Apeirophobia: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Apeirophobia, aşırı ve irrasyonel sonsuzluk korkusudur. Sonsuzlukla, endişe tepkileriyle ve endişeli beklentisiyle ilgili bir teşvikin olduğu durumlardan kaçınılmasını içerir.

Aperofobiden söz ettiğimizde, bu psikolojik değişimin belirli bir endişe bozukluğu grubuna, yani belirli bir fobiye karşılık geldiğini vurgulayarak başlamak uygun olacaktır.

Spesifik fobiler dünya toplumunda oldukça yaygındır, ancak bu hastalıklarda korkulan unsurlar genellikle sonsuz değildir.

Genel olarak, belirli fobilerden korkan öğeler genellikle daha az soyut özelliklere sahiptir ve genellikle elle tutulur veya kolayca ayırt edilebilir öğelerden oluşur.

Bu tür fobinin açık örnekleri, örümceklerin, kanın, yüksekliklerin, uçakla seyahat etme, kapalı alanlarda olma, araba kullanma, belirli hayvan türlerinin vb. Korkusudur.

Bununla birlikte, aperofobi, korkulan unsur bakımından farklı özelliklere sahip olmasına rağmen, acı çeken kişinin tepkisi konusunda daha iyi bilinen belirli fobilerden uzak değildir.

Bu şekilde, hem bir örümcek fobisi hem de bir aperofobi, kişinin korkulan unsuruna maruz kaldığında belli bir korku yanıtı vermesi ile karakterize edilir.

Bu nedenle, bu hayvanlara maruz kaldığında örümcek fobisi çeken bir kişinin tepkisi pratikte, sonsuzluğa maruz kaldığında bir kişi aperofobininkiyle aynı olabilir.

Açıkçası, bir durumda ve diğerinde maruz kalma değişecektir, çünkü bir kişiyi bir örümceğe (mükemmel bir şekilde tanımlanabilir bir hayvan) maruz bırakmak, bir kişiyi sonsuzluğa (daha soyut bir unsur) maruz bırakmakla aynı değildir.

Ancak, bir an için korkulan nesnenin özelliklerini bir kenara bırakacağız ve belirli fobisi olan insanlar onlara maruz kaldıklarında ortaya çıkan kaygı tepkisine odaklanacağız.

Aslında, bu tür bir problemdeki en önemli faktör, korkulan unsur değil, ürettiği kaygı tepkisidir.

Bu şekilde, bir aperofobinin varlığını belirlemek için, kişinin sonsuzluk fikrine maruz kaldığında yaşadığı korkuya odaklanmak zorundayız.

Bu nedenle, birisinin aperofobiden muzdarip olduğunu iddia etmek için, korkulan uyarıcıya maruz kaldığında aşağıdaki korku türünü tecrübe etmesi gerekir:

1. Korku, durumun talepleriyle orantısız.
2. Korku birey tarafından açıklanamaz veya gerekçelendirilemez.
3. Korku, gönüllü kontrolün ötesindedir.
4. Korkunun tepkisi, korkulan durumdan kaçınmaya yol açar.
5. Yaşanan korku zamanla devam eder. ç
6. Korku tamamen yanıltıcıdır.
7. Korku, belirli bir aşamaya veya yaşa özgü olmayan bir deneyim yaşadı, bu yüzden yıllar geçtikçe.

Aperofobi teşhisi

Şimdiye kadar, belirli bir fobide kataloglanmak için ne tür bir korku yaşaması gerektiğini gördük.

Ayrıca, bu tür bir korkunun bir fikir veya sonsuzluk düşüncesini uyandıran herhangi bir duruma maruz kaldığında yaşanması gerektiğini de açıklığa kavuşturduk.

Bu nedenle, aperofobi teşhisini gerçekleştirmek için yerine getirilmesi gereken koşullar şunlardır:

1. Nesnenin veya sonsuzluk fikrini veya düşüncesini tetikleyen spesifik durumun varlığı veya öngörüsü ile tetiklenen aşırı veya irrasyonel bir suçlu ve kalıcı korku sunun.
2. Fobik uyaranlara maruz kalmak, neredeyse her zaman, belirli bir durumla ilgili ya da daha az ya da daha çok, durumsal bir sıkıntı krizi şeklini alabilen bir anksiyete yanıtına neden olmaktadır.
3. Aperofobiden muzdarip kişi, sonsuzluk fikriyle ilgili yaşadığı korkunun aşırı veya irrasyonel olduğunu kabul eder.
4. Fobik durum (lar) yoğun endişe ya da rahatsızlık pahasına önlenir ya da desteklenir.
5. Kaçınma davranışları, endişeli beklenti veya korkulan durumların neden olduğu rahatsızlık, kişinin normal rutini, işle (ya da akademik) ya da sosyal ilişkilerle ya da sebebi ile keskin bir şekilde etkileşime girer. klinik olarak anlamlı bir rahatsızlık.
6. 18 yaşın altındakilerde bu semptomların süresi en az 6 ay olmalıdır.
7. Anksiyete, panik atak veya belirli nesnelerle ya da durumlarla ilişkili fobik kaçınma davranışları, başka bir akıl hastalığının varlığı ile daha iyi açıklanamaz.

nedenleri

Apeifofobi nadir görülen spesifik bir fobi türüdür, bu nedenle bu akıl hastalığının özellikleri çok az çalışılmıştır.

Bununla birlikte, tüm belirli fobilerin sahip olduğu muazzam benzerlikler nedeniyle, aperofobinin nedenlerinin diğer özel fobilerden farklı olması gerekmediğini kabul etmek konusunda bir fikir birliği var gibi görünmektedir.

Aslında, söylediğimiz gibi, belirli bir fobiyi diğerinden ayıran tek şey, korkulan unsurdur.

Bu şekilde, daha az yaygın durumlar dahil olmak üzere, her türlü özel fobide, olası ortak nedenlerle ve çoğu, belirtilen psikolojik tedavilere aynı yanıtla aynı zihinsel düzensizliğe aittir.

Bu şekilde, belirli fobilerin patogenezi üzerine yapılan çok sayıda çalışma ile, aperofobinin edinimini açıklayacak altı ana faktörden bahsedebiliriz. Bunlar:

1. Doğrudan veya klasik şartlandırma

Bu faktör, sonsuzluk fikri gibi nötr bir uyarılmadan önce, kişinin onu kaygıya yol açan olumsuz bir uyarıcıyla eşleştirebildiğini açıklar.

Bu şekilde, sonsuzluk fikri, kişinin kendisinden önce tamamen fobik bir şekilde yanıt vereceği noktaya kadar bağımsız olumsuz unsurlarla eşleşir.

Bunun gerçekleşmesi için birçok faktör söz konusu olabilir: erken travmatik deneyimler, katı düşünce stilleri, özel eğitim stilleri veya birinin yaşamı üzerinde aşırı kontrol gerektiren kişilik tipleri.

2. Vicar koşullandırma.

Bu teoriye göre, aperofobi ilk kişide yaşanan deneyimlerle elde edilemedi, ancak sonsuzluk fikrini önleyici uyaranlarla eşleştirebilecek öğelerin öğrenilmesi ya da dıştan görselleştirilmesiyle elde edilemedi.

Bu durumlarda, çocukluk döneminde, ebeveynlerin veya onlara yakın birinin, bu tür fobiyi veya aperofobiye benzer bir çeşit korkuyu yaşaması özellikle önemlidir.

Aynı şekilde, korku veya aşırı çocukluk veya ergenlik döneminde kişinin şahit olduğu kontrol ihtiyacının aşırı derecede modüle ettiği davranışlar veya çalışma tarzları da aperofobinin kazanılmasına katılabilir.

3. Sözlü bilgi

Belirli fobilerin edinilmesiyle ilgili olduğu kanıtlanmış olan bir başka husus, bir kişinin maruz kaldığı sözlü ve doğrudan bilgidir.

Bu şekilde, eğer bir birey, sonsuzluk fikirlerinin sahip olduğu olumsuz anlam hakkındaki tezahürlerine veya tekrarlayan bilgilere maruz kalırsa, bu bir aperofobiyi edinme ile sonuçlanabilir.

4. İlişkisel olmayan teoriler

Diğer teoriler, fobilerin genetiğine atıfta bulunur ve korkunun insanlarda doğuştan bir unsur olduğunu onaylar.

Gerçekten de, korku tepkisi, her insanda farklı şekillerde kendini gösterebilmesine rağmen, tüm insanların ona sahip olduğu ve yaşamlarımız boyunca deneyimlediği doğuştan gelen bir unsurdur.

Bu şekilde, fobinin bir kısmı aperofobiyi deneyimlemek için genetik bir yatkınlıkla açıklanabilir.

Aynı şekilde, fobilerin genetik geçişiyle ilgili yüksek bir spesifiklik olmamasına rağmen, genel anlamda korku yanıtının önemli genetik bileşenler içerebileceği görülmektedir.

5. Bilişsel faktörler

Bu faktörlerin aperofobinin korunmasında özellikle önemli olduğu ve oluşumlarında çok fazla olmadığı görülmektedir.

Yani, bilişsel faktörler büyük olasılıkla bir aperofobinin edinimini açıklamamaktadır, ancak bu değişikliğin neden zaman içinde muhafaza edildiğini açıklayabilirler.

Aslında, korkulan uyarana maruz kalması durumunda alınabilecek zararla ilgili gerçekçi olmayan fikirler, belirli fobileri tutan ana etkendir.

Aynı şekilde bilişsel faktörler, fobik unsurla ilgili herhangi bir tehdide daha fazla dikkat ederek, aperofobisi olan kişilerin dikkat çeken önyargılarını açıklar.

Son olarak, aperofobinin geri kazanılmasının ana göstergesi, bu değişiklikten muzdarip kişinin korkulan unsurlara maruz kalmasında yatmaktadır.

Bu şekilde bilişsel faktörler, kişinin kaygı ve rahatsızlık tahminleriyle bu durumlara maruz kalmasını önleyen faktörlerdir, bu nedenle aperofobinin korunmasında bu faktörler temeldir.

tedavi

Klinik Psikoloji Derneği (APA) tarafından işaretlenen belirli fobilerin tedavisi temelde iki müdahale tekniğine dayanır.

Birincisi, söylediğimiz gibi, kişiyi fobik düşünceleri gidermede daha fazla etkili olan duruma maruz bırakmaya odaklanır.

Başka bir deyişle, kişiyi fobik uyarıcıya alışmaları ve korkuları hakkındaki irrasyonel düşüncelerini ortadan kaldırmaları için korkulan öğelerine maruz bırakmalarını sağlar.

Aslında, fobik unsurun ürettiği tehlike veya korkunun hissi ile ilgili irrasyonel düşünceler sürdürülür, çünkü kişinin kendi korkusu, kendisini uyaranlara maruz bırakması ve korku dolu düşüncelerinin gerçek olmadığını kanıtlaması konusunda yetersizdir.

Bu şekilde, kişi uzun süre boyunca korktuğu öğeye maruz kaldığında, azar azar, düşüncelerinin irrasyonel olduğunu ve fobisi tamamen sönene kadar kaygı tepkisini azalttığını görür.

Bununla birlikte, aperofobi maruz kalma tedavisinde bir engel teşkil etmektedir, çünkü bu tür fobileri olan bir kişi, gerçek öğelerden değil, sonsuzluk fikirleriyle ilgili düşüncelerden oluştuğu için korkularına canlı olarak maruz kalamaz.

Böylece, aperofobili insanlar, evren, sonsuzluk veya sonsuz bir boşluğa düşme hissi ile karşı karşıya kaldıklarında, fobik kaygının bir yanıtını sunarlar.

Bu unsurlar somut değildir, bu yüzden kişiyi doğrudan korktukları uyaranlara maruz bırakamayız.

Bu şekilde aperofobide maruz kalma, kişinin bilgisayar programları aracılığıyla fobik endişe yaratan sonsuzluk durumlarına maruz kalabileceği sanal gerçeklik aracılığıyla gerçekleştirilmelidir.

Başka bir tedavi metodolojisi, kişinin terapist tarafından yönlendirildiği düşünülen durumlar üzerinden korktuğu düşünceye maruz kaldığı hayalindeki sergiden ibarettir.

Her iki maruz kalma tekniğinin fobik düşünceleri azaltmada ve bu anlarda ortaya çıkan anksiyeteyi azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir.

Son olarak, maruz kalma tedavisine paralel olarak, iki işlem daha gerçekleştirilebilir.

Bunlardan biri, gevşeme teknikleri, özellikle korkulan unsurlarına maruz kalmadan önce kişinin kaygı düzeylerini azaltmada etkilidir.

Bu şekilde, maruz kalma terapisine başlamadan önce, kişinin kaygılarına mümkün olan en düşük kaygı düzeyine maruz kalması için bir gevşeme tedavisi uygulanır.

Son olarak, maruz kalma terapisi sırasında kaybolmayan irrasyonel düşünceleri değiştirmeyi bitirmek için bilişsel teknikler uygulanabilir.