Gece Terörü: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi

Gece terörleri, özellikle çocukları etkileyen ama aynı zamanda yetişkinlerde ve bebeklerde de görülebilen kabuslara benzer, ancak daha dramatik olan kesintilerdir. Uyku sırasında bir dizi semptomla karakterize edilir: çığlık, terleme, değişiklikler ve yüksek kalp hızı.

Her ne kadar semptomlar kabuslara benzese de, SOL evresi sırasında ortaya çıkar (yavaş dalga uykusu) ve bu nedenle rüyalar tarafından üretilmez.

Gece terörü olan bir çocuğu gözlemlerseniz, korkmuş gözüküyor, kabuslarda olanlardan farklı olarak, ertesi gün genellikle aynı fikirde değiller. Öte yandan, sahip olduklarında onları uyandırmak zordur.

Çocukların% 5'inin bu parazomileri yaşayabileceği ve yetişkinlerin% 1'ine ulaşabileceği tahmin edilmektedir.

Gece terörleri ne zaman gerçekleşir?

Gece terörleri normal bir uyku evresinde meydana gelen bir dizi evreye sahiptir. Her aşama belirli bir beyin aktivitesi ile ilişkilidir ve REM aşamasında rüyalar ortaya çıkar.

Gece terörleri, SOL (yavaş dalga uykusu) adı verilen REM dışı aşamada meydana gelir, bu yüzden teknik olarak bu bir rüya ya da bir kabus değildir. Aksine, bir rüya aşamasından diğerine geçiş sırasında meydana gelen ani bir korku tepkisidir.

Genellikle, çocuğun 2-3 saat uyuduktan sonra, derin faz SOL'dan REM ışık fazına geçişte meydana gelir.

Çocuklarda gece terörü

Çocuklarda gece terörleri genellikle 3-12 yaşları arasındadır ve yoğunluğu en fazla 3 buçuk yaşındadır. Çocukların yaklaşık% 5'inin onları yaşadığı ve hem kız hem de erkeklerden etkilendiği tahmin edilmektedir. Genellikle ergenlik döneminde kendilerini çözerler.

Üç buçuk yaşın altındaki çocuklarda en sık görülenler genellikle haftada bir gece terörüdür. Diğer çocuklarda genellikle ayda bir kez görülür.

Bir çocuk doktoru bu çocuklara, onlara neden olabilecek diğer olası bozuklukları dışladıkları bir çocuk değerlendirmesi yaparak yardımcı olabilir.

Yetişkinlerde gece terörü

Yetişkinlerde gece terörü her yaşta ortaya çıkabilir. Nedenleri, tedavisi ve prognozu farklı olmasına rağmen, semptomlar ergenlerinkilerle benzerdir.

Yetişkinlerde, yeterli uyku almazsanız, uygun bir diyet yemiyorsanız veya stresli olaylar oluyorsa her gece gece terörü gerçekleşebilir.

Yetişkinlerde, bu hastalık çok daha az yaygındır ve genellikle tedaviyi izleyerek veya uyku ve yaşam tarzı alışkanlıklarını iyileştirerek düzelir. Halen zihinsel bir bozukluk olarak kabul edilir ve DSM'ye dahil edilir.

Gece terörü olan yetişkinlerle yapılan bir araştırma, diğer zihinsel bozuklukları paylaştığını buldu. Gece terörü ile hipoglisemi arasında bir ilişki olduğuna dair kanıtlar da var.

Bir epidsodium meydana geldiğinde, kişi çığlık atarak veya tekmeleyebilir ve hatta şiddetli hareketlere yol açabilecek olan evi terk edebilir.

Uzun süreli intratekal tedavi alan bazı yetişkinlerin, uykunun erken evrelerinde dehşet duyguları gibi benzer semptomlar gösterdiği bulunmuştur.

semptomlar

Kabuslar ve terörler farklıdır:

Kabusu olan biri uyanır ve detayları hatırlar.
Gece terörü geçiren bir kişi uykuda kalır. Çocuklar hiçbir şeyi hatırlamaz ve yetişkinler bir şeyi hatırlayabilir.
Kabuslar genellikle gecenin ikinci yarısında, ilk yarısında ise terörler görülür.

