Atazagoraphobia: belirtileri, nedenleri, tedavileri
Atazagoraphobia, diğer insanların kendi varlıklarını unuttukları aşırı ve irrasyonel korku. Bu, örneğin, bir randevuya yerleştirilmiş halde bırakan veya planları iptal edilenlere atıfta bulunmaz.
Atazagoraphobia'lı insanlar içtenlikle başkalarının kendilerini görmezden gelmesinden veya var olduklarını unutmasından korkuyor. Ayrıca aşırı terk edilme korkusu da olabilir, ama aynı fobi türü değil.
Bu fobinin göz ardı edilme korkusu ve unutma korkusu gibi başka özellikleri vardır ve birincil olarak veya başka bir akıl hastalığına ikincil bir semptom olarak ortaya çıkabilir.
Örneğin, borderline kişilik bozukluğu olan bir kişi, diğer insanlarla yarattığı kişisel ilişkiler ve duygusal bağlar hakkında aşırı atazagoraphobi yaşayabilir. Narsisistik kişilik bozukluğu olan bir kişi atazagoraphobi duygularını da yaşayabilir.
Atazagoraphobisi olan insanlar da etiyolojik veya genetik olarak ilişkili olduklarını öne süren obsesif-kompulsif bozukluktan muzdariptir.
İnsanların bazen bizi sevdiklerimizin bizi unutabilmeleri veya terk etmeleri konusunda bir ölçüde endişelendikleri normaldir. Ancak, Atazagoraphobia'nın acı çekeni, en çok sevdiği insanların onu unutacağından sürekli endişe duymaktadır.
Bu insanlar ayrıca yabancıların, Internet üzerinde yüzeysel olarak tanıyanların ve onlara yakın olmayan kişilerin de onları unutacağından korkabilir. Onları tanıyan insanların her biri tarafından çok iyi tanınmaları ve hatırlanmaları gerekir.
Hayatta tanışmış olan her insanı tanımaya çalışırlar. Unutulma korkusu da tersi yönde akar: unutmaktan korkarlar. Bu, bozukluğu tedavi etmeyi zorlaştırır.
Bu tür fobinin derinliklerine inmeden önce, fobinin tam olarak ne olduğunu açıklayalım.
Fobi nedir?
Fobiler popüler olarak bilinen, ancak yanlış inançları olan bilinen bir hastalıktır.
Fobiler anksiyete bozukluklarının bir parçasıdır. Bunlar, dışsal bir uyaran veya durum için fobiler insanın tipik korkularıdır ancak abartılı olduklarından (irrasyonel değildir, çünkü suçlanan bir korku) oluşur.
Kişi, korkulan uyarana maruz kalabilir, ancak çok yüksek bir kaygı maliyeti ile; Fiziksel sorunlara bile neden olabilir. Çocuklukta, fobiler uyaranlarla ilişkilendirilerek hızlı bir şekilde elde edilebilir ve yetişkinlikte genellikle travmatik olaylarla bağlantılıdır. Ayrıca, kaygı yüksek bir genetik etkiye sahip olduğundan, bu tür bir rahatsızlıktan muzdarip bir biyolojik yatkınlık vardır.
Çoğu insanın düşündüğünün aksine, bir fobinin teşhisi sadece kişinin hissedebileceği yoğun korkuyu hesaba katmaz. Kişinin çok fazla rahatsızlık hissetmesi veya korkunun fobiyi (ve genel olarak herhangi bir bozukluğu) teşhis etmek için günlerinde yaptıkları etkinliklere müdahale etmesi şarttır.
Fobisi olan biri arkadaşlarıyla ya da aile üyeleriyle ilişkileri sürdürmekte zorluk çekebilir. İşinizi sürdürmeniz de zor olabilir. Buna ek olarak, kişi günden güne çok fazla zaman geçirebilir, bu korkunç durumdan kaçınmak ve başkalarının yapacağı veya evden çıkma gibi daha önce yaptığı etkinlikleri yapmayı bırakabilir.
Uzmanlar birçok fobiyi tanımlamış ve tanımlamışlardır: sosyal fobiler, hayvanlar, kan veya yaralar, bir hastalığa yakalanmak için ...
Atazagorafobia belirtileri
Semptomlar bir kişiden diğerine değişir, çünkü her insan farklıdır ve zihinsel hallerinde, korku düzeylerinde ve diğer kişilik özelliklerinde farklılık gösterir.
Bununla birlikte, genel olarak paylaşılan semptomlar, plan yaparken kaygı, bir şeyi beklerken kaygı, başkalarına ve nesnelere duygusal olarak bağlı olmalarını ve sürekli olarak yapılan veya onlarla bağlantı kurmayı planlayan planlarını hatırlatmayı içerir. aşırı.
