En İyi 100 Beslenme ve Gıda İfadesi
Bu beslenme ve yiyecek ifadeleri, sağlıklı olmak, sağlıklı beslenmenin mutluluğumuzu arttırmak ve potansiyelimizden tam olarak yararlanmak için önemini ortaya koymaktadır.
Ayrıca, bu sağlık ifadeleri ilginizi çekebilir.
- Er ya da geç sağlıklı bir diyet için zamanları olmadığını düşünenler hastalık için zaman bulacaktır. Edward Edward.
-Çok az yemek yediğimiz için pişman olamayız.-Thomas Jefferson.
-Sağlığıyla ilgilenmek için çok meşgul bir adam aletlerine bakmakla meşgul bir makinist gibidir.-İspanyol Atasözü.
- Doğru beslenmeyi güçlendirmek, vücudunuza ve aklınıza yapabileceğiniz en iyi yatırımdır.
- Yediğiniz yiyecekler, ilaçların en güçlü şekli ya da en yavaş zehir şekli olabilir.-Ann Wigmore.
-Gıdamız ilacımız olmalı ve ilacımız da yemeğimizin olmalı.-Hipokrat.
-Bir zorunluluktur, ama zekice yemek bir sanattır.-La Rochefoucauld.
- Bugün süpermarket raflarındaki yiyeceklerin% 80'inin 100 yıl önce bulunmadığı belirtildi.-Larry McCleary.
- Biz yediğimiz şeyiz, ama yediğimiz şey bizden çok daha fazla olmamıza yardımcı olabilir.-Alice May Brock.
-En büyük zenginlik sağlıktır- Virgil.
-Sadece, çünkü hasta değilsin, sağlıklı olduğun anlamına gelmez.
- Adam yediği şeydir.-Lucretius.
-Sağlıklı yiyecekler yemek, fazla kilolardan kurtulmanın ve sonsuza dek sağlıklı ve zayıf olmanın en kolay yoludur.-Subodh Gupta.
-Bir kral olarak kahvaltı, bir prens gibi öğle yemeği ve bir dilenci gibi akşam yemeği.-Adelle Davis.
-Bir kaç tane açlıktan ölmüş, yüzlerce yemek gördüm-Benjamin Franklin.
-Yemek ne yedin, sana ne olduğunu söyleyeyim.-GK Chesterton.
-Su diyetinizde en çok ihmal edilen besinlerden biridir, ancak en hayati olanlarından biridir.-Julia Çocuk.
- Dengeli bir diyetiniz varsa, ihtiyacınız olan tüm vitaminleri ve mineralleri alırsınız ve takviyeye ihtiyacınız olmaz, aslında aşırı doz daha kötü olabilir.-Subodh Gupta.
- Sen yediğin şeysin. Ne olmak isterdin? -Julie Murphy.
-Geleceğin doktoru artık insana ilaçlarla davranmayacak; Beslenme ile hastalıkları iyileştirir ve önler.-Thomas Edison.
-İlk servet sağlıktır.-Ralph Waldo Emerson.
-Akıllı yemek sadece seni daha akıllı yapmaz, yapılacak akıllı şeydir. Sağlığınızı korumak için doktorlara ve ilaçlara güvenme gereksinimi konusunda çok daha düşük bir risk altında olacaksınız.
-Günümüzde kronik hastalıkların% 95'inden fazlası gıda, toksik içerikler, beslenme yetersizlikleri ve fiziksel egzersiz eksikliğinden kaynaklanmaktadır - Mike Adams.
- Erken konaklama ve erken kalkma, insanı sağlıklı, zengin ve zeki yapar.-Benjamin Franklin.
Kendinizi sağlıksız yiyeceklerle ödüllendirmeyin, eğlenceli ve sağlıklı aktivitelerle ödüllendirmeyin.
-Sağlıksız yiyecekler yemeye devam ederseniz, kaç kilo kaybı öneriniz olursa olsun, muhtemelen kilonuzu koruyacak ve obez olursunuz. Sağlıklı beslenmeye başlarsanız, kilo vermenin ne kadar kolay olduğuna şaşıracaksınız.-Subodh Gupta.
-Eğer her bireye doğru miktarda beslenme ve egzersiz verebilseydik, ne çok az ne de çok fazla olsa, sağlığa en güvenli yolu bulurduk.
-Kimyasal kullanımı nedeniyle iyileştirilmesi gereken herhangi bir yiyecek, yiyecek olarak kabul edilmemelidir. -John H. Tobe.
- Yemek yemek her zaman bir karardır, hiç kimse elinizi yiyecek almaya ve ağzınıza sokmaya zorlamaz.-Albert Ellis.
- Karmaşık yemekler pişirmek zorunda değilsin. Taze malzemelerle sadece sağlıklı gıda.-Julia Çocuk.
- Sebzeler diyette bir zorunluluktur.-Jim Davis.
- Kendi bıçağınla ve çatalıyla mezarını uydurma.-İngiliz atasözü.
- Sağlıklı insan zayıf adamdır. Fakat acıkmana gerek yok. Unu, nişastayı ve şekeri temizleyin, hepsi bu.-Samael Aun Weor.
-Bir vücudun sağlıklı yemek yemeden iyi çalışması, bir arabanın yanlış benzinle çalışmasını beklemek gibidir.
-Akıllı insan, sağlığın insan kutsamalarının en iyisi olduğunu düşünmelidir. Yiyeceklerin ilacınız olsun, Hipokrat.
- Çoğu insan diyetlerinde sorun yaşamaz. Sorununuz diyetinizle tutarlı olmaktır.-Karen Seansları.
- Tıbbı alan ve diyeti reddeden kişi, doktorun becerilerini gevşetir.-Çin atasözü.
-İştah düşüncelerimiz tarafından yönetilir, ancak açlık beden tarafından yönetilir.-Clement G. Martin.
-Bir günde bir elma doktoru uzak tutar.-Atasözü.
-Hızlı yemek beslenme için konuşan yetişkinler için bir film gibidir.-Steve Elbert.
- Bedenlerimiz yaşamda sahip olduğumuz en değerli şeydir; onları sağlıklı yiyeceklerle besleyin.
- Midenizi çöp torbasına dönüştürmeyin.
- Diyetine dikkat etmek için çok meşgul bir adam, aletlerine bakmak için çok meşgul bir tamirci gibi.-Atasözü.
-İştahınıza direnç gösterin, insan doğasını fethetmiş olursunuz.
- Bu yemek ilaç ve ilaç yiyecek - Hipokrat.
- Doğru kilonuzu kontrol etmek karmaşık bir bilim değildir. Vücudumuz her gün yediğimiz yiyeceklerden oluşuyor. Eğer fazla kilolu ya da takıntılıysak, yediğimiz yemeğin sağlıksız olduğu kesindir.-Subodh Gupta.
“Yiyecek, para gibi, sizin için çalışıyor olmalı.” Rita Deattrea Beckford.
- Moderasyon, sağlıklı bir yaşamın tek kuralıdır. Bu tüm sağlıklı şeylerde ılımlılık anlamına gelir.-Herbert M. Shelton.
-Fiziksel aktivite sadece sağlıklı bir beden için en önemli anahtar değil, dinamik ve yaratıcı bir entelektüel faaliyetin temelidir.-John F. Kennedy.
-Sağlığı olan, umudu olan, umudu olan her şeye sahiptir.-Arapça Atasözü.
- Midenin fikrini yönetmesine izin verme.
- İhtiyacın olan tek şey aşk, ama biraz çikolata zaman zaman acıtmaz.-Charles M. Schulz.
-Eğer bir elma yiyecek kadar aç değilsen, yeterince aç değilsin.
-Sadece bir vücudun var; Onu iyi besle ve iyiliğini geri getir.
-Beslenme ve beslenme uyarlanması gereken bir alışkanlıktır. Sağlıksız bir diyeti sağlıklı bir diyet olarak bırakmak pahalıdır.
- Sağlıklı bir diyet yeme alışkanlığı, egzersizle birlikte, uzun ve enerjik bir yaşam sürmek için benimseyebileceğiniz en iyisidir.
- Yeterli bir beslenme sadece size daha uzun bir yaşam sağlamakla kalmaz, tüm gün boyunca yaşam kalitenizi ve refahınızı iyileştirir.
-Sağlıksız yiyecekler yediğinizde etkileri kısa vadede görmüyorsunuz, ancak sizi refah ve sağlıktan ayıracak duvara bir tuğla daha koymak gibi bir şey olduğunu söyleyebiliriz.
-Sağlıklı bir diyet sadece sizi ince ve formda tutar; Zihninizi güçlendirin ve bu nedenle hayatınızın tüm alanlarını iyileştirmeye yardımcı olun.
- Sağlıklı bir diyet yapmak, hayata değer vermek ve minnettar olmaktır; Abur cubur yemek size verilen hediyeyi reddediyor.
- Sağlıklı ve çeşitli bir beslenme, hastalıkların önlenmesinde, yaşamın tadını çıkarmada enerjinin olması ve engellerin üstesinden gelmek için güçlü hissetmenin anahtarıdır.
-Zihinsel ve fiziksel yaşam etkileşime girer; Fiziksel olarak sağlıklı bir kişi zihinsel sağlığını iyileştirme eğilimindedir ve zihinsel olarak sağlıklı bir kişi fiziksel sağlığını iyileştirme eğilimindedir.
-Gıda mutluluğun tek mutluluk kaynağı olduğunu farz etmek, yaşamın bize sunduğu tüm uyaranları reddetmektir. Doğru beslenin ve hayatın size sunabileceği her şeyin tadını çıkarmak için sağlıklı bir vücuda sahip olacaksınız.
"Sebzeler pastırma kadar güzel kokuyorsa, yaşam beklentisi sıçradı ve sınırlandı." Doug Larson.
-Sağlık, beden, zihin ve ruhun tam bir uyum halidir.-BKS İyengar.
-Sağlık para gibidir, kaybedinceye kadar gerçek değerini bilmiyoruz.-Josh Billings.
- Cesetlerimiz bizim bahçemiz. İrademiz bahçıvanlarımız.-William Shakespeare.
- Zaman ve sağlık, tükenene kadar tanımadığımız veya takdir etmediğimiz iki değerli varlıktır.-Denis Waitley.
-İyi sağlık sağlamak için: cCome ışık, derin nefes almak, orta derecede yaşamak, neşe sağlamak ve hayata ilgi duymak.-William Londen.
-Comer sadece maddi bir zevk değil. İyi yemek yemek, yaşama muhteşem bir neşe verir ve iyi niyet, ahlak ve mutluluğa büyük katkı sağlar.-Elsa Schiaparelli
-İyi sağlık elde etmenin en ekonomik yolu beslenme ile ilgilenmektir.
-Yaşam beslenme trajedisidir.-Arnold Ehret.
- Beslenme ağacını düşünün. İnsanlar meyveleri alsalar bile, bitki üretmeye devam eder. Bu yüzden ona tüm sevgisini ver, hiçbir şey kitaplama. Verdiğiniz şey kaybolmaz, geri döner. -Kamand Kojouri.
-Bu teknolojik çağda, bitkiler (teknolojiden yoksun) beslenme ve sağlığın anahtarı olmaya devam ediyor. -Jack Weatherford.
- Yemek yeme alışkanlıklarımızı değiştirmek için, vicdanla yemek yemeyi, çiğnememizi fark etmeyi, yediklerimizi tatmayı öğrenmeliyiz, böylece beyin besinlerin girişini kaydedebilir.-John M. Poothullil.
- Yemek ve atıştırmalıklarınızın vegan olması için fikrinizi ayarlayın. Geleneksel Batılı diyetlere katılmak yerine çok miktarda sebze yemeye alışın.-Mark Sisson.
- Genlerimiz yağ tüketmemizi bekliyor, zirai ürünleri (ve şeker gibi modern yiyecekleri) zehir olarak görüyorlar. Güneş eksikliğini ve egzersiz yapmayı problem olarak görüyorlar. Baskı eksikliğinden dolayı modern hayata adapte olmadık Mark Sisson.
-Senin "fabrika programın" yağ yakma anında etkili bir canavar olmak.-Mark Sisson.
- İki milyon yıl önce atalarımız günlerini hiçbir şey yemeden geçirdiler ve karbonhidratlar çok azdı. Gerçek şu ki, yağ insan metabolizması için tercih edilen yakıttır Mark Sisson.
- Egzersiz, iştahsızlık ve kalori tüketimini arttırır.-Mark Sisson.
- Kolesterol ve negatif yağlar yemek, eğer onları yıkarsanız ve aşırı dozda insülin ve glikoz alıyorsa kalp sorunlarına neden olur.-Mark Sisson.
- Yemeğinizi yavaşça pişirin ve her kısmı tamamen çiğneyin. İdeal olarak, sindirimi kolaylaştırmak için 20 ila 30 kez çiğneyin.-Mark Sisson.
-Sağlığınıza ne kadar hızlı yatırım yaparsanız, o kadar fazla temettü elde edersiniz. -Turun Sharma.
-Daha iyi bir vücuda sahip olmak için eğitim alma. Daha iyi bir vücut olmak için eğit ... Nate Hamon.
- Vücudunu koru. İçinde yaşayabileceğiniz tek yer orası. -Jim Rohn.
- Şeker ortalama bir diyette bir sorundur, fakat sorun bu değildir.-Catherine Saxelby.
-Bakımın formülü basit-NDTF (5R): İçinde Besinler ve 5 Krallıkta Zehirli, Zihinsel, Duygusal, Fiziksel, Çevresel ve Manevi) .- Nina Leavins.
-Obesite bir hastalık değildir. Bir yaşam tarzının bir sonucu olan bir acıdır. Bu bir semptomdur. Zayıf beslenme alışkanlıklarının bir yan etkisidir ve geri dönüşümlüdür.-Nancy S. Mure.
-Bu tat tomurcuklarını memnun etmek için yemek için çocuksu.-Mokokoma Mokhonoana.
- Önce sağlık, sonra her şey.-Nancy S. Mure.
-Çocuklarını genetiği değiştirilmiş yiyeceklerle beslemeyen bir anne, hevesli bir araştırmacı, bilinçli bir koruyucu ve en etkili doğal sağlık öğretmenidir.-Nancy S. Mure.
-İnsanlar doğal gıdaların önemini anlarsa, insanlık tarihinde yeni bir dönemin başlangıcı olacak, sadece cennet olacak. -Arshavir Ter Hovannessian.
- Asla, asla, daha fazla meyve yemek asla yanlış olmaz.-Nancy S. Mure.
-Sağlıksız bir yaşam, sağlıksız bir ölümle sonuçlanacak bir kader.-Nancy S. Mure.
-En uygun beslenme, doğru kısımları, doğru kısımlarda, doğru zamanda yemektir.
- Vücudun senin vücudun, daha fazla şey öğren .- Josh Bezoni.
-İyi beslenmeye yer açacak sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olun .- Dave Shepp.
- İnsanların çoğu şişman oluyor çünkü istek duyuyorlar. Fakat kendinizi kontrol ettiğinizde, kendinizi hiçbir şeyden mahrum bıraktığınızı hissetmeden, ekstra ağırlık kaybolur.-Josh Bezoni.
-Herhangi bir diyeti izlemenin anahtarı açlığı kontrol etmeyi ve istek duymayı ele almayı öğrenmektir. -Boyan Bezoni.
-Daha iyi sonuçlar almak için vücudunuzu dengeleyin. Dengeli bir vücut, kaslar arasındaki elektriksel iletişimi geliştirir ve sizi daha güçlü, daha hızlı hale getirir.-Josh Bezoni.
- Gelişmeye odaklanın, mükemmellik değil.-Josh Bezoni.
-Vücudun bir sorunu olduğunda, bunun ne olduğunu bulmalı ve nedenini ortadan kaldırmalıyız, sadece semptomu tedavi etmemeliyiz.
- Sağlıklı beslenme, yağ gramını sayma, diyet, mide temizleme ve antioksidanları yutmakla ilgili değildir. Doğada ve dengeli bir şekilde bulduğumuz yiyecekleri yemektir.-Pooja Mottl.
-Doğal yemek (kepekli tahıllar gibi) kendimizi beslemek için ihtiyacımız olan her şeyi veriyor.-Pooja Mottl.
- Uyuşturucu, tütün veya alkolde olduğu kadar şekere de bağlanabilirsin. Şekerin beyniniz üzerindeki etkileri bu diğer maddelerin aynısıdır.-Thorbjorg Hafsteinsdottir.
-Sağlık ve kilo kaybının anahtarı: stresi azaltmak, uyumak, derin nefes almak, temiz su, tam beslenme, güneş ışığı, yürümek, germek, meditasyon yapmak, aşk, topluluk içinde yaşamak, gülmek, rüya, sebat, amaç, alçakgönüllülük ve eylem.-Bryant McGill.
- Yarım asırdır, insanların daha az lezzetli yemesi gereken yiyecekler yapıyoruz (meyveler, tam tahıllar, taze etler). Aynı zamanda, yenmemesi gereken yiyecekleri daha zengin hale getirdik (fast food, içecekler) .- Mark Schatzker.
-Sanayi satışları ve pazarlaması ile erdemlik kılık değiştirmiş olsa da, çoğu Amerikalı'nın yemek olarak yedikleri çöpün sağlık krizine en büyük katkı olduğunu fark etmemeleri şaşırtıcı değildir. . Colin Campbell.
-Ajanın sağlık üzerindeki etkilerini bilmek zorunda değiliz çünkü doğanın işleyişi böyle değil. Beslenmenin, sağlık üzerinde tam bir etkisi vardır, tek bir besleyiciye odaklandığımız zaman yanlış yorumluyoruz. Colin Campbell.
- Uzak bölgelerden gelen taze balıklar, kirlilik içermeyen (hamsi, somon, sardalya, diğerleri), dünyadaki en zengin besleyici yiyeceklerden biridir. Başka hiçbir yiyeceğin bu kadar yüksek seviyede Omega 3 ..- Mark Sisson yoktur.
- Gençken insan vücudu yıkılmaz görünüyor. Fakat çok kırılgandır ve yaşamımız boyunca hizmet etmesi için özen gösterilmesi gerekir. Sıklıkla uyuşturucu kullanıyoruz, kendimizi kötü besliyoruz ya da spor yaparken kendimizi incitiyoruz, bu gelecekteki sorunları yaratabilir.-James C. Dobson.