Bunlar bir bölümün tipik belirtileridir:

dışarı ağla.
Patalear.
Hızlıca terleyin ve nefes alın.
Yatağa otur.
Uyanmak zor olmak ve uyanırsan, kafan karışır.
Gözlere sıkıca bak.
Yataktan kalk ve evin etrafında koş.
Şiddet içeren davranışlarda bulunmak (yetişkinlerde daha yaygın).
Inconsolable ol

nedenleri

Gece terörleri genellikle merkezi sinir sisteminin (CNS) aşırı aktifleşmesi nedeniyle meydana gelir ve bu durum CNS hala olgunlaşır.

Bu bozukluğu yaşayan çocukların yaklaşık% 80'inde de benzer bir uyku bozukluğu yaşayan bir aile üyesi bulunur.

Terör çocuklar:

Yorgun ya da streslidirler.
Yeni ilaçlar alıyorlar.
Evden uzakta yeni bir ortamda uyuyorlar.

tanı

Bu hastalık genellikle hastanın olayları veya semptomları tanımlamasına dayanarak teşhis edilir. Profesyonel, hangi koşulların katkıda bulunabileceğini veya başka hangi hastalıkların bir arada bulunabileceğini belirlemek için psikolojik veya fiziksel testler yapabilir.

Tanı net değilse diğer teknikler kullanılabilir:

Elektroensefalogram (EEG) : beyin aktivitesini ölçer.
Polisomnogram : uyku-uyanıklık döngüsünü ölçen bir testtir. Beyin aktivitesini (elektroensefalogram), kasların hareketini (elektroklogram), gözlerin hareketini (elektro-okülogram) ve kalbin hareketlerini (elektrokardiyogram) ölçer. Bu test için bir geceyi tıp merkezinde geçireceksiniz.

Manyetik rezonans görüntüleme normalde gerekli değildir.

DSM-IV'e göre tanı kriterleri

A) Genellikle büyük uyku bölümünün ilk üçte birinde ortaya çıkan ve acı çeken bir çığlıkla başlayan ani uyanma bölümleri.

B) Bölüm sırasında korkunun ortaya çıkması ve yoğun vejetatif aktivasyon belirtileri, örneğin taşikardi, taşipne ve terleme gibi.

C) Birey, başkalarının sakinleşme çabalarına verilen cevapların nispi bir eksikliğini gösterir.

D) Bölümün hafızası var: Birey, gece boyunca olanlarla ilgili ayrıntılı bir hatıra tanımlayamaz.

E) Bu bölümler klinik olarak önemli rahatsızlık veya sosyal, emek veya bireyin aktivitesinin diğer önemli bozulmalarına neden olur.

F) Değişiklik, bir maddenin veya tıbbi bir hastalığın doğrudan fizyolojik etkileri nedeniyle değildir.

tedavi

Sık olmayan gece terörlerinin tedavisi genellikle gerekli değildir. Ebeveynler için stresli, gerçekte çocuk zarar görmese de.

Bir baba veya anne çocuğu yatağına geri getirebilir ve onunla konuşarak rahatlamaya çalışabilir ve bölüm genellikle kendi kendine sona erer.

Çocuğa tokatlamak veya çığlık atmak bölümü daha kötü hale getirebilir. Bu hastalık önemli bir rahatsızlığa neden olursa, tedavi gerekebilir.

Seçenekler şunlardır:

Uyku alışkanlıklarını iyileştirin : bazen daha fazla zaman uyuyun ve uyanıp uyanmak ve bölümleri çözmek için zamanlamalar ayarlayın.
Stresi çöz : çocuk stres yaşarsa daha fazla atak geçirebilir. Bu durumda, stres veya bilişsel terapi veya rahatlama teknikleri kaynakları elimine edilebilir.
Diğer tıbbi koşulları çözme : Terör uyku apnesi gibi diğer uyku bozuklukları ile ilişkilendirilebilir.
İlaç tedavisi: Çocuklarda nadiren kullanılır. Aşırı durumlarda, benzodiazepinler veya trisiklik antidepresanlar etkili olabilir.
Programlanmış uyanış : 10 çocuğun 9'unda terörle mücadele ettiği gösterilmiş bir terapidir. Çocuğun uyku döngüsünü kırmak ve bölümü önlemek için, terörün genellikle meydana geldiği andan 15-30 dakika önce uyanması gerekir.
Ortamı sağlayın : Yaralanmaları önlemek için, uyumadan önce pencereleri ve kapıları kapatın. Kapıları veya merdivenleri engelleyin ve kablo veya cam gibi tehlikeli elemanları çıkarın.