Mutlu bir çift ilişkisi sürdürmek için 10 ipucu

Mutlu bir ilişki sürdürmek, iyi bir yaşam kalitesine sahip olmak ve hayattan zevk almak için esastır. Birlikte zaman geçirmek ve iletişimi geliştirmek iki anahtardır, ancak aşağıda uygulayabileceğiniz diğer ipuçlarını açıklayacağız.

İlişkiniz durgun mu ve artık mutlu olmadığınıza inanıyor musunuz? Belki de kötü bir aşamadan geçiyorsunuz veya bazı önemli problemleri çözmediniz.

Sınırsız görünse de, bu durumu çözebilir ve hem kendinizin hem de eşinizin birbirleriyle daha iyi hissetmeye başlayacağı bir aşamaya başlayabilirsiniz.

Hepimiz aşkı bulmak istiyoruz. Hayatımızı paylaşacak, bizi mutlu edecek, bizi önemseyen ve bizi dünyadaki herkesten daha çok seven birini bulun.

Bu bazen kolay değildir, görünüşe göre uygun görünen insanlara rastlarsınız, ama sonunda bir şeyler ters gider. Sonunda, geleceği ve paylaşacak bir hayatı hayal edebileceğiniz birini bulursunuz ve her şey güzel ve harikadır.

Ancak, onu bulduğunuzda, sevgiyi canlı tutma ve mutlu bir çift olma macerasına bakmanın zamanı geldi.

Tüm çiftler, üyelerini o kadar çok yıpratabilecekleri, çiftlerin istikrarını etkileyecek kadar monotonluk da dahil olmak üzere birçok sorunla karşı karşıya olduklarını tartışırlar. Anahtar, ilişkiyi fazla bozmadan çözmektir.

Sağlıklı ve mutlu bir çift ilişkisine sahip olmak için ipuçları

1- Bir çiftin ne olduğuna dair gerçekçi bir vizyona sahip olmak

Bir ilişkinin ilk haftaları, hatta ilk aylar, ilk yıla kadar, her şey güzel ve harika, aşıksınız ve sonsuza kadar olacaksınız, ya da öyle düşünüyorsunuz.

Ama zaman geçiyor ve bu karıncalanma, anlaşılmaz mutluluk ve birlikte olmak için bu sinirlerin azalmakta ve başka bir şey haline geliyor, çok gösterişli değil, daha istikrarlı ve sıkı duygular.

Bazen bu değişim olumsuz bir şey olarak yorumlanır, sanki kıvılcım kayboldu ve aşk tükeniyor, ve sonra drama geliyor.

Bir çiftin ne olduğu hakkındaki efsaneler ve inançlar bazen kendi ilişkinizin özelliklerinden ziyade standart parametrelere göre nasıl olması gerektiğine odaklanarak çok fazla zarar verebilir.

Elbette bu en yaygın mitlerden bazılarını duyuyorsunuz:

• Çiftin üyeleri en iyi arkadaşlar olmalı.
• Çift birlikte her şeyi yapmalı.
• Gerçek ortağın seni istiyorsa, ne düşündüğünü ve hissettiğini bilecektir.
• Çiftler herşeyi anlatmalı.
• Eşiniz sizi seviyorsa, kıskanç hissetmeniz normaldir.
• Kendini suçlu hissediyorsan itiraf et.
• İlişkiniz için her ne pahasına olursa olsun savaşmalısınız.
• Bir çocuğa sahip olmak, yanlış gittiğinde çiftin ilişkisini düzenler.
• Mutsuz bir çift, kırılmış bir evden daha iyidir.
• Eşiniz sizi terk etmek istiyorsa, ona sarılın ve savaşın.
• Muhalifler birbirlerini çeker ve tamamlar.
• Çiftler, sorunlarını yabancılara ifşa etmemelidir.
• Sahip olduklarınızdan memnun olun.

Bu tür inançlar çok sık görülür ve sıklıkla çiftlerde çatışmalar ve acı çekerler.

Bir çift bir çift, sen arkadaş değilsin, duygu ve bağlılık tamamen farklı. Açıkçası, karmaşıklık ve dostluk var, ama daha fazlası gerekir. Ve bunun kanıtı, iyi bilinen arkadaş bölgesi .

