Chronophobia: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Chronophobia, korkulan elementin zamanın geçişi olduğu belirli bir fobi türüdür. Bu bozukluğu olan insanlar zamanla irrasyonel, aşırı ve kontrol edilemez bir korku yaşarlar.

İnsanların yaşadığı fobik korku, yüksek kaygı yanıtlarına neden olduğu için bir endişe bozukluğu oluşturur.

Aynı şekilde, kronofobi kişi için çok ciddi ve sakatlayıcı bir değişiklik olabilir, çünkü başka bir fobinin aksine, kronofobide kişi korkulan unsurlarıyla sürekli temas halindedir.

Zaman kalıcı olarak geçer, böylece zamanın geçişi, durumun özelliklerinden bağımsız olarak, kronofobili kişinin herhangi bir zamanda geliştirebileceği soyut bir kavramdır.

Bununla birlikte, kronofobinin endişeli ve fobik tepkilerinin zamanın geçişinin daha belirgin hale geldiği belirli anlarda vurgulanması olağandır.

Örneğin, kronofobisi olan bir kişiye "ne kadar hızlı zaman geçerse" gibi yorumlar yapmak bir anksiyete yanıtına yol açabilir.

özellikleri

Kronofobi bir endişe bozukluğudur. Spesifik olarak, sıradışı bir spesifik fobiye işaret eder.

Korkulan öğenin açıkça tanımlanabilen bir nesne veya durum olduğu (örneğin örümcek fobisi veya yükseklik fobisi) diğer spesifik fobilerin aksine, kronofobinin fobik uyarımı daha belirsizdir.

Aslında, kronofobili insanlar zamanın geçişi gibi soyut bir kavramdan korkarlar. Dakikaların, saatlerin, günlerin, ayların ve yılların geçtiği gerçeği, kronofobisi olan insanlar için yüksek bir korku yaratıyor.

Fobik korkunun bir sonucu olarak, kronofobisi olan kişi genellikle günleri gün geçtikçe sürekli ya da az kalıcı olarak korunan endişeli bir durum geliştirir.

Kronofobisi olan kişi zamanın tadını çıkarmaz, ancak bu rahatsızlığa neden olur. Bu nedenle, bu fenomen hakkındaki düşünceler çoğu zaman kronopfobi olan bireylerde ortaya çıkmaktadır.

Aynı şekilde, genellikle zamanın geçişini açıkça veya daha az açık bir şekilde gösteren, kronofobili kişilerde daha yoğun anksiyete tepkileri tetikleyen bazı unsurlar veya durumlar için yaygındır.

Bu unsurlar her durumda değişebilir ve genel olarak, zamanın geçişini ifade eden herhangi bir uyarıcının, kronofobisi olan kişide yoğun bir endişe verici semptomatolojiyi tetikleyebildiği sürdürülür.

semptomlar

Kronofobinin semptomatolojisi esasen endişeli olmakla karakterizedir. Bu, deneğin fobik korkusunun bir sonucu olarak ortaya çıkıyor ve oldukça tatsız.

Chronophobia'nın anksiyete tepkileri farklı durumlarda ortaya çıkabilir. “Zamanın geçişi” kavramının belirsizliği nedeniyle, endişeli tezahürlerin herhangi bir zamanda ortaya çıkabileceği savunulmaktadır.

Aslında, öznenin zihninde "zamanın geçişi" fikrini tetikleyen herhangi bir teşvik, hastalığın tipik olarak kaygı duyumlarını üretme kapasitesine sahiptir.

En sık görülen bulgular genellikle fiziksel semptomlardır. Fobik korku, organizmanın işleyişinde bir dizi değişiklikle çevrilen beynin otonom sinir sisteminin artmasına neden olur.

Bu anlamda, kronofobisi olan kişilerin aşağıdaki gibi belirtileri yaşaması olağandır:

1. Kalp atış hızında artış
2. Solunum oranında artış.
3. Boğulma hissi.
4. Kas gerginliği
5. Vücut terleme
6. Pupil genişlemesi
7. Ağız kuruluğu
8. Vücut titreme
9. Baş dönmesi, mide bulantısı veya kusma.

Aynı şekilde, kronofobinin semptomları, zamanın geçişi hakkında bir dizi irrasyonel ve olumsuz düşünce üreterek karakterize edilir. Bu düşünceler, kişinin kaygı durumunu oluşturmak ve artırmak için fiziksel semptomlarla geri beslenir.

tanı

Günümüzde, kronofobi, hastalığın varlığını veya yokluğunu belirlemek için iyi tanımlanmış tanı ölçütlerine sahiptir. Chronophobia'yı tanımlayan kriterler şunlardır:

1. “Zamanın geçişi” (fobik element) fikrinin kışkırtdığı korku veya yoğun endişe.

2. Fobik unsur hemen hemen her zaman korku veya acil endişe yaratır.

3. Fobik element, aktif olarak önlenir veya korku veya yoğun endişe ile karşı koyar.

4. Korku veya kaygı, fobik unsur ve sosyokültürel bağlamın neden olduğu gerçek tehlikeyle orantısızdır.

5. Korku, endişe veya kaçınma kalıcıdır ve tipik olarak altı veya daha fazla ay sürer.

6. Korku, anksiyete veya kaçınma, sosyal, mesleki veya diğer önemli işleyiş alanlarında klinik olarak önemli bir sıkıntı veya bozulmaya neden olur.

7. Rahatsızlık başka bir akıl hastalığının belirtileriyle daha iyi açıklanamaz.

nedenleri

Şu anda kronofobinin etiyolojisi hakkında belirli bir veri bulunmamaktadır. Bununla birlikte, nedenlerinin diğer spesifik fobilerinkilerle benzer olabileceği tartışılmaktadır.

Bu anlamda fobiler bir duruma veya dış uyaranlara cevap olarak gelişebilir. Özel bir nedenin tanımlanması zor olabilir, ancak genel olarak, zamanın geçişi ile ilgili olumsuz olayların deneyimleri, kronofobinin gelişimi için en güçlü faktördür.

Öte yandan, bazı yazarlar kronofobi durumunda, genetik faktörlerin ve bazı endişeli kişilik özelliklerinin de zihinsel bozukluğun gelişiminde önemli bir rol oynayabileceğine işaret etmektedir.

tedavi

Bir anksiyete bozukluğu ile ilişkilendirilen özel bir korku olan kronofobi, genellikle diğer herhangi bir özel fobide olduğu gibi tedavi edilir. Bu anlamda, tedavi hem ilacı (en ağır vakalarda) hem de psikoterapiyi (çoğu durumda) içerebilir.

Psikoterapi ile ilgili olarak, kronofobi durumunda en sık kullanılan araç genellikle bilişsel terapidir. Patolojinin fobik korkusunun üstesinden gelmek için zamanın geçişi hakkındaki düşünce ve fikirlerin düzeltilmesi esastır.