İçsel ve Dışsal Motivasyon: Farklılıklar ve Örnekler

İçsel ve dışsal motivasyonun insan davranışları üzerinde büyük etkisi vardır. Her insan diğerinden daha fazla baskındır ve motivasyonu arttırmaya yaradığını bilmek.

Motivasyon, insanoğlunun belirli bir durumda belirli bir şekilde davranmasına veya hareket etmesine neden olan bir nedendir.

Genellikle, motivasyon üniter bir kavram olarak konuşulur, ancak eylemlerin özünü ve sonuçlarını büyük ölçüde değiştirebilecek faktörler vardır. Bu, Amerikan Psikolog dergisinde yayınlanan 2000 tarihli bir makalede Ryan ve Deci tarafından kurulmuştur.

Psikolojik disiplinin bazı yazarlarına göre, motivasyonun nasıl verildiğiyle ilgili çeşitli teoriler veya farklı varsayımlar vardır.Bu sınıflandırma, hareketin kışkırttığı teşviğe katılır.

Motivasyon türü, bizi başkalarını değil, belirli hedefleri hedeflememize neden olan sürücülerin kökenine ve aynı zamanda gerçekleştirilen etkinlik karşılığında elde edilen endüksiyonlara bağlı olarak değişir.

Dışsal motivasyon söz konusu olduğunda, eylemlerin bu dürtüleri, nedenleri veya ödülleri dış dünyadaki faktörlerle ilgili olmalıdır. Öte yandan, içsel motivasyon hakkında konuşursak, bunun nedeni, bu hususların yürütülen göreve veya eylemi gerçekleştiren bireyin hedeflerine olan ilgimizle ilgisi olmak zorunda olmasıdır.

Ödül kavramı özellikle önemlidir, çünkü insan bir etkinlik gerçekleştirdiğinde veya belirli bir şekilde davrandığında, karşılığında bir şey almayı veya bu görevin kendi içinde tadını çıkarmayı bekleyebilir.

Bu kişinin nasıl davrandığına bağlı olarak, bu davranışa neden olan faktörlerin harici mi yoksa dahili mi olduğunu öğrenebilirsiniz. Bir başka deyişle, bu eylemin içsel mi yoksa dışsal bir motivasyonla mı ilişkili olduğunu ayırt etmek mümkün olacaktır.

İçsel motivasyon Tanım ve örnekler

İçsel motivasyon kavramı, 70'li yılların Öz Belirleme Teorisi çerçevesinde çerçevelenmiştir, bu teori psikologlar ve profesörler Edward L. Deci ve Richard M. Ryan tarafından önerilmiş ve geliştirilmiştir. Dış faktörler tarafından şartlandırılmayan insanın tercihlerinin arkasındaki motivasyon.

Bu hipoteze göre, insanda bu tür davranışları motive etmek için harici bir teşvike ihtiyaç duymadan, belirli bir şekilde davranmasına neden olan doğuştan gelen psikolojik ihtiyaçlar vardır.

Richard M. Ryan ve Edward L. Deci, içsel motivasyonu “insanın kapasitesini genişletme ve kullanma, keşfetme ve öğrenme güçlükleri ve yenilik arayışlarında ortaya çıkma eğilimi” olarak tanımlamaktadır.

Bu nedenle, özünde motive olmuş etkinliklerle aranan tek amaç veya ödül, ya bilinmeyen şeyleri keşfetme, bilgi edinme ya da bazı nitelikleri aşma, kişinin kendi içsel gelişimidir.

İçsel motivasyon kavramı gelişim psikolojisi için büyük önem taşımaktadır. Oudeyer, Kaplan ve Hafner, bir 2007 makalesinde, bahsettiğimiz motivasyon türüne özgü keşif faaliyetlerinin çocuğun gelişiminde çok önemli olduğunu onaylamaktadır. Bu, çeşitli araştırmaların göstermiş olduğu gibi, içsel motivasyonun bilişsel ve sosyal ilerleme ile yakından ilişkili olduğunu mu ifade ediyor.

Bu tür bir motivasyonda, gerçekleştirilen etkinlik kendinden zevk almanın bir yoludur.

Bununla birlikte, içsel motivasyon bazı dış unsurlar aracılığıyla teşvik edilebilir, bununla birlikte, hangisinin kullanıldığına dikkat etmeliyiz, çünkü bunlar tam tersi bir etki yaratabilirler.

Self Determinasyon Teorisi'nin ebeveynleri, dışsal ödüllerin içsel motivasyona etkileri üzerine yapılan 128 çalışmanın gözden geçirmesini geliştirdi.

Maddi dış ödüllerin iç motivasyonu azalttığı, olumlu geri bildirim gibi diğer maddi olmayan faktörlerin de arttırdığı sonucuna varmışlardır. Öte yandan, olumsuz geribildirim de azalmasına katkıda bulunmuştur.

Öte yandan, dış teşvikler içsel motivasyonun yarattığı özgüvenini azaltabilir.

Bazı içsel motivasyon örnekleri

İçsel motivasyonda, eylemi gerçekleştiren kişi ödülü kendi içinde bulur.

Asıl motivasyona aşağıdaki gerçek motivasyon örnekleri, bu kavramı daha iyi anlamanızı sağlayacaktır:

- Dil konuşma yeteneğinizi geliştirmek için İngilizce derslerine katılın.

- Stres ve kaygı düzeylerini azaltmak ve zihinsel olarak konuşmak için kendinizi daha iyi hissetmek için spor salonuna gidin.

- Ailenizle zaman geçirin, çünkü onların şirketini seviyorsunuz.

- Dışarı çık ve arkadaşlarınla ​​bir içki iç, çünkü eğlendin.

- Bir gönüllüye veya hayırsever bir nedene katılın, çünkü kendinizi rahat hissedin.

Tüm bu durumlarda, bu faaliyetleri yürütmemize neden olan olası ödüller kendi içindedir, duygularıdır ve dışarıda elde edilemeyecek kişisel bir memnuniyet yaratır.

Dışsal motivasyon. Tanım ve örnekler

Ryan ve Deci'ye (1999) göre dışsal motivasyon, bu göreve ayrılabilir bir araç elde etmek için gerçekleştirilen faaliyetleri ifade eder.

Sonunda artık kişisel memnuniyet veya faaliyetin kendisinde bulunma değil, bir dış ödül beklenmektedir.

Dışsal motivasyon, bireyin sahip olduğu seçim kapasitesine bağlı olarak, dış kontrolün bir sonucu olarak ortaya çıkabilecek dışsal olarak motive edilmiş faaliyetler olduğundan bağımsız olarak, özerk ya da özerk olmayan bir şekilde ortaya çıkabilir.

Bu anlamda, Ryan ve Deci, birey tarafından seçilen dışsal motivasyon durumlarını ve dış baskı ile verilenleri ayırt etmek için iki örnek önermektedir. Örneğin, babasının sonuçlarına tepkisinden korkması için ödevini inceleyen ve ödevini yapan genç bir öğrenci, çalışmalarında daha büyük akademik prestije sahip bir üniversiteye gitmek için çabalayan başka bir genç adamla aynı özerklikle hareket etmez.

Eylem aynıdır ve her iki ödül de dışsaldır, ancak ikinci durumda öğrencinin yaptığı seçim daha fazla özerkliğe sahiptir.

Ryan ve Déci, kendi kaderlerini belirleme teorileri içinde, dışsal motivasyonlu davranışların ortaya çıkış şeklini açıklamak için ikinci bir hipotez kurar.

Bu varsayıma, Örgütlenme Bütünleşmesi Kuramı (Örgütlenme Bütünleşmesi Kuramı) denir. İki yazarın, dış motivasyon türlerini, özerkliğe veya bireyin sahip olduğu ve daha önce örneklediğimiz seçim kapasitesine göre sınıflandırdığı yer burasıdır. Dört tür dışsal motivasyon vardır.

- Dışardan düzenlenmiş davranış: Dışsal motivasyonun en az özerk şeklidir. Bu tür davranışlar yalnızca ödül, teşvik veya dış baskıya dayanmaktadır.

- Dahili düzenleme: Bu durumda davranışa neden olan sebep dışsaldır, ancak etkinliği gerçekleştiren kişi özgüvenini arttırmayı, suçluluk veya endişe duygularını azaltmayı amaçlar.

- Belirleme yoluyla düzenleme: Bu tür davranışlarda, birey daha önce dışarıdan uygulanan hedefleri veya ödülleri analiz eder ve kendisi için önemli olduğunu anlar.

- Entegre Düzenleme: Dışsal motivasyonun en özerk şeklidir. Bu tür bir düzenlemede, kişi dış teşvikleri kendilerimiş gibi kabul eder. Bu aşama dışsal motivasyondan farklıdır, çünkü ulaşılacak hedefler bireyin iç kapasitelerine ait değildir, ancak dış kalır.

Dışsal motivasyonun bazı gerçek örnekleri

- Talep ve stres seviyesinin çok yüksek olduğu bir ofiste çalışın çünkü özgeçmişinizde iyileştirmeler alacak, gelecekte teşvik edecek ve daha rahat bir pozisyon tercih edeceksiniz.

- Kilo vermek için diyet yapmak ve spor salonuna gitmek, çünkü toplum tarafından veya moda tarafından iyi görüldüğü şeydir.

- İyi bir küresel niteliklere sahip olarak ya da o konuda profesyonelce ilginizi çeken disiplinlerden daha iyi koşullarda bir iş seçebilirsiniz, çünkü sevmediğiniz bir konuyu inceleyin.

- Bir partiye katılmak için ebeveyn izni almak yerine, örneğin odayı almak için bir aktivite yapın. Bu örnek, çocuk veya ergen olduğunda, iç alanda çok yaygındır.

- Daha büyük bir ekonomik ödül elde etmek için ya da şirketin sunduğu bir hediye ya da somut materyali teşvik etmek için çalışmalara fazladan saatler atmak.

İçsel motivasyon ile dışsal motivasyon arasındaki tartışma

İçsel ve dışsal motivasyon her zaman ayrı olmak zorunda değildir, iç ve dış faktörlerin motive edebildiği aktiviteler vardır.

Örneğin, işe gitmek kendinizi yararlı ve kendinizle birlikte hissetmenize neden olabilir, ancak çalışmaya devam etmenizi teşvik eden, bunun karşılığında maddi tazminat olan veya karşılığında aldığınız veya karşı karşıya kalmanız gereken aylık ödemeleri teşvik eden bir dış faktör vardır.

Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi'nde yayınlanan Calder ve Staw tarafından yapılan 1975 tarihli bir çalışma, içsel ve dışsal motivasyonun birbirleriyle etkileşime girebileceğini ancak ek bir şekilde hareket edemeyeceğini göstermiştir.

Bununla birlikte, içsel ve dışsal motivasyonun birlikte ortaya çıkabileceğini ve insan davranışları üzerinde olumlu etkiler yaratacağını gösteren birçok çalışma vardır.

Carol Sansone, İçsel ve Dışsal Motivasyon kitabında bir araya geldi : Optimal Motivasyon ve Performans Arayışı, her iki motivasyon türünün veya teşvikin koordine eyleminin olumlu etkisini gösteren birçok araştırmadan alıntılar topladı. Örneğin, 1981’de Harter’in sempozyumuna atıfta bulunulan yazar, “yazarın“ içsel ilgi ve dışsal ödüllerin, öğrenmeyi motive etmek için olduğu gibi işbirliği yapabileceği durumlar ”olduğunu doğruladı.

Dışsal ve içsel motivasyon arasındaki ilişki her zaman karmaşık olmuştur.

Açıklayıcı içsel motivasyon paragrafında belirtildiği gibi, içsel motivasyonu, bireyin refahıyla aynı anda artırabilen veya azaltabilen bazı dış faktörler vardır.

Bu anlamda, okul, iş ya da sadece yerel düzeyde eğitim gibi alanlarda ne tür teşviklerin kullanılması gerektiği konusunda tartışmalı bir tartışma vardır.

Dışsal nitelikteki ödüller toplumda ve günlük yaşamda her zaman uygulanmıştır. Ekonomik teşvikler şirketler arasında yaygındır ve hem iyi hem de okulda ve evde ev ödevini yapan bir çocuğa şeker verir.

Bu dış faktörler de negatif anlamda ortaya çıkar. Örneğin, bir çocuğun kötü bir cevap verdiği için cezalandırıldığını görmek olağandışı değildir.

Bununla birlikte, bu kazanımlar ve yaptırımlar psikolojik düzeyde zararlı olabilir ve davranışın gelişimine zarar verebilir.

Rólan Bénabou ve Jean Tirole tarafından 2003 yılında İktisadi Araştırmalar Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma, bu tartışmadan bahseder. Ekonomik ve psikolojik ilkeler arasında var olan tutarsızlıklardan etkilenen bir tartışma.

Ekonomik disiplin için, bireylerin teşviklere cevap vermesi temeldir. Bu durumda, dış ve somut teşvikler veya ödüller olarak düşünülür.

Ancak sosyologlar ve psikologlar için, ödüller ve cezalar, bireyin görevler için iç motivasyonunu baltaladığı için verimsiz olabilir.

Bénabou ve Tirole, dış etkilerin içsel motivasyon ve bireyin göreve olan ilgisinin kaybı üzerindeki olumsuz etkilerini göstererek, hem ekonomik hem de psikolojik görüşleri uzlaştırıyor.

Bu zararlı etkileri, erken çocukluk eğitimi tekniklerinden bazıları ile açıklamak çok kolaydır. Örneğin, bazı evlerde, çocukları sevmedikleri bir yemek tabağını bitirmeye zorlamak yaygındır. Bu çocuğun yemekten nefret etmesine ve yeni şeyler denemeyi tamamen reddetmesine ve beslenme ritüelinin sonsuz olmasına neden olabilir.

Son olarak, Bénabou ve Tirole, teşviklerin faaliyetlerin yürütülmesini çok zayıf bir şekilde ve sadece kısa vadede güçlendirmeye hizmet ettiği sonucuna varmıştır. Ayrıca uzun vadede olumsuz etkiler yaratabilirler.

Bu nedenle, çocukları ve yetişkinleri, okulda ve işte, ayrıca günlük yaşamda motive etmek için, içsel motivasyonu veya zihinsel iyiliği azaltmayan teknikleri kullanmanın daha iyi olduğu sonucuna varılabilir. Örneğin olumlu geri bildirimler ile.