Enoklofobi veya demofobi (kalabalık fobisi): Belirtileri, Nedenleri
Enoklofobi veya demofobi Kalabalıklara yönelik irrasyonel, aşırı ve kontrol edilemez bir korkunun denenmesi ile karakterize kaygı bozukluğudur. Bu değişikliğe uğrayan, haksız yere insanların kalabalık alanlarından korkuyor.
Bu korku otomatik olarak kaygı tepkisi yaratır ve bu da kişi için yüksek bir rahatsızlığa neden olur. Enoklofobide yaşanan endişe o kadar yüksektir ki, kaçınma ve bireye kaçma davranışlarına neden olur.
Bu gerçek, bu tür fobisi olan kişinin, neden olduğu yüksek rahatsızlığı koruyacak birçok insan olduğu durumlarda kaçınacağı anlamına gelir.
Bu hastalığın neden olduğu değişiklikler, bireyin refahını ve işlevselliğini ciddi şekilde etkileyebilir. Aynı şekilde, çok sayıda faaliyetin performansını da sınırlandırabilirsiniz.
Ancak, bu değişikliğin en iyi haberi, optimal iyileşme sağlayan müdahalelere sahip olmasıdır.
Bu makalede, enoklofobinin özellikleri hakkında yorum yapacağız, belirtilerinin ne olduğunu, etiyolojisiyle ilgili hangi faktörlerin olduğunu ve bunun üstesinden gelmek için ne gibi müdahalelerin yapılması gerektiğini gözden geçireceğiz.
Enoklofobinin özellikleri
Enoklofobi bilinen spesifik fobilerin oldukça yaygın bir türüdür. Bu bozukluklar, belirli bir elemana yönelik aşırı, irrasyonel ve haksız bir korkunun sunulması ile karakterize edilir.
Öklofobi durumunda, korkulan unsur kalabalıktır, bu nedenle birey birçok insanla durumlara maruz kaldığında yüksek korku duyguları yaşar.
Bugün yaşadığımız küreselleşmiş dünyaya katılan kalabalıklar oldukça yaygın bir unsur.
Çok sayıda insanın toplanabileceği birçok alan var. Benzer şekilde, çoğu ilgi olayında, diğer birçok insanın şirketi olmadan katılmak neredeyse imkansızdır.
Bütün bunlardan dolayı, enoklofobi, bireyin yaşamını ciddi şekilde etkileyebilecek bir hastalıktır.
Birincisi, çok sayıda insanın bulunduğu farklı yerlerden katılamayacağı ya da geçiş yapamadığı için işlevselliğini çok kısıtlayabilir.
Öte yandan, enoklofobisi olan birey kalabalıktan kaçınamayabilir, bu da anksiyete ve yüksek rahatsızlıkların derhal tepkisine neden olabilir.
semptomolojisini
Enoklofobi belirtileri, kişinin kalabalıklar hakkında sunduğu yoğun korkuya cevaben ortaya çıkar.
Bu şekilde, kişi korkmuş uyarıcıyla (çok sayıda kişi) yüzleşince bir dizi tezahür yaşar.
Bu hastalıkta mevcut olan semptomlar, deneğin gerginliğinde ve gerginliğinde belirgin bir artışla ilgilidir. Kişi net bir endişeli semptomatoloji üreten yüksek bir korku yaşar.
Anksiyete belirtileri çeşitli yerçekimlerinden kaynaklanabilir. Enoklofobinin tezahürlerinin yoğunluğu, her bireye ve hepsinden öte, bulunduğu duruma bağlı olarak değişebilir.
Genel olarak, kalabalık büyüdükçe, kişinin durumdan kaçması gereken seçenekler ne kadar az ve o andaki desteği ne kadar az olursa belirtiler o kadar yoğun olacaktır.
Normalde enoklofobinin tezahürleri panik atak geliştirmez. Her ne kadar sık sık belirtiler çok yoğun olsa da.
Enoklofobinin semptomatolojisi, üç farklı seviyenin etkilenmesiyle karakterize edilir: fiziksel seviye, bilişsel seviye ve davranışsal seviye.
Fiziksel seviye
Enoklofobi olan bir kişinin kalabalığa maruz kaldığında karşılaştığı ilk belirtiler fiziksel belirtilerdir.
Bu belirtiler, kişinin uyanıklık ve kaygısının artmasına yanıt olarak ortaya çıkan bir dizi fizyolojik değişikliktir.
Enoklofobide bu tezahürler değişken olabilir, fakat hepsi merkezi sinir sisteminin aktivitesinde bir artışa işaret eder.
Kalp hızı ve solunum hızının artması en tipik semptomlardır; taşikardi, çarpıntı veya boğulma hissi de yaşayabilir.
Aynı şekilde, artmış kas gerginliği, pupiller dilatasyon ve terleme birçok vakada karşılaşılabilecek tezahürlerdir.
Öte yandan, baş ağrıları ve / veya mide ağrıları, artan vücut gerilimine cevap olarak sıklıkla deneyimlenebilir. Benzer şekilde, en ciddi vakalarda duyarsızlaşma ve yoğun baş dönmesi hissi yaşanabilir.
Bilişsel seviye
Açık bir endişe durumuna işaret eden fiziksel tezahürler, beyin tarafından hızla yorumlanır ve analiz edilir.
Bu anlamda, ekofobide kalabalığın korkusuyla ilgili bir dizi düşünce ortaya çıkmaktadır.
Belirli bir bölgede birçok insanın toplanma tehlikesi, ortaya çıkabilecek olumsuz sonuçlar ve güvenli olmak için kaçma ihtiyacı gibi bilişler genellikle yaygındır.
Kişisel olarak bu durumlarda hayatta kalamamayla ilgili düşünceler de patolojide önemli bir rol oynamaktadır.
Bununla birlikte, enoklofobili bir kişide ortaya çıkabilecek bilişler çoklu ve kontrol edilemezdir. Düşünce kalabalığın korkusuyla yönetilir, böylece bu durumla ilgili olumsuz bilişler gelişebilir.
Davranış düzeyi
Enoklofobisi olan bir kişinin sunduğu korku doğrudan davranışlarını ve davranışlarını etkiler.
Açıkçası, bu hastalığın ana davranış belirtisi kaçınma içinde yatıyor. Yani, enoklofobisi olan birey, bu durumdan en çok korktuğu, kalabalığa maruz kaldığı her durumda kaçınmaya çalışacaktır.
Aynı şekilde, kaçış davranışları genellikle kalabalıklara daldıklarında enoklofobili kişiler arasında en yaygın davranışsal tepkilerdir.
Enoclofobia vs Agoraphobia
Enoklofobi, popüler olarak agorafobi olarak bilinen başka bir anksiyete bozukluğu ile benzerlikler taşır.
Aslında, agorafobi küresel toplumda enoklofobiden (% 0.3'ten az) daha yüksek bir prevalansa sahiptir (neredeyse% 3).
Agorafobi, kaçışın zor olabileceği yerlerde veya durumlarda olma kaygısının ortaya çıkmasıyla tanımlanan bir hastalıktır. Ya da beklenmedik bir sıkıntı krizinin yaşanması durumunda yardımın bulunmayabileceği yerlerde.
Kalabalık ve kalabalık yerler belli ki kaçmak için bir yer normalden daha karmaşık olabilir. Bu şekilde agorafobi alanındaki en korkulan durumlardan biridir.
Bununla birlikte, hem ekofobide hem de agorafobide kalabalığa karşı irrasyonel ve aşırı bir korku olabileceği gerçeğine rağmen, aynı rahatsızlığı oluşturmazlar.
Her iki patolojiler arasındaki fark korkulan öğede yatmaktadır. Öklofobide yalnızca kalabalık yerlerden korkulurken, agorafobide kaçışın karmaşık olduğu durumlar korkutulur.
Agorafobi'de, o zaman, korkulan yerler kalabalıklarla sınırlı değil. Metroda veya otobüste olmak (bu boşluğa rağmen), kaçmak karmaşık olduğu için agorafobi olan biri tarafından korkulan bir durum olabilir. Ancak, sadece kalabalıktan korktuğu için, enoklofobisi olan bir kişi için olmayacak.
Kalabalık korkusunun özellikleri.
Gördüğümüz gibi, enoklofobinin semptomatolojisine neden olan faktör, çok özel bir unsurun korkusu.
İnsanların kalabalık alanları alışılmış ancak aynı zamanda çok özel bir durumdur. Aslında, bazı insanların bu yerleri sevmesi gerçeğine rağmen, insanların çoğu zaman belirli bir fiziksel alana ihtiyaç duyduğu açıktır.
Bu şekilde, kalabalığa karşı daha fazla toleransı olan insanlar ve diğer insanlarla çevrelendiğinde daha rahatsız hisseden bireyler var.
Her durumda, kalabalık alanlar bazı durumlarda nispeten tehlikeli bir durum olabilir.
Bütün bunlar için, kalabalığa yönelik korkuların hepsi zihinsel bir değişim değildir. Ya da aynı olan, kalabalıktan korkan herkes değil, ekofobi sunar.
Aşırı kalabalık alanların korkusu, ekofobiye ait olarak düşünülebilir, aşağıdaki özelliklerin yerine getirilmesi gerekir.
aşırı
Enoklofobide ortaya çıkan korku, durumun taleplerine cevap olarak aşırıdır.
Bu şekilde, biri aşırı derecede büyük insanlardan oluşan bir kalabalığın ortasındayken, çığlarla veya bir tür tehlikeyle karşı karşıya kalındığında korku yaşamak, ekoklofobi oluşturmaz.
Enoklofobide kalabalık, birey için gerçek bir tehlike oluşturmaz, ancak böyle yaşar.
irrasyonel
Enoklofobi korkusu sebeple açıklanamaz. Korkunun görünümünü açıklayan somut bir argüman yoktur.
Aslında, enoklofobiden muzdarip olan kişi neden kalabalıktan korktuğunu ve hangi unsurların ondan korktuğunu açıklayamıyor.
kontrol edilemez
Korku irrasyoneldir ancak acı çeken kişi onu kontrol etme yeteneğine sahip değildir.
Bu korkunun hem görünümü hem de bakımı bireyin kontrolünün ötesinde olduğundan, hiçbir şey yapmadan otomatik olarak görünür.
Kaçınma yol açar
Kalabalık korkusunu enoklofobi ile ilişkilendirmek için, korkunun kalabalık durumlardan açıkça kaçınılması şarttır.
Aslında, birey korkularına rağmen insanların kalabalığının ortasında kalabiliyorsa, büyük olasılıkla kifopofobiden muzdarip değildir.
Enoklofobi, kalabalığın kaçınılmasına ve / veya kaçmasına neden olmaktadır. Kişinin korkulan durumda kaldığı durumlarda da yüksek rahatsızlık hissi yaşanıyor.
nedenleri
Korkuların gelişimi tüm insanların normal bir sürecidir. Aslında, tüm insanlar bu tür duyguları deneyimleme yeteneğine sahiptir.
Spesifik fobilerin etiyolojisi üzerine yapılan araştırmalar şartlandırmanın gelişiminde temel bir rol oynadığını göstermektedir.
Ancak, tek bir ekoklofobi sebebinin olmadığı, bu nedenle farklı faktörlerin ilgili bir rol oynayabileceği gösterilmiştir.
Klasik şartlandırma
Kalabalık veya kalabalık alanlarla ilgili travmatik deneyimlerle yaşamış olmak, ekoklofobinin gelişiminde büyük rol oynayabilir.
Bu deneyimler patolojik hale gelebilecek durumlardan net bir şekilde korkuyabilir.
Vicar koşullandırma
Aynı şekilde, insanların kalabalık yerlerde büyük felaketleri veya kalabalıklarla ilgili olumsuz olayları görselleştirmek, kişinin korku deneyimini koşullandırabilir ve fobinin gelişimine katkıda bulunabilir.
Genetik faktörler
Çok iyi çalışılmamasına rağmen, birçok yazar spesifik fobilerde genetik faktörlerin varlığını savunmaktadır.
Bu değişikliklerin kalıtılabilirliği kaygı içinde genelleştirilmiş olarak kabul edilir. Bu nedenle aile üyelerine kaygı bozukluğu olan kişilerin, enoklofobi de dahil olmak üzere kaygı verici bozukluklar geliştirme olasılığı daha yüksektir.
Bilişsel faktörler
Bu unsurların özellikle fobinin korunması ile ilgili olduğu ve oluşumunda pek olmadığı anlaşılmaktadır.
Korkulan uyaranlara maruz kalmaları durumunda alınabilecek zararlar hakkındaki gerçekçi olmayan inançlar, fobiyle ilgili tehditlere karşı önyargılar, düşük özerklik algıları ve abartılı tehlike algısı, enoklofobinin korunmasında kilit faktörler gibi görünmektedir.
tedavi
Neyse ki, bugün enoklofobi de dahil olmak üzere belirli fobilerin kurtarılmasına izin veren müdahaleler var.
Bu hedeflere ulaşmada etkili olduğu kanıtlanan müdahale, bilişsel davranışçı muameledir. Kişinin hem bilişsel hem de davranışsal bileşenlerine müdahale eden bir tür psikoterapidir.
Bu tedavide konu, korkulan unsurlarına maruz kalmaktadır. Öklofobide olduğu gibi korkulan unsur kalabalıktır ve canlı bir sergi yapmak genellikle zordur. Bu nedenle, maruz kalma, sanal gerçeklik aracılığıyla hayal gücü ve pozlamada sıklıkla kullanılır.
Sergi sayesinde, kişi kalabalığa alışmış ve onlara yönelik korkuların üstesinden gelmeye başlamıştır.
Aynı şekilde, gevşeme teknikleri kaygı semptomlarını azaltmaya izin verir ve bilişsel araçlar kalabalığa yönelik olumsuz düşünceleri değiştirir.