Bu insanlar hem fiziksel hem de psikolojik ve davranışsal belirtiler gösterir. Davranışlar arasında, atazagorafobia'dan türetilen duygulara neden olabilecek durumlardan veya uyaranlardan kaçınılması (örneğin, diğer insanlarla planlar yapılması) vurgulanmaktadır.
Bu davranışlar, çevredeki diğer insanlara da sorunlara neden olabilir. Bu fobisi olan insanlar sürekli olarak, işyerindeki insanlarla çok fazla konuşmak, eski ortaklarla ya da eski arkadaşlarla iletişime geçmek, yalnızca var olduklarını hatırlamaya devam etmelerini sağlamak için eski ortaklarla ya da eski arkadaşlarla iletişim kurma gibi şeyler yaparlar. dedikodu yapın ya da öyküler yapın ve insanların dikkatini çekmek ve onu hatırlamak için birçok kez tekrarlayın.
Bu şekilde, Atazagoraphobia'dan muzdarip insanların dikkat veya ilgi alanlarını kazanmak için başkaları için olumsuz olan davranışlar yayabildiğini görüyoruz. Örneğin, birileriyle ilk buluşmaları olabilir ve daha sonra eski bir sevgiliyi ya da ortağını "onlara haber vermeleri için" çağırabilir.
Bu eylem, diğerini incitecek kötü niyetli bir eylem olmaktan uzak, yalnızca dikkat ve doğrulama isteğidir. Bu insanlar varlığını diğer insanlar tarafından kabul edip doğrulayarak endişeli semptomları hafifletmek isterler.
Ayrıca, unutulma ya da göz ardı edilme korkusuna çok fazla odaklanarak konsantrasyon kaybına uğrayabilirler. Bu nedenle, iş ya da çalışmaların gerektirdiği görevleri yerine getirmekte, bir işte ya da akademik gerilemede zorluk çekebilirler.
Aynı şekilde, arkadaşlıklar ve romantik ilişkiler de bireyin endişelerinden etkilenebilir. Bütün bunlar bir depresyonda bitebilecek kısır bir döngü haline gelir: kişi daha fazla endişe duyuyor, bu yüzden daha önce yaptığı aktiviteleri yapmayı bıraktı, her seferinde arkadaşlarıyla, arkadaş çevresiyle daha az iletişim kurdu. daha az insan içerir ve bu terk edilme ya da unutma korkularını besler.
Bakım sağlama girişimleri sürekli başarısız olduğunda depresyon meydana gelebilir. Etrafınızdaki insanlar tüm denemelere rağmen bireyi görmezden gelirlerse, bu durumla başa çıkmak için gerekli kaynaklara sahip değillerse, depresif belirtiler ortaya çıkacaktır. Depresyon, Atazagoraphobia'da eşlik eden depresyon hastaları intihar etme olasılığı yüksek olduğu için acil müdahale ve tedavi gerektiren tehlikeli bir durumdur.
Bu rahatsızlıktan muzdarip bir kişi planlarının iptal edildiğini ya da diğer kişinin geç kaldığını ya da ektiğini bıraktığını görürse, acı çeken bir kriz yaşayabilir.
Panik atak veya anksiyete atakları olarak da bilinen bu krizler, kalp atış hızı artışı, baş dönmesi, nefes darlığı, göğüs ağrısı, hiperventilasyon, ekstremitelerde karıncalanma gibi ani ve yoğun başlangıç semptomlarını içerir.
Atazagoraphobia'nın nedeni nedir?
Diğer birçok ruhsal bozuklukta olduğu gibi, Atazagoraphobia da birçok koşuldan kaynaklanabilir. Biyolojik bir yapıya sahip olabilir, bir tür travmadan kaynaklanabilir veya her ikisinin de kaynağında bir parçası olabilir. Bu fobinin ortaya çıkmasında bir başka önemli husus, çocukluk döneminde etkili bir ebeveyn figürünün olmaması veya küfürlü veya şiddet içeren bir ebeveyn figürünün varlığıdır.
Birey, bir çocuk olarak, ebeveynleri tarafından terkedilmiş veya evlat edinilmek için bırakılmışsa, bu aşırı unutulma korkusuna yol açabilir. Yoğun terk etme korkusu, ani, travmatik veya çok utanç verici bir moladan kaynaklanmış olabilir (örneğin, ilk erkek arkadaşınızın sizi tüm enstitünün önünde bıraktığı gibi).
Unutma korkusu, önemli bir iş görüşmesi veya yakın bir aile üyesinin doğum günü gibi bir süre önemli bir olayı unutmaktan gelebilir.
Aile üyesi, bir bireye öfke veya kavga ile cezalandırılmış olabilir veya onu işe alacak kişi, önemli bir iş fırsatını kaçıp röportaj yapmak için ona ikinci bir şans vermemiş olabilir.
Bir işin kaybı veya bir aile üyesinin saygısı, bir kişinin ruhuna endişe ve bu tür rahatsızlıklara neden olacak kadar zarar verebilir. Ancak, uzmanlar bu fobinin henüz net bir sebebi bulamamışlardır.
Diğer psikolojik bozuklukların varlığı da bununla ilgilidir. Daha önce de açıkladığımız gibi, atazagoraphobia, obsesif-kompulsif bozukluk ile birliktedir.
Atazagoraphobia tanısı
Bu bozukluğu teşhis etmek için bir uzman gereklidir. Şu anda, rehber olarak kullanılabilecek ve bir uzmanın sonuca ulaşmasına yardımcı olabilecek bazı çevrimiçi araçlar var, ancak bunlar gerçek tanı aracı olarak kullanılmamalıdır.
Bunun nedeni, Atazagoraphobia'nın altında yatan birçok başka bozukluğun olabileceği ve ancak bireyle yapılan kapsamlı bir görüşme ile tespit edilebilecek olmalarıdır.
Uzman, kişinin atazagoraphobi yaşadığını veya belirlemediğini belirleyene kadar uygun bir teşhis birkaç ziyaret alacaktır. Ardından bir tedavi planı uygulayacaksınız. Diğer birçok akıl hastalığının aksine, bu hastalığın iyileşme prognozu çok iyidir.
Atazagoraphobi tedavisi
Bu rahatsızlıktan muzdarip kişi için bir tedavi bulmak zorunludur. Psikologlar ve psikiyatristler bu insanlara birçok yönden yardımcı olabilirler. Birçoğu olumlu istatistiklere sahip birçok tedavi yöntemi vardır.
Uzmanlar Atazagoraphobia'lı birine tedavi etmek için çeşitli taktikler kullanabilir. Hastaya benzodiazepinler ve serotonin reuptakerleri gibi endişe semptomlarına yardımcı olan ilaç verilebilir.
Xanax ve Klonopin gibi benzodiazepinler, kişinin sinir sistemini sakinleştiren ve endişeyi gideren ve panik atakları sırasında faydalı olan özelliklere sahiptir. Ayrıca göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi diğer panik atak semptomlarını da hafifletir.
Bazı antidepresanlar da zorlayıcı aktiviteleri ve takıntılı düşünceleri rahatlatacak şekilde çalışır. Tıbbi bileşikler hastalığı tedavi etmez, ancak semptomlar ve uzmanlar bunları yalnızca aşırı endişe durumlarında kullanmalıdır. Atazagoraphobia hastasının farmakolojik tedaviyi tedavi ile birleştirmesi şarttır.
Bu insanları tedavi etmek için birçok terapiler de vardır. Maruz kalma terapisi, birçok anksiyete bozukluğunu tedavi etmek için kullanılan bir davranışsal-bilişsel tedavi türüdür.
İşlem, hastayı kademeli olarak stresli bir duruma maruz bırakmayı ve endişeyi hissetmelerini sağlar. Amaç, yüksek maruz kalma süresinden sonra kişinin hassaslaştırılmasını sağlamaktır. Bu tedavi birçok fobide kullanılır; Örneğin, bir yılan fobisini tedavi etmek için hastadan önce bir yılana yakın olduğunu hayal etmesi istenir. Daha sonra, görüntü veya yılan modelleri gösteriliyor ve sonunda gerçek bir yılanla teması olacak.
Diğer uzmanlar bilinçaltından ayrıntıların kurtarılmasını içeren hipnoterapiyi kullanır. Hipnoz, hastayı uzmana karşı tamamen güvence altına almak, kendisine zarar vereceğinden korkmadan bilinçaltına almak için gereklidir. Bazı hastalar bu teknikle tedavi edilmemeyi tercih eder.
Sosyal ya da grup terapisi özellikle atazagoraphobisi olan insanlara yardım eder, çünkü onların etrafındaki insanların kendilerini unutmayacaklarını ve onları desteklemek için orada olacağının farkına varmalarını sağlar. Aile terapisi ve çift danışmanlığı da bu amaca hizmet eder.
Son olarak, nöro-dilbilimsel programlama, bir kişinin düşüncelerini yeniden şekillendirmek için kelimeleri ve cümleleri kullanan bir yöntemdir. Bu adlandırılmış yöntemlerin dışında, çok daha fazlası var. Bu tedavilerden herhangi birini gerçekleştirmek isteyen bir kişi, hangisinin kendisi için en iyi olduğuna karar vermek için bir uzmana danışmalıdır.
Kurtarma için Beklentiler
Atazagoraphobia'lı bir kişinin tamamen iyileşmesi için iyi bir şans var. Benlik saygısı ve konunun kendine güvenini geliştirmek, bozukluğu sona erdirmek için esastır. Kişi güçlü bir özgüven duygusu geliştirdiğinde, birilerinin unutacağı korku azalır. Kişi mutlu olmak için bu şekilde başkalarına güvenmesi gerekmediğini öğrenecektir.
