Hedef nedir? Hedef Belirlemenin 7 Adımı

Amaç, bilinçli olarak elde etmeye çalıştığınız şey, elde etmek istediğiniz şey ve çabalarınıza yönelik. Hedefin tanımı, "belli bir sürede ulaşılan gözlemlenebilir ve ölçülebilir bir sonuç" olabilir. Hedef belirleme kavramıyla amaç, çalışma, çalışma, spor vb. Etkinlik ve verimlilik düzeyini önemli ölçüde arttırmaktır.

Bir hedef belirlemek, istenen bir sonuç üzerinde yoğunlaşmak ve elde edene kadar sebat etmek demektir. Öğrenci sınavı geçme hedefini belirleyebilir. Bir sporcu günde 5 kilometre koşabilirdi. Bir girişimci, yılda belirli bir miktarda kar kazanmaya karar verebilir.

Hedeflerin yönetimi kişisel yaşamın her alanında fayda sağlayabilir. Neye ulaşmak istediğinizi bilmek, insanların neye odaklanacağını ve geliştirileceğini bilmesini sağlar ve bu hedefe öncelik verilir.

Hedef belirleme ve planlama, uzun vadeli vizyon ve kısa vadeli motivasyonu teşvik eder. Niyeti, arzuyu, bilgi edinmeyi merkezler ve kaynakları düzenlemeye yardımcı olur.

Açıkça tanımlanmış hedefleri belirleyerek, bu hedeflere ulaşmada ölçülebilir ve gurur duyulabilir.

Hedefler işe yarıyor mu?

Karmaşık ve zor hedeflere ulaşmak, konsantrasyon, uzun vadeli sebat ve çaba gerektirir. Herhangi bir alanda başarı, mazeret ve gerekçeleri bırakmayı gerektirir; Duygusal olgunluk gerektirir.

Uzun vadeli kazanımlar, kısa vadeli kazanımlara dayanır. Günün küçük anlarını kontrol etmek uzun vadede büyük bir fark yaratıyor.

Hedeflerinizi belirlemek, kişisel gelişiminize ulaşmak ve kendinizi motive etmek için istediğinizi elde etmenin en iyi yollarından biridir.

Aslında, motive olmuş bir kişinin temel özelliği, niyet ve sebatla bir hedefi takip etmesidir.

Benim düşünceme göre, başarıların başarılmasında ve hatta mutluluğun kazanılmasında temel tekniklerden biri. Dahası, bunun zorunlu olduğunu söyleyebilirim, çünkü nereye gittiğinizi veya hayatta ne istediğinizi bilmiyorsanız, sanki kör ve bastonsuz adımlar atıyormuşsunuz gibi.

Ancak, hedeflerin belirlenmesi o kadar kolay değildir, çünkü hedeflere ulaşma olasılığının daha yüksek olması için bir dizi kılavuz ilkenin izlenmesi gerekmektedir. Hangi özel hedefleri belirleyeceğinize veya bu hedeflere ulaşma zamanınız en önemli verilerden ikisi olacaktır.

Ek olarak, kişisel gelişim için diğer temel teknikleri öğreneceksiniz. Benim durumumda, okuması bir öncesi ve sonrasında işaretlendi.

Hayatınız için hedefler belirlemeniz sizi nasıl etkileyecek?

Hedef belirleme hayatınızdaki sonuçları dört şekilde etkiler:

• Seçim : Hedefler dikkati sınırlar, çabaları ilgili faaliyetlere odaklar ve amaç için uygun olmayan eylemleri uzaklaştırır.
• Çaba : Hedefler daha fazla çaba içerebilir: Örneğin, bir kişi normalde 8 dakikada 1 kilometre çalıştırıyorsa ve 6'da yapmak istiyorsa, hedeflerine ulaşmak için daha fazla çalışabilir.
• Kalıcılık : Arzu edeceğiniz bir hedefin peşindeyseniz, sebat etmesi daha olasıdır.
• Biliş : Hedefler insanları davranışlarını geliştirmeye ve değiştirmeye yönlendirebilir.

Hedeflere ulaşmak için gereken adımlar

1- Bir folio / gündemdeki hedefleri belirli bir şekilde yazın.

Özel hedefler yazarsanız, bunları elde etme şansınız daha fazla olacaktır; Bu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Kantitatif olarak ne elde etmeyi umduğunuzu belirlemek en iyisidir (sayılarla). Örneğin: «Gelecek 30 Haziran'da 8 kilo vermiş olacağım».

Öte yandan, onları yazmak onları hatırlamanıza yardımcı olacaktır. Onları dolabınıza, duvardaki bir panele veya buzdolabında basit bir mıknatısla yerleştirebilirsiniz.

2-Daha zor hedefler yaparsanız daha yüksek performansa sahip olacaksınız.

Yapmaya çalıştığınız şeyi gerçekten gerçekleştirmek istiyorsanız ve elde edilmesi zor hedefler varsa, daha fazla performans elde edersiniz. Örneğin, "Maratonu 2 saatte çalıştıracağım" hedefini belirlerseniz, "Maratonu 3 saat içinde çalıştıracağım" hedefini belirlemekten çok daha fazla zaman harcarsınız.

Uyumlu olmayın, olanaklarınıza inanmayın, kendinize güvenin ve zor hedefler belirleyin.

3-Ulaşılabilir hedefler koymak

Bu önceki bölümle birleştirmek için önemlidir. Eğer bir hedefi ulaşılmaz olarak görürseniz, çaba göstermeyi bırakacak ve motivasyonunuz düşecektir.

İşin püf noktası, genellikle başardıklarınızın ötesinde bir şey düşünmek ve ilerlediğinizde, tekrar başardıklarınızın ötesinde düşünmektir.

4-Kısa, orta ve uzun vadeli hedefler arasındaki farklar

Kısa vadede (örneğin, bir sonraki oyunu 1-0 veya daha fazla kazanır), orta vadede (20. günde bizi onuncu sıraya çıkarır) ve uzun vadede (ligi kazanır) kazanabileceğiniz hedefler vardır.

5-öncelik

Çünkü bir yıl boyunca farklı hedeflerinizin olması çok muhtemeldir, aralarında öncelik vermeniz önemlidir, bu şekilde en önemli ve acil olanlara daha fazla çaba yönlendirebilirsiniz.

Örnek: 1) 30 Haziran 2014'te 8 kilo vermiş olacak, 2) 30 Haziran 2014'te 500 euro kazanacağım, 3) 30 Haziran 2014'te şehrimde bir işim olacak.

6-Hedeflere ulaşıp ulaşmadığınızı nasıl değerlendirebileceğinizi netleştiriniz.

Ölçmezseniz, elde etmek istediğiniz şeyi elde edip etmediğinizi bilemezsiniz. Sonuçlarınızı ölçmek için, ilerlemenizi yazmak veya nihai sonuçlarınızı ölçmek yeterli olacaktır.

Örnekler: 6 ayın sonunda kendinizi tartın, maratonu bitirmek için harcadığınız zamanı, satışlara girilen parayı, elde edilen müşterileri ...

Hedeflerinize ulaşmak için yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, lütfen benimle iletişime geçin, size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarım.

7- Bir taahhütte bulunun ve geri bildirim alın

İşe yarayabilecek bir tavsiye, halka açık ya da bir hedefe ulaşmak için güvendiğiniz biriyle ilgilenmektir.

İnsanlar belirli hedeflere ulaşmayı taahhüt ettiklerinde daha iyi sonuçlar alırlar.

Öte yandan, yaptığınız şey sizi hedeflerinize yaklaştırıyorsa, nasıl yaptığınız hakkında geribildirim almanız çok önemlidir. Geri bildirim olmadan, hedeflerinize ulaşmak için davranışınızı ayarlamanız mümkün değildir.

Ayrıca, kısa vadeli hedeflerle ilgili bu geri bildirime sahip olmak, hedef için motivasyon ve bağlılığı sürdürmeye yardımcı olur ve onsuz, hedef belirleme başarılı olamaz.

Hedeflerini zaten belirledin mi?