4 Adımda Bir Beceri Öğrenmeyi Nasıl Öğrenirsiniz

Bu makalede bilişsel veya davranışsal becerileri hızlı bir şekilde hızlı bir şekilde öğrenmeyi öğrenmek için bir metodoloji açıklayacağım. Dahası, size söyleyebilirim ki 20 gün içinde oldukça iyi bir üs olabilir.

"Ne kadar zor", "benim için imkansız olacak", "Bunu yapamam" gibi konuşmaları sık sık duydunuz ya da bile söylüyordunuz. veya bilişsel beceriler - ezberlemek, İngilizce, dilleri konuşmak, yaratıcılık ... -.

Eh, bence, insanların söylediği çoğu zaman abartılı. En azından istedikleri beceriyi geliştirmeye çalıştılarsa, gerçekten yapamadıklarını keşfedebilirlerdi. Ve bunu 10 dakika boyunca uygulamak ve bırakmak demek istemiyorum, fakat günler veya aylarca sebat etmek.

Öğrenme yeteneğin neredeyse sınırsız. Psikolog Paul Reber'in anlattığı şey:

İnsan beyni yaklaşık bir milyar nörondan oluşur. Her bir nöron, bir trilyon bağlantıdan daha fazlasını varsayarsak, diğer nöronlarla 1000 bağlantı oluşturur. Her nöron sadece küçük bir hafızayı depolamaya yardımcı olabilseydi, bu bir problem olurdu. Nöronlar birbirleriyle birleşerek beynin hafızasını katlanarak 2, 5 petabayta (bir milyon gigabayt) yakın bir şeye yükseltirler. Beyniniz bir TV kayıt cihazı olarak çalışıyorsa, 3 milyon saatlik kayıt tutabilir. Limitinize ulaşmak için sürekli olarak 300 yıl kayıt yapıyor olmanız gerekir.

Zaman algısı sorunu

Size 4. noktada anlatacağım metodolojiyi bilmeden önce bir problem yaşardım: Salsa adımlarını kısa bir süre boyunca uyguladım ve bu beni sinirlendirdi.

Ancak, bunun çok uzun bir zaman olduğunu anladım, ancak gerçekte 10 dakikadan fazla ezberlemek istediğim adımları uygulamadım.

Bunun Einstein'ın söylediği bir şeyle ilgili olduğunu düşünüyorum:

«Elini bir dakika sıcak fırına koy ve bir saat gibi gözükecek. Bir saat boyunca güzel bir kızın yanında oturun ve bir dakika gibi görünecektir. Bu görelilik. "

Gerçek şu ki, hoşunuza giden bir şey yaparsanız, zaman daha hızlı gerçekleşiyor gibi görünüyor. Ama sevmediğiniz veya sinir bozucu bulduğunuz bir şey yaparsanız, çok daha yavaş görünecektir.

Aklımız, zamanın geçişini nesnel olarak algılayacak şekilde programlanmamıştır. Bir kız ya da oğlanla pistte dans etmek için çok zaman harcayabilirdiniz, saatlerce sürdü ve aslında 1 ya da 2 dakika olacaktı. Elbette bu durum size geliyor mu ???? .

Ve bir beceriyi uygulamaya başladığınızda, çok ağırdır ve hayal kırıklığını hissetmek normaldir, çünkü ne motor ne de bilişsel olarak gerekli yeteneğiniz yoktur.

çözüm:

Şu andan itibaren, salsa adımlarını uyguladığımda, 20 dakika ile 1 saat arasında çalışacak şekilde bir alarm ayarladım (güne ve programıma bağlı).

Bu şekilde, en azından yeterince zaman uyguladığımın farkındayım. Haftada iki saat pratik yaparsam, zaten iki saat ekledim.

Öte yandan, gerçekten bir şeyler öğrenmek istiyorsanız, ısrarcı olmaya ve hayal kırıklığına karşı savaşmaya alışın.

Sabırsızlık probleminiz varsa dikkatli olmanızı öneririm.

Gerekli zaman miktarı

Malcolm Gladwell, Serial Lines adlı kitabında, büyük başarılar elde eden en yetenekli insanların yeteneklerini en az 10.000 saat boyunca uyguladıklarını söylüyor.

Örneğin, Bill Gates, 22 yaşından önce 10.000 saatten fazla programlama yaptı. Beatles, zamanlarının diğer gruplarından çok daha fazla saat çalıştı. Üst düzey sporcular en çok antrenman yapanlar olma eğilimindedir. Nadal veya Federer günde 8-10 saat çalışmaktadır.

Üst düzey, profesyonel bir seviyeye ulaşmak istiyorsanız, 10.000 ya da daha fazlasına yakın binlerce saat çalışmak zorunda kalacaksınız. Tabii yetenekleri olan insanlar bile bu kadar fazla eğitim alanlara saygısızlık ediyor.

Ancak, fazla bir şey elde etmek istemediğiniz, hatta boş zamanınız olması muhtemeldir. Belki de kemanı oldukça iyi çalmayı, orta derecede İngilizce konuşmayı veya iyi ezberlemeyi öğrenmek istersin.

Sizin için iyi haberlerim var: " İlk 20 Saat: Hızlı Bir Şey Nasıl Öğrenilir" yazarı Josh Kaufman, 20 saatlik bir uygulama ile herhangi bir bilişsel veya davranışsal beceriyi öğrenebileceğinizi savunuyor.

Bu nedenle, bir şeyi nasıl yapacağınızı bildiğinizi söylemeniz gereken miktar budur. Artık yok Sadece hatırlayın: 20 saat sayılmalıdır, 10 dakika eğitilmemeli ve saatlerini harcadıklarını algılamalısınız. .

Haftada 4 saat pratik yaparsanız, 5 haftada öğrenebilirsiniz.
Haftada 1 saat pratik yaparsanız, 5 ay içerisinde öğrenebilirsiniz.

Akademik önyargı ve eğitim açığı

Üzgünüm, eğer kolej, lise, kolej veya herhangi bir eğitim türündeysen, ne kadar okursan ol, doğru bir şekilde öğrenilmemiş olabilirsin.

Bu geleneksel oluşumlar, spesifik ve çoğunlukla teorik konuları öğrenmenin mükemmel yollarıdır, ancak öğrenmeyi öğrenmeyi öğretmezler.

Dahası, öğrenciler bir sürü teori ve çok az pratik bilmekten ayrılıyorlar. Kurumların ekonomik çıkarları nedeniyle mi yoksa bunun zaman kaybı olduğunu düşünmeme rağmen ne olduğunu bilmiyorum. Gerçek hayat için 2 ya da 3 yılda öğrenilebilecek olan, üniversitede 4, 5 ya da daha fazla yılda öğrenilir.

Gerçek şu ki, ülkelerin büyük çoğunluğunun eğitim sistemi, 18. ve 18. yüzyıl gibi Sanayii Devrimi gibi eğitmeye devam ediyor.

Sanayi devriminde tüm işçiler aynı şeyi yaptı; monoton işler yapmak için fabrikalara gittiler.

Ancak, şu anda gerçekten değerli olan kişinin bildiği şey, zekası ve öğrenmesi gereken şeydir.

Ancak eğitim sistemi size nasıl öğreneceğinizi öğretmeyecek.

Siz kendiniz öğrenmek, problem çözmeyi, yenilik yapmayı, dinlemeyi, yaratıcı olmayı, inisiyatif almayı, sebat etmeyi öğrenmek zorunda kalacaksınız.

Akademik önyargı

"Akademik önyargı" olarak, öğrenmek istedikleriniz hakkında elinizden gelen tüm bilgileri alma ve daha sonra uygulamaya başlama eğilimi olarak adlandırıyorum.

