

Aynı şeyi, konuyu ruhsal iyiliği ve inanç sistemine göre yararları hakkında ikna etmeye çalışırsanız ya da uzayın tehlikeleri hakkındaki mitleri azaltan kitaplar okumasına izin verilirse olur. Yetişkinler genellikle korkularının irrasyonel olduğunu kabul ederken, çocuklarda bu normal değildir.

En önemli semptomlardan bir diğeri, ölümle, ölümden sonraki yaşamla veya dış alanın yoğunluğuyla ilişkili durumlara veya temalara (düşünceler dahil) maruz kalmanın, her zaman veya neredeyse her zaman otomatik bir endişe yanıtını tetiklemesidir. Bir panik atak veya panik atak da ortaya çıkabilir.

Kişi ayrıca bu uyaranlara, endişe ya da acı krizinden korkma korkusuyla korkabilir. Acı krizinin belirtilerinden biri ölme korkusu olduğu için, uranofobinin ve buna bağlı olarak, acı krizinin etkilerini sarmal bir artışla artırabilir.

Kişi fobik uyaranların varlığında sürekli bir endişe krizi gösterdiğinde, agorafobi belirtileri göstermiyorsa Agorafobi olmayan Tehlike Bozukluğu tanısı alırsa ve eğer ortaya çıkarsa agorafobi ile teşhis edilebilir. Agorafobi, dış mekan ve açık alan arasındaki ilişki nedeniyle ortaya çıkabilir.

Çocuklarda, sinir krizi, sinir krizi, inhibisyon veya donma davranışları şeklinde meydana gelebilir ve duygusal koruma aranabilir. 18 yaşın altındaki çocuklar için, Uranophobia'nın en az altı aydır mevcut olması gerektiği belirtilmektedir.

Son olarak, uranofobi konuyu kaygı ve korkuyu kontrol etmek için kaçınma davranışları yapmaya yönlendirir. En yaygın kaçınma biçimlerinden biri, uyku sırasında uyanmama veya ölmeme korkusuyla uyumamaya çalışmaktır. Dolayısıyla bu fobi farklı uykusuzluk biçimleriyle ilişkilendirilebilir.

Aynı zamanda öznenin ölüm hakkında konuşmaktan, uyanıklıklara ve afinitelere katılmaktan, gökyüzüne bakmaktan veya ölümden sonra hayat hakkında okumaktan kaçınması da yaygındır. Bu kaçınma davranışları ve kaygının kendisi, kişinin yaşam kalitesini düşürür ve kişilerarası ilişkilerini etkiler veya yeterince önemli bir rahatsızlık yaratır.

nedenleri

Uranofobinin nedenleri hakkında çok fazla literatür yoktur, ancak çoğu diğer fobilerde meydana gelenlere benzer durumları etkileyebilecekleri konusunda hemfikirdir. Örneğin, geçmiş bir travmatik deneyim, yani bir kaza, ölüme yakın bir deneyim veya çok güçlü bir dini eğitim.

Örneğin, mağdurun çocukluk döneminde ebeveynleri veya okul veya dini öğretmenler tarafından küçük ahlaki açıdan küçük davranışlar nedeniyle cehenneme gitme veya cennet kazanmama ile sistematik olarak tehdit edilmiş olması mümkündür. Bu onu, öldüğünde cennete yükselmek için yapacak hiçbir şeyin yeterli olmayacağını düşünmesine yol açtı.

Kısa bir süre içinde bir veya daha fazla sevdiklerinizin ölümünü tecrübe etmiş ya da duygusal açıdan savunmasız olabilir veya ciddi bir hastalık geçirmiş ya da yaşamın kırılgan olduğunu düşünmenize neden olan istilacı bir tıbbi işlem görmüş olabilirsiniz. her zaman ölmek mümkün.

Diğer zamanlarda, fobi öğrenme veya modelleme yoluyla gelişebilir, örneğin ailenin önemli bir üyesi uranofobiden veya tanatofobi (ölüm korkusu), bant fobisi (canlı gömülme korkusu) veya benzeri bir fobiden muzdarip olduğunda stigiophobia (cehennem korkusu).

Diğer bir sebep ise, kişinin beklenmedik bir ıstırap krizi göstermesi ve bunun yaygın bir şekilde ölme korkusu veya başka bir uranofobi türü yaratmasıdır. Başka bir benzer veya ilişkili fobinin önceki mevcudiyeti, bu spesifik fobiyi sunması için kişiyi de engeller.

Son olarak, kişinin korkularının kökenini hatırlayamadığı veya mantığa göre yerinden ettiği bazı durumlar olacaktır. Örneğin, kişi cinsel istismara uğramış olabilir ve oradan yerinden etme yoluyla ölümden sonra cennetten bir yaşam alanı olarak korkmaya başlar.

Kişinin fobisinin nedenini hatırlayamadığı durumlarda, genellikle bu uyarıcılardan kaçınmaya başladıklarında ve o zamana kadar hayatlarının bağlamının nasıl olacağını hatırlamaları önerilir. Bu, irrasyonel korku oluşumunu anlamak için kesin olmayan ancak faydalı bir tablo sunabilir.

Uranofobinin seyri

Diğer durumsal fobiler gibi, uranofobide genellikle iki daha yaygın başlangıç yaşı vardır: ikinci çocukluk döneminde ve yaşamın üçüncü on yılının ortasında. Uranofobinin çocuklukta başlangıcı olduğu ve uygun şekilde katıldığı zaman, elimine edilme olasılığı yüksektir; fakat aynısı yetişkinlikte de olmaz.

Uranofobinin çocuklukta başlangıcı varsa ve erişkinliğe kadar bozulmamışsa, psikoterapi ile semptomlarını ortadan kaldırma şansı çok düşüktür. Bunlar azaltılabilir veya kontrol edilmeyi öğrenebilir, ancak ortadan kaldırılması zor olabilir. Yetişkinlikte başlar ve yakında katılırsa yok edilebilir, fakat çocukluktan daha küçük bir oranda yok edilebilir.

Aynı şekilde, uranofobiye travmatik bir deneyim ya da acı bir krizin neden olduğu durumlarda, panik atak semptomlarına ya da entegrasyonuna özel önem verilmesine ek olarak semptomları daha yoğun ve daha zor olma eğilimindedir. travmatik deneyim

Son olarak, denek aynı veya benzer veya ilişkili fobisine sahip ve semptomlarını tedavi etmemiş bir veya daha fazla insanla yaşadığında, fobinin varlığını tamamen ortadan kaldırma olasılığı daha düşüktür. Aynı sebep hala geçerliyse. Örneğin, ebeveynler cennete gitmemeyi tehdit etmeye devam ediyor.

Ayırıcı tanı

Belirli bir fobiyi teşhis etmenin en zor şeylerinden biri, çok sayıda olduğu ve bunların arasında, kafalarını karıştırmanın kolay olduğu o kadar çok benzerlik olduğu. Uranophobia istisna değildir. Aşağıda, uranophobia ile karıştırılabilecek fobilerin listesi ve farklılıkları bulunmaktadır.

Eonophobia sonsuzluğun irrasyonel korkusudur. Bu, hem ölümsüz olma olasılığını hem de herhangi bir ebedi yaşam biçimini ifade eder (örneğin, birçok dinin vaad ettiği ölümden sonraki yaşam). Aynı zamanda sonsuzluk fikrinden korkmakla da ilgili.

Gördüğünüz gibi, uranofobiyle çok ilgisi var, ancak uranofóbico'nun sonsuza dek yaşamaktan özellikle korkmadığı, ancak beklediği yerde yapamadığı için ayırt ediliyor: inandığı dine söz veren cennet. Ya da ebedi varlığın karakteristiği için değil, genişliğinden dolayı dış mekandan korkun.

Tanatofobi, daha önce de belirtildiği gibi, ölme ya da ölümün irrasyonel korkusudur. Genellikle hipokondri ile, ya da sahip olmayan hastalıklara sahip olma inancı ve ölü şeylerin irrasyonel korkusu olan nekrofobi ile ilişkilidir (örneğin, urn). Tanatofóbico da sevdiklerinizin ölümünden korkabilir.

Uranophobia tanatofobiden ayırt edilir, çünkü ilk önce ölme korkusu beklenmedik bir şekilde veya kişinin dinleri tarafından vaat edilen cenneti veya cenneti kazanmak için gereken en az şeyi yapmasından önce gerçekleşmesidir. Tatofobide ise korku, sadece ölüm ya da ölüm fikridir.

Yukarıda da belirtilen stigiophobia, cehennem korkusudur ve haphophobia, cehennemde yaşamaya değer günahların işlenmesi korkusudur. Sırasıyla günah işlemek ve affedilmez bir günah işlemekten korkan pecatofobia ve enosiofobi ile ilişkilendirilebilirler.

İlk ikisinin cehennem korkusuyla ilgili olduğu bu dört fobiyi ayırt etmeliyiz, uranofobide ise cehenneme gitmemek gibi. Ve son ikide, günah korkusu cennete gidememe korkusundan kaynaklanmıyor, ki bu da uranofóbico'nun korktuğu şey.

Astrofobi, göksel mekanın veya gece gökyüzünün yıldızlarla dolu irrasyonel korkusudur. Ve anablephobia aramaktan korkuyor. Birincisi, uranofobiden, muazzam gök boşluğundan korkmadığı, basit varlığından ve anablephobinin vertigo ile daha fazla ilişkili olduğu ikincisi olduğu için ayırt edilir.

Gördüğünüz gibi, uranofobi ile kısmen benzerlikleri olan birçok fobiler var ve bunların birden fazlasının kriterlerinin karşılanması durumunda ikisinin de mevcut olduğunun anlaşılması gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Aksi takdirde, kişinin yaşadığı durumu en iyi açıklayanı seçmelisiniz.

tedavi

Uranofobinin tedavisi diğer fobilerden farklı değildir ve uzman değerlendirmesine ve hastanın isteğine veya ilgisine göre psikotrop ilaçların tüketimini içerebilir. Genellikle, panik atak varlığında ya da fobik anksiyetenin yoğunluğu çok yüksek olduğunda, psikotrop ilaçların tüketimi haklı çıkar.

Psikoterapi alanında, davranışsal veya bilişsel terapi kullanımı çok yaygındır. Davranışçı terapide amaç, kişiyi korkulan duruma maruz bırakmaktır. Ancak bu farklı yaklaşımlardan yapılabilir. Etkinliği ve hastanın ritimlerine saygı duyması için en çok kullanılanlardan biri sistematik duyarsızlaştırmadır.

Bu davranış değiştirme tekniği, hastanın, korkuya daha az duyarlı hale gelirken, korkulan durumun daha yüksek seviyelerine aşamalı olarak maruz kalmasından oluşur. Genellikle, hayal edilen durumlarla başlar, daha sonra uzaktan görülür ve yakından tecrübe edilir.

Bunun için, hasta fobisinin oluştuğu durumların bir listesini hazırlar ve bunları daha yüksekten düşüğe kaygı olarak değerlendirir. Bu temelde duyarsızlaştırma yapılır. Örneğin, uranofobili bir hasta ilk önce gökyüzünün nasıl olduğunu hayal etmeye, ardından aynı grafiksel gösterime sahip kartları görmeye, ardından konu hakkında konuşmaya vb. Maruz kalır.

Bilişsel terapi, fobiye neden olan ya da sürdüren çarpık düşüncelerin yeniden yapılandırılmasına vurgu yapar. Örneğin, kişi kendi inanç sistemi içindeki davranışlarını analiz ederek seçici bir soyutlama yapabilir (sadece gerçekliğin bir bölümünü görün), ki bunun kötü olduğu sonucuna varır.

Oluşabilecek diğer bilişsel çarpıtmalar kutuplaşmış düşünce ("cennete asla gidemem"), aşırı genelleşme ("Ben bugün kötü bir Hıristiyan'dım, her zaman öyleyim"), pozitifin diskalifiye edilmesi ("dilenciye yardım ettim ama yapabildiğim kadarıyla "), felaket (" uyuyabilirsem ölebilirim "), vb.

Fobiler irrasyonel olduğu için düşüncenin bu çarpıklıkları kolayca korunur. Bu nedenle, gerçek bir pozitif sonuç elde etmek için psikoterapötik bakım gereklidir. Kendi kendine yardım, hafif vakalarda çalışabilir ve bu durumda bile, negatif bir şekilde gelişmesini önlemek için bir uzman tavsiyesi önerilir.