Aslında, birçok alan her şeyden daha arkadaş olduklarını fark ettiklerinde böyle olmaktan çıkmıştır.

Bir çiftin üç unsurdan oluştuğunu anlamak önemlidir: kişi A, kişi B ve ikisinin birliği.

Her üye bağımsızdır ve bu birliğin korunmasına katkıda bulunmalıdır, kendilerini unutacakları anda, çiftin, sendikanın sağlıklı ve güçlü olması zor olacaktır.

2- İlişkilere özen göstermek

Hayattaki birçok şey gibi, eğer onlarla ilgilenmezseniz, en dirençli olanları bile kırarlar. Aynı şey, sadece bir çiftin değil, ilişkilerde de olur.

Bazı insanlar ilişkilerin doğal bir şekilde iyi gittiğine inanıyor, birini bir kez tanıdığınızda başka bir şey yapmanıza gerek kalmayacağına inanıyor. Her zaman orada kalacağını kabul ediyorsun, toplam, birbirinizi o kadar çok seviyorsun ki, her şey zaten yapıldı.

Ancak, "bazen aşk yeterli değildir" ve bir ilişkinin duygulardan çok daha fazlası olduğunu duymuş olabilirsiniz.

Ayrıntıları, ortak yapılanları, her birinin bireysel gelişimini, diğerinin, kendinizin ve birlikte inşa etmek istediğiniz geleceğin bakımını etkiler.

Çiftler gelişmeli, ilerlemeli, büyümeli ve zaman ve özveri gerektirir. Kucaklama, öpme, okşamak, sokakta yürürken el ele tutuşup dünyaya olan sevginizi gösterin.

3- Birlikte zaman geçirin

Birlikte zaman paylaşmazsanız, herhangi bir ilişkinin amacı nedir? Çiftler hakkında konuşurken daha da fazlası, her şey daha yoğundur.

Birisiyle zaman geçirmek katılır, ancak sıklıkla söylendiği gibi: Önemli olan, zamanın niceliği değil kalitesidir. Birlikte çalıştığınızı, birbirinizle uzun saatler geçirseniz bile, paylaşacağınız tek şey işin şeyleri olduğunu hayal edin.

Birbirinizi hayatın farklı yönleriyle tanımanız ve çiftler eşliğinde, kesintisiz, çocuksuz, evcil hayvan olmadan zaman geçirmeniz önemlidir.

Bunların beraberinde televizyon izlemekten daha fazlasını yapıyorsunuz: geziye çıkın, akşam yemeğine çıkın ... İkinizi de ilgilendiren her türlü aktivite.

4- kendinizi özledim / şaşırma

Birlikte vakit geçirerek çiftin ilişkisini geliştirmeniz gerekse de, işleri ayrı ayrı yapmak onların bakımına da katkıda bulunur.

Popüler bilgeliğin bizi telkin ettiği şeyin aksine, ayrı zaman geçirmek çift için sağlıklıdır.

Biriyle çıkmaya başladığınızda eğilim, özellikle ilk anlarda, arkadaş grubundan kaybolma eğilimi gösterir.

Ancak, sosyal çevreyi bağımsız olarak korumak önemlidir. Arkadaşlarınla ​​yalnız takılmak, onları daha az sevdiğin anlamına gelmez.

Kendi çıkarlarınıza sahip olmanız ve tek başınıza veya başkalarıyla birlikte faaliyetlerinizde fayda vardır. Böylece, bireysel olarak gelişmeye ve büyümeye devam edersiniz ve daha sonra eşinizle paylaşacak daha fazla deneyime sahip olursunuz.

Aynı şekilde, çift özlemek için hizmet vermektedir. Alıştığınız biriyle çok fazla zaman geçirdiğinizde, bu işe alışmanın ve o kişinin ne kadar önemli olduğunu unutmayı bıraktığınızı kabul edin.

Mesafeleri kurtarmak, eşinizle her zaman olduğunuzda, aynı şey çok hoşunuza giden bir şey satın aldığınızda olduğu gibi olur. Her gün kullanıyorsunuz, her yere götürüyorsunuz, ona bakmayı seviyor ve her zaman yakın tutuyorsunuz, ancak zaman geçtikten sonra ilginiz başka bir şeye gidene kadar azalıyor.

Bu, artık o şeyden hoşlanmadığınız anlamına gelmiyor, yorgun ve yeni uyaranlara, yeni ilgi alanlarına ihtiyaç duyduğunuz anlamına gelmiyor. Aslında, bir süre sonra bakarsanız, tekrar kullanma arzusu size geri döner.

Eşinizin bir nesne olmadığı ve ona karşı olan hislerinizin şeyler için olanlarla aynı olmadığı (ya da en azından olmaması gerektiği) açıktır, böylece ilginin azalması eksiklikle eş anlamlı değildir. Aşk, başka bir insana bırakman gerektiği anlamına gelmez.

5- Eşinizi değiştirmeye çalışmayın

Eşinizle tanıştığınızda, onun için en sevdiğiniz şey neydi? Onu sevimli yapan ne?

Genellikle, zaman geçtikçe, sizi çok çeken ve çok özel kılan şey, arka plana düşmüş olmak ve sizi rahatsız eden şeylerin kahramanlar haline gelmesidir. Ve o zaman neden böyle şeyleri yapmayı bırakmadığını düşünürsünüz, farklı davranır ve işleri sizin istediğiniz şekilde yapar. Özet olarak, neden değişmiyor.

Bu en yaygın inançlardan biridir, özellikle kadınlar arasında, asi çocuğu değiştirebileceğini düşünen tatlı kızın konusu. Sayılmayan, bunun nadiren meyve vermesidir.

Ortağınız, ihtiyaçlarınıza göre şekillendirebileceğiniz bir kişi değil. İkiniz de bağımsızsınız, erdemleriniz ve kusurlarınız.

İyi şeyleri sevmeniz çok kolaydır, kusurları kabul etmek daha karmaşıktır ve diğerini de değiştirmemek için eğilimde olursunuz.

Belki de sizin için çok kötü olan bu davranışı azaltabilirsiniz, örneğin diş macununu açık bırakmazsınız. Ama var olmanın yolunun bir parçası olan şeyler olacak ve eğer o böyle biriyse ... senin seçimin, ya sen seç ya da bırak.

6- Farklılıkların faydasını bulun

Bu nokta öncekiyle yakından ilgilidir. Var olma şeklinizi değiştiremeyeceğinizi ve eşinizi olduğu gibi kabul edemeyeceğinizi varsaydığınızda, küçük bir adım atabilir ve sizi farklı kılan şeyleri takdir etmeye başlayabilirsiniz.

Her zaman yaptığınız gibi düşünen, sizinle aynı kişiyle aynı olanı yapmanın ne kadar sıkıcı ve monoton olacağını düşünün ... Koordinasyonunuz, aynı anda tuvalete bile gitmek isteyeceksiniz.

Farklılıkların olması, ilişkiye denge sağlayan şey. Hayatı görmek için başka bakış açılarına sahip olmak her zaman gereklidir.

7- Nasıl iletişim kuracağını bil

Çoğu çiftin sahip olduğu temel problem, nasıl iletişim kuracaklarını bilmemeleridir. Ne kadar kolay görünüyor!

İletişimde, çeşitli değişkenler iletmek istediğimiz mesajın ötesine müdahale eder. Örneğin, kullanılan kelimeler, jestler, ses tonu, söylendiği an ...

Tüm bu unsurların bir araya gelmesi, mesaj dünyanın tüm iyi niyetleriyle birlikte olsa bile, çiftlerin büyük tartışmalarına yol açabilir.

İletişimi etkileyen bir diğer popüler inanç, eşinizin her ne olduğunu söylemeden bile olsa, ne düşündüğünü ve hissettiğini bilmesi gerektiğidir.

Biriyle çıkmaya başladığınızda ikinizin de telepatinin süper gücünü edinmesi yeterince iyi olurdu. Ancak, bunun olmadığını ve pişmanlığınızı açıklayamazsanız, eşiniz asla bulamayacağına pişmanım.

Sadece size bakarak, size ne olduğunu bilen, daha dikkatli ve algılanan insanlar olduğu doğrudur. Normalde bu kişi sizin annenizdir ve diğer iyi bir arkadaşınız, mutlaka eşiniz olmak zorunda değildir.

Bu yüzden, yanlış anlaşılmaların olmadığı bir çift iletişimi sağlamak için iki temel şey yapabilirsiniz:

• Konuşma: sizi endişelendirip, sizi rahatsız eden, düşünen ve hisseden şeyleri net bir şekilde ifade edin. Diğerinin ifade ettiklerinin ötesinde bir şeyi anlamalarını beklemeden ve mümkünse diğerini rahatsız etmeden veya küçümsemeden beklemeden.
• Dinle: eşinin sana ne söylediğini dinle, söylediği şeyi değil. Herhangi bir sorunuz varsa, konuşmayı bitirdikten sonra sorun ve onların bakış açısını anlamaya çalışın.

8- dürüst ol

İlişkilerde mutluluk ve istikrarın önemli bir parçası samimiyet ve dürüstlüktür, çünkü çifte güvensizlik yüklendiğinde, bu birçok soruna yol açabilir.

Her ne kadar bu konuda dikkatli olmalısınız, çünkü dürüst olmak, her şeyi eşinizle paylaşma zorunluluğuna sahip olduğunuz anlamına gelmez.

Dürüstlük ve samimiyet, eşinize duymak istemediğiniz şeyler olsa bile, bir şey hakkında ne düşündüğünüzü ve ne hissettiğinizi ifade etmek anlamına gelir.

Ancak dikkat edin, bu, yanlış olan her şeyi söyleyerek, onu sefalete batırmak anlamına gelmez, diğer kişi tarafından gerçekten bilinmesi gereken şeylerden bahsediyoruz.

Eşiniz, en çok güvendiğiniz insanlardan biri olarak biter, çünkü diğer şeylerin yanı sıra, iyiliğinizi ve mutluluğunuzu aradığınızı düşünüyorsunuz, bu yüzden size zarar verecek bir şey olduğunu görürseniz, onlara söylemelisiniz.

9- Birbirinize saygı duymak

Bu listede önemli bir nokta varsa, hiç şüphesiz budur. Saygı. Diğerine olan saygı kaybedildiğinde, ilişki yokuş aşağı gitme eğilimindedir ve onu yeniden dengelemek zordur.

Karşılıklı saygı, günlük olarak çalışan, her birinin diğerine yaptığı şeylerin farkında olan, değer veren ve onlara teşekkür eden bir şeydir.

Ancak özellikle farklılıkların olduğu zamanlarda, tartışmaların gerçekleştiği zaman dikkatli olmalısınız, çünkü saygıyı kaybetmenin ve savaşı kazanmak için hakaret ve bozulmaya başvurmanın daha kolay olduğu zamandır.

Ve sonunda hiç kimse bir şey kazanmıyor, aksine, sevdiğin insanı incitiyorsun ve daha ileri gidiyorsun. Çünkü, onların bir öfke ve öfke anında söylendikleri bilinmesine rağmen, kelimeler eşit derecede acı veriyor ve bazen bu hasarı unutmak kolay olmuyor.

10- Ortak bir proje yapın.

Son fakat en az değil. Bir çifti karakterize eden bir şey varsa ortak bir projeye sahip olmak, birlikte yaşama, evcil hayvan ve çocuk sahibi olma ...

Mutlu çiftler söz konusu olduğunda, bu proje genellikle ikisi için de aynıdır. Sorun, biri bir şey diğerini istediğinde veya her ikisi de aynı şeyi istediğinde, ama farklı zamanlarda ortaya çıkar.

Burada çiftin iletişim kapasitesi yanlış anlamaları, kafa karışıklıklarını ve gereksiz tartışmaları önlemek için büyük ölçüde müdahale eder.

Gelecekte aynı projenin paylaşıldığı açık olsa bile, gerçekleştirildiğinde senkronize edilmemesi doğaldır.

Birkaç kişide her bireyin bağımsız olduğunu ve ritimlerini aldıklarını tekrar vurgularım. Bu, her ikisinin de zamanını kabul etmek ve beklemek meselesi.

İşte makalenin bir video özeti:

Ve ilişkinizi sürdürmek için hangi problemleriniz var?