Örneğin, makarna pişirmeyi öğrenmek istiyorsunuz ve 5 makarna kitabı okuyup çevrimiçi 5 kurs veriyorsunuz. Ya da bir psikolog tedavi yapmayı ve 50 deneyi incelemeden önce öğrenmek ister.

Bu, bugünlerde normal, bir hata olduğunu düşünmeme rağmen. Teorik olarak uygulanması gereken bir beceriyi incelemekle saatler harcamak zaman kaybıdır.

Metodolojide göreceğiniz üzere ideal, "alt rehabilitasyonlar" genel yeteneğini ortadan kaldırmak ve mümkün olan en kısa sürede uygulamaya başlamaktır.

Akademik önyargılardan kaçının!

Öğrenmeyi öğrenmek için metodoloji

Ne istediğine karar ver.

Ne öğrenmek istiyorsun Beceri içerisinde tam olarak ne elde etmek istiyorsunuz?

Örneğin, "Tenis oynamayı öğrenmek istiyorum" demek fazla bilgi vermiyor, çok geniş. Bununla birlikte, "Nasıl çizileceğini, doğru vurulacağını, backhand ve ralliyi iyi vurmayı öğrenmek istersen, gerçekten ihtiyacın olan becerileri geliştireceksin.

Başka bir örnek: "Kamuya açık konuşmayı öğrenmek istiyorum" derseniz çok geneldir. Ancak “Kamuya açık ve mevcut projelerde konuşabilmek istiyorum” derseniz, çok daha doğru olursunuz.

Yapısızlaştırma becerisi

Örneğin, Fransızca konuşmak, koşmak veya tenis öğrenmek genel becerilerdir, fakat onların içinde belirli ve daha küçük beceriler vardır.

İstediğinizi elde etmek için öğrenmeniz gereken en küçük beceriler nelerdir?

Örneğin, salsa dansını bir çift olarak öğrenmek istiyorsanız, ritmi nasıl takip edeceğinizi bilmeniz ve sadece 1-7 adımlarını uygulamanız gerekir.

Salsa'yı bir çift olarak dans etmeye kalkıştıysam, daha önce ritmi dinlemeyi ve onu takip etmeyi öğrenmeden, çok sinir bozucu olurdu ve neredeyse imkansız olurdu. İlk önce ritmi takip etmek ve tek başına adımları atmak öğrenmek çok daha basit ve daha kolay.

Hataları düzeltme alıştırması

En az 20 saat uygulayacağınız bir program yazın. Ve önce "alt yetenekleri" kullanmayı unutma.

Günde yarım saat, haftada iki saat, günde bir saat programlayabilirsiniz ... Bence, seans başına minimum süre 20 dakika olmalıdır. Haftalık harcadığınız zaman programınıza bağlı olarak değişecek, ancak yeterince çalışmayı unutmayın. Benim yaptığım gibi, bir alarm kullanabilirsiniz.

Yeteneği daha hızlı öğrenmek ister misiniz? Uyumadan önce 3-4 saat çalışın. Böylece beyniniz daha iyi öğrenmeyi pekiştirir.

Öte yandan, "hayal gücü pratiği", gerçek olanı tamamlayıcı olmak zorunda olmasına rağmen, yardımcı olmaktadır. Mesela, eğer gerçekte yapmazsanız, hayal dünyasında kamuya açık konuşarak pratik yapmanıza yardımcı olmaz.

Uygulamadaki engelleri ortadan kaldırır

Engeller, dikkat etmenizi önleyen ve öğrenmek istediğiniz beceriye odaklanmanızı sağlayan dikkat dağıtıcı şeylerdir ve daha hızlı öğrenmek için onları ortadan kaldırmak zorunda kalacaksınız.

Gitar çalmayı ve TV'nin yanında olmayı öğrenmek istiyorsanız, dikkatinizi dağıtmak çok daha kolay olacaktır. Öte yandan, uygulamanın basit olmasını kolaylaştırın. Dolabın sonundaki gitarı sakladın mı? Öğrenmek istediğini hatırlamak için çıkar.