Agrafobia: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Agraphobia, tecavüz mağduru olma veya kişiye bir tür şiddetli saldırı geçirme korkusu.
Bu tür durumlardan korkma toplumumuzda, özellikle kadınlarda çok yaygındır. Cinsel istismar mağduru olan kişiler arasında özellikle sık görülür, ancak bu hastalığın gelişmesi için tecavüz veya benzeri bir durum yaşanması gerekmez.
Agrafobi, acı çeken kişinin işleyişini önemli ölçüde değiştirebilen, hem refahlarını hem de yaşam kalitelerini azaltan özel bir fobidir.
Agrafobinin temel özellikleri
Durumsal spesifik fobi, fobiye atfedilen tanısal kategoridir. Bu, bu bozukluğun belirli bir durumun fobik korkusundan, tecavüzünden veya cinsel tacizden kaynaklandığı anlamına gelir.
Alfabenin bir tür fobinin özel bir şey olduğunu unutmayın, çünkü diğer fobilerin aksine, korkulan şey başlı başına bir durum değil, bir durumun öngörüsüdür.
Başka bir deyişle, örümcek fobisi (araknofobi), bu hayvanlardan birine maruz kaldığında yüksek endişe duygularıyla yanıt verirken ya da maruz kalabileceğine inanırken, agrafobiden muzdarip olan kişi, yalnızca yaşadığını düşündüğü zaman yaşar. ihlali.
Belli ki, eğer koku bozukluğu olan kişi gerçek bir ihlale maruz kalırsa, aynı zamanda yüksek endişe bir yanıt sunacaktır.
Bununla birlikte, bu durumda yaşanan korku fobik olarak sınıflandırılamaz, çünkü herhangi biri cinsel istismar karşısında bunu geliştirebilir.
Bu nedenle, tecavüzün, kişinin bütünlüğü için gerçek ve somut bir risk teşkil eden bir durum olduğunu, bu nedenle durumun fobik bir unsur olmadığını aklımızda tutmamız gerekir.
Korkulan agrafobi uyarısı bu nedenle tecavüz veya cinsel istismar değil, her an ortaya çıkabileceği korkusudur.
Kötüye kullanma korkusu
Gördüğümüz gibi, agrafobiyi tanımlayan korku çok sayıda önemli özelliğe sahiptir.
Aslında, bu hastalığın herhangi bir yönünü analiz etmeden önce tecavüz korkusunun bir fobiye karşılık gelmeyen tamamen normal bir şey olduğunu aklımızda tutmalıyız.
Bu şekilde, agrafobiye ilişkin korku cinsel istismara maruz kalma olasılığına odaklanmalıdır. Yani, bu bozukluğu olan kişi, bir ihlalin yaşanabileceği ihtimaline karşı sürekli uyanıktır.
Konu, herhangi bir zamanda kötüye kullanımın acı çekebileceğini ve görünüşte nötr uyaranların, fobik olarak yorumlanabileceğini ve bunlara yüksek endişe duyguları ile cevap verebileceğini düşünüyor.
Agrafobiyi teşhis kriterleri
Korkuya göre bir korku tipini sınıflandırmak için, aşağıdaki kriterler göz önünde bulundurulmalıdır.
1- Orantısızlık
Kokuda yaşanan korku durumun talepleriyle orantısızdır.
Bu ilk kriter, cinsel tacizin kendi başına olması, bir kişinin kaygısının tepkisini haklı çıkaran çok yüksek taleplere sahip bir durum ortaya koyduğu için çok önemlidir.
Bu şekilde, agrafobisi olan kişi, gerçekten tehlikeli olmayan durumlarda endişe tepkileri ve yüksek derecede cinsel saldırı korkusu yaşar.
Bu, bireyin yalnız evde kalmak veya sokakta yürüyen bir adam görmek gibi normal durumlarda tecavüz görmek için aşırı panik yaşayabileceği anlamına gelir.
2- Mantıksızlık
Bu, alfabeyi karakterize eden korkuyu anlamamızı ve yeterince yorumlamamızı sağlayan temel noktalardan bir diğeridir.
Bu anksiyete bozukluğu olan kişi neden bu kadar çok korku duyduğunu açıklayamıyor ve açıklayamıyor.
Birey, çok korktuğu durumların bir tehlike oluşturması gerekmediğini ve yaşadığı korku ve aşırı korku ile cevap vermemesi gerektiğini bilmesinin farkında olabilir.
3- Kontrol edilemez
Bir önceki nokta ile ilgili olarak, birey korkusunun mantıksız ve irrasyonel olduğunun farkında olabilir, ancak bu onu kontrol etmek için yeterli değildir.
Bu nedenle, kişi çok korkmak istemeyebilir ve cinsel istismara maruz kalma gerçeğinden çok korkmak istemeyebilir, ancak bundan kaçınamaz.
Bireyin tehdit olarak yorumlayabileceği bazı durumlarda, endişe kontrolü, özne korkusunu kontrol edemeden ortaya çıkar.
4- Kaçınma
Yaşanan korku o kadar yoğundur ki özne kendisini kötü zamandan kurtarmak için elinden geldiğince uzak durmaya çalışacaktır.
Bununla birlikte, durumdan veya kaçınılması gereken korkulacak unsurun iyi tanımlandığı diğer fobilerin aksine, kokulu bir insanın önleyebileceği durumlar daha önceden tahmin edilemez olabilir.
Önceki karşılaştırmaya devam edersek, örümcek fobisi olan kişi, bu hayvanla temas edebilecekleri herhangi bir durumdan ve örümceğe yakın olmaktan kaçınır.
Ancak, agrafobide "cinsel istismara yakın olmak" terimi, bu patolojiye sahip bir kişinin hangi durumlardan kaçınacağını tanımlamak için çok belirsizdir.
Böylece, agrafobili birey, tehdit olarak yorumladığı bir uyarıcının mevcut olduğu çok çeşitli durumlardan kaçınabilir.
5- Kalıcı
Bazı yaşam anlarında, özellikle yakın zamanda olumsuz olaylar yaşandıysa, insanlar birçok durumda daha korkutucu olabilirler.
Aslında, cinsel istismara uğrayan bir mağdurun daha sonraki zamanlarda tecavüz ihtimalinden yüksek bir korku duyması muhtemeldir. Ancak, bu gerçek kendiliğinden agrafobinin varlığını açıklamaz.
Koku hakkında konuşabilmek için korku kalıcı olmalı, yani yıllarca mevcut olmalı ve belirli bir aşamaya veya zaman dilimine özgü olması gerekmez.
6- Disadatif
Son olarak, her tür fobide olduğu gibi agrafobi korkusunun uyumsuz olduğunu aklımızda tutmalıyız.
Bu kriter, uyarlanabilir özel bir cinsel istismara maruz kalma korkusundan ötürü agrafobide özel bir ilişki kazanır.
Bu şekilde, bir kişi ihlal edilmek üzere olduğunu gördüğünde, uygun şekilde yanıt vermesine ve durumun taleplerine uyum sağlamasına izin veren bir korku yaşar.
Ancak, bu, koku içinde gerçekleşmez, çünkü bu değişikliğe sahip olan birey, bütünlüğü için tehlike oluşturmayan durumlarda endişe duyduğu korku hissini yaşar.
semptomlar
Agrafobi, işlevselliğini sorgulayabilen kişiye bir dizi semptom üretir.
Bir yandan, fobik uyaranlara göründüğünde kişinin yaşadığı endişenin çok yüksek olduğunu ve bir dizi çok sinir bozucu semptomun eşlik ettiğini unutmamalıyız.
Kokusu olan kişi, özerk sinir sisteminin işleyişinde yüksek bir artışla cinsel istismara maruz kalacağına inandığı durumlarda cevap verecektir.
Bu, bireyin kalp atış hızı ve solunum hızı, aşırı terleme, titreme, sıcak basması, boğulma hissi, kas gerginliği ve hatta panik atak gibi artmış semptomlar yaşayacağı anlamına gelir.
Aynı şekilde, bu fiziksel semptomlara cinsel istismar hakkında oldukça zararlı düşünceler eşlik edebilir. Olumsuz nitelikte olan bu düşünceler kaygıyı arttırır ve kişinin durumunu devralabilir.
Son olarak, şu ana kadar tarif ettiğimiz bu semptomların birleşimi, bireyin davranışları üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.
Korkusu olan kişi, evden ayrılmakta çok büyük zorluklar yaşayabilir, çünkü cinsel saldırı korkusu evin güvenliğinden ayrıldıktan sonra artabilir.
Kokusu olan bireyler, korkularının yarattığı güvensizlik nedeniyle kişisel ilişkiler kurmada zorluk çekebilir ve fobik unsurları da cinsel yakınlıklarını etkileyebilir.
Agrafobinin nedenleri
Tek bir afofobi nedeni yoktur, ancak görünümüyle ilgili birkaç iyi tanımlanmış faktör vardır.
Birincisi, cinsel taciz mağduru olan kişilerin afrobiden muzdarip olma olasılığı daha yüksektir.
Bu gerçek, doğrudan şartlanmanın, agrafobinin gelişiminde önemli bir rol oynadığını göstermektedir.
Ancak, cinsel istismara uğrayanların tümü mağdur olmadığından ya da kokusuyla karşılaşanların tümü ihlal mağduru değildir.
Bu nedenle, hastalığın başlangıcında da önemli bir rol oynayabilecek başka faktörler vardır.
Bunlardan biri, bir tür cinsel saldırı ya da tecavüzün olduğu gerçek şart veya televizyon ya da internet aracılığıyla görüntülerin görselleştirilmesidir.
Yaşamdaki çoklu tehlikelere ve insanların sürekli olarak tehdit ettiği tehditlere özel önem verilen aşırı korumacı eğitim stilleri, aynı zamanda agrafobinin gelişimine de katkıda bulunabilir.
Agrafobi nasıl korunur?
Cinsel istismar veya taciz mağduru olan herkes daha sonra yüksek korku ve güvensizlik hissi yaşar.
Bununla birlikte, tüm bu insanlar afrobi geliştirmezler, bu yüzden fobinin korunmasından sorumlu olan menşe nedenlerinden farklı unsurlar olduğu varsayılmaktadır.
Reddedilemez bir veri bulunmamasına rağmen, afrobiyiyi koruyan ana unsurun kaçınma olduğu anlaşılıyor.
Bu şekilde, yaşadıkları korku nedeniyle, korku ve endişe duygularına neden olan herhangi bir uyarandan kaçınan insanların, afrobiyi sürdürme olasılıkları daha yüksek olacaktır.
Öte yandan, kendilerini korkulu uyaranlarına maruz bırakmaya muktedir olan insanlar, bu unsurların gerçekten tehlikeli olmadığını ve yavaş yavaş korkularının üstesinden geleceğini anlayacaktır.
tedavi
Koku, bu tür değişiklikler konusunda uzmanlaşmış bir terapist tarafından psikoterapi ile tedavi edilmelidir.
Hali hazırda birden fazla terapinin türü vardır, ancak, agrafobinin tersine çevrilmesinde en etkili olduğu gösterilenler bilişsel davranışçı terapilerdir.
Bu tedaviler, son zamanlarda yorumladıklarımıza, yani korku uyandırıcı maddelere maruz kalma müdahalelerini yapmaya dayanıyor.
Sergi, sistematik duyarsızlaştırma gibi hiyerarşik stratejilerle canlı veya hayal gücüyle gerçekleştirilebilir.
Bu tekniklerin her birinin seçimi, her konunun ihtiyaçlarına göre yapılır.
Bir kişinin bir uyarandan önce çok yüksek düzeyde kaygı düzeyi varsa, hastayı azar azar ortaya çıkarmak için sistematik duyarsızlaştırma yapmak daha uygun olur.
Öte yandan, eğer bir konu çok soyut bir fobik uyaran gösteriyorsa, in vivo maruz kalma muhtemelen çok karmaşıktır, bu yüzden bir hayal gücünde maruz kalmayı tercih eder.
Modaliteden bağımsız olarak, bu tekniklerin terapötik hedefi aynıdır ve korkulan uyaranlarına kaçmadan temas eden kişiden oluşur.
Bu gerçek, bireye, fobik ve korkulu uyaranlarının gerçekte zararsız olduğunu görmesini, korkuyu yenmemizi ve kaygı yanıtlarını azaltmamızı sağlayan bir gerçek olmasını sağlar.
Ek olarak, deneğin kaygı seviyesini azaltan gevşeme teknikleri kullanmak genellikle yararlıdır.
Agrafobili bir kişinin kendisini yalnızca korkulan uyarıcılara maruz bırakmaya tamamen yetişemediği akılda bulundurulmalıdır, bu nedenle terapist, müdahaleyi kolaylaştırmak amacıyla kaygı düzeyini azaltan stratejiler eklemeyi seçebilir ve sinirlilik